¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
A mí al empezar el año me regreso la ansiedad! No entendía el porque? Pero sentí volver a caer todos enero y febrero fue una preocupación y tristeza por lo que escuchaba de la pandemia, de contagioso, de desempleo fue algo fuerte! Pero trate de no luchar con ella! Y lo admito no ha Sido fácil porque a veces me regresa y más en las noches a punto de dormir, he estado días muy triste, de malas o como si quisiera salir corriendo! Pero trato de ubicarme en el presente, y la trato de sentir a veces 3l miedo me envuelve no sé si he aprendido, este es un trabajo continuo, me ha enseñado a valorarme porque hasta una risa me hace el día! Valoro cada momento de existencia y le agradezco a mí cuerpo por estar aquí y ahora!
¿Te ha pasado que te sientes mucho mejor y de repente tu ansiedad vuelve? En este video, las terapeutas de Desansiedad, te cuentan qué hacer cuando la ansiedad regresa. Si requieres un acompañamiento psicológico, te recordamos que ya puedes reservar tu terapia con la psicóloga Celeste Parra. Conoce más sobre ella en este enlace y agenda tu terapia: www.desansiedad.com/terapeutas/celeste-parra 💜
Hola yo tuve ansiedad y ahora me di cuenta que tengo otra vez pero no sé si es ansiedad o estrés?? Me di cuenta por qué me estaba bañando y se me cayó mucho el cabello. No sé si es estrés o ansiedad?
Buen día para todas yo k más quisiera tener apoyo sicológico pero pues soy una persona de 75 años con ansiedad y otras enfermedades y solo vivo con mi hija y pues ella me apoya pero no mucho yo me apoyo en sus videos porque ya tengo 4años así gracias por su apoyo con los vídeos k son mi único apoyo saludos
Yo comencé a buscar a Dios, tambien a comer sano, ejercicio y estar mas calmado, desaparecieron la mayoria, me sentia con energia y alegre pero hace casi un mes me esguincé el tobillo derecho, tuve que ir al medico, clinica, perdí una oportunidad de trabajo y viajar a mi casa de vuelta, entonces volvieron los sintomas de cuando me dió por primera vez, la diferencia es que esta vez no es lo mismo, ahora tengo mas conocimiento y experiencia, se que puedo calmar los sintomas y pensar mas positivo, pero son molestos porque no te dejan ser tu mismo en tu vida, ANIMO A TODOS!!
Asi es amigo te felicito muy de acuerdo con tigo te lo digo por que me ha pasado lo mismo ya yo la se manejar y gracias a Dios estoy bien yo la reto esto es algo que no te vas a morir pero tampoco te deja vivir tranquilo esta es la peor enfermedad y lo peor que es algo mental ninguno de los sintomas que te dan existen amigo
A mí me regreso desde marzo, ya había superado la ansiedad pero llegó un día que estaba acostado en mi cama me desperté y eran como las 5 AM y no me podía dormir por qué me sentía mareado y lo único que pensé en ese momento fue "tendré diabetes" y de hay se soltó mi ansiedad y me empezaron a dar un ataque de pánico que duró un buen rato y mi familia estuvo hay calmando me asta que me quedé dormido
Hola cómo seguiste? Yo también estoy sufriendo de eso y pienso es si estoy enfermo me han hecho muchos exámenes y el doctor me dice que puede ser más ansiedad que otra cosa...
Yo tengo un Trastorno de Ansiedad y depresión, desde hace 10 años. Pero cuando era niña ya presentaba cuadros de ansiedad, que no sabía que eran. Y recibía el regaño de mis padres. Ahora ya de adulta no tengo la comprensión de mi familia, ni la propia. He caído una y otra vez en crisis severas que aún con psicoterapia y psiquiatra no consigo salir adelante. Odio tener que depender de los medicamentos, me aterra la posibilidad de volverme loca... y ni qué decir del insomnio severo. Es un auténtico calvario, no es vida.
si lla son 10 años y no as buelto loca tienes darte cuenta que no te bolveras loca es tu memte y el miedo tienes que en pesar a perder al miedo asiedad es y gual miedo
Fuerza! Han pasado 10 años y no te ha pasado eso de volverte loca. Ten FE. Haz ejercicio, manten la mente ocupada, medita, busca el video de relajacion guiada de roman jakobson.. Ve videos por aqui para domir musica relajante. Exitos!! TU PUEDES ✨
Yo estaba perfecta luego del tratamiento pero empece a llevar una dieta para bajar de peso y al sentir los sintomas de debilidad y dolor de cabeza por el cambio de alimento empece a tener miedo a las sensaciones y pense que era la ansiedad de nuevo, la verdad quisiera liberarme para siempre de esta tortura
(Suspiro) Justo ahora, regresa la ansiedad por covid, justo hoy en el primer año de haber parado actividades, de forma abrupta. Me siento confundido. No sé cómo tratarlo ni enfocarlo, muy a pesar de las técnicas que con ustedes aprendí. Pero coincido con la Psicóloga Mary: me estoy callando muchas situaciones familiares y personales en torno del covid y esto me está tronando. Necesito ayuda.
Sigo desansiedad desde hace 3 años, veo que ya hay muchos colaboradores me da gusto que esten creciendo. Por otra parte me preocupa que como todo que inicia con un motivo de ayuda apoyo poco a poco se comercialice empieze a perder calidad y decaiga.
Este pensamiento es una distorsión, ya que imaginas un futuro sin tener evidencia de que ello va a pasar. Confía en que siempre Fabi buscara ayudar sin cobrar, como actualmente publica todo lo necesario para transformar la ansiedad gratuitamente en el blog. Y en este momento, con este video público. Lo que cobra son las terapias individuales en línea.
