我目前好像还没有所谓的对真实的“glimpse”的体验。但对博士所说的“footprint” 有所理解（其实也不知道那是不是“footprint”😂)今年某个月，在办公室和客人因为某件事情吵了起来，我每天要接待好多客人，有的时候被客人栽赃，或者客人出尔反尔等，所以吵架还算蛮常见的。那一天吵着吵着，突然间感觉旁边静止了，然后像是我自己在和我自己吵，是我在和自己生气。我当时愣了一下，那种感觉好神奇，然后就不和客人吵了。当时接触杨博士的作品没多久，后面有听到他在某个作品里面谈到类似于“和别人吵架就是和自己吵架”等有很深的共鸣。后面我天真的以为有了这种体验，应该不会和别人吵架，生气了吧。但还是会哦，好像大脑就是喜欢总结经验和规律。当然除了这个体验还有别的体验，比如一直劝别人怎样，其实那些话是对我自己说的。虽然有好奇，那些体验后面怎么又没了，但我也不会去追求，总觉得有就有，没有就没有呗。7月份共修刚开始没多久，跟同事之间发生了很大的争执，大致是因为其他同事和老板回国了，办公室很忙，我每天都很累，她动不动要work from home. 有一次就我和一位新人上班的情况下，她又要work from home 后，我实在受不了了，就指责了她，她特别生气，依旧觉得很委屈，不知道她跟其他同事怎么说的，导致别人觉得好像我限制她在家上班。然后我更生气了，因为我觉得我才是委屈的那位，而且我那么委屈，都没和别人说，她怎么先“恶人先告状了”。后面有跟她解释，我只是希望她稍稍能考虑到我一点。但是没有用。好像就如博士所说的在“火上浇油”。确实，一切都那么真实，真正发生在自己身上的时候，不反弹好难。由于生气，后背都在发烫，也知道不应该生气，是自己在跟自己生气，练习“臣服”也没有用。回家的路上，空了的时候都在练习“我允许我生气”。然而还是生气，后背还是发烫。突然间有一天我问自己，”臣服的是什么？”“是事实”。“事实是什么？”“事实是我很生气，我很委屈.”“好，我允许我生气，允许我委屈”。还有事实是什么？”我再问自己，“事实是…….我指责了她，而且语气很差”。突然间我沉默了，觉察到自己不对的地方，什么事情不能好好说呢，为什么要带着那么大的情绪，同事生气的点可能在于我之前啥也没跟她提过，突然间把火发在她身上吧。意识到这一点，我立马给她发信息到了歉，为我不好的态度道歉。后面虽然偶尔还是会觉得自己委屈，那个时候好像只是个念头而已，就让它过去了。我和同事又和好如初了。说来也很神奇，博士不知道是不是感应到了我的能量，那几天一直在谈相关的话题，谈到“回转到自己的内心”。 通过这次共修，我才知道“菩萨道，“菠萝蜜”，现在好像慢慢知道了他们的意思，生活中好像也无意识的在改变。以前我在上班，比如在做excel 的时候，特别不希望别人来打扰我，现在看到客人推着婴儿车开门不方便的时候，也会放下手里的活，过去搭把手（那种想都不用想，不需要过脑的那种反应）。偶尔和别人有冲突时，也会先返回自己，看看自己是不是有哪里不对的地方。现在除了共修外，还在陆续听博士其他的视频，有听到有的朋友对真实的“瞥见”，确实羡慕，因为自己没有这样的体验，但羡慕完了，还是该做啥去做啥，也没什么好追求的。不管怎样，希望自己如博士所说的能把“它”活出来。好像现在慢慢能体会到有时候快乐是真的不需要条件的，有时候看着路边的树叶都能发自内心的笑。这一切，都要谢谢博士，谢谢团队，谢谢我人生的那些“老师”。还有，恳请博士不要退到背景，我们需要你❤
呼吸的科學，是古人留下來的寶藏，除了出版《呼吸，為了療癒》，楊定一博士也透過「清醒的呼吸」全球線上活動，用兩個月的時間，透過呼吸，找回我們生命最不費力的步調，把生命最完美的諧振或同步運作找回來。
新朋友先裝全部生命App，課程影音都可以無限回聽，右上角的信封裡可以看到常見問答。
－報名「清醒的呼吸」： store.totality-of-life.com
－「清醒的呼吸」活動說明： totality-of-life.com/2023/
O
😢
感谢杨博士和团队🙏
请问杨博士会有纽约的线下见面会或讲座吗？
23:25
每個人都渴望活出本質：愛，喜悅，平安。
當你與整體合一，你就活出本質。你就與所有可能性合一，別人看你是奇蹟，但你自己看來只是裡所當然。
與整體合一，什麼都不用知道。語言無法描述整體。一切辯論都結束了。
可以接受一切不可知。業力時空連續就被打斷了。
沒有矛盾了。
