Тізе буын жаттығу. ЛФК коленного сустава

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • Тізе буынының ауыруы кезіндегі емдік жаттығу (ЛФК коленного сустава). Бұл жаттығуларды жасамастан бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп алыныз, себебі қарсы көрсеткіштері бар.
    Тізе буын жаттығуларды әр -бір адам күнделікті өмірде әдетке айналдырған жөн.
    Бүгінгі жаттығу тізе буынының артрозы, шеміршектің зақымдануы, буын алмасуынан кейін (эндопротез) жасалды.
    Жаттығуларды жасағаннан кейін 3 күннен кейін нәтиже көресіз.
    Сұрақтар болса қолдан келгенше жауап беремін 87770134000

Комментарии • 404

  • @user-pb2jk8ev6e
    @user-pb2jk8ev6e Год назад +12

    Рахмет, керемет дәрігерсіз сіз сияқты таза қазақша түсіндіретін, мамандар көп болсын бб!

  • @user-cq8du1of9k
    @user-cq8du1of9k Год назад +7

    Кандай жаксы казакта осындай билимди,карапайым врачтар бар болганы. Жасын узак болсын,енбегиннин жемисин кор айналайын

  • @baksuluzholtanova1545
    @baksuluzholtanova1545 Год назад +31

    Алла риза болсын!
    Мықты дәрігерсіз!

  • @user-xn7vb8ps9p
    @user-xn7vb8ps9p 3 месяца назад +3

    👍👍👍

  • @Saltanat_PEDAGOG
    @Saltanat_PEDAGOG Год назад +11

    Өте білікті маман екеніңіз кеңесіңізден анық көрініп тұр. Көп рахмет

    • @user-lj8tx6hg3q
      @user-lj8tx6hg3q Год назад +1

      Рахмеет сізге көп көп рахмет

  • @user-wy4ne8zh9f
    @user-wy4ne8zh9f 2 месяца назад +1

    Рахмет.Өзіңзбен жаттығуды жасап жақсы болып қалдым. Маз жақтым.өте ыңғайлы жаттығу екен. Жасап жүремтін боламын

  • @user-it9zm2en5k
    @user-it9zm2en5k 9 месяцев назад +2

    Дәрігер сізге мың алғыс .осы жаттығуды жасап Аллаға шүкір керемет нәтижесі болды

  • @danabatyrbaeva542
    @danabatyrbaeva542 Год назад +10

    Апамның тізесі аурады, осылай жаса деп көрсетем 👍👍

  • @user-zx4rr1jj8u
    @user-zx4rr1jj8u Год назад +3

    Керемет доктор
    Қанша жарнама көріп жүріп бұл кісідей хабарласып түсіндіріп жатқандар өте аз өз басымқатты риза болдым

  • @user-tw6tu6oo4m
    @user-tw6tu6oo4m Год назад +12

    Оте керемет жаттыгулар рахмет дэригерге Есенгали Дюсенбековичке бииктерден корине бериниз

  • @user-ov2ks2ld7n
    @user-ov2ks2ld7n Год назад +25

    Начала принимать его лечение.Хочу выразить огромную благодарность врачу 🙏

  • @alpamishovnurlan9259
    @alpamishovnurlan9259 Год назад +4

    Маладес Рахмет косылып жасабедим вйдога карап турып кушти демалып калдым

  • @user-kx8ry7jj3u
    @user-kx8ry7jj3u Год назад +10

    Велосепед тепкенде жамбасымнын астына, еки колымды тосеп алдым, кушти комектеседи екен😊😊

  • @user-bt3nl5el2o
    @user-bt3nl5el2o Год назад +3

    Есенғали мен сізбен бірге жаттығуларды жасадым .Өзің көрсеткенің жақсы болды . Саған көөөп рахмет .
    Роликтерді енді жңбермеуге тырысамын .

