【減肥】 8星期減16磅？｜減肥不痛苦｜三個月後仲維持到效果-Teris佩妍

好多人都問我點樣減肥，其實好簡單，首先要有減肥嘅決心，接下來嘅秘訣我就會喺條片度分享，事不宜遲快啲入嚟睇啦😜
📸Instagram： / teris_tsai
妍髮活髮專家創辦人： / teris_hair
📺 上一部影片：Teris佩妍 | 名牌手袋保養攻略｜ Hermes/Chanel 都適用
• 7個名牌手袋保養攻略｜ Hermes/Cha...
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#不斷食 #不挨餓 #不吃藥 #人妻Teris #賭命夫妻 #減肥

[@BlueTang464]

睇過咁多講減肥，你分享好實用呀！

[@Teris.T]

謝謝你支持🙏🏻🙏🏻

[@happychai7256]

Love ur video💪🏻❤️

[@Teris.T]

謝謝你的支持🙏🏻🙏🏻❤️

[@chung65551]

可否分享食邊隻supplement同酵素，益生菌牌子

[@Teris.T]

你可以IG DM我

[@apapapple]

我都想知，ig dm左你，但你無覆

[@sandytang2541]

真係好fit, 身形好靚，謝謝分享，講得好好 ！

[@Teris.T]

謝謝你支持🤲🏻

[@user-gn3zt9fs7o]

飯對脾胃好 笑咗🤣🤣🤣

[@meiso3878]

點解？ 的確係好ga！

[@emilylaw6614]

計卡路里果度可唔可以分享下點計呀Teris😘

[@Teris.T]

www.toolskk.com/calories
你好，你可以參考吓

[@Kibbki]

瘦左望落真係young 左好多， 好叻

[@Teris.T]

哈哈～唔睇返都唔覺得咁大對比😂

[@winglamleung6000]

想請教下你飲嘅湯，大約有啲咩材料！
我都係氣血差，想學下你咁補

[@Teris.T]

好啊，有機會同大家分享吓🙂

[@everything267]

食少過BMR成倍都得？

[@Teris.T]

只要食得飽肚，BMR不足，佢就可以做到減磅，我自己就係咁樣成功減到的😉

[@user-lb1nz6qg7w]

幾時分享下衣著配搭？

[@Teris.T]

要睇吓多唔多觀眾想睇😂

[@user-lb1nz6qg7w]

肯定多拉，你夠正唔怕

[@MyVivian888]

嘥氣

[@Cie548]

吹牛。。。。。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-so8uy1rg3c]

看不出你肥而需要減肥。

[@Teris.T]

哈哈～之前上節目時太肥了🤣
你可以看我RUclips 2021/2月-10月的片🤭