Gracias chicas por esta información, a mi en estos momentos justo me pasa esto de las recaídas y sus comentarios me animan a no tener miedo y seguir adelante 🙏🙏
Gracias a todas x su tiempo, pero principalmente por la información tan valiosa... Mary Flores me identifique. Celeste Parra muy profesional y Mariana Ramos gracias x la mañana Invitacion a integrarnos a dale alas a la ansiedad... gracias gracias gracias, bendiciones
Yo le perdí el miedo hace mucho, pero tengo días muy buenos pero días de recaídas. Llevo 9 meses así, estoy en terapia he mejorado mucho pero las recaidas me desaniman mucho
¡Hola Juliana! Te entendemos, sabemos lo que se siente. Recuerda en esos momentos permitirte sentir, revisa qué es lo que esta pasando en tu vida en ese momento, descansa y descubre el mensaje que te quiere dar tu cuerpo. Tenemos un vídeo llamado "Autocompasión durante las recaídas en el proceso de ansiedad", que puedes encontrar en el siguiente link ruclips.net/video/LWMgAEaRf40/видео.html Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias por brindar esta información. Es de mucha utilidad, el trabajo que realizan es muy valioso, bendiciones para todo el equipo de desansiedad.
Muchas gracias, ya le llamo maestra a mi ansiedad , gracias por todas estas cosas que comparten. Tenemos que cuestionar a la ansiedad, algo importante nos viene a decir, ya no quiero huirle, quiero que me enseñe y me transforme.
Es verdad lo que dicen nos sentimos bien y nos descuidamos cuando tenemos anciedad todos los días tenernos que trabajar en ella los días que estamos mejor es que más tenemos que enfrentar la mente y no recaemos es un entrenamiento para dejarnos saber que todabia tenemos que trabajar en eso
Buenas tardes ami me sucede siempre dolor de garganta y náuseas y muchos miedos y como temblor en las manos u me siento triste y decaído espero y podamos salir de esto saludos
La depresión y anciedad m tienen atrapada tomo medicación psiquiátrica pero no lo puedo controlar más en pandemia con pérdidas queridas estoy pasando y preguntándome porq estoy tan cansada y sólo quiero dormir a pesar d eso salgo a trabajar
Que puedo hacer he salido de mi casa a realizar todo tipo de actividades, compromisos pero No me atrevo salir sin compañía! Es decir por mi cuenta, en soledad, no he salido ya mucho tiempo! Y eso hace internamente que pierda seguridad!
Hola, a mi me volvió a causa de una situación que genero nerviosismo,, palpitaciones, en dos ocasiones cuando he ido a dormir me temblaba el cuerpo, no tomo medicamentos solo hago respiraciones Otro síntoma es calor y rubor en la cara,, me pongo súper roja, eso hace que los latidos de aceleran y causa la tensión alta 16/90 que baja en 3 minutos o menos, me vio el cardiologo todo buen gracias a Dios, pero re remitió al endocrino, que me indicó una prueba de sangre para ver el potasio, etc y una prueba de orina recogerla por 24 horas eso me tiene preocupada con miedo, alguno de vosotros han tenido estos síntomas Estoy pendiente si tengo la cara roja si tengo palpitaciones, es desagradable
Gracias por compartir estos videos 😊 Si la ansiedad regresa es porque algo está mal por eso debemos centrarnos en la causa para así eliminar los síntomas. Saludos
Me pasa lo mismo! Estoy bien días semanas y después me da una recaída así días o semanas y después estoy bien me descuido y caigo y así, esto desconsorta a mi y a mi familia, entonces me siento frustrada me da miedo recaer por mi por lo que va a pensar mi familia etc...
Tu eres muy fuerte, en verdad. Yo tengo ansiedad y estoy en la universidad estudiando Derecho. Si yo puedo, tú también. Te recomiendo que veas estos videos de desansiedad y del canal de "LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO".
Yo tomo las recaidas como dias de entrenamiento y no le adiciono miedo es parte de la cida la ansiedad lo que debes de hacer es entrenar tu sistema nervioso para ser mas fuerte que tu ansiedad esa es la cura...
Q haces esos días? Estoy justo así y no soy capaz de hacer nada! X eso estoy aquí con el celular y llorando, siento q mi vida no tiene sentido. Entrenar tu sistema nervioso, cómo?
De corazón, sería de GRAN ayuda para todos q contestases. 🙏 Algunos no tenemos con quién hablar (yo sólo con el psiquiatra como 1 vez al mes y pq insisto). Gracias!
Hola Mary hablaste de mi así tal cual te describiste soy yo , está última vez me sentí tan frustrada mi ego me aplastó diciéndome no vas a salir de esto todo lo q has hecho para cambiar y no lo logras no te atreves hablar tienes miedo a q te rechacen tu misma no te aceptas como eres quieres ser buena para q te quieran y no eres real y me dió mucha rabia porq en verdad no puedo ser diferente no me quiero y después la tristeza me aplastaba, ahora te escucho y me siento mejor que no estoy loca sino q es la ansiedad q me pone a pensar de esa manera y ahora sigo trabajando conmigo mil bendiciones para ti y todo el equipo de desansiedad son excelentes 👏👏👏👏
Hola. Estoy en Dale Alas. Quería saber si Celeste atiende en Buenos Aires con honorarios en nuestra moneda, ya que los aranceles en dólares acá en Argentina son inviables. Muchas gracias!!