  • @user-td3jm1dc8c
    @user-td3jm1dc8c Год назад +8

    Керемет жаттыгулар. Кундегикти жасайтын боламын. Алла сатин берсин

  • @user-xs4eb5rp3d
    @user-xs4eb5rp3d Год назад +21

    Керемет видио, Е. ДУСЕНБЕКОВИЧ өте биликти маман, сизге жумысынызга саттилик, сиздей даригердин барына қуаныштымын

  • @user-cb5ee5qx7z
    @user-cb5ee5qx7z Год назад +6

    Сізге үлкен рахмет.Алла разы болсын.Бұл жаттығулар маған өте ыңғайлы болды.Күнде жасап бастадым.Екі тіземе де ота жасатқан мын.Жақы әер етуде.Дәргер балам қолың шипалы болсын.Қазақша өте жақсы түсінікті жеткізіп жатырсың.Шынымен разы болдым.Жолың ашық болсын,халыққа жасаған жақсылығың үлкен жетістікке жеткізсін.

    • @user-vs7ul8su9j
      @user-vs7ul8su9j Год назад

      Салем жасыңыз нешеде,қай дәрежеге жеткенде ота жасаттыңыз?ауырмай ма,қай жерде жасаттыңыз,жасыңыз нешеде

    • @user-pw5nn5jz2m
      @user-pw5nn5jz2m 9 месяцев назад

      15:12

  • @user-zj3zw8fz2r
    @user-zj3zw8fz2r Год назад +6

    Мен Бупиева Салима Сагаткызы19желтоксан куни аягым сынып Аксай калалык ауруханага келдим мени Айдын Аскарулы маган ота жасады жанеЕсенкелди Дуйсенбекулы т б керемет травматологтар бар екен Отебиликти мамандарга алгысым шексиз Аягымнан турдымЕсенкелди Дуйсенбекулынын жаттыгуларымен мулдем жазылып кетемиз деген ойдамыз Травматолог даригерлерге мын алгыс

  • @user-os5rg8cj3u
    @user-os5rg8cj3u Год назад +3

    Ия осылай жаттыгуларды даригердин ози корсетип бергени оте дурыс.Осылай жаттыгуларды озимиз ужин жасап туруымыз керек.Даригерге мын алгыс,жумыстарына саттилик болсын.

  • @user-io5fq6ef9j
    @user-io5fq6ef9j Год назад +24

    Мне очень понравилось, вместе с вами делала, очень хорошие упражнения , побольше таких видео. Вам удачи во всём. Благодарю!

  • @user-zw9uz8df6p
    @user-zw9uz8df6p Год назад +20

    Есенкелді Дүйсенбек улына мында бир рахмет. Аяғым сынып келгенде операция жасады. Жумыс сынызга табыс тілеймін. Алла ның нуры жаусын сизге .

  • @user-uu2pp1zq2j
    @user-uu2pp1zq2j Год назад +2

    Керемет жаттығу екен ,ауыр да емес ,күніне бір рет жасап тұруға болады екен ,артроз бар ғой ,Алла разы болсын ,бүгін бірінші күн жасадым .Күнде жасап тұрамын бұйыртса .Алғысымыз шексіз сізге !

  • @user-tb4bq4ii2g
    @user-tb4bq4ii2g Год назад +2

    Опер.аякты жасау өте киын,екінші аягымды жасағанда ауырады катты,сізге көп рахмет,Алла разы болсын

  • @user-op6uk1fb6e
    @user-op6uk1fb6e Год назад +7

    Тамаша өзіңіз көрсеткеніңіз есте қалды..жарацсыз.мың жасыңыз

    • @user-ey3mf9po7k
      @user-ey3mf9po7k Год назад

      Көп жақсы боп қалдым осыны жасап

  • @MobilPlus-kk2xz
    @MobilPlus-kk2xz Год назад +16

    Рахмет, өте пайдалы ақпараттар айтып отырасыз.

