拳擊中正確的打出平勾拳的方法｜拇指朝上還是拇指朝裡

[@yyArcher]

自己打的舒服比較重要。遠勾的身體結構較接近直拳，拇指朝裡的結構較好，如果是極近距離的短勾，拇指朝上，身體的結構較好。不過兩種還是看個人打的習慣重要。
結構是指手腕、手肘、肩、後背，完整的連結。

[@panbai2175]

有個說法是朝上比較不會有只有小指打到目標的狀況, 當只有小指打中很容易讓手指受傷

[@SEALANDCZEN]

在自衛博鬥時, 真正出擊是手腕部, 收起手指只為避免受傷, 故在街鬥中, 姆指向上或向自己, 是隨順實況及習慣；用拳面指骨攻撃, 只在擂台比賽中使用, 為減少對手受傷程度, 因拳面只適合攻擊身体柔軟部位！

[@孫嘉宇]

我的教練是教拇指朝裡，我原本也是拇指朝上，我認為這讓我很好判斷打擊點是否太外面或太裡面，太外面就容易只有小拇指接觸，反之是食指

[@GG-ww3lu]

水平勾拳更適合打出指關節拳，面積小，距離長，威力大，但要鍛鍊關節

[@洋-o4r]

讚

[@ryanliu4752]

~拇指朝上(拳面垂直)、拇指朝己(拳面水平)~
我自己是用水平打勾拳，因為開始學拳擊的前兩位教練都這麼教勾拳
但在我學習拳擊這幾年，發現大部分人都是用垂直打勾拳...
我自己嘗試的結果認為，垂直的勾拳在近身短打很有優勢!
如同影片2:09中說的，垂直的打法更少旋轉關節，所以可以更輕鬆快速地打出勾拳
在 阿把 與 互古 之間的轉換更順暢連續~
但因為我手比較長，打法也以遠距離遊走為主，所以還是習慣打水平勾拳~🤛🤛🤛

[@黃安揚]

How to hit a beautiful and powerful hook with your non-dominant hand Teacher Tony

[@suki9981]

都是最緊要自己身體習慣

[@張大帥-d7w]

Right-handed boxer. Throws a right hook. Can I hit the sandbag with my thumb pointing up?

[@白薯-z7o]

拇指朝自己 肩膀会有内旋 有时候确实容易扭伤肩膀

[@雪原-t4b]

我自己，近距離勾拳拇指朝上，中距離拇指朝自己，遠距離拇指朝下。

[@冷冰凝夢語愛翠霜]

超遠距離姆指朝對方

[@雪原-t4b]

@@冷冰凝夢語愛翠霜 中指

[@user-48763]

拇指朝下也太彆扭了吧...

[@雪原-t4b]

@@user-48763 身體要跟著轉還可以順便下潛。手打中目標也不會受傷。

[@丹丹-f1f]

@@user-48763是真的有這招叫「擺拳」，對於打身高比自己高或者喜歡下閃的選手相比於「賴抖」命中率有可能會提高，缺點是動作會比較大，但用的時機好是非常迷惑對手的，對手會不知道你下一個賴抖是純粹的直線的還是這種由上往下勾的👍

[@walktour8684]

如果高度近視者如何克服拳擊，
帶隱形眼鏡訓練？
或者不帶隱形眼鏡訓練，和對打訓練？

[@tonyjeffriesmandarin]

有條件可以戴日拋的隱形，掉了也不心疼。或者乾脆習慣不戴眼鏡打拳

[@潘俊宏-h4t]

雷射

[@汉杨-b8w]

高度近视不适合打拳击，近视太深的人眼轴一般会比较长，当头部受到打击时很容易造成视网膜脱离，严重的话会有失明风险。

[@高建-k6d]

各种勾拳和脚法

[@潘俊宏-h4t]

中文講的真好👍

[@跆拳道是最強的]

不是他

[@高建-k6d]

勾拳托尼😂