Las voy a tratar de escuchar. Me gustan estos temas siento que padezco de anciedad . Pero su voz de chicas fresas me produce más anciedad 😭😂 soy provinciana pero vivo fuera de Mexico por más de 30 años. Podrían hablar en un idioma más universal? Pero muy informativo los felicito ❤️
Yo estoy con ardores de cabeza... Esos son síntomas de ansiedad? Porque tuve varios síntomas normales de la ansiedad como palpitaciones, sudoración, dolor de pecho, mareos, pero no ardores
Hola amiga soy Vanessa sabe quiero compartir esto hay veces que estoy bien y tengo otra ves hace 3 días como devil sin fuerza como que ya no puedo seguir como que sintiera un básico en mi cabeza nose que me pasa crean que será de los nervios que hago ayudame me siento como que voy a morir ya ayúdame
Para mi cada vez q me da si es recaér por q me impíde hacer mi vida normal y el dolor fisico me deja molida desgastada de no poder llevar una vida normal
Saludos desde Ecuador. ...sufro de mucha anciedad y este es y ataques de pánico. .X favor q puedo hacer como me podría ayudar ...estoy tomando ancioliticos. .q me recomiendan
Ay si es horrible tenía como medio año bien y de repente que se me hace llegar el corazón y dije x dios que me pasa y si te quedas con esa preocupación
Tienes que trabajar en el miedo, a mi me pasa lo mismo tranquila es algo normal no estas loca ni nada, yo he trabajado eso dandome cuenta de que la mayoría de las personas mundialmente tienen ansiedad las personas en estos comentarios no son ni el 1% de las personas con ansiedad en el mundo, pierdele el miedo viendo historias de gente que pudo superar la ansiedad y que vive normal tiene trabajo, casa y le va bien o otras personas que todavía tienen ansiedad lo mismo, están normal, tienen trabajo, casa y de echo ahora ya no le dan ataques sino que es un dolor de estómago, poco a poco según la experiencia la vas a poder calmar y controlar! No te voy a prometer que yo ya le perdí el miedo pero estoy en eso, es difícil pero no imposible y si, el superar la ansiedad no te va a suceder de la noche a la mañana pero de seguro tienes toda una vida para intentarlo así que no pierdes nada en hacerlo, te prometo que si no pierdes la fe en ti y confías en ti, te cuidas, buscas ayuda, etc... Lo vas a superar, no estás sola!! 💖💖💖
Volvió 😔 De un forma que nunca había pasado un mareo severo a tal punto que caer al piso.. Estoy aterrada y cada vez que llega un síntoma nuevo me vuelvo a preguntar si en verdad es ansiedad o tengo algo malo 🥺 Ya no se que hacer.
Hola buenos días, quiera entender el porque? A mí me empezó a finales de febrero y fui poco a poco sintiéndome mejor. Pero porque de repente vuelve, eso es normal. Ya llevo dos días así.
Yo tengo anciedad y ya no me habían dando ataques y justamente ayer me dió un ataque y pues si me culpe XK hace un par de semanas pase por cosas familiares y creo k eso fue lo km ocasionó de nuevo el ataque ya k venía reteniendo muchas cosas
Yo empece en enero x miedo al covid ya que me enferme al principio no me podia parar de la cama mareado y con taquicardia y otros sintomas etc llevo 3 meses asi algunos dias em siento bien y en otros fatal, ahora ya no tengo dolores de cabeza pero lo mas dificil para mi es levantarme ya que despierto con taquicardia, mareado y con ganas de vomitar ya no se que hacer ademas de que me volvi hipocondriaco :,(
Me pasa igual que a ti. Pero al reves a la hora de dormir me cuesta mucho me da ansiedad.. Veo videos de relajacion, ve videos de relajacion guiada de roman jakobson cuando despiertes si te pasa eso, espero que te ayude.
Hola yo siento ansiedad y me agarra malestares apuros inestabilidad tensión en mis cervicales miedo y no se a que que debo hacer por donde empiezo siento que me estoy por volver loca o me va pasar algo
Hola Silvia..eso todo me pasa a mi .ya no se que hacer más hasta me sube la precion.y creo que es todo por eso que me sube la precion. .ahora mismo no estoy nada bien..me adormece todo el brazo.y un nudo en mi hombro izquierdo.
@@gladizaya2473 si es muy feo sus sintomas hay que ser fuertes sacar fuerzas empezar a tener fe y aferrarse a algo q nos saque de ese estado te digo hay días q uno piensa q no puede más pero desp pasa el día y empieza otro y ese día hay q tratar de seguir lo mejor q se pueda
@@gladizaya2473 es normal yo tambien la elevo pero si me relajo ella baja tome te tramkilizantes duerma bien. Y hay causulas para el sistema nervioso naturales yo tomo y me an echo bien
Me pasa que me siento tan bien y en mí cabeza me dise están bien y ahí mí pensamiento me da miedo que vuelva la ansiedad mí cabeza me dise estás bien ya va a volver
Wow.... ahora comprendo porqué durante 14 años de ansiedad, ha venido como en olas, ciertamente las últimas menos severas que las primeras, aunque lamentablemente siempre incapacitantes
Hola y tu como te controlas yo tuve una crisis de pánico y el sicólogo no me ayudó me trasladaron al siquiatra y llevo un mes medicada me siento muy asustada pero me sorprende ver qué ay personas que sufren años y an podido con eso
@@jeffnavarrete5954 porque lo que nunca debes olvidar es que la ansiedad no es mortal, nadie muere de un ataque de pánico, por eso si no la resuelves puedes seguir años y años con ella
@@jeffnavarrete5954 si, se siente como que mueres, pero no te mueres, te lo aseguro. Estas pasando por una crisis, no dejes la medicación, pero tampoco la terapia!!! Porque finalmente es la terapia la que te ayudará a salir del hoyo. Tu creas la ansiedad, y hasta que no sepas para qué o a consecuencia de qué, la medicación ayudará pero no la quitará
Buena tarde soy de venezuela mi nombre es omaira sufro de ansiedad y pánico y me repitio otrves que devo de hacer me da afilia se me inflama la barriga y me fa mareo
Orrible que te vuelva de nuevo,quien más siente como pesados los ojos y solo ganas de tenerlos cerrados,y como debilidad,angustia en le pecho,y no se pero en las mañanas me pasa como reflujo y un nudo en la boca del estómago,miedo a salir ,mareo,cuando voy a salir me pongo nerviosa
Igual siento eso es horrible pero ten fuerza yo muevo la cabeza como si me estuviera sacudiendo para que el mareo por la ansieddd as se valla te comrendo como te sientes mis familias me toman de loco.
Estoy recibiendo ayuda con un físico terapeuta de mi problema de cervicalgia porque el mismo dolor de cuello me daba ansiedad, ayer fue mi segunda sesión de quiropraxia es normal que me sienta adolorido? dolor musuclar, estómago estreñido y sentir un leve mareo.
Pero entonces cuando uno supera la ansiedad puedes volver a tenerla en otra etapa de tu vida.? Pensé que se curaba para siempre. Me da un poco de nostalgia y desesperacion saber que no se va par siempre :/.