  • @user-ss3kz4mi5s
    @user-ss3kz4mi5s Год назад +13

    Өте жақсы жаттығу, пайдалыкеңесіңізге рахмет! 👍🏻👍🏻

  • @user-nt7if8ih9m
    @user-nt7if8ih9m Год назад +12

    Алла разы болсын.
    Керемет дәрігер.

  • @user-ih1mf3rs8g
    @user-ih1mf3rs8g 6 месяцев назад +10

    2 жыл бурын осы упрожненияны 2 ай жасап ауруымды умытып кеткем. Ауру басылганнан кейн упражнения жайына калды .Енди постоянно жасайтын боламын .Рахмет кенесинизге

  • @user-ed9pr6nv8l
    @user-ed9pr6nv8l Год назад +3

    Дəрігер сізге көп рахмет,өте тамаша тусіндірдіңіз.Еңбегіңіз жансын.Мерекеңіз құтты болсын.

  • @user-vf7kg8bk9z
    @user-vf7kg8bk9z 7 месяцев назад +1

    Сизге рақмет доктор менмде аягым осындай аурады улкен биіктерден корынып журыныз сизге рақмет

  • @user-tc7gv1og2d
    @user-tc7gv1og2d 9 месяцев назад +2

    Thank you very much! You are best doctor.

  • @user-fv3ry9ns4u
    @user-fv3ry9ns4u 10 месяцев назад +1

    Алла сізге денсаулық берсін менде астра хандроз бар енді бас бармағымда паида болды сары су соны сізден сұраимын қандаи ем қолданамын сізге көп рахмет сізбен бірге жаттығу жасадым

  • @user-dh1ur6oy2y
    @user-dh1ur6oy2y 6 месяцев назад +2

    Рақмет балам,өте жақсы зарядка,тағыда иық буынына зарядка еөрсетсеңіз жақсы бодао еді. Рақмет.

  • @user-tc8db9ng3n
    @user-tc8db9ng3n Год назад +3

    Үлкен рахмет өте дұрыс түсіндірдіңіз сізге ұзақ ғұмыр тілеймін керемет

  • @user-qz8qu6qm8f
    @user-qz8qu6qm8f Год назад +6

    Рахмет сизге алланын нуры жаусын оте керемет

  • @user-rz9sl9hl6o
    @user-rz9sl9hl6o Год назад +14

    Хорошие и доступные упражнения! Рахмет!👍❤

  • @user-ss6jn2ls7r
    @user-ss6jn2ls7r Год назад +12

    Оте керемет видео тисирилген,сизди тек биыктен кореберейк

  • @user-kf1qi3sm1o
    @user-kf1qi3sm1o Год назад +3

    АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,АЛЛАҺ СІЗГЕ РАЗЫ БОЛСЫН! Күш-қуат,зор денсаулық тілеймін,Сізге,АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,уа рахметуллаһ уа бәрәкәтуһ!

  • @user-pr3vj1zi3q
    @user-pr3vj1zi3q 2 месяца назад +2

    Рахмет ❤

  • @dyegjaan1378
    @dyegjaan1378 9 месяцев назад +1

    Өте керемет екен алғысым шексіз жұмысың жемісті өмір жасың ұзақ болсын бауырым бала шаға немере шөбере қызығын көріп ұзақ ғұмыр кешуді алла тағала нəсіп етсін

  • @user-jj4oc3ni2v
    @user-jj4oc3ni2v Год назад +2

    Рақмет дәрігер көп жаса.
    Көргенді істеуге тырысамын.

  • @user-te3dm7hz6g
    @user-te3dm7hz6g 11 месяцев назад +2

    Керемет ЛФК жаттығу Дәрігер сізге көп рахмет

  • @user-cc7mc8zb9q
    @user-cc7mc8zb9q Год назад +8

    Тізем ауырады,жасаймын.Рахмет көп кеңеміңізге

  • @laurakaldayakova6946
    @laurakaldayakova6946 Год назад +2

    Керемет жасауға оңай әрі өте пайдалы екен өте түсінікті

  • @user-sw6zv3kl1o
    @user-sw6zv3kl1o Год назад +12

    Мыкты даригерсиз, коз тимесин

  • @user-zs6tx1rl8w
    @user-zs6tx1rl8w 9 месяцев назад +1

    Рахмет сізге мен кунде жаттығу жасап журмін Алла разы болсын

  • @user-tj3hw4tz9j
    @user-tj3hw4tz9j 6 месяцев назад +1

    Рахмет жасап болгансон женилденип каламын..

