MAGNÉSIO: para que serve, tipos diferentes, onde encontrar na natureza e suplementação
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- Опубликовано: 23 фев 2024
- O magnésio é um mineral que desempenha várias funções importantes no corpo, como regular a função nervosa, aliviar dores musculares, prevenir a osteoporose, aliviar a azia e controlar os níveis de açúcar no sangue.
O magnésio pode ser encontrado em vários alimentos como sementes de linhaça, castanha do Pará, nozes, banana ou leite, e sua recomendação diária de ingestão varia de acordo com a idade e o sexo, embora seja facilmente alcançada quando se tem uma alimentação balanceada e variada.
A Tati também fala nesse vídeo sobre seis tipos de suplementação de magnésio: o cloreto, o citrato, hidróxido, L-treonato, dimalato e sulfato. Para que elas servem e suas contraindicações.
Porém, toda suplementação, que pode ser feita por meio de suplementos multivitamínicos ou com um único suplemento de magnésio, deve ser prescrita pelo médico ou nutricionista.
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Olá Doutora, tudo bem? Muito obrigado pelo seu video. Sempre me ajuda muito!!!
Olá olá! Que bom saber isso :) Estamos sempre aqui pra você! Tudo de bom :)
Excelente semana pra ti tatiana muito bom as dicas, Márcio de São Paulo!!
Muito obrigada Márcio por estar sempre desse lado :)
Bom dia e Parabéns pelo seu trabalho! Gratidão pelas suas orientações.
Muito obrigada! Tudo de bom!
Eu te sigo desde o Brasil....meu bebê tinha 5 mese e vc me ajudou tanto c ducas valiosas , fazem 8 anos q vivo na Espanha, esse meu bebê já tem 10 anos e hj com uma menininha de 5 TB sigo amando ver suas dicas valiosas, vc segue arrasando, Deus te abençoe querida!!
Ai que bom saber isso! Obrigada por compartilhar com a gente :) Nos encheu o coração, de verdade!! Um abraço para você e sua família!
Otimo video! Obrigada!
De nada, conte sempre com a gente :)
Ótima resenha e de utilidade de saúde pública‼️
Obrigada pela sua mensagem! Tudo de bom!
Boa tarde. Explicação otima, mas gostaríamos de respostas. Obrigada.
Olá! Te respondemos no seu primeiro comentário aqui :)
Não tô dormindo, eu trabalho a noite então de dia não consigo dormir, durmo uma hora e meia no máximo, vou fazer um exame sobre isso espero que vai dar tudo certo, um abraço tatiana, Márcio de São Paulo!!!
Dr lLair de saias rsrs. Maravilhosa! 💙
Olá! Gostou desse vídeo da Tati falando sobre o magnésio? :)
Excelente vídeo...👏👏👏
Se Vc puder me tirar uma dúvida, Eu ficaria muito grata🙏 Qual a diferença do bicarbonato de sódio da farmácia e, o do supermercado?
nenhuma
Um exame de sangue da resultado de de diferentes maguinesio, ou tem que pedir exame de cada maguinesio? Obrigada.
Que Deus abençoe vocês hoje e sempre 7x mais e deem muita calma, poder, qualidade de ser único , persistência, alegria, clareza, harmonia, saude-pureza, fidelidade, força-esperança, consciência-prosperidade, paz-equilíbrio, solidariedade, compaixão, fé, coragem e amor em nome de Jesus Cristo, em nome de Adonai, em nome de Espírito Santo.
Que Deus te abençoem hoje e sempre 7x mais e te protejam hoje e sempre 7x mais, que todas hierarquias de anjos do Senhor Jesus Cristo te protejam hoje e sempre 7x mais , que Deus coloque no seus corações-almas-mentes vontade-persistência ilimitada de lerem a Bíblia hoje e sempre 7x mais, que vocês orem hoje e sempre 7x mais, que vocês evangelizem de todo coração-alma-mente 7x mais, que vocês busquem a santidade de todo coração-alma-mente 7x mais em nome de Jesus Cristo, em nome de Adonai e em nome de Espírito Santo, amém 7x mais, selá.