Dios te bendiga.. Justamente por eso tienes qe entrenar tu sistema nervioso, imagina qe entraras a una montaña rusa, cierra los ojos y respira profundo, esfuérzate en controlarlo,no lo rechases deja qe se gaste solo, toma jugos verdes y ensaladas, zinc, complejo B,no te rindas, y cuando vuelva ya lo conocerás, eso me pasa a mi y ya no tiene el mismo efecto.. Confía ten fe y esfuérzate en aceptarlo y sobrellevarlo y veraz el cambio, suerte.
tengo ansiedad trato de mejorar y nada ando con depresiones muy q me dan mucha tristeza lloro todo el dia nada me calma los sicologos solo me ponen a escribir y los siquiatras a llenarme de pastas q de seguir asi hospital alla igual solo pastillas nada de seguimientos a las personas
Si es normal esto es de rutina dias malos y dias bueno tienes esque aprender a retarla perderle el miedo y que ya no la veas como tu peor enemiga y ya vas aprendiendo como te funciona y asi la liberas no es dificil
¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Gracias por este video!! ✨ Fuerza a todos los que pasamos por esto
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Usted sufre eso
A mí al empezar el año me regreso la ansiedad! No entendía el porque? Pero sentí volver a caer todos enero y febrero fue una preocupación y tristeza por lo que escuchaba de la pandemia, de contagioso, de desempleo fue algo fuerte! Pero trate de no luchar con ella! Y lo admito no ha Sido fácil porque a veces me regresa y más en las noches a punto de dormir, he estado días muy triste, de malas o como si quisiera salir corriendo! Pero trato de ubicarme en el presente, y la trato de sentir a veces 3l miedo me envuelve no sé si he aprendido, este es un trabajo continuo, me ha enseñado a valorarme porque hasta una risa me hace el día! Valoro cada momento de existencia y le agradezco a mí cuerpo por estar aquí y ahora!
Anita te entiendo tan bien. Fuerza Anita, fuerza, desde Perú mis oraciones para ti.
Me regreso desde enero y empese a tomar mis terapias con Celeste Parra y confio que voy a salir de esta. ♥
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gct/видео.html
Como vas ? Lo recomiendas!?
¿Te ha pasado que te sientes mucho mejor y de repente tu ansiedad vuelve? En este video, las terapeutas de Desansiedad, te cuentan qué hacer cuando la ansiedad regresa.
Si requieres un acompañamiento psicológico, te recordamos que ya puedes reservar tu terapia con la psicóloga Celeste Parra.
Conoce más sobre ella en este enlace y agenda tu terapia: www.desansiedad.com/terapeutas/celeste-parra 💜
Muy buena comunicación hacia una vida más real
Hola yo tuve ansiedad y ahora me di cuenta que tengo otra vez pero no sé si es ansiedad o estrés?? Me di cuenta por qué me estaba bañando y se me cayó mucho el cabello. No sé si es estrés o ansiedad?
000p
Muy cierto yo estoy uno o dos días bien y a tercer día me siento con las síntomas que comentan y ahora descubro que es anciedad
La sicologa Mary Flores transmite mucho profesionalismo quisiera encontrarla por algún medio en la página de las citas ella no aparece
Buen día para todas yo k más quisiera tener apoyo sicológico pero pues soy una persona de 75 años con ansiedad y otras enfermedades y solo vivo con mi hija y pues ella me apoya pero no mucho yo me apoyo en sus videos porque ya tengo 4años así gracias por su apoyo con los vídeos k son mi único apoyo saludos
Hola amiga me identifico con usted..
ánimo señora usted puede pierda el miedo y se le ira.
Saldras de esto, poco a poco estoy segura
Es la mente si se puede yo lo logre y si es posible con la ayuda de dios amado
Escribeles mandales un mensaje y dicen que te dan servcio por linea gratis yo ya les mande apenas
Yo comencé a buscar a Dios, tambien a comer sano, ejercicio y estar mas calmado, desaparecieron la mayoria, me sentia con energia y alegre pero hace casi un mes me esguincé el tobillo derecho, tuve que ir al medico, clinica, perdí una oportunidad de trabajo y viajar a mi casa de vuelta, entonces volvieron los sintomas de cuando me dió por primera vez, la diferencia es que esta vez no es lo mismo, ahora tengo mas conocimiento y experiencia, se que puedo calmar los sintomas y pensar mas positivo, pero son molestos porque no te dejan ser tu mismo en tu vida, ANIMO A TODOS!!
Asi es amigo te felicito muy de acuerdo con tigo te lo digo por que me ha pasado lo mismo ya yo la se manejar y gracias a Dios estoy bien yo la reto esto es algo que no te vas a morir pero tampoco te deja vivir tranquilo esta es la peor enfermedad y lo peor que es algo mental ninguno de los sintomas que te dan existen amigo
Muchas gracias por compartir su conocimiento y ayudarnos a hacer frente a la ansiedad
Excelente aporte en éste momento estoy reviviendo recaída, gracias por recordarme la Aceptación,.... Oportunidad,... transformación constante , gracias gracias gracias 🙏🥰
Muchas gracias por el vídeo. Con cada recaída aprendemos más. Un abrazo para todas. 🤗
A mí me regreso desde marzo, ya había superado la ansiedad pero llegó un día que estaba acostado en mi cama me desperté y eran como las 5 AM y no me podía dormir por qué me sentía mareado y lo único que pensé en ese momento fue "tendré diabetes" y de hay se soltó mi ansiedad y me empezaron a dar un ataque de pánico que duró un buen rato y mi familia estuvo hay calmando me asta que me quedé dormido
Hola cómo seguiste? Yo también estoy sufriendo de eso y pienso es si estoy enfermo me han hecho muchos exámenes y el doctor me dice que puede ser más ansiedad que otra cosa...
Yo tengo un Trastorno de Ansiedad y depresión, desde hace 10 años. Pero cuando era niña ya presentaba cuadros de ansiedad, que no sabía que eran. Y recibía el regaño de mis padres.