超越人間的平安。
在每一霎那活出菩薩道，就是行動，迴轉。
有型有色，無形無色，都分不開了。
所有人事物現象都是好的，都可以參。
🚣♂️🦊🚀🦅🦓🌴🦓💖🏊♂️🎖🚈
活出清明，呼吸自然沒問題。怎麼呼吸都行。
多謝楊博士。5 August 2023.🎅🦅🦓🦓🍁🎯🤠🤡
自我超越禪修行，行住坐臥體驗行。清楚放鬆安定行，放下身心自在行。顺逆感恩精進行，懺悔報恩清淨行，普門現身說法行，三德六味喜悅行。活在當下信願行，緣起性空如來行。
感恩
接觸全部生命系列及博士的叮嚀，在生命的黑暗中瞥見光明，在充滿變化的世界裡找到一個穩穩的中心,過去的創傷更是得到最大的安慰與療癒；感恩宇宙，博士及團隊帶來的恩典，終於可以鼓起勇氣，擁抱生命的不確定，快樂的往前走，一切都好❤❤🥰🥰感謝博士，感謝團隊🙏🙏🙏🌹
謝謝您！跟進！勇敢走向沒有藍圖的藍圖沒有路的路，，，唯有相信就能撥雲見日🙏🔥
@@陳香香-e9h 親愛的，生命的內容不重要；讓我們不分彼此，互相陪伴，相互鼓勵及祝福，一起勇敢走到底，每個瞬間，找回全部的自己，擁抱生命的神聖，活出自性的愛，快樂與光明✨我們一起加油⛽💪💪💪❤️❤️❤️
此生能遇到博士，真是万分幸运！人生的前五十年任由业力牵运，迷迷糊糊，直到遇到博士的全部生命系列，小我溶化在大我，一切都在大自在中。感恩博士的带领，感恩团队的付出！❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
懇切祈求博士繼續帶領我們這群宇宙的孤兒「回家」…
練習“呼吸”好像在學開車一樣，新鮮又有趣😊
肉體的生命無常
應當珍惜生命，做有意義的事。精神的生活無限
重在安頓身心，健全圓滿人格。
智慧的生命無盡
學習六度萬行，福慧自在雙運。
感恩謝謝＾＾❤
謝謝😊
感覺就像腦神經跨出了這個個體
其實共時性就在暗示小我是虛的
一切是意識為主
感恩親愛的博士、團隊、共修家人
祝福大家平安快樂😊❤😊❤😊❤
一切亮晶晶…
發光的博士，發光的宇宙，
還有即將
發光的我們…❤一起交會，一起共振
愛是您，愛是我。
您是光，我是光。
❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🙏♾️🤗謝謝，謝謝，謝謝😊🎉
感恩！
隨喜👍嘆感恩迴向博士、團隊、一切、僧伽、菩薩、耶穌、天使、龍們🦄️的慈悲加持與護佑！🎉🎉🙏🌈㊗️🧧🍀☘️💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
感謝祢 感謝祢 感謝祢 Namaste.💗🙏🌞🌈🐳🦄🎉🎈🤸🌻🌟🍀
感恩
感恩❤感恩❤非常、非常的感恩❤
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
无尽感恩🙏🙏🙏
感恩博士！🙏❤️
終於跟大家團圓了🫶🫶🫶
感謝。
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
感恩博士
🎉😂❤
“什麼都好，沒有什麼不好”
感恩，博士&工作團隊&大家
謝謝你們，祝福大家
🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤
謝謝！謝謝！謝謝！😊
感恩博士❤
感恩博士❤
突然陷入負面情緒的我
一遍一遍的聽著您的分享
心漸漸打開
大哭了一場
感覺輕鬆了
原來我把自己框架的如此堅固
是該放手的時候了
謝謝博士溫暖有愛的聲音陪伴著我們💖
感恩
🙏🙏🙏
謝謝您❤
感謝❤🙏❤️
❤❤感恩謝謝
今天的提醒非常受益，感恩🙏感謝😊
感恩感恩大感恩
感恩🙏❤
感恩。頂禮。
杨博士好像能读到我的心😊 我也觉得Anapana 时间太短不过瘾。我觉得瓶子瑜伽特别有效。还想打开中脉。但是瓶子瑜伽产生窒息的恐惧感，怎么克服？时间太短效果又不好。遇到杨博士这样的Guru，我的福报太好了，爱与感恩！
❤❤❤無限感恩
頂禮博士與大聖人。生命沒有梯度！
謝謝博士的大禮物，
歡慶、平安、沉默❤
感恩❤
💫Love and Blessings💜
感恩博士引導療癒呼吸超級耐心仔細 愈來愈歡喜腹式呼吸無法言語形容感動 感謝大家❤
感恩❤
無盡的感恩🙏🙏🙏
大家晚上好，感恩一切人事物❤
感恩🥹❤🪬
❤感恩 many many Thanks
感恩 謝謝！
博士您好，
我們非常非常需要您。
今生有幸相會，衷心期盼您能撥冗帶領大家增多共修的時間….
