Bom dia Dr. Uronal ! Já tive um acidente com muita perda de sangue no crânio e fiquei no coma . Meu sangue 0 fator negativo. Depois tive muitas dores musculares de cabeça e labirintite. Minha família apesar de dez irmãos, meu pai e mãe gostavam de muitos passeios isto na minha pré adolecencia. É para mim, era um martírio passeios. Sofri muito. As vezes me achava incapaz de muitas coisas . Até que aos 25 anos achei alguém que me deu dois filhos e qdo fez 7 anos 7 dias e sete horas nasceu o mais novo com 60 cm. é 5 ks. eu pequena e com um barrigão que mais parecia 5 crianças. Fiquei na UTI dos dois. Depois de um tempo começou a aterosclerose muitiplas e eu enlouquecida desfiz do marido que não procurava enteder meus problemas é pra mim era um tormento. Procurei tratamentos e com os exames sumiu vindo fibromialgia. Fiquei dois anos fazendo exames . Isto na fase da menarca. É hoje finalmente me acho bem aos 65 anos. Desculpe me por expor tudo isto ao Sr. , mais fiz por sentir confiança.Sou do interior de Goiás e naturalista. Minha família veio para o RJ. Eu ainda na adolescência. Mudei todo meus abitos alimentares e só depois que fiz reeducação comecei notar a melhora. Descobri que sou celíaca é hoje é quem faço minha comida. Seria o motivo de tantas doenças !?! Atenciosamente, obrigado.
O sr , Dr em muito ultrapassa do que se chama: Doutor, o sr é um grande ser humano na casa da humanidade ! um pessoa de luz e um ser humano que trabalha para o bem comum da seu próximo ! Obrigado por existir, viver.... e ser tão útil na vida ! Obrigado ! Muito obrigado !!!! Gratidão Dr Uronal Zancan !
Contrai neuropatia periférica...e fui um atleta no passado... não poderia mais andar pois a gravidade era intensa...e com dores extremamente fortes voltei a me arrastar raspando em paredes e após 3anos e meio comecei a correr,meus pés ainda queimam ,doem ...mas estou agradecido a essa coragem espantosa dentro de mim que não me abandonou...
Olá DR Zancan,sou Enio Dutra,74 anos,professor de educação física aposentado,faço atividade física na Academia diàriamente,sou dependente de exercícios.Assisti hoje pela primeira vez suas aulas,fiquei encantado,já conhecia muita coisa mas,escrevi-me para manter-me motivado...Parabéns pelo trabalho, serei um novo seguidor !Um abraço!
Não conhecia essa enzima. Eles escondem pra venderem dietas q nunca da certo. Entao é por isso q melhorei da epicondilite sem tomar nada, so na musculação, q comecei por estetica e agora sabendo disso não paro mais enquanto Deus me permitir na terra. Parabéns
Dr eu corro 3 vezes por semana 30 minutos e faço musculaçao 3 vezes por semana, eu nao posso fazer mais porque me lesiono. Vc acha que e suficiente p a produçao de miocia?
Boa tarde Dr. Uronal Zancan passei por aqui apenas para parabenizá-lo sobre suas palestras tão bem edificantes. Se o Brasil tivesse mais uns 10 ou um pouco mais profissionais da área da saúde como o Senhor e outros que também admiro e acompanho COM TODO CERTEZA HAVERIA MENOS PESSOAS NOS HOSPITAIS PADECENDO NA MAIORIA DAS VEZES DE UM TRATAMENTO DESPREZÍVEL E DESUMANO. Meus respeitos e enquanto vivo o Senhor estiver nos mantenha bem informado - se possível for - DIGO ISTO PORQUE ME TRAZ ADMIRAÇÃO O SENHOR AINDA NÃO TER SIDO PERSEGUIDO POR QUEM EFETIVAMENTE DEVE NÃO ESTAR GOSTANDO NENHUM POUCO DESTE SEU PROCEDIMENTO. Muito obrigado.
Bom dia Dr Uronal. Estou impressionado com esta descoberta. Sou formado em Educação Física há mais de trinta anos e nunca ouvi falar sobre a miocina. Quando o Dr fala sobre intensidade e maior produção de miocina acredito que temos que ter o cuidado em promover a satisfação do praticante. Isto é, produzir miocinas mas com atenção ao desempenho do praticante. Quanto as variações dos exercícios é excelente, principalmente, porque atuamos no SNC. OBS; Vou continuar lhe acompanhando com estas matérias excelente. Saúde.
Dr Uronal é um médico buscador de conhecimento, realmente ama sua profissão e por isso alcançou esse patamar de conhecimentos, que seja um exemplo aos novos.
Realmente é um espetáculo imaginar os músculos criando a MIOCINA. Isso despertou meu entendimento q a produção dessa substância pode curar o diabetes. Já que a maior maior parte dos casos, acredita-se que o diabetes tipo 2 esteja relacionado com excesso de gordura corporal. Nas pessoas que estão acima do peso ou obesas, as células do organismo respondem menos à ação da insulina. Isto explica porque 80% das pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 estão acima do peso (ou obesas) e não praticam exercício físico. Obs: ñ sou médica e nem estudante de medicina, apenas me interesso por assunto que para maioria das pessoas parecem ser irrelevantes .
Fantástica informação da necessidade de nossas vidas, na melhora da saúde, com uma atividade física com intensidade de movimentos repetitivos. Musculação.
Maravilhoso como sempre Dr. Uronal. Adoro assistir seus vídeos, sempre tão esclarecedores. Essas informações a gente não tem nem dos médicos, quanto mais dos professores de academia. No último médico que fui do SUS, ortopedista, pq tinha quebrado meu pé e fiquei com fascite plantar, pedi para me passar um exame de densitometria óssea e ele me falou : Prá que??? Vc acredita nisso? Quase se ofendeu! Não me recomendou absolutamente nada e só me receitou analgésicos, é claro. Graças às minha pesquisas aqui na net que encontrei o senhor, médico humano, que promove a saúde com verdades ocultadas por essa máfia de médicos comprados pela ind. farmacêutica e que exerce a medicina como um sacerdócio. Deus abençoe sua vida Dr. Uronal. Eu também te desejo uma Super Saúde!!!