Ahora ya de adulta no tengo la comprensión de mi familia, ni la propia. He caído una y otra vez en crisis severas que aún con psicoterapia y psiquiatra no consigo salir adelante.
Odio tener que depender de los medicamentos, me aterra la posibilidad de volverme loca... y ni qué decir del insomnio severo.
Es un auténtico calvario, no es vida.
si lla son 10 años y no as buelto loca tienes darte cuenta que no te bolveras loca es tu memte y el miedo tienes que en pesar a perder al miedo asiedad es y gual miedo
Te mando un abrazo, antes de irme a dormir me tomo un té doble de tilo. Me ayuda. Yo estube casi 2 meses con insomnio. Se positiva. Besos
@@soydai8529 Gracias. Eres muy amable.
Libro de adiós a la ansiedad y cambiando los pensamientos y meditación se sale de la ansiedad pero no de un día para otro
Fuerza! Han pasado 10 años y no te ha pasado eso de volverte loca. Ten FE. Haz ejercicio, manten la mente ocupada, medita, busca el video de relajacion guiada de roman jakobson.. Ve videos por aqui para domir musica relajante. Exitos!! TU PUEDES ✨
Yo estaba perfecta luego del tratamiento pero empece a llevar una dieta para bajar de peso y al sentir los sintomas de debilidad y dolor de cabeza por el cambio de alimento empece a tener miedo a las sensaciones y pense que era la ansiedad de nuevo, la verdad quisiera liberarme para siempre de esta tortura
Yo esty igual que usted me recupere y mira hoy Esty despierto afrontando esto de nuevo
@@jolejunto8804 es que esto va y viene por eso se llama trastorno lamentablemente
(Suspiro)
Justo ahora, regresa la ansiedad por covid, justo hoy en el primer año de haber parado actividades, de forma abrupta.
Me siento confundido. No sé cómo tratarlo ni enfocarlo, muy a pesar de las técnicas que con ustedes aprendí. Pero coincido con la Psicóloga Mary: me estoy callando muchas situaciones familiares y personales en torno del covid y esto me está tronando.
Necesito ayuda.
Sigo desansiedad desde hace 3 años, veo que ya hay muchos colaboradores me da gusto que esten creciendo. Por otra parte me preocupa que como todo que inicia con un motivo de ayuda apoyo poco a poco se comercialice empieze a perder calidad y decaiga.
No hay nada malo el remunerar un servicio. Solo cuidar la calidad, los Valores y la mision con la que nacio.
Este pensamiento es una distorsión, ya que imaginas un futuro sin tener evidencia de que ello va a pasar. Confía en que siempre Fabi buscara ayudar sin cobrar, como actualmente publica todo lo necesario para transformar la ansiedad gratuitamente en el blog. Y en este momento, con este video público. Lo que cobra son las terapias individuales en línea.
Buenas tardes, gracias a Dios por encontrar esta página.siempre he tenido ansiedad, pero hace 3 años comenzaron los ataques de pánico.
Fuerzas a mi me dio ataques de panico y no se lo deseo a nadie. Te recomiendo estos videos y el video de relajacion de roman jakobson
@@barbaraperdomo1379 gracias gracias.lo veré.Dios te bendiga.
Ojalá desapareciera todo esto. Por momento me agobia demasiado. Gracias por su apoyo.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
En estos momentos tube una recaida... Gracias gracias gracias.
Gracias chicas por esta información, a mi en estos momentos justo me pasa esto de las recaídas y sus comentarios me animan a no tener miedo y seguir adelante 🙏🙏
Hola lo superaste???
@@Suleytorres-123G justo ahora estoy en una recaída 🥴
Excelente charla. Gracias, gracias, gracias ❤
Mil gracias me encanta escucharlas porq siento q no estoy sola..🥺
Muchas gracias muy buenos consejos.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Gracias a todas x su tiempo, pero principalmente por la información tan valiosa... Mary Flores me identifique. Celeste Parra muy profesional y Mariana Ramos gracias x la mañana Invitacion a integrarnos a dale alas a la ansiedad... gracias gracias gracias, bendiciones
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gct/видео.html
Gracias me ha sido de mucha ayuda
Me siento muy identificada con la doctora Mary
Es muy fuerte escuchar los testimonios. Se agradece mucho que lo puedan compartir
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Muy buen podcast!!!! ❤
Yo le perdí el miedo hace mucho, pero tengo días muy buenos pero días de recaídas. Llevo 9 meses así, estoy en terapia he mejorado mucho pero las recaidas me desaniman mucho
¡Hola Juliana!
Te entendemos, sabemos lo que se siente. Recuerda en esos momentos permitirte sentir, revisa qué es lo que esta pasando en tu vida en ese momento, descansa y descubre el mensaje que te quiere dar tu cuerpo. Tenemos un vídeo llamado "Autocompasión durante las recaídas en el proceso de ansiedad", que puedes encontrar en el siguiente link ruclips.net/video/LWMgAEaRf40/видео.html
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias por brindar esta información. Es de mucha utilidad, el trabajo que realizan es muy valioso, bendiciones para todo el equipo de desansiedad.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gct/видео.html
Regresó y con fuerza con esta pandemia
Muchas gracias, ya le llamo maestra a mi ansiedad , gracias por todas estas cosas que comparten. Tenemos que cuestionar a la ansiedad, algo importante nos viene a decir, ya no quiero huirle, quiero que me enseñe y me transforme.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Es verdad lo que dicen nos sentimos bien y nos descuidamos cuando tenemos anciedad todos los días tenernos que trabajar en ella los días que estamos mejor es que más tenemos que enfrentar la mente y no recaemos es un entrenamiento para dejarnos saber que todabia tenemos que trabajar en eso
Gracias!
Gracias!
Buenas tardes ami me sucede siempre dolor de garganta y náuseas y muchos miedos y como temblor en las manos u me siento triste y decaído espero y podamos salir de esto saludos
Así es que me ataca a mi como con nervios
La depresión y anciedad m tienen atrapada tomo medicación psiquiátrica pero no lo puedo controlar más en pandemia con pérdidas queridas estoy pasando y preguntándome porq estoy tan cansada y sólo quiero dormir a pesar d eso salgo a trabajar
Hola!! Que drogas estás tomando?