Bom dia minha linda eu malhou muito anos eu tenho 65anos eu preciso de tudo isso que vc esta falando eu usso o mega3 aliança Xira
O leite direto da fazenda né? Porque os de caixinhas cheio de formol entre outros
Passou da hora da Rede D'or valorizar a multidisciplinariedade na saúde e indicar a consulta com o profissional nutricionista para avaliar a suplementação, a quantidade e a melhor hora do suplemento, afinal o estudo para isso é deles. Quer vender teleconsulta, faça com o profissional certo.
Doutora póde cómer çúzçúz com cárne cózída a noíte e no oútró dia fazer jejum intermitente?
Olá! Sobre esse assunto temos um vídeo que te vai ajudar muito :) Pode ver tudo aqui: ruclips.net/video/KjKR8HNK_Kk/видео.html
Estou muito cansado e a mente desfocada
Eu tbm, isso entre outra coisas..
@@cidaadelia4516 o que faremos Cida? Além de ficar rico por exemplo, na mega kk, o que mais podemos fazer pra melhorar a saúde?
Magnésio L-treonato 👍
Olá! Consulta seu médico e fala com ele sobre como se tem sentido. Ele irá avaliar e indicar o tratamento mais adequado para você! As melhoras :)
BOA TARDE DOUTORA SIGO A SENHORA EM TODAS AS REDE SOCIAL
Eehehe eba! Que privilégio, muito obrigada pela confiança! :)
Boa tarde. . Gostaria de saber se o nome do exame é só Maguinesio. E o resultado serve pra saber o maguinesio demalato e outros, no nosso organismo.
Olá! É um exame de sangue convencional ou exame de urina :)
@@tuasaude Obrigada Tatiana. Desculpa alguma coisa.
Bom dia. Mas o exame de sangue ou urina , o nome é só magnésio. Obrigada.
Magnésio dimalato .,m é esse ai mesmo . Valeu
Eu estou na menopausa e tenho muita insônia,qual o tipo de magnésio que é melhor?
Olá! Marca uma consulta com o seu médico para que ele possa avaliar e te orientar da forma mais segura :)
Oi Tati, pode ser magnésio de pastilha?
Olá! Pode sim, se seu médico indicar que é o mais adequado para você!
Qual o tipo de magnésio que trata enxaqueca?
Fiquei esperando ela falar
Doutora Magnésio pra intestino preso me ensina por favor 😢😢😢
Olá! O suplemento de cloreto de magnésio pode ser uma boa opção pois melhora o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre, já que tem ação laxante. No entanto, sempre sob orientação médica :)
Idosos podem usar magnésio?qual o tipo de magnésio podem usar?
Olá! A toma do magnésio deve ser sempre orientada pelo médico de acordo com as necessidades de cada pessoa :)
🕊️
Olá! Que tal? Gostou? :)
Podemos suplementar Magnésio via cápsula Taty?!
Olá! Desde que orientado pelo seu médico :)
Sou vegetariana há 38 anos e vegana há 4 anos, não tomo leite, não como peixes e nem crustáceo.
Tenho comprado magnésio e vitamina C em partilhas 😮
Beijos
Obrigada.
Olá! E funcionam bem com você?
Sim para dormir
Olá! Sim :) Pois o magnésio está relacionado com a produção de diversos neurotransmissores que atuam na regulação do sono a nível cerebral.
Você fala muito rápido e a pessoa não consegue absorver o que você tá falando tem que voltar voltar.
Desculpe se você não está afeta a críticas sinto muito.
Olá! Lamentamos. Mas conta, ficou com alguma dúvida? Pode falar que a gente te ajuda!
@@tuasaude não sabia que você usava o plural majestático nós. Pensei falar com apenas uma pessoa, a apresentadora, que fala muito rápido só isso mais nada
Intestino preso
Olá! Temos um vídeo excelente pra você :) Dá uma olhada: ruclips.net/video/egzhOeChat4/видео.html