Já meti o dedão ai no like, nobre professor o senhor é uma benção, tanto vigor, tanta energia, tudo isso já é um estímulo pra quem está ai enferrujado vivendo uma vida de sedentarismo! Eu ainda não havia ouvido acerca da miocina e fiquei bastante grato porque usufruía desse benefício mesmo sem o saber pois vinha fazendo musculação a dois anos! Muito grato por tudo e salude mestra!
Comecei andar de bicicleta, e os bairros onde percorro são ingrimes, minhas pernas estão sendo muito trabalhadas, está sendo difícil porque faz anos que não andava de bike, mas estou fazendo por mim e pra minha saúde! Obrigado dr. Pelas informações maravilhosas.
Seus vídeos sao maravilhosos ...o senhor e pessoa que mudou vida da minha irmã Vânia. Que fez os.100 dias Ela tinha esclerodermia e curou entre outras coisas Eu estou mudando minha vida.tambem por.seus ensinamentos Obrigada por.se.dedicar aos.estudos da.saude O.senhor vai na contramão de.tudo Gratidão 🙏🙏🙏
Queria parabenizar ao senhor, Dr. Zancan, pelas excelentes e preciosas informações que nos conduz a uma saúde eficaz. Eu sempre fui esportista e sempre tive meu corpo muito bem trabalhado com a musculação. Infelizmente, há 15 anos atrás larguei mão de tudo para trabalhar e estudar pesado. Isso custou caro pra mim, pois desenvolvi algumas doenças que complicam minha vida agora. Hoje, além de pesar 40 kilos a mais do que eu tinha quando praticava musculção, adquiri uma diabete melitus 2, uma artrose no joelho e como consequência, tive uma lesão no menisco que me levou a uma cirurgia de artroscopia com um profissional que me dá poucas informações do que fazer. Estou sofrendo muito, pois devido a artrose, a recuperação da cirurgia ficou meio comprometida. Operei fazem 60 dias e estava me recuperando bem. No entanto, agora começaram as dores crônicas no ponto onde tem a artrose. Estou coletando o máximo de informações que posso sobre a doença, já que o médico que me operou não me informa o que preciso saber. Hoje estou no seu terceiro vídeo e minhas expectativas já mudaram. Estou fazendo fisioterapia para o joelho com exercícios de operação de menisco e isso acarretou que devido a um exercício de sustentação do corpo, comecei a sentir dores na artrose do joelho. O médico só me informou que eu tinha uma artrose, 55 dias depois que eu fiz a cirurgia. Lamentável. Mas preciso seguir minha busca pela minha saúde e com seus vídeos, Dr Zancan, conseguirei isso. Estou tomando uma remédio de colágeno chamado: MOBILITY, para ajudar na recuperação além de muitos exercícios em casa. Nesta segunda feira estarei voltando para a academia de musculação para recomeçar a minha fabricação de MIOCINA.
Gostei do vídeo. Sou professor de Educação Física e não havia escutado tantas informações a respeito da miocina. Para mim essas informações só tornam ainda mais contundente a afirmação de que os pilares de saúde são exercício físico e alimentação. o Senhor me parece uma pessoa bastante inteligente e engajada na missão social de promoção da saúde. te incentivo a procurar aprofundar os seus conhecimentos a respeito do programa CrossFit. Você pode encontrar essas informações de maneira gratuita no site oficial da CrossFit, procure por guia de treinamento do level 1 e guia de treinamento do level 2. Acredito muito que você vai se encantar por isso. saudações
Dr Urunal! Suas seguras e sábias orientações servem pra mim e para o mundo como um divisor de águas: antes de suas aulas e depois. Gratidão. Gratidão. Gratidão. Prossiga nessa sua nobre, humana e divina MISSÃO. Deus Pai lhe guie, ampare, fortaleça, conduza, encoraje e ilumine seus caminhos, sonhos, metas, projetos, escolhas e decisões. Abraço fraternal. Obrigado por existir.
Realmente musculação em conjunto com aeróbico, nutrição adequada, jejum intermitente e bom descanso tem sido decisivo na minha saúde. Minha saúde e composição corporal melhoraram absurdamente.
Adorei estas informações, Dr Uronal! Comecei agora a fazer exercícios na Academia Carioca, no Engenho Novo, Rio de Janeiro, maravilhoso trabalho direcionado para a terceira idade. Existem variados aparelhos para trabalhar a musculatura. Minha gratidão à Clínica da Família " Isabel dos Santos". Estou com 61 anos, e adorando participar. ..
Adorei!!! Nossos médicos tem que aprender medicina preventiva e o senhor deu uma lição maravilhosa de medicina preventiva, ou seja, fazer atividades físicas!
obgd Dr. vç é iluminado por Deus.Preçisamos de orientações como essas, a população carente nao tem como pagar academia e nem convénio,e sendo tratada pelo sus,como eu,estamos morrendo aos poucos.lindo ser Humano vç é.
Eu com essa quarentena maudita , comecei a sentir um mau estar que nunca senti pois eu jogava bola toda segunda e quinta ! Com a proibição desse tipo de atividades comecei a sentir mau inesplucavelmente senti tanto mau que pensei que ia morrer sei lá! Daí a duas semanas estou caminhando de 3 km mais daí obtive melhora ! Agora vendo seu vídeo vou tentar fazer outros tipo se exercícios pra ver se melhoro mais ! Mas tô bem graças a Deus.
Excelente conteúdo. Serve para os saudáveis e os afetados oor doenças, principalmente o diabetes. Miocina. Mágica descoberta! Sugiro ao excelente Doutor uma live com foco na musculação na reversão do diabetes. Abraços Dr Urocan.
Estou no pro ser saúde, e hoje assistindo seus vídeos aqui no yotuber, fico cada vez mais empolgada na busca da super saúde !
7 лет назад+2
Parabéns, dr.! Seus vídeos me motivaram à pratica do jejum intermitente e agora da prática de exercício de alta intensidade! Obrigado por sua valiosa contribuição científica.