Quise decir medicamentos psiquiátricos!!!!
Si a mi me regresa cada vez que familiares que tuvieron mucho que ver con mi problema de Ansiedad, se aparecen en mi vida.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Elimínalos tu salud primero
Super intersante
Tengo 14 años y tengo un transtorno de ansiedad que me a durado mas de 5 meses y no logro mejorar 😭
Cómo sigues 🥺
Como me identifico con Mary, el callar el enojo y aguantar todo para adentro y demás me llevo a la ansiedad
Un excelente video, deciros que solo escuchar vuestras experiencias, concejos, escucharos decir que todo pasa, me relaje, saludos desde Madrid
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Saludos a todas, muy buena ℹ, yo apenas empecé mis terapias, con la bella celeste parra muy linda !!
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Que puedo hacer he salido de mi casa a realizar todo tipo de actividades, compromisos pero No me atrevo salir sin compañía! Es decir por mi cuenta, en soledad, no he salido ya mucho tiempo! Y eso hace internamente que pierda seguridad!
Mil gracias exelente para segir enfrentando este proseso
Muchas gracias son de mucha ayuda estos temas muy inportantes para muchos 🙏🙏
Hola, a mi me volvió a causa de una situación que genero nerviosismo,, palpitaciones, en dos ocasiones cuando he ido a dormir me temblaba el cuerpo, no tomo medicamentos solo hago respiraciones
Otro síntoma es calor y rubor en la cara,, me pongo súper roja, eso hace que los latidos de aceleran y causa la tensión alta 16/90 que baja en 3 minutos o menos, me vio el cardiologo todo buen gracias a Dios, pero re remitió al endocrino, que me indicó una prueba de sangre para ver el potasio, etc y una prueba de orina recogerla por 24 horas eso me tiene preocupada con miedo, alguno de vosotros han tenido estos síntomas
Estoy pendiente si tengo la cara roja si tengo palpitaciones, es desagradable
Si, eso sucede y no es un problema de salud es la misma ansiedad que te produce cambios de temperatura y rojeces en la cara
@@rebecapinto9432 yo tambien estoy pasando orita x eso :,(
Si regresa con otros síntomas, estados de ánimo y sensaciones al parecer...yo estoy así ahora, ¿Algún psicólogo que nos confirme?
Me veo en ella ,muy importante Este testimonio
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Si, me regresó con esta pandemia.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Gracias por compartir estos videos 😊 Si la ansiedad regresa es porque algo está mal por eso debemos centrarnos en la causa para así eliminar los síntomas. Saludos
Gracias por todos sus videos, muy importantes para la humanidad.
Me pasa lo mismo! Estoy bien días semanas y después me da una recaída así días o semanas y después estoy bien me descuido y caigo y así, esto desconsorta a mi y a mi familia, entonces me siento frustrada me da miedo recaer por mi por lo que va a pensar mi familia etc...
Hola , Yo estoy pasando por mucho estres y ansiedad por las tareas , Y poco a poco se me va quitando y eso me alegra mucho
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Tu eres muy fuerte, en verdad. Yo tengo ansiedad y estoy en la universidad estudiando Derecho. Si yo puedo, tú también. Te recomiendo que veas estos videos de desansiedad y del canal de "LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO".
Que lindas pscicologas!!!
Yo tomo las recaidas como dias de entrenamiento y no le adiciono miedo es parte de la cida la ansiedad lo que debes de hacer es entrenar tu sistema nervioso para ser mas fuerte que tu ansiedad esa es la cura...
Cómo lo entrenas? Me ayudaría muchísimo.
Como entrenas el sistema nervioso para q no regrese la ansiedad
Q haces esos días? Estoy justo así y no soy capaz de hacer nada! X eso estoy aquí con el celular y llorando, siento q mi vida no tiene sentido. Entrenar tu sistema nervioso, cómo?
De corazón, sería de GRAN ayuda para todos q contestases. 🙏 Algunos no tenemos con quién hablar (yo sólo con el psiquiatra como 1 vez al mes y pq insisto). Gracias!
@@NATILLA838 hola
Gracias por estos videos , nos ayuda a los que no podemos pagarnos un tratamiento
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Muchas gracias..por los mensajes para ayudarnos con la ansiedad.
Hola gracias por su hermosa labor me da miedo que me de taquicardia no se me quita la precio en el pecho y el nudo en la garganta
Muchas gracias, muy buenos sus consejos.
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Gracias Mary por tu testimonio
Hola Mary hablaste de mi así tal cual te describiste soy yo , está última vez me sentí tan frustrada mi ego me aplastó diciéndome no vas a salir de esto todo lo q has hecho para cambiar y no lo logras no te atreves hablar tienes miedo a q te rechacen tu misma no te aceptas como eres quieres ser buena para q te quieran y no eres real y me dió mucha rabia porq en verdad no puedo ser diferente no me quiero y después la tristeza me aplastaba, ahora te escucho y me siento mejor que no estoy loca sino q es la ansiedad q me pone a pensar de esa manera y ahora sigo trabajando conmigo mil bendiciones para ti y todo el equipo de desansiedad son excelentes 👏👏👏👏
Gracias por compartir!! Excelente information! 🙏☺
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Excelente y muy util!!
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Mil gracias por el contenido! 😊
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gcr/видео.html
Muy bueno chicas!!
Hola. Estoy en Dale Alas. Quería saber si Celeste atiende en Buenos Aires con honorarios en nuestra moneda, ya que los aranceles en dólares acá en Argentina son inviables. Muchas gracias!!
Es una condición que siempre va a estar en cuanto a los ataque de pánico es lamentable pero siempre esta.