您辛苦了，團隊全員辛苦了….
感恩博士，感恩一切❤
頂禮 博士❤
謝謝大家的在
🙏
頂禮博士、感恩夢怡女士、謝謝神聖團隊~❤
感恩博士帶領🙏
感谢！感恩！❤
感 恩 楊 博 士
父 親 節 快 樂
感 恩 同 修 們
父 親 節 快 樂
❤❤❤❤❤❤
感恩博士！
感謝
Muchísimas gracias 🙏💖😘
感恩博士,感恩團隊^^
感恩一切！一切都好！活出不可知❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌈🌈🌈
感恩博士，感謝生命的恩典！❤
頂禮博士❤🙏
感恩❤！存在、存有、所有一切愛❤️無限♾️～
感恩遇到的一切！
真的很感恩楊博士的存在，不斷的燃燒著自己，照亮著我們☀️我們愛你、感謝團隊🙏
祝大家快樂😊
感恩博士❤感恩團隊❤感恩生命場❤感恩一切❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕💕💕
感恩大家 謝謝博士
聽到楊博士15：45的談話，想到最近看到的一句話：「人沒有辦法被渡，只能自己悟。」我想這是我們這些所謂“助人工作者”要學習放下 的課題～🙏💖
15:45
💕謝謝一體的流，時刻提醒回家的路🙏
感恩楊博士不辭辛勞付出！
感恩團隊為大家一同努力！
謝謝宇宙慈悲的奇積 ❤
💖💖💖🙏感恩楊博士宇宙和所有的萬物，願愛充滿你我
聽了楊博士的叮嚀，才知道並非上帝在我心中，而是我（小我）在上帝的心中. 感恩楊博士和團隊🙏
非常感恩博士与神圣的团队
感恩再感恩出了感恩再感恩❤❤❤❤❤❤❤❤❤
好喜歡這幅圖❤。
❤感恩感激博士的慈悲教導❤❤
感恩博士，感恩幕后团队，感恩生命/宇宙/上帝的这番话，无限顶礼。🙇🏻♀️
听着听着，内心是无比的感动感恩感，尤其是将近尾声时眼泪更不自禁地流了下来，深深地体会到博士说的那种内在超越人间的平安，活在这个世界但不属于这个世界。
到最后我什么也不是，什么也没有，什么也不需要。抱着感恩接纳臣服的心，接受一切的变化与不可知，不断灌空自己，让心活出生命。❤️
感謝博士ㄧ路帶著我走，感謝這個相遇❤
🙏
感恩博士.團隊.共修家人.
祝福大家平安快樂喜悅
❤❤❤💫💫💫
感恩博士，感谢大家❤❤❤
真誠的感恩楊博士和神聖团队如此誠懇辛苦了付出！謝謝！謝謝！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
非常理解杨博士的心情，博士发善心希望更多的人参与进来，但你我都明白“佛只渡有缘人”的道理。在这个浮躁的时代，绝大部分人更容易被噱头很足的简短视频吸引，很难沉下心来翻书和观看长视频。但博士的影响力远远大于书籍销量和共修人数，每次在其他平台发现有人提到博士就会心一笑。我想说，两年前遇到博士是此生最幸运的事情 :)
❤頂禮博士❤謝謝夢怡和團隊，感恩！有你們真好🎉
❤❤🎉🎉😊😊感恩
謝謝博士的引導、團隊的幫助、大家的陪伴～～
感恩博士.團隊.共修家人.