Amei saber da miocina, nunca tinha ouvido falar sobre ele antes Muito obrigada! Eu sofro desde 2018 de uma hérnia na cervical e estou muito empolgada para curar com as dicas que o senhor compartilhou e com mais essa contribuição da explanação da miocina me animou muito a seguir os seus concelhos. Muito obrigada! Não vejo a hora de relatar ao senhor que fiquei curada da hérnia e de muitas outras doenças, através da produção desta enzima .
A cada dia o sr. Nos surpreende com novos estudos e nos motiva a estar sempre te ouvindo para nos atualizarmos e querer exercitar e por em prática tudo o que falas Parabéns dr. Não desista de nós
Obrigada, Dr. pelas suas preciosas aulas. É muito bom aprender como nosso corpo funciona e principalmente como mantê-lo saudável. Os Médicos deveriam trabalhar mais com prevenção de doenças ao invés de apenas tratá-las. Suas explicações batem com minha experiência. Tenho dores na lombar, principalmente pela manhã, causadas por degeneração dos discos e artrose, e noto que assim que começo a me exercitar e principamente fazer musculação as dores se vão, imediatamente! É incrível!!! Parabens!
AMEI...ESTAVA MESMO PENSANDO EM FAZER MUSCULAÇÃO, POIS VÍ UMA MATÉRIA DE UMA SRA. QUE COMEÇOU A PRATICAR A MUSCULAÇÃO AOS 50 ANOS.FIQUEI ENTUSIASMADA. O NOME DELA É SONINHA E APARECEU NO PROGRAMA "NA HORA DO FARO".MAS CLARO VOU FAZER UMA CONSULTA MÉDICA ANTES. GRATA POR SOCIALIZAR SEUS CONHECIMENTOS.7/09/17
Bom dia Dr, tudo bem? Tenho 45 anos e pratico musculação há quase 25 anos, raramente fico doente e quando fico, é no máximo uma semana, no caso da dengue que contraí, fiquei meio ruim por quatro dias e quando percebi, já estava no final do ciclo da doença, tomei um soro e muita água que bebo em média cinco litros por dia e de quebra consegui reduzir a taxa de gordura corporal, hoje peso 70kg e meu percentual de gordura está em 14%, a tendência é diminuir mais essa taxa. Adorei seu vídeo explicativo e me prendi até o final.
Amei essa cadeia de informações, eu prático musculação há 6 anos e quando não faço é como faltasse algo. Agora vou chegar na academia explanar qual a importância da musculação que é produzir a Miocina uma substância de suma importância para a saúde. Que o senhor continue abençoando os seus conhecimentos.
Uhuuuuuuuu... Estou feliz, pois até na pia da cozinha, assistindo TV e etc., posso fazer movimentos de contração muscular e ajudar o meu corpo, mesmo que seja em pequeninas doses de miocina!
tenho 47 anos e treino 7 vezes por semana e me sinto igual ao 20 estou ate melhor em relaçao a godura corporal muito obrigado dr sou seu fã musculação a todos e muita saúde
Fiquei muito contente em conhece-lo pela internet e ainda mais em saber que é gaúcho e ainda conhecer a clinica Urgetrauma, ali na avenida Assis Brasil, meu pai faz academia como ele diz, sob protesto ali na rua Carlos Trem Filho ao lado do sindicato dos Metalúrgicos e vou tentar faze-lo escutar os seus vídeos, para ele não fazer mais os exercícios sob protesto.
Olá Dr.Oronal eu fiz o genju é mudei à mainha alimentação adicionei caminhadas é corrida e emagreci 20 quilos com ás suas maravilhosas dicas já estou na Academia meu nome é Maria Lucia tenho 57 anos sou de são Paulo
Obrigado dr Uronal, por gastar o seu tempo nos ajudando com informações tão preciosas. Tenho feito musculação há quase um ano e tenho percebido melhora, não pretendo parar nunca mais.
Estou adorando seus vídeos,eu estava fazendo caminhadas com pequenas corridas.A partir se suas palavras comecei, a incluir as corridas intervaladas e creia,meus joelhos então doendo menos e,espero parem de doer definitivamente.Gratidão sempre por tudo
Gosto quando o Sr fala de cura isso é ótimo eu creio nisso tô de saco cheio de ouvir vc não pode fazer isso ou aquilo...como não? Ah pq tem atrodesse lombrar e cervical? Mais um motivo para ter uma super saúde 👏👏👏👏
Fantástica aula, seja para profissionais da saúde ou leigos! Parabéns pela forma séria e ética com que trata a saúde e seus aliados, dentre eles, o exercício! Sou profissional de educação física e percebo que ainda há uma luz no fim do túnel. Sim, existem muitos profissionais competentes e comprometidos com a ciência! Grande abraço!!
Sua contribuição para o nosso conhecimento é uma pérola preciosa que não guardarei só para mim pelo contrario vou compartilhar com aqueles que amo, obrigado por ser docente meu professor
Fantástico esse conteúdo. Sou praticamente da musculação. A partir dessa aula comecei a ver esse esporte de uma outra forma. Ele vai além do que apenas construir músculos. Parabéns por essa aula.
Dr. Uronal, todos seus vídeos são excelentes. Concomitantemente ao curso Pro Ser Saúde EAD 5 que fiz, também assisti e continuo assistindo os seus vídeos. Parabéns pelo seu trabalho. Que Deus o ilumine, sempre.
Sou um fã de caminhada, natação, e trilha, até que enfim ouvi algo de bom que a musculação produs,o enzima MIOCINA, que atua na prevenção da saude, como tenho pouco peso , 66kg. 1,72, mas a minha imunidade é alta, encontrei uma boa explicação, gostei das tuas pesquisas cientificas.
Parabéns Dr. Uronal, maravilhoso o conteúdo de otima qualidade, obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco... Eu parei de fazer musculação e fiquei com todo meu sistema digestivo doente,emagreci muito e tenho gastrite crônica agora... Ainda não consegui resolver mas agora sei que preciso voltar a praticar exercícios.
Olá doutor! Há 3 meses comecei fazer musculação, ja sinto uma disposição espetacular, o corpo está melhorando bem, as dores nas articulações praticamente acabaram. Deixo aqui minha gratidão pelas orientações e incentivo. Eu gostaria de ouvi-lo falar um pouco sobre dores de cabeça, essa ainda nao consegui me livrar inteiramente. Paz e bem pro senhor!