Buenas días, me gustaría saber si la ansiedad te hace sentir sin ánimo, mariado con visión borrosa y con debilidad
SI. A veces también con cansancio agudo y dolor de cabeza
Es horrible cuando te da todo junto temblores falta de aire mareos escalofríos sensación de q te desmayas sensación de ahogo taquicardia etc
Si así me siento yo además piernas temblorosas que voy a desmayar la cabeza embotada ,
@@odalysespinoza6874 yo también siento la cabeza dormida y presión q es embotada
@@elvarocha344 embotada para mí es pesada te cuesta pensar no duermo bien!!
Las voy a tratar de escuchar. Me gustan estos temas siento que padezco de anciedad . Pero su voz de chicas fresas me produce más anciedad 😭😂 soy provinciana pero vivo fuera de Mexico por más de 30 años. Podrían hablar en un idioma más universal? Pero muy informativo los felicito ❤️
Ese es un idioma universal, o para tí, cuál sería un idioma más universal?
Hablan. Normal ???? No ???
Jejeeje son de diferentes países por eso su forma de hablar
Buenas, van a pasar por yo tube el webinar de fabi de la depresuon que hizo hace 4 días atrás????
Yo estoy con ardores de cabeza... Esos son síntomas de ansiedad? Porque tuve varios síntomas normales de la ansiedad como palpitaciones, sudoración, dolor de pecho, mareos, pero no ardores
Cada organismo es diferente 😀
Siii esos ardores horribles
Hola amiga soy Vanessa sabe quiero compartir esto hay veces que estoy bien y tengo otra ves hace 3 días como devil sin fuerza como que ya no puedo seguir como que sintiera un básico en mi cabeza nose que me pasa crean que será de los nervios que hago ayudame me siento como que voy a morir ya ayúdame
Para mi cada vez q me da si es recaér por q me impíde hacer mi vida normal y el dolor fisico me deja molida desgastada de no poder llevar una vida normal
Hola, quiero quisiera que me ayuden, mi anciedad viene de las manchas de vitíligo y no lo puedo superar decaígo muy seguido
Tome cosas naturales para tramkilozar los nervios
Saludos desde Ecuador. ...sufro de mucha anciedad y este es y ataques de pánico. .X favor q puedo hacer como me podría ayudar ...estoy tomando ancioliticos. .q me recomiendan
Yo padesco ansiedad depeesion generalizada y todo tramkilizantes naturales en te y causulas y me a bajado mucho todo
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Ay si es horrible tenía como medio año bien y de repente que se me hace llegar el corazón y dije x dios que me pasa y si te quedas con esa preocupación
Me da miedo tener ansiedad y eso me genera más ansiedad
X 2
X3
Tienes que trabajar en el miedo, a mi me pasa lo mismo tranquila es algo normal no estas loca ni nada, yo he trabajado eso dandome cuenta de que la mayoría de las personas mundialmente tienen ansiedad las personas en estos comentarios no son ni el 1% de las personas con ansiedad en el mundo, pierdele el miedo viendo historias de gente que pudo superar la ansiedad y que vive normal tiene trabajo, casa y le va bien o otras personas que todavía tienen ansiedad lo mismo, están normal, tienen trabajo, casa y de echo ahora ya no le dan ataques sino que es un dolor de estómago, poco a poco según la experiencia la vas a poder calmar y controlar! No te voy a prometer que yo ya le perdí el miedo pero estoy en eso, es difícil pero no imposible y si, el superar la ansiedad no te va a suceder de la noche a la mañana pero de seguro tienes toda una vida para intentarlo así que no pierdes nada en hacerlo, te prometo que si no pierdes la fe en ti y confías en ti, te cuidas, buscas ayuda, etc... Lo vas a superar, no estás sola!! 💖💖💖
Me encanta....
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
hola buenas noches,me podría dar costo de cita personal? por favor 🙏
Volvió 😔 De un forma que nunca había pasado un mareo severo a tal punto que caer al piso.. Estoy aterrada y cada vez que llega un síntoma nuevo me vuelvo a preguntar si en verdad es ansiedad o tengo algo malo 🥺
Ya no se que hacer.
Como vas
Si igual, cada vez son síntomas diferentes que te espantan y piensas que estás enferma de otra cosa y resulta que también son síntomas de la ansiedad
Si también estoy así llevo 4 meses :,(
Y cada día tienes diferentes sensaciones y te asusta 😞
Vamos a hacer un grupo y auto e ayudarnos cuando tengamos una crisis
Hola buenos días, quiera entender el porque? A mí me empezó a finales de febrero y fui poco a poco sintiéndome mejor. Pero porque de repente vuelve, eso es normal. Ya llevo dos días así.
Cómo sigues 🥺
Yo tengo anciedad y ya no me habían dando ataques y justamente ayer me dió un ataque y pues si me culpe XK hace un par de semanas pase por cosas familiares y creo k eso fue lo km ocasionó de nuevo el ataque ya k venía reteniendo muchas cosas
ruclips.net/video/LTAR5uJ6_gc/видео.html
Buen vídeo, saludos!
Yo empece en enero x miedo al covid ya que me enferme al principio no me podia parar de la cama mareado y con taquicardia y otros sintomas etc llevo 3 meses asi algunos dias em siento bien y en otros fatal, ahora ya no tengo dolores de cabeza pero lo mas dificil para mi es levantarme ya que despierto con taquicardia, mareado y con ganas de vomitar ya no se que hacer ademas de que me volvi hipocondriaco :,(
Me pasa igual que a ti. Pero al reves a la hora de dormir me cuesta mucho me da ansiedad.. Veo videos de relajacion, ve videos de relajacion guiada de roman jakobson cuando despiertes si te pasa eso, espero que te ayude.
@@barbaraperdomo1379 Muchas gracias lo voy a intentar es un calvario esto saludos
Exactamente igual que tú
@@xochitlzarate3681 Como sigues ? saludos
@@arathrodriguezherrera7158 días mejores y días peores pero ahí voy, tú?
Hola yo siento ansiedad y me agarra malestares apuros inestabilidad tensión en mis cervicales miedo y no se a que que debo hacer por donde empiezo siento que me estoy por volver loca o me va pasar algo
Hola Silvia..eso todo me pasa a mi .ya no se que hacer más hasta me sube la precion.y creo que es todo por eso que me sube la precion. .ahora mismo no estoy nada bien..me adormece todo el brazo.y un nudo en mi hombro izquierdo.