  • @user-li7bs8vi4e
    @user-li7bs8vi4e Год назад +10

    Өте жақсы пайдалы жаттығу екен

    • @gulnartulepova6829
      @gulnartulepova6829 Год назад

      Айналайын,осы жаттығуды іздеп жүр ем,өзім білгендерін жасаушы ем.Мына жаттығуларды жасауды әдетке айналдырсам деймін.
      Рахмет,еңбегіңіз жана берсін!
      Алла разы болсын!

    • @user-vd6sl4jw4j
      @user-vd6sl4jw4j 3 месяца назад

      Дайын оте керемет дэригерсиз менин тизем ауырады тортинши степин степин.Осы сизин жасаған упражнениени жасап женилип калдым. Алда разы болсын сізге.
      Билимин жоғарыда бересин

  • @user-yl8dq6zx5s
    @user-yl8dq6zx5s Год назад +11

    Пайдалы кеңесіңізге рахмет

  • @user-zy7no2ie5b
    @user-zy7no2ie5b 8 месяцев назад +2

    Рахмет балам Алла разы болсын керемет жаттығу болды

  • @user-md5dv5dr1k
    @user-md5dv5dr1k Год назад +4

    Рахмет бауырым.Бізге ем болсын.Аман бол.

  • @user-wz2rq2of3d
    @user-wz2rq2of3d 10 месяцев назад +1

    Рахмет.Алла сізге екі дүниенің бақытын нәсіп етсін!.

  • @alyamaykeeva4532
    @alyamaykeeva4532 Год назад +8

    Рахмееет бәрі түсінікті👍👍👍

  • @user-lv8mq3ne1m
    @user-lv8mq3ne1m Год назад +1

    Рахмет,жаттығуыңыз өте күшті,ем болсын,сізден көргенді қайталап жасап жүрмін,кәдімгідей тізем жақсы болып.қалды,аяқ-қолыңызға.дерт бермесін🤲🤲

  • @user-hs8kf8ik3h
    @user-hs8kf8ik3h 13 дней назад

    Көп рахмет, сіздей дәрігерлер көп бола берсін, алғысқа бөлене беріңіз

  • @user-ye5lk4vc1o
    @user-ye5lk4vc1o Год назад +2

    Рахмет пайдалы кеңестер өте пайдалы болды

  • @user-bu6gi7ix6y
    @user-bu6gi7ix6y Год назад +1

    Е.Дуйсенбек улы Сызге коп рахмет жаксы кенес бергеныз ушын Оте былыкты Дарыгер екенсыз алгысым шексыз колынызга дерт бермесын асыкпай барын жаксы етып тусындырдыныз

  • @user-vh6vy1yn7z
    @user-vh6vy1yn7z Год назад +13

    Керемет, бірге жасап отырдым, жақсы жеңілдеп қалдым

  • @user-wm1di9vg8x
    @user-wm1di9vg8x 9 месяцев назад +4

    Алла разы болсын, ғұмыр жасың ұзақ болсын

  • @user-pp6hc9qe7l
    @user-pp6hc9qe7l Год назад +6

    Керемет ! Саттилик !!!