Dr, te agradecer, te parabenizar é muito pouco diante deste conteúdo fantástico e de uma utilidade preventiva inigualável. O senhor acabou de oferecer a todos nós, que acompanhamos o seu trabalho, um verdadeiro tratamento para a vida toda. Muitíssimo obrigada.
Obrigada Dr estou assistindo este vídeo as 3:00 da manhã TDS os dias um pouco até assistir TDS. Vou para cademia está semana volto aqui p dizer as novidades o Sr não sabe o bem q está me fazendo. Ah ser fibromialgica e uma benção além de ficar curada ainda fico linda! 👏👏👏👏 Vamos na miocina uallll
O Senhor Dr. Uronal está de Parabéns!!!! Meu Deus, estou encantada com sua simpatia, sua preocupação com a disseminação das informações para saúde comum!!!! muuuuuuuuuito obrigada!!! q Deus te abençoe grandemente!!!
Venho acompanhando seus vídeos e são muito sérios e bons doutor. De uma importância muito grande para quem quer realmente cuidar da Saúde. Os médicos de hoje em dia, ou se vão se adequar a este estilo ou ficam pra trás.
Eu nunca ouvi falar dessa substância, porém concordo em 100%, porque tenho gota já tomei tudo que tem de medicamentos, e realmente me sinto melhor apenas quando consigo fazer qqr tipo de exercício, que meu corpo suporta, logo em seguida me sinto muito melhor, obrigado por me ajudar a entender como funciona o meu organismo, vou seguir atentamente suas sugestões, mais uma vez obrigado.
Boa noite Dr.! Estou muito entusiasmada com o conteúdo dos seus vídeos e já estou revendo a minha alimentação! Hoje moro em Campinas mas sou gaúcha e muito consultamos com o Sr. na Urgetrauma, eu e meu filho. Parabéns pelo seu trabalho!
Boa noite! Estou assistindo o Sr pela primeira vez por influência do Dr Lair Ribeiro. E estou maravilhada com o q acabei de ouvir. Gratidão e sucesso pra ti
Professor, o Senhor é uma pessoa muito cheia de energia positiva, parabéns pelo canal e pelos conteúdos que sempre contribuem na melhoria de vida de muita gente !!! Essa é a primeira vez que vejo um vídeo seu.
DR, que maravilha, esse seu tema me abriu portas para minhas palestras sobre o que se deve fazer atividade fisicas. Obrigada por todo seu conhecimento compartilhado
Tenho 57 anos faço ginastica a um bom tempo , mas infelizmente tenho a bendita fribiomialgia não se falar direto mas quando o corpo esfria doe todas as juntas juntas , quando vou dormir tenho de levantar para movimentar para parar de doe.
Achei fascinante o vídeo. Não conhecia a miocina. Estava pensando que talvez seja também a porta para se descobrir mais sobre a doença de obesidade. Pessoas que comem um bombom e engorda um quilo... Parabéns, doutor Uronal!
Fantástico , fazia exercícios mas tive um probleminha e parei , hoje estou com artrose no joelho. Estou fazendo fisioterapia e caminhando. Vou fazer musculação. Muito obrigado. Gostei muito!
Excelente seu trabalho,grande ajuda para a humanidade seu amor e interesse à pesquisa e a verdadeira ciência. Meu nome é Edna moro em Belo Horizonte.Eu e meu irmão caçula 60 e 45 anos respectivamente, somos portadores de uma síndrome rara :miopia tia metabolica (doença de Mcardle)risco de evoluir para rabdomiolise,mioglobinuriae consequentemente com. Prometi mentor renal
A cura para o corpo é o movimento,para a mente é o pensamento!
Bom dia Dr. Uronal !
Já tive um acidente com muita perda de sangue no crânio e fiquei no coma . Meu sangue 0 fator negativo. Depois tive muitas dores musculares de cabeça e labirintite. Minha família apesar de dez irmãos, meu pai e mãe gostavam de muitos passeios isto na minha pré adolecencia. É para mim, era um martírio passeios. Sofri muito. As vezes me achava incapaz de muitas coisas . Até que aos 25 anos achei alguém que me deu dois filhos e qdo fez 7 anos 7 dias e sete horas nasceu o mais novo com 60 cm. é 5 ks. eu pequena e com um barrigão que mais parecia 5 crianças. Fiquei na UTI dos dois. Depois de um tempo começou a aterosclerose muitiplas e eu enlouquecida desfiz do marido que não procurava enteder meus problemas é pra mim era um tormento. Procurei tratamentos e com os exames sumiu vindo fibromialgia. Fiquei dois anos fazendo exames . Isto na fase da menarca. É hoje finalmente me acho bem aos 65 anos. Desculpe me por expor tudo isto ao Sr. , mais fiz por sentir confiança.Sou do interior de Goiás e naturalista. Minha família veio para o RJ. Eu ainda na adolescência. Mudei todo meus abitos alimentares e só depois que fiz reeducação comecei notar a melhora. Descobri que sou celíaca é hoje é quem faço minha comida. Seria o motivo de tantas doenças !?! Atenciosamente, obrigado.
O sr , Dr em muito ultrapassa do que se chama: Doutor, o sr é um grande ser humano na casa da humanidade ! um pessoa de luz e um ser humano que trabalha para o bem comum da seu próximo ! Obrigado por existir, viver.... e ser tão útil na vida ! Obrigado ! Muito obrigado !!!! Gratidão Dr Uronal Zancan !
Contrai neuropatia periférica...e fui um atleta no passado... não poderia mais andar pois a gravidade era intensa...e com dores extremamente fortes voltei a me arrastar raspando em paredes e após 3anos e meio comecei a correr,meus pés ainda queimam ,doem ...mas estou agradecido a essa coragem espantosa dentro de mim que não me abandonou...
Olá DR Zancan,sou Enio Dutra,74 anos,professor de educação física aposentado,faço atividade física na Academia diàriamente,sou dependente de exercícios.Assisti hoje pela primeira vez suas aulas,fiquei encantado,já conhecia muita coisa mas,escrevi-me para manter-me motivado...Parabéns pelo trabalho, serei um novo seguidor !Um abraço!