@@gladizaya2473 si es muy feo sus sintomas hay que ser fuertes sacar fuerzas empezar a tener fe y aferrarse a algo q nos saque de ese estado te digo hay días q uno piensa q no puede más pero desp pasa el día y empieza otro y ese día hay q tratar de seguir lo mejor q se pueda
Enrique Villanueva el canal se llama la ansiedad me tiene miedo, explica todo sobre el tema practiquen sus consejos si quieren sanar
Tome te o causulas de tramkilizantes es bueno bajan la ansiedad y el estres
@@gladizaya2473 es normal yo tambien la elevo pero si me relajo ella baja tome te tramkilizantes duerma bien. Y hay causulas para el sistema nervioso naturales yo tomo y me an echo bien
Me pasa que me siento tan bien y en mí cabeza me dise están bien y ahí mí pensamiento me da miedo que vuelva la ansiedad mí cabeza me dise estás bien ya va a volver
Natalia veragua a mi me pasa igual
Wow.... ahora comprendo porqué durante 14 años de ansiedad, ha venido como en olas, ciertamente las últimas menos severas que las primeras, aunque lamentablemente siempre incapacitantes
Hola y tu como te controlas yo tuve una crisis de pánico y el sicólogo no me ayudó me trasladaron al siquiatra y llevo un mes medicada me siento muy asustada pero me sorprende ver qué ay personas que sufren años y an podido con eso
@@jeffnavarrete5954 porque lo que nunca debes olvidar es que la ansiedad no es mortal, nadie muere de un ataque de pánico, por eso si no la resuelves puedes seguir años y años con ella
@@abrilreynoso7942 no se que me pasó es muy difícil describir paresia el fin del mundo ya llevaba 26dias así y caí en depresión
@@jeffnavarrete5954 si, se siente como que mueres, pero no te mueres, te lo aseguro. Estas pasando por una crisis, no dejes la medicación, pero tampoco la terapia!!! Porque finalmente es la terapia la que te ayudará a salir del hoyo. Tu creas la ansiedad, y hasta que no sepas para qué o a consecuencia de qué, la medicación ayudará pero no la quitará
Buena tarde soy de venezuela mi nombre es omaira sufro de ansiedad y pánico y me repitio otrves que devo de hacer me da afilia se me inflama la barriga y me fa mareo
Se me inflama la barriga y el estómago me dan ganadería vomita
Hola, como encontramos a Mary Florez? Gracias
REGRESO MI ANSIEDAD EN SETIEMBRE 2023...AHORA ESTOY SUPERANDOLA..😂
LA ANSIEDAD REGRESA Y MAS CUANDO ES CRONICA HAY RECAIDAS
Buenos dias. SI ME VOLVIO DESDE ENERO....no puedo respirar bien....
Igual yo falta de aire
Si si así estoy yo siempre con falta de aire..me siento que mi vida no es normal..y me pregunto el por que me pasa eso..
Estoy igual 😞
Me pasa a veces pero ocupa la mente, ve videos de relajacion, se positiva. Respira profunfo.....
Yo pierdo el miedo pero el miedo regresa y me cuestióno porqué hago porque hago esto esas cosas o siento miedo a volverme loco o hacer daño
Orrible que te vuelva de nuevo,quien más siente como pesados los ojos y solo ganas de tenerlos cerrados,y como debilidad,angustia en le pecho,y no se pero en las mañanas me pasa como reflujo y un nudo en la boca del estómago,miedo a salir ,mareo,cuando voy a salir me pongo nerviosa
Igual siento eso es horrible pero ten fuerza yo muevo la cabeza como si me estuviera sacudiendo para que el mareo por la ansieddd as se valla te comrendo como te sientes mis familias me toman de loco.
Igual me siento asi
Estoy recibiendo ayuda con un físico terapeuta de mi problema de cervicalgia porque el mismo dolor de cuello me daba ansiedad, ayer fue mi segunda sesión de quiropraxia es normal que me sienta adolorido?
dolor musuclar, estómago estreñido y sentir un leve mareo.
Hola es q Ami me pasa q no se va regresa y se va y así...... entonces se q me detona pero no sé cómo confrontar
Mary soy maricel que rico escucharte. .
Ni los doctores están libres de está enfermedad esto tiene que ser muy estudiado y algún día abra la cura
Pero entonces cuando uno supera la ansiedad puedes volver a tenerla en otra etapa de tu vida.? Pensé que se curaba para siempre. Me da un poco de nostalgia y desesperacion saber que no se va par siempre :/.
En efecto, justo eso me. Está pasando a mi... 😔
Dios te bendiga.. Justamente por eso tienes qe entrenar tu sistema nervioso, imagina qe entraras a una montaña rusa, cierra los ojos y respira profundo, esfuérzate en controlarlo,no lo rechases deja qe se gaste solo, toma jugos verdes y ensaladas, zinc, complejo B,no te rindas, y cuando vuelva ya lo conocerás, eso me pasa a mi y ya no tiene el mismo efecto.. Confía ten fe y esfuérzate en aceptarlo y sobrellevarlo y veraz el cambio, suerte.
tengo ansiedad trato de mejorar y nada ando con depresiones muy q me dan mucha tristeza lloro todo el dia nada me calma los sicologos solo me ponen a escribir y los siquiatras a llenarme de pastas q de seguir asi hospital alla igual solo pastillas nada de seguimientos a las personas
Quiero que me ayuden . A mi me llega por estar pensando tanto DISPARATE
Mi ansiedad está regresando que puedo aser soy de el Salvador
A alguien le a pasado que está tranquilo y de repente le llegan los síntomas
Si es normal esto es de rutina dias malos y dias bueno tienes esque aprender a retarla perderle el miedo y que ya no la veas como tu peor enemiga y ya vas aprendiendo como te funciona y asi la liberas no es dificil
@@maurensofiagaleanoperez674 no es fácil
Si claro no eres tu sola😀
Estoyyyy podridaaaaa