Hola profe muy buena esa rutina hace poco empecé a ejercitarme y conoci este canal me parece muy buen canal brinde Contigo desde Colombia🇨🇴 para los que leyeron este comentario ustedes pueden NOSOTROS podemos.
Hola profe saludos desde México llevo poquito desde que me uni a su canal. De todos las rutinas de otros creadores de ejercicios que e provado usted es mi favorito 🫵🫶💪
Mil gracias profe quiero entrenar para mejorar en el futbol, recien vuelvo de una fractura del dedo del pie y me esta costando porque es en mi pie isquierdo y yo soy zurda, muchas gracias
Hola profe soy jhon y te estoy escribiendo del teléfono de mi mamá. Gracias por tu respuesta. Seguiré haciendo sus ejercicios para estar en forma y tener un cuerpo sano
Profe, quería pedirle un consejo, o ver qué opina de mi rutina, yo hago ejercicio toda la semana menos miércoles y fin de semana, lo que yo hago es levantarme a las 7:00 desayunar algo y después descansar, después de un rato, a las 9:00 hago una rutina de 35 minutos de tren inferior y superior y un poco de cardio con estiramiento, después de reponer energías, a las 11:30 hago una rutina de puro tren superior de 40 minutos, descanso, hago cosas personales y como algo pequeño, una manzana o algo, y después a las 2:00 hago esta rutina de tren inferior, al final como algo de carbohidratos(ósea mi almuerzo) y tomo mucha agua, ya al final me baño y después quizás voy al parque más en la tarde a jugar fútbol, que opina? Por cierto, que buenos videos los de usted profe, brindis desde México!!!!
@@PinoProfesor Los primeros 2 días si sentí pesadito porque había dejado el ejercicio hace un tiempo, y quería retomar bien, y entre cada que hago una rutina repito los videos 2 veces, y antes de que repita el video la segunda vez me tomo un descanso de 10 minuticos para hidratarme y reponer, gracias por su consejo, si en algun momento siento que está muy pesado, bajaré un poco la intensidad, me gustan mucho sus videos profe, vine aquí por mi cuenta y me gusta mucho lo que hace, le mando saludos 🤗
Buenas profe!!! Soy nueva en este canal y la verdad estuvo buena, quería ademas hacerle una pregunta,cada cuantos dias tengo que hacer el ejercicio? Porque yo tengo un viaje de egresados el 28 de octubre y quierp cambiar mi fisico,podria cambiar hasta esa fecha? Saludos desde Argentina🩷🇦🇷🇦🇷
Pues el viaje es muy pronto, pero algunos cambios vas a notar. Te sugieron que hagas esta rutina 3 veces a la semana y complementes con rutina de tren superior en los días de descanso.
![Ejercicio 🔴 para Niños y Jóvenes [Brazos y Pecho Fuertes]](http://i.ytimg.com/vi/sMqQADkWMD8/mqdefault.jpg)
![Ejercicio 🔴 para Niños y Jóvenes [Brazos y Pecho Fuertes]](/img/tr.png)
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Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
@@PinoProfesor hola
Hola profe muy buena esa rutina hace poco empecé a ejercitarme y conoci este canal me parece muy buen canal brinde Contigo desde Colombia🇨🇴 para los que leyeron este comentario ustedes pueden NOSOTROS podemos.
Gracias por venir a mi canal y me agrada saber que brindaste conmigo. Saludos 🙌
Si se puedeeeee
Hola profe tus rutinas me han ayudado mucho para bajar de peso mi rutina favoria es cardio y abdomen para niños y jevenes
Muy bien, muchas gracias por venir a mi canal. Epsero sigas constante 💪
Usted es un gran ejemplo a seguir ❤
Mil gracias. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Somos de Bogotá, Colombia. Gracias por las rutinas, las hacemos casi a diario
Gracias a ti!! por seguir mi canal. Un abrazo
Gracias profesor sus ejercicios son muy buenos vamos por más ,y a todos los que lo hacen seamos constantes
Muy bien, la constancia lo es todo. Vamos por más 💪
Te espero en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
Profe ya lo estoy viendo desde 🇨🇴 Colombia
Muchas gracias por el apoyo compatriota.
Hola profe saludos desde México llevo poquito desde que me uni a su canal.
De todos las rutinas de otros creadores de ejercicios que e provado usted es mi favorito 🫵🫶💪
Que bueno saber eso, muchas gracias por elegir mi canal. Un abrazo 🙏
Sin duda alguna necesita más apoyo❤
Gracias. Los tengo a ustedes y eso es lo más importante 🙌🏻
Profe me gusta el primer ejercicio saludos desde Perú 🇵🇪
Saludos! y que bueno saber que te gustan mis rutinas.
pino profesor eres el mejor profesor del mundo
Muchas gracias 🥹
Estuvo muy buena el entrenamiento Gracias profesor siento como las piernas más fuertes
Claro que si, cada día será más fuerte 💪
muy buena rutina profesor sigua asi
Muchas gracias. Saludos
En Perú profe gracias por todo lo que has hecho mi vida porque yo ya tengo mi mi pierna lista para patear
Gracias a ti por venir a mi canal. Saludos.