Eu amo, este assunto. Fiquei apaixonada pela Miocina. Eu me convenci que os exercícios contantes me curaram da artrose pela liberação da Miocina❤️
Que aula maravilhosa !!!!Bora se exercitar pra produzir essa enzima da saude...Miocina 💪💪
Não conhecia essa enzima. Eles escondem pra venderem dietas q nunca da certo. Entao é por isso q melhorei da epicondilite sem tomar nada, so na musculação, q comecei por estetica e agora sabendo disso não paro mais enquanto Deus me permitir na terra. Parabéns
Precisamos de mais médicos assim... Que divulguem informações...
Dr eu corro 3 vezes por semana 30 minutos e faço musculaçao 3 vezes por semana, eu nao posso fazer mais porque me lesiono. Vc acha que e suficiente p a produçao de miocia?
Por onde se comunicar para recuperar a saúde
Doutor fala sobre tireoide ; tireoide faz engordar ? Tem dieta pra isso ? Estou com médo
Que prazer ouvir essa aula dr. Muitíssimo obrigada!!!!
Você é um anjo que Deus colocou em nossas vidas. Mudou a minha concepção de saúde? Obrigada por existir..
Boa tarde Dr. Uronal Zancan passei por aqui apenas para parabenizá-lo sobre suas palestras tão bem edificantes. Se o Brasil tivesse mais uns 10 ou um pouco mais profissionais da área da saúde como o Senhor e outros que também admiro e acompanho COM TODO CERTEZA HAVERIA MENOS PESSOAS NOS HOSPITAIS PADECENDO NA MAIORIA DAS VEZES DE UM TRATAMENTO DESPREZÍVEL E DESUMANO. Meus respeitos e enquanto vivo o Senhor estiver nos mantenha bem informado - se possível for - DIGO ISTO PORQUE ME TRAZ ADMIRAÇÃO O SENHOR AINDA NÃO TER SIDO PERSEGUIDO POR QUEM EFETIVAMENTE DEVE NÃO ESTAR GOSTANDO NENHUM POUCO DESTE SEU PROCEDIMENTO. Muito obrigado.
Bom dia Dr Uronal. Estou impressionado com esta descoberta. Sou formado em Educação Física há mais de trinta anos e nunca ouvi falar sobre a miocina. Quando o Dr fala sobre intensidade e maior produção de miocina acredito que temos que ter o cuidado em promover a satisfação do praticante. Isto é, produzir miocinas mas com atenção ao desempenho do praticante. Quanto as variações dos exercícios é excelente, principalmente, porque atuamos no SNC. OBS; Vou continuar lhe acompanhando com estas matérias excelente. Saúde.
Muito bom, sou educador físico e este assunto me fundamentou para a população idosa e sedentária. No convencimento e aderência. Top!
Esse vídeo deveria ser visto por todos!!!!!
Dr Uronal é um médico buscador de conhecimento, realmente ama sua profissão e por isso alcançou esse patamar de conhecimentos, que seja um exemplo aos novos.
Realmente é um espetáculo imaginar os músculos criando a MIOCINA. Isso despertou meu entendimento q a produção dessa substância pode curar o diabetes.
Já que a maior maior parte dos casos, acredita-se que o diabetes tipo 2 esteja relacionado com excesso de gordura corporal. Nas pessoas que estão acima do peso ou obesas, as células do organismo respondem menos à ação da insulina. Isto explica porque 80% das pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 estão acima do peso (ou obesas) e não praticam exercício físico. Obs: ñ sou médica e nem estudante de medicina, apenas me interesso por assunto que para maioria das pessoas parecem ser irrelevantes .
o Dr Uronal sempre trazendo bons motivos para treinar os músculo💪🏻👏👏👏👏
Cada dia que passa, vou me encantando ainda mais sobre o assunto! Parabéns! .
Fantástica informação da necessidade de nossas vidas, na melhora da saúde, com uma atividade física com intensidade de movimentos repetitivos. Musculação.
Maravilhoso como sempre Dr. Uronal. Adoro assistir seus vídeos, sempre tão esclarecedores. Essas informações a gente não tem nem dos médicos, quanto mais dos professores de academia. No último médico que fui do SUS, ortopedista, pq tinha quebrado meu pé e fiquei com fascite plantar, pedi para me passar um exame de densitometria óssea e ele me falou : Prá que??? Vc acredita nisso? Quase se ofendeu! Não me recomendou absolutamente nada e só me receitou analgésicos, é claro. Graças às minha pesquisas aqui na net que encontrei o senhor, médico humano, que promove a saúde com verdades ocultadas por essa máfia de médicos comprados pela ind. farmacêutica e que exerce a medicina como um sacerdócio. Deus abençoe sua vida Dr. Uronal. Eu também te desejo uma Super Saúde!!!
Já meti o dedão ai no like, nobre professor o senhor é uma benção, tanto vigor, tanta energia, tudo isso já é um estímulo pra quem está ai enferrujado vivendo uma vida de sedentarismo! Eu ainda não havia ouvido acerca da miocina e fiquei bastante grato porque usufruía desse benefício mesmo sem o saber pois vinha fazendo musculação a dois anos! Muito grato por tudo e salude mestra!
Comecei andar de bicicleta, e os bairros onde percorro são ingrimes, minhas pernas estão sendo muito trabalhadas, está sendo difícil porque faz anos que não andava de bike, mas estou fazendo por mim e pra minha saúde! Obrigado dr. Pelas informações maravilhosas.