    • @user-wk3yc7yf6l
      @user-wk3yc7yf6l Год назад

      МАҒАН.ТЕЛЕФОН..НОМЕРІҢІЗДІ..БЕРСЕҢІЗ

  • @user-cw9oi9rd8i
    @user-cw9oi9rd8i Год назад +11

    рахмет көп көп

    • @user-ld4gh7vl5n
      @user-ld4gh7vl5n Год назад

      Керемет жатыгу уйреттин ракмет

  • @user-lw4ym8tv2u
    @user-lw4ym8tv2u 11 месяцев назад +5

    Алла разы болсын! Біз сияқты қарапайым қара халықтың алғысына бөлене беріңіз,саулығыңызды тілеймін,аман жүріңіз,екі дүниедеде бақытты болыңыз!

  • @user-xb3bu9zn9p
    @user-xb3bu9zn9p 2 месяца назад

    Жаттығуың өте керемет ұнады.Енді күнде жасап жүремін леп шештім.Көп-көп рахмет.Нәтижеесі болады деген сенімдемін.Керемет сұбхатты ықыласпен тыңдадым.Шипасын беретін,Бір Алла.Жәрдем берсін.Алланың разылығына бөленіп,халықтан сауап ала бер деп тілек айтам.Тізесі ауырып,аяқ-қолы қақсамайтын адамдар кемде-кем шығар.Жеңілдігін берсін.

  • @user-io8ez1bk6k
    @user-io8ez1bk6k 6 месяцев назад +3

    Өте жақсы жатығулар екен

  • @user-gh7ie1zc9q
    @user-gh7ie1zc9q Год назад +4

    Супер

  • @user-zr9ve4sm3x
    @user-zr9ve4sm3x 7 месяцев назад

    Сізге екі әлемнің бар жақсылығын тілеймін. Жаттығудың арқасында жақсы болдым көп рақмет сізге😊👍

  • @user-oq7zm2sy4u
    @user-oq7zm2sy4u 6 месяцев назад

    Өте күшті болды. Бәрін жасадықАлғысым шексіз. Мың рахмет. Бірақ Титин тұоған. Дізем мен екпетеп жасамадым, қозғалып кетеме деп. Ұлкен рахметАлла разы болсын.

  • @user-rz3gi9yc8j
    @user-rz3gi9yc8j Год назад +2

    Рахмет ,жатьығу жағдайымды жақсартты

  • @user-id3py5mb8h
    @user-id3py5mb8h Год назад +21

    Әумин,айтқаныңыз келсін,жаттығуды түсіндергеніңіз үшін,шексіз алғыс.

  • @user-uc6gm7lo2m
    @user-uc6gm7lo2m Год назад +1

    Керемет асер алдым Исинизге саттилик

  • @user-ky3xh1ph2o
    @user-ky3xh1ph2o Год назад +5

    Өте керемет.Алла разы болсын.

  • @user-jo1zr1gi5b
    @user-jo1zr1gi5b 2 месяца назад

    Рахмет сізге сіздің жатығуыңызді көріп жасай бастадым тізем ауырып ем алғам бірақ уақытша болды қайта басталды ауырғаны енді сіздің жатығуыңызді көріп бастадым результат болып жатыр сізге қол аяғыңыз дерт көрмесін рахмет көп көп

  • @user-op6uk1fb6e
    @user-op6uk1fb6e Год назад +3

    Өте тамаша, рахмет

    • @user-op6uk1fb6e
      @user-op6uk1fb6e Год назад

      Сізге көп рахмет,ерінбей бәрін көсетіп шықтыңыз.бәзюе сізьен бірге бізде жасадық кәдімгі үйреніп қалдық. Күнде жасайтын боламыз

  • @user-iv9wr2xj7m
    @user-iv9wr2xj7m Год назад +6

    Жаксы екен

  • @user-yg8hv1rf6r
    @user-yg8hv1rf6r Год назад +1

    Доктор кок коп рахмет Алла разы болсын енди кунде жасайтын боламын тәуекел операциядан коркам

  • @user-ow5pg2ug2v
    @user-ow5pg2ug2v Год назад +4

    Алла разы болсын.
    Көп көп рахмет.