祝福大家平安快樂喜悅
感恩楊博士的開解人生人間的意識，唯識，宇宙的分享，快樂呼吸法，慈善慈悲，kamsia 博士提醒七個耶穌基督教誨的聖果，希望大家都能健康，平安，快樂. Forget and forgive. 感恩一确的一確。🙌🖐💕🤝💝
頂禮感恩博士❤團隊❤宇宙生命一切❤活出清醒❤
我目前好像还没有所谓的对真实的“glimpse”的体验。但对博士所说的“footprint” 有所理解（其实也不知道那是不是“footprint”😂)今年某个月，在办公室和客人因为某件事情吵了起来，我每天要接待好多客人，有的时候被客人栽赃，或者客人出尔反尔等，所以吵架还算蛮常见的。那一天吵着吵着，突然间感觉旁边静止了，然后像是我自己在和我自己吵，是我在和自己生气。我当时愣了一下，那种感觉好神奇，然后就不和客人吵了。当时接触杨博士的作品没多久，后面有听到他在某个作品里面谈到类似于“和别人吵架就是和自己吵架”等有很深的共鸣。后面我天真的以为有了这种体验，应该不会和别人吵架，生气了吧。但还是会哦，好像大脑就是喜欢总结经验和规律。当然除了这个体验还有别的体验，比如一直劝别人怎样，其实那些话是对我自己说的。虽然有好奇，那些体验后面怎么又没了，但我也不会去追求，总觉得有就有，没有就没有呗。7月份共修刚开始没多久，跟同事之间发生了很大的争执，大致是因为其他同事和老板回国了，办公室很忙，我每天都很累，她动不动要work from home. 有一次就我和一位新人上班的情况下，她又要work from home 后，我实在受不了了，就指责了她，她特别生气，依旧觉得很委屈，不知道她跟其他同事怎么说的，导致别人觉得好像我限制她在家上班。然后我更生气了，因为我觉得我才是委屈的那位，而且我那么委屈，都没和别人说，她怎么先“恶人先告状了”。后面有跟她解释，我只是希望她稍稍能考虑到我一点。但是没有用。好像就如博士所说的在“火上浇油”。确实，一切都那么真实，真正发生在自己身上的时候，不反弹好难。由于生气，后背都在发烫，也知道不应该生气，是自己在跟自己生气，练习“臣服”也没有用。回家的路上，空了的时候都在练习“我允许我生气”。然而还是生气，后背还是发烫。突然间有一天我问自己，”臣服的是什么？”“是事实”。“事实是什么？”“事实是我很生气，我很委屈.”“好，我允许我生气，允许我委屈”。还有事实是什么？”我再问自己，“事实是…….我指责了她，而且语气很差”。突然间我沉默了，觉察到自己不对的地方，什么事情不能好好说呢，为什么要带着那么大的情绪，同事生气的点可能在于我之前啥也没跟她提过，突然间把火发在她身上吧。意识到这一点，我立马给她发信息到了歉，为我不好的态度道歉。后面虽然偶尔还是会觉得自己委屈，那个时候好像只是个念头而已，就让它过去了。我和同事又和好如初了。说来也很神奇，博士不知道是不是感应到了我的能量，那几天一直在谈相关的话题，谈到“回转到自己的内心”。
通过这次共修，我才知道“菩萨道，“菠萝蜜”，现在好像慢慢知道了他们的意思，生活中好像也无意识的在改变。以前我在上班，比如在做excel 的时候，特别不希望别人来打扰我，现在看到客人推着婴儿车开门不方便的时候，也会放下手里的活，过去搭把手（那种想都不用想，不需要过脑的那种反应）。偶尔和别人有冲突时，也会先返回自己，看看自己是不是有哪里不对的地方。现在除了共修外，还在陆续听博士其他的视频，有听到有的朋友对真实的“瞥见”，确实羡慕，因为自己没有这样的体验，但羡慕完了，还是该做啥去做啥，也没什么好追求的。不管怎样，希望自己如博士所说的能把“它”活出来。好像现在慢慢能体会到有时候快乐是真的不需要条件的，有时候看着路边的树叶都能发自内心的笑。这一切，都要谢谢博士，谢谢团队，谢谢我人生的那些“老师”。还有，恳请博士不要退到背景，我们需要你❤
我常安慰自己~他们的见到也是自己的见到, 因为我们一起建立了庞大的意识格! 你就我,我就是你, 我们都是一体❤
其实我们老早就见到了, we are at home, 只是小我随时都想要出去罷了!
歡喜心感恩心感謝博士團隊，默默無私付出，感謝大家還有自己，勇敢看著前面的光，一步一腳印往前走。
谢谢
謝謝，感恩！
❤
感恩感恩感恩
感謝親愛的博士、團隊
總是一直提醒我們
認識全部生命系列，讓自己開始不同的人生，很感謝博士
走在這條路，很安心
感恩🙏🏻💖
博士，謝謝您的教導，讓我每天都很快樂。
感恩不盡❤❤❤
感恩 這集好重要呀❤謝謝謝謝