Virei uma grande chave para acessar uma vida com longevidade e saúde
Seus vídeos sao maravilhosos ...o senhor e pessoa que mudou vida da minha irmã Vânia. Que fez os.100 dias
Ela tinha esclerodermia e curou entre outras coisas
Eu estou mudando minha vida.tambem por.seus ensinamentos
Obrigada por.se.dedicar aos.estudos da.saude
O.senhor vai na contramão de.tudo
Gratidão 🙏🙏🙏
Amei o seu vídeo, estou em emocionada, quanto amor, quanta paixão e quanta generosidade, estou chorando agora. GRATIDÃO
Queria parabenizar ao senhor, Dr. Zancan, pelas excelentes e preciosas informações que nos conduz a uma saúde eficaz. Eu sempre fui esportista e sempre tive meu corpo muito bem trabalhado com a musculação. Infelizmente, há 15 anos atrás larguei mão de tudo para trabalhar e estudar pesado. Isso custou caro pra mim, pois desenvolvi algumas doenças que complicam minha vida agora. Hoje, além de pesar 40 kilos a mais do que eu tinha quando praticava musculção, adquiri uma diabete melitus 2, uma artrose no joelho e como consequência, tive uma lesão no menisco que me levou a uma cirurgia de artroscopia com um profissional que me dá poucas informações do que fazer. Estou sofrendo muito, pois devido a artrose, a recuperação da cirurgia ficou meio comprometida. Operei fazem 60 dias e estava me recuperando bem. No entanto, agora começaram as dores crônicas no ponto onde tem a artrose. Estou coletando o máximo de informações que posso sobre a doença, já que o médico que me operou não me informa o que preciso saber. Hoje estou no seu terceiro vídeo e minhas expectativas já mudaram. Estou fazendo fisioterapia para o joelho com exercícios de operação de menisco e isso acarretou que devido a um exercício de sustentação do corpo, comecei a sentir dores na artrose do joelho. O médico só me informou que eu tinha uma artrose, 55 dias depois que eu fiz a cirurgia. Lamentável. Mas preciso seguir minha busca pela minha saúde e com seus vídeos, Dr Zancan, conseguirei isso. Estou tomando uma remédio de colágeno chamado: MOBILITY, para ajudar na recuperação além de muitos exercícios em casa. Nesta segunda feira estarei voltando para a academia de musculação para recomeçar a minha fabricação de MIOCINA.
Sempre acreditei no poder da atividade física, sobretudo na musculação, que já faço há 30 anos.
Gostei do vídeo.
Sou professor de Educação Física e não havia escutado tantas informações a respeito da miocina. Para mim essas informações só tornam ainda mais contundente a afirmação de que os pilares de saúde são exercício físico e alimentação.
o Senhor me parece uma pessoa bastante inteligente e engajada na missão social de promoção da saúde.
te incentivo a procurar aprofundar os seus conhecimentos a respeito do programa CrossFit. Você pode encontrar essas informações de maneira gratuita no site oficial da CrossFit, procure por guia de treinamento do level 1 e guia de treinamento do level 2. Acredito muito que você vai se encantar por isso.
saudações
Simplesmente fantástico a aula desse video, sou um praticante de musculação os 67 anos. PARABÉNS.
Dr Urunal! Suas seguras e sábias orientações servem pra mim e para o mundo como um divisor de águas: antes de suas aulas e depois.
Gratidão. Gratidão. Gratidão. Prossiga nessa sua nobre, humana e divina MISSÃO. Deus Pai lhe guie, ampare, fortaleça, conduza, encoraje
e ilumine seus caminhos, sonhos, metas, projetos, escolhas e decisões. Abraço fraternal. Obrigado por existir.
Eu amei saber que eu gero saúde!!!! Vamos lá produzir miocina!!!!!😍🙏🏾
Realmente musculação em conjunto com aeróbico, nutrição adequada, jejum intermitente e bom descanso tem sido decisivo na minha saúde. Minha saúde e composição corporal melhoraram absurdamente.
Adorei estas informações, Dr Uronal! Comecei agora a fazer exercícios na Academia Carioca, no Engenho Novo, Rio de Janeiro, maravilhoso trabalho direcionado para a terceira idade. Existem variados aparelhos para trabalhar a musculatura. Minha gratidão à Clínica da Família " Isabel dos Santos". Estou com 61 anos, e adorando participar.
..
Adorei!!! Nossos médicos tem que aprender medicina preventiva e o senhor deu uma lição maravilhosa de medicina preventiva, ou seja, fazer atividades físicas!
Achei excelente, Estpu com 77 anos e me sinto com a idade bem inferior👏👏👏! Pratico atividade fisica e caminhadas “ everyday” Abraços Dr
Dr. Uronal, o senhor é uma benção para nós. Sou um fiel leitor de seus ensinamentos e sou muitíssimo grato por eles.
obgd Dr. vç é iluminado por Deus.Preçisamos de orientações como essas, a população carente nao tem como pagar academia e nem convénio,e sendo tratada pelo sus,como eu,estamos morrendo aos poucos.lindo ser Humano vç é.
Eu com essa quarentena maudita , comecei a sentir um mau estar que nunca senti pois eu jogava bola toda segunda e quinta ! Com a proibição desse tipo de atividades comecei a sentir mau inesplucavelmente senti tanto mau que pensei que ia morrer sei lá! Daí a duas semanas estou caminhando de 3 km mais daí obtive melhora ! Agora vendo seu vídeo vou tentar fazer outros tipo se exercícios pra ver se melhoro mais ! Mas tô bem graças a Deus.
Excelente conteúdo. Serve para os saudáveis e os afetados oor doenças, principalmente o diabetes. Miocina. Mágica descoberta!
Sugiro ao excelente Doutor uma live com foco na musculação na reversão do diabetes. Abraços Dr Urocan.
Para guardar e assistir várias vezes! 👍
Estou no pro ser saúde, e hoje assistindo seus vídeos aqui no yotuber, fico cada vez mais empolgada na busca da super saúde !
Parabéns, dr.! Seus vídeos me motivaram à pratica do jejum intermitente e agora da prática de exercício de alta intensidade!
Obrigado por sua valiosa contribuição científica.
Gostei da aula de qualidade de vida.Vossa senhoria é um missionário do bem.Todos os internautas estão de parabéns.São Luís-MA
Simplesmente você é um anjo que caiu do CÉU.
Amei saber da miocina, nunca tinha ouvido falar sobre ele antes Muito obrigada! Eu sofro desde 2018 de uma hérnia na cervical e estou muito empolgada para curar com as dicas que o senhor compartilhou e com mais essa contribuição da explanação da miocina me animou muito a seguir os seus concelhos. Muito obrigada! Não vejo a hora de relatar ao senhor que fiquei curada da hérnia e de muitas outras doenças, através da produção desta enzima .
