KARABUĞDAY VE BÖYLE SALATA MI/Glütensiz çok hafif ve bol vitaminli/TAM DİYET SALATA/Mutfakta Eltiler
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Merhabalar.
🤗🤗🤗
Biz Ahıska türküyüz iki elti aynı kanalda,
en güzel,denenmiş, tam tutan tüm tariflerimizi sizinle paylaşıyoruz.
Bize destek olmak için:
🔔 ABONE OLUN🛎
👇👇👇👇👇👇
@Mutfakta Eltiler
🛎🛎🛎🛎🛎🛎
YENİ TARİFLERİMİZDEN HABERDAR OLMAK İÇİN
ZİLİNİZİ DE AÇMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️👍
___________________________________
BİZİM DİĞER HESAPLAR
İNSTAGRAM👇👇
/ mutfakta.eltiler.abide
/ mutfakta_eltiler
/ kendi.pastani.susle
PİNTEREST👇👇
pin.it/npAAzqG
TİKTOK 👇👇👇
vm.tiktok.com/...
VK Контате👇👇👇
mutfakt...
KARABUĞDAY SALATASI
2,5 su bardağı karabuğday
1 kase taze soğan
1 kase raze sarı biber
1 kase tane nar
Yarım kase kornişon turşu
Yarım kase közlenmiş biber
Karabiber
Tuz
Yarım limon suyu
3-4 yemek kaşığı zeytin yağı
YAPILIŞI ✅
Karabuğdayı iyice yıkayın ✅tencereye alın ve 1 parmak geçecek kadar kaynar su koyun ve 20-25 dk pişirin✅suyunu çektikten sonra kapağını kapatıp 15 dk demleyin✅soğuduktan sonra salata yapabilirsiniz👍Afiyet olsun❤️
ГРЕЧНЕВЫЙ САЛАТ
2,5 стакана гречки
1 миска зеленого лука
1 миска желтого перца
1 миска зерен граната
Половина миски маринованных огурцов
Половина миски жареного перца
Черный перец
Соль
Сок половины лимона
3-4 столовые ложки оливкового масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅
Тщательно вымойте гречку ✅положите ее в кастрюлю и добавьте кипящей воды на ширину примерно на 1 палец, затем готовьте 20-25 минут ✅после того как она впитает воду, накройте и дайте настояться 15 минут ✅Когда остынет, вы можете приготовить салат👍Приятного аппетита❤️
BUCKWHEAT SALAD
2.5 cups buckwheat
1 bowl fresh spring onions
1 bowl yellow bell peppers
1 bowl pomegranate seeds
Half a bowl pickled gherkins
Half a bowl roasted peppers
Black pepper
Salt
Juice of half a lemon
3-4 tablespoons olive oil
PREPARATION ✅
Thoroughly wash the buckwheat ✅put it in a pot and add boiling water until it covers it by about 1 finger's width, then cook for 20-25 minutes ✅after it absorbs the water, cover it and let it steep for 15 minutes ✅Once cooled, you can make the salad👍Enjoy your meal❤️
BUCKWHEAT SALAT
2,5 Tassen Buchweizen
1 Schüssel frühlingszwiebeln
1 Schüssel gelbe Paprika
1 Schüssel Granatapfelkerne
Eine halbe Schüssel eingelegte Gurken
Eine halbe Schüssel geröstete Paprika
Schwarzer Pfeffer
Salz
Saft einer halben Zitrone
3-4 Esslöffel Olivenöl
VORBEREITUNG ✅
Den Buchweizen gründlich waschen ✅in einen Topf geben und so viel kochendes Wasser hinzufügen, dass er etwa um einen Finger breit bedeckt ist, dann 20-25 Minuten kochen ✅nachdem er das Wasser aufgesogen hat, abdecken und 15 Minuten ziehen lassen ✅Nach dem Abkühlen können Sie den Salat zubereiten👍Guten Appetit❤️
메밀 샐러드
2.5컵 메밀
1 그릇 파
1 그릇 노란 고추
1 그릇 석류씨
반 그릇 피클 소금물
반 그릇 구운 고추
후추
소금
레몬 쥬스 반 개
올리브 오일 3-4큰 숟가락
준비 ✅
메밀을 깨끗이 씻어주세요 ✅냄비에 넣고 끓는 물을 추가하여 약 1손가락 정도 높이까지 붓고 20-25분간 익혀주세요 ✅물을 흡수한 후 뚜껑을 덮고 15분간 마시게 해주세요 ✅식힌 후 샐러드를 만들 수 있습니다👍식사 맛있게 하세요❤️
سلطة البُكْوَيْت
2.5 كوب من البُكْوَيْت
1 وعاء من البصل الأخضر الطازج
1 وعاء من الفلفل الأصفر
1 وعاء من بذور الرمان
نصف وعاء من الخيار المخلل
نصف وعاء من الفلفل المشوي
فلفل أسود
ملح
عصير نصف ليمونة
3-4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
التحضير ✅
اغسل البُكْوَيْت جيدًا ✅ ثم ضعه في وعاء وأضف الماء المغلي بمقدار يغطيه بحوالي سماكة إصبع واحد ، ثم اطهوه لمدة 20-25 دقيقة ✅ بعد أن يمتص الماء ، غطه واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة ✅ بعد أن يبرد ، يمكنك تحضير السلطة 👍 استمتع بوجبتك ❤️ 
Хобби
Salata süper sağlıklı eline sağlık
Çok teşekkür ederim
Delicious 😋😋😋 yummy. Am waiting for another amazing video like this one
Beğendim, Ellerinize emeğinize sağlık, rengarenk görünümü ile çok lezzetli ve iştah açıcı görünüyor salata, afiyet olsun yiyenlere komşum
Wow so delicious very nice video thank you for sharing ❤❤
Thanks❤️
❤❤❤
Bạn đã chia sẻ video hay công thức ngon quá tuyệt vời chúc bạn buổi tối vui vẻ an lành hạnh phúc ❤❤❤❤like đồng hành ❤❤❤❤❤
Healthy and delicious dish! 🥰👌
Thanks you😍
Karabuğday salatasi nefiss görünüyor afiyetler olsunn
Çok teşekkür ederim
Ellerinize sağlık afiyet olsun hayırlı ramazanlar 3:14
Çok teşekkür ederim
Hayırlı ramazanlar ellerinize emeğinize sağlık harika görünüyor afiyet olsun
Çok teşekkür ederim
Merhaba arkadaşım salata çok güzel oldu ellerinize sağlık Çölyak hastaları buğday yasaktır Neden öyle dedin🤷♀️🤷♀️🙆♀️🙋🏻♀️
Merhaba çünkü bu karabuğdaydır içeriği bambaşkadır