  • @user-bk7rq2wp6t
    @user-bk7rq2wp6t Год назад +4

    Рахмет 👍

  • @user-xv8xk2sf2i
    @user-xv8xk2sf2i Год назад +7

    Керемет

  • @gulzhan856
    @gulzhan856 Год назад +2

    Өте жақсы 👍рахмет көп көп Алла разы болсын

  • @user-gl7xh6gu5q
    @user-gl7xh6gu5q 6 месяцев назад +1

    Керемет күнде жасаймын енді.

  • @user-tr6vo4ng5q
    @user-tr6vo4ng5q Год назад +4

    Рахмееет көп көп .Алла разы болсын'

  • @user-tm4rx2lv1j
    @user-tm4rx2lv1j Год назад +1

    Өте жақсы екен жасап жұрмынРазметсызгеАлла амандықберсын!

  • @Zokhan101
    @Zokhan101 Год назад +4

    Оте керемет👍👍👍

  • @user-ww1uu4uy9m
    @user-ww1uu4uy9m 8 месяцев назад

    Керемет! Мен жасадым көмегі бар екен.Сізге мың алғыс. Еңбек жемісті болсын!

  • @user-vg4uq5vi2e
    @user-vg4uq5vi2e Год назад +15

    Керемет кундк жасайтын боламын😍😍

  • @gulmiraserikpaevna9113
    @gulmiraserikpaevna9113 4 месяца назад

    Алла разы болсын кешеден бери оң тизем ауырып жүр еди ,жаттығудан кейен жақсы болып жеңилденип қалдым. Сақтап қойдым. Бұйыртса күнде таңертең жасап тұрамын. Байқоңырдан сәлем.

  • @user-el1ue8tm6g
    @user-el1ue8tm6g Год назад +3

    Оте керемет

  • @mobilplus6240
    @mobilplus6240 4 месяца назад

    Рахмет дарыгер, айтканнан корсеткен оте тусыныкты болды.

  • @user-oi9ps8ov4t
    @user-oi9ps8ov4t Год назад +4

    Рахмет.Алла разы болсын

  • @user-fe6xg1yz1i
    @user-fe6xg1yz1i 6 месяцев назад

    Оте пайдалы жаттыгу екен тизем ауырады жасаймын Алла разы болсын и

  • @user-yi6fu3zr7w
    @user-yi6fu3zr7w 6 месяцев назад +2

    Сізге алла разы болсын көп көп рахмет

  • @user-jl4ef3ql7m
    @user-jl4ef3ql7m Год назад +4

    Бір Алла жар болсын сізге,рахмет

  • @user-yx8lc7px1c
    @user-yx8lc7px1c Год назад +6

    Көрейік жаттығу жасап ,нәтиже болса сізге мың алғыс,негізінен күнде жасайтын едім.

    • @user-vx2pw2oz1d
      @user-vx2pw2oz1d Год назад

      Өте куаныштымын сіздеи дәрігермен ем кабылдап отырғаныма!!!алғысым шексіз Алла сізді колдап жүрсің рахмет

  • @user-oo2wj6tm7s
    @user-oo2wj6tm7s Год назад +4

    ❤❤ Рахмет!!!

  • @user-xu1ym9fj3f
    @user-xu1ym9fj3f Год назад +2

    Рахмет еңбегіңіз жемісті болсын

  • @asem1987tulew
    @asem1987tulew Год назад +6

    👍👍👍 жарайсың!

  • @Сара-ц2ю
    @Сара-ц2ю 23 дня назад

    Дәрігер, рахмет Сізге.

  • @user-vs8ru9mg1l
    @user-vs8ru9mg1l Год назад +1

    Рахмет! АЛЛАһ разы болсын! Өте керемет жаттығу

  • @user-gl4py2db2c
    @user-gl4py2db2c Год назад +1

    Сәлеметсіз бе! Өте жақсы пайдалы екен.

  • @aliyatulepbergenova4530
    @aliyatulepbergenova4530 Год назад +4

    Благодарю