A cada dia o sr. Nos surpreende com novos estudos e nos motiva a estar sempre te ouvindo para nos atualizarmos e querer exercitar e por em prática tudo o que falas Parabéns dr. Não desista de nós
Obrigada, Dr. pelas suas preciosas aulas. É muito bom aprender como nosso corpo funciona e principalmente como mantê-lo saudável. Os Médicos deveriam trabalhar mais com prevenção de doenças ao invés de apenas tratá-las. Suas explicações batem com minha experiência. Tenho dores na lombar, principalmente pela manhã, causadas por degeneração dos discos e artrose, e noto que assim que começo a me exercitar e principamente fazer musculação as dores se vão, imediatamente! É incrível!!! Parabens!
AMEI...ESTAVA MESMO PENSANDO EM FAZER MUSCULAÇÃO, POIS VÍ UMA MATÉRIA DE UMA SRA. QUE COMEÇOU A PRATICAR A MUSCULAÇÃO AOS 50 ANOS.FIQUEI ENTUSIASMADA. O NOME DELA É SONINHA E APARECEU NO PROGRAMA "NA HORA DO FARO".MAS CLARO VOU FAZER UMA CONSULTA MÉDICA ANTES. GRATA POR SOCIALIZAR SEUS CONHECIMENTOS.7/09/17
Dr. Uronal o senhor é demais, estou impressionada estou ouvindo e aprendendo coisas nunca vistas antes. Grata.
Bom dia Dr, tudo bem? Tenho 45 anos e pratico musculação há quase 25 anos, raramente fico doente e quando fico, é no máximo uma semana, no caso da dengue que contraí, fiquei meio ruim por quatro dias e quando percebi, já estava no final do ciclo da doença, tomei um soro e muita água que bebo em média cinco litros por dia e de quebra consegui reduzir a taxa de gordura corporal, hoje peso 70kg e meu percentual de gordura está em 14%, a tendência é diminuir mais essa taxa. Adorei seu vídeo explicativo e me prendi até o final.
Amei essa cadeia de informações, eu prático musculação há 6 anos e quando não faço é como faltasse algo. Agora vou chegar na academia explanar qual a importância da musculação que é produzir a Miocina uma substância de suma importância para a saúde. Que o senhor continue abençoando os seus conhecimentos.
Uhuuuuuuuu... Estou feliz, pois até na pia da cozinha, assistindo TV e etc., posso fazer movimentos de contração muscular e ajudar o meu corpo, mesmo que seja em pequeninas doses de miocina!
tenho 47 anos e treino 7 vezes por semana e me sinto igual ao 20 estou ate melhor em relaçao a godura corporal muito obrigado dr sou seu fã musculação a todos e muita saúde
Otimo útil pra minha vida
Tenho 50 anos acredito que eu vou mudar a minha vida
😚
Fiquei muito contente em conhece-lo pela internet e ainda mais em saber que é gaúcho e ainda conhecer a clinica Urgetrauma, ali na avenida Assis Brasil, meu pai faz academia como ele diz, sob protesto ali na rua Carlos Trem Filho ao lado do sindicato dos Metalúrgicos e vou tentar faze-lo escutar os seus vídeos, para ele não fazer mais os exercícios sob protesto.
Olá Dr.Oronal eu fiz o genju é mudei à mainha alimentação adicionei caminhadas é corrida e emagreci 20 quilos com ás suas maravilhosas dicas já estou na Academia meu nome é Maria Lucia tenho 57 anos sou de são Paulo
Obrigado dr Uronal, por gastar o seu tempo nos ajudando com informações tão preciosas. Tenho feito musculação há quase um ano e tenho percebido melhora, não pretendo parar nunca mais.
SUAS AULAS JÁ ESTÃO NOS ENCINANDO TU MELHOR, QUE IR AO MÉDICO.,POIS NOS, ENCINA O MELHOR É SÓ QUERER. MARAVILHA.
Maravilhoso! Fui procurar um conceito e tive uma aula sobre saúde.
Estou adorando seus vídeos,eu estava fazendo caminhadas com pequenas corridas.A partir se suas palavras comecei, a incluir as corridas intervaladas e creia,meus joelhos então doendo menos e,espero parem de doer definitivamente.Gratidão sempre por tudo
Muito agradecida. E' a primeira vez que alguém consegue convencer-me a fazer exercicios. Fiquei feliz e escutei todo o tempo caminhando.
Simplesmente encantador! O Dr. Uronal Zancan descreve com profundidade e de maneira simples pra que todos entendam. Vou ver os demais vídeos.
Gosto quando o Sr fala de cura isso é ótimo eu creio nisso tô de saco cheio de ouvir vc não pode fazer isso ou aquilo...como não? Ah pq tem atrodesse lombrar e cervical? Mais um motivo para ter uma super saúde 👏👏👏👏
Fantástica aula, seja para profissionais da saúde ou leigos! Parabéns pela forma séria e ética com que trata a saúde e seus aliados, dentre eles, o exercício! Sou profissional de educação física e percebo que ainda há uma luz no fim do túnel. Sim, existem muitos profissionais competentes e comprometidos com a ciência! Grande abraço!!
Sua contribuição para o nosso conhecimento é uma pérola preciosa que não guardarei só para mim pelo contrario vou compartilhar com aqueles que amo, obrigado por ser docente meu professor
Eu ñ tenho tempo pra asistir entra logo nos exercícios essas aulas sáo muitos compridas entra logo nos exercícios
Fantástico esse conteúdo. Sou praticamente da musculação. A partir dessa aula comecei a ver esse esporte de uma outra forma. Ele vai além do que apenas construir músculos. Parabéns por essa aula.
Dr. Uronal, todos seus vídeos são excelentes. Concomitantemente ao curso Pro Ser Saúde EAD 5 que fiz, também assisti e continuo assistindo os seus vídeos. Parabéns pelo seu trabalho. Que Deus o ilumine, sempre.