Muy padre rutina de diez🎉❤
Muchas gracias 🙌
Mil gracias profe quiero entrenar para mejorar en el futbol, recien vuelvo de una fractura del dedo del pie y me esta costando porque es en mi pie isquierdo y yo soy zurda, muchas gracias
Muy bien campeona. Con estas rutinas empezará a mejorar tu forma 💪🏻 Saludos
Hola profe puede subir una rutina para sacar Bibses rápido
Los biceps no salen tan rapido, es cuestión de tiempo y disciplina.. En mi canal hay rutinas 💪
Hola profe soy jhon y te estoy escribiendo del teléfono de mi mamá. Gracias por tu respuesta. Seguiré haciendo sus ejercicios para estar en forma y tener un cuerpo sano
Te veo desde España 🇪🇦
Saludos a todos en su bello país, gracias por el apoyo
hola profesor soy Ronaiker de 10 años estoy viendo este video desde venezuela gracias
Hola Ronaiker, un saludo. Saludos a todos los hermanos venezolanos.
Desde Costarica
Saludos a todos en la bella costa rica
Te vemos desde uruguay
Saludos a todos mis amigos Uruguayos.
Yo te estoy viendo en chile 🇨🇱 soy Ignacio de 10 años estoy en quinto básico 😊
Grande Ignacio. Y gracias por venir a mi canal. Saludos 🙌
Hola profe saque una rutina de piernas 2
Lo tendré en cuenta 👌
Profe, quería pedirle un consejo, o ver qué opina de mi rutina, yo hago ejercicio toda la semana menos miércoles y fin de semana, lo que yo hago es levantarme a las 7:00 desayunar algo y después descansar, después de un rato, a las 9:00 hago una rutina de 35 minutos de tren inferior y superior y un poco de cardio con estiramiento, después de reponer energías, a las 11:30 hago una rutina de puro tren superior de 40 minutos, descanso, hago cosas personales y como algo pequeño, una manzana o algo, y después a las 2:00 hago esta rutina de tren inferior, al final como algo de carbohidratos(ósea mi almuerzo) y tomo mucha agua, ya al final me baño y después quizás voy al parque más en la tarde a jugar fútbol, que opina? Por cierto, que buenos videos los de usted profe, brindis desde México!!!!
Amigo, creo que estás haciendo demasiado ejercicio. Pero si tu te sientes bien y fuerte, sigue dándole.
@@PinoProfesor Los primeros 2 días si sentí pesadito porque había dejado el ejercicio hace un tiempo, y quería retomar bien, y entre cada que hago una rutina repito los videos 2 veces, y antes de que repita el video la segunda vez me tomo un descanso de 10 minuticos para hidratarme y reponer, gracias por su consejo, si en algun momento siento que está muy pesado, bajaré un poco la intensidad, me gustan mucho sus videos profe, vine aquí por mi cuenta y me gusta mucho lo que hace, le mando saludos 🤗
saludos desde venezuela
Saludos a todos mi amigos venezolanos 🙌🏻
La repetí dos veces profe
Super, sigue así cuidando de tu cuerpo y tu salud.
Profe lo hice y me encanto ❤ será que puedes hacer un video cuerpo complet
Claro que sí! aunque en el canal ya hay varios.
Que bueno mi hijo haora es muy fuerte
Que bueno, gracias por compartirme esa información. A seguirlo motivando 💪🏻
Hola profe podes subir un poco mas de videos para niños o ¿ Todos son para todas las esdades?
La mayoría de mis videos son para niños. Tienes mucho de donde escoger 🙌🏻
Colombia pa
Ciudad santamarta
Santa Marta Querida 🤗
Profe soy su sequidora desde hace tres años
Hola, muchas gracias 🙌
Chile
Saludos a todos en chile
Un saludo profesor lo veo de Venezuela y usted de donde es
Un saludo a todos los amigos Venezolanos. Yo soy de Colombia.
yo hago la rutina desde Lerdo Durango
Saludos a ti y gracias por venir a mi canal.
Buenas profe!!! Soy nueva en este canal y la verdad estuvo buena, quería ademas hacerle una pregunta,cada cuantos dias tengo que hacer el ejercicio? Porque yo tengo un viaje de egresados el 28 de octubre y quierp cambiar mi fisico,podria cambiar hasta esa fecha? Saludos desde Argentina🩷🇦🇷🇦🇷
Pues el viaje es muy pronto, pero algunos cambios vas a notar. Te sugieron que hagas esta rutina 3 veces a la semana y complementes con rutina de tren superior en los días de descanso.
@@PinoProfesor muchas gracias profe!!!!❤️
Costarica
Saludos a todos los hermanos de costa rica
Cuantos días tengo que hacerlo
Dos o tres veces por semana.
Brindis por llegar Al final
Brindis 🍻
Yo vi esto desde México
Yo llevo en el alma a México y su gente 🤗
Yo estoy viendo esto en panamá
Saludos a todos en Panamá
Uff
👌🏻
@@PinoProfesor 😎😎
🍑💪💪
💪
Chile
Chi chi chi, le le le. Saludos a todos mis amigos chilenos.