Sou um fã de caminhada, natação, e trilha, até que enfim ouvi algo de bom que a musculação produs,o enzima MIOCINA, que atua na prevenção da saude, como tenho pouco peso , 66kg. 1,72, mas a minha imunidade é alta, encontrei uma boa explicação,
gostei das tuas pesquisas cientificas.
Parabéns Dr. Uronal, maravilhoso o conteúdo de otima qualidade, obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco... Eu parei de fazer musculação e fiquei com todo meu sistema digestivo doente,emagreci muito e tenho gastrite crônica agora... Ainda não consegui resolver mas agora sei que preciso voltar a praticar exercícios.
Adorei,Dr vc faz parte dessa corrente do bem obrigada por doar um pouquinho do seu conhecimento
Doutor poq não o conheçi antes, o Senhor mim ajudou muito,os médicos do mim desanima mas com esse vídeo eu estou muito feliz grata
Olá doutor! Há 3 meses comecei fazer musculação, ja sinto uma disposição espetacular, o corpo está melhorando bem, as dores nas articulações praticamente acabaram. Deixo aqui minha gratidão pelas orientações e incentivo. Eu gostaria de ouvi-lo falar um pouco sobre dores de cabeça, essa ainda nao consegui me livrar inteiramente. Paz e bem pro senhor!
Dr, te agradecer, te parabenizar é muito pouco diante deste conteúdo fantástico e de uma utilidade preventiva inigualável. O senhor acabou de oferecer a todos nós, que acompanhamos o seu trabalho, um verdadeiro tratamento para a vida toda. Muitíssimo obrigada.
Obrigada Dr estou assistindo este vídeo as 3:00 da manhã TDS os dias um pouco até assistir TDS. Vou para cademia está semana volto aqui p dizer as novidades o Sr não sabe o bem q está me fazendo. Ah ser fibromialgica e uma benção além de ficar curada ainda fico linda! 👏👏👏👏 Vamos na miocina uallll
Uronal é um médico especial, muito obrigado por essas informações, seus vídeos estão mudando minha vida
O Senhor Dr. Uronal está de Parabéns!!!! Meu Deus, estou encantada com sua simpatia, sua preocupação com a disseminação das informações para saúde comum!!!!
muuuuuuuuuito obrigada!!!
q Deus te abençoe grandemente!!!
Academia urgente obrigada
Sou.inpertensa e aprendii.fasser musculasao asistino.seus vidios aamo muito tenho.55 ano
Venho acompanhando seus vídeos e são muito sérios e bons doutor. De uma importância muito grande para quem quer realmente cuidar da Saúde. Os médicos de hoje em dia, ou se vão se adequar a este estilo ou ficam pra trás.
Eu nunca ouvi falar dessa substância, porém concordo em 100%, porque tenho gota já tomei tudo que tem de medicamentos, e realmente me sinto melhor apenas quando consigo fazer qqr tipo de exercício, que meu corpo suporta, logo em seguida me sinto muito melhor, obrigado por me ajudar a entender como funciona o meu organismo, vou seguir atentamente suas sugestões, mais uma vez obrigado.
Dr Uronal um mestre, eu malhando e crescendo graças aos aprendizados das aula que assisto aqui no seu canal!
Cada vídeo seu traz muito conhecimento para SUPERSAUDE. Muito grata, Dr. Uronal Zancan.
Boa noite Dr.! Estou muito entusiasmada com o conteúdo dos seus vídeos e já estou revendo a minha alimentação!
Hoje moro em Campinas mas sou gaúcha e muito consultamos com o Sr. na Urgetrauma, eu e meu filho. Parabéns pelo seu trabalho!
Boa noite!
Estou assistindo o Sr pela primeira vez por influência do Dr Lair Ribeiro. E estou maravilhada com o q acabei de ouvir. Gratidão e sucesso pra ti
Professor, o Senhor é uma pessoa muito cheia de energia positiva, parabéns pelo canal e pelos conteúdos que sempre contribuem na melhoria de vida de muita gente !!! Essa é a primeira vez que vejo um vídeo seu.
Pra ansiedade, fubia social e depressão, gastrite crônica nervosa e para cisto no ovário e útero sou de Apucarana Paraná
Maravilhoso vídeo! Com certeza nosso grande criador se orgulha de você Dr. Uronal Zancan, Parabéns
Parabéns Dr. Uronal por essa grande novidade da miocina.
DR, que maravilha, esse seu tema me abriu portas para minhas palestras sobre o que se deve fazer atividade fisicas. Obrigada por todo seu conhecimento compartilhado
Tenho 57 anos faço ginastica a um bom tempo , mas infelizmente tenho a bendita fribiomialgia não se falar direto mas quando o corpo esfria doe todas as juntas juntas , quando vou dormir tenho de levantar para movimentar para parar de doe.
Dr, é verdade a sua teoria sobre musculação.eu era saudável, não tinha dor quando fazia exercícios e agora parei e a dor apareceu!!
Estou assistindo pelo RUclips
Amo assisti-lo!
Sensacional!!! Excelente!... gratidão por suas lições importantíssimas...
Achei fascinante o vídeo. Não conhecia a miocina. Estava pensando que talvez seja também a porta para se descobrir mais sobre a doença de obesidade. Pessoas que comem um bombom e engorda um quilo... Parabéns, doutor Uronal!
Obrigada mestre obrigada por essas informações tão valiosas , IMPOSSÍVEL MANTER A SAÚDE COM INATIVIDADE ESTOU CORRENDO atrás da MIOCINA🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Fantástico , fazia exercícios mas tive um probleminha e parei , hoje estou com artrose no joelho.
Estou fazendo fisioterapia e caminhando. Vou fazer musculação.
Muito obrigado. Gostei muito!
Contribuicao maravilhosa para saude dos brasileiros tao carente. Deus o anbencoe cada vez mais.
Excelente seu trabalho,grande ajuda para a humanidade seu amor e interesse à pesquisa e a verdadeira ciência. Meu nome é Edna moro em Belo Horizonte.Eu e meu irmão caçula 60 e 45 anos respectivamente, somos portadores de uma síndrome rara :miopia tia metabolica (doença de Mcardle)risco de evoluir para rabdomiolise,mioglobinuriae consequentemente com. Prometi mentor renal