Mooie en belangrijke vlog omdat iedereen met dit thema worstelt denk ik. Ik las ooit een geweldige quote in een boekje: "Dit lichaam is perfect voor mij." Nu ben ik 40 en het klopt wat je zegt, het wordt veeeel beter met de jaren en nu ben ik én tevreden over mezelf én dankbaar voor mijn lijf omdat het gezond is: ik kan lopen, fietsen, zwemmen, stoeien, rennen, zitten, yoga doen, etc etc. Iedereen ziet er anders uit, dat is juist wat je uniek maakt :-)
Ik ben lange tijd erg onzeker geweest over mijn uiterlijk, en voornamelijk mijn lichaam. Dit is ook uit de hand gelopen toen ik 15 was. Inmiddels 20 jaar en het gaat al 2 jaar erg goed. Inmiddels vind ik mezelf eigenlijk best wel mooi en maakt me dat ene vetrolletje niet meer uit. Een vriendin zei me laatst dat ik altijd een warme knuffel voor haar ben; dat ik haar dat gevoel geef. Is toch fantastisch?! dat is me meer waard dan een sixpack, hoor. En daarnaast; als je zelf lekker in je vel zit, word je ook mooier gevonden. Dat is tenminste mijn eigen ervaring. Mooie video weer, Sanny! Ik hoop dat je trots bent op jezelf en happy in de spiegel kijkt. Je bent zo'n mooi mens, van binnen en buiten. Liefs
Zo waar!!!! Ik heb zelf ook altijd de neiging om complimenten te downsizen en om aan blikken van anderen naar mij vrijelijk en lekker negatief te interpreteren.
Ik vind je super mooi, je hebt zo'n positieve fijne uitstraling! Ik word steeds zekerder van mezelf qua uiterlijk en innerlijk. Het hangt heel erg samen bij mij, sinds ik mezelf leuker vind als persoon, en mijn innerlijk meer waardeer, vind ik mezelf qua uiterlijk ook mooier. Sinds ik vrolijker en positiever ben, krijg ik ook meer complimentjes over mijn uiterlijk, ik straal geluk uit zeggen ze. Mooie video weer Sanny!
De reden dat ik je video's zo leuk vind is omdat ze ervoor zorgen dat ik me goed voel over mezelf en deze video sluit daar helemaal bij aan! Dankjewel❤ want ik denk dat ik zonder jou niet zou durven zijn wie ik echt ben omdat ik nog tot vorig jaar toe zo onzeker was. X
Ik ben vroeger echt heel erg gepest, waardoor mijn zelfbeeld zo negatief was. En toen mijn ouders ging scheiden werd dat alleen maar erger. Totdat ik het geloof in God gevonden had, alles viel ineens op zijn plaats en ik besefte me dat ik niet perfect hoef te zijn, voor niemand. En nu maakt het me niks meer uit wat mensen van mij vinden
Wat een geweldige video! Ik ben altijd onzeker geweest over mijn borsten, want die zijn erg klein. Ik droeg altijd push up beha's om het maar iets meer te laten lijken. Maar al een aantal jaar boeit het me niet meer. In april word ik 28 en ik ben tevreden met hoe ik er uit zie!
Ik ben sinds begin januari al 5 kilo kwijt op een heel verantwoorde wijze, om me heen krijg ik al best wat complimenten maar ik merk zelf ook echt dat ik afgevallen ben. Thanks voor je altijd inspirerende video's!
Als puber had ik al het bewust zijn dat dit fase gerelateerd denken was. Maakte het vooralsnog niet altijd makkelijk... want ik stoorde me nog steeds aan m'n buikje, geen heupen en taille, wallen en mijn giga voeten. Maar ik moet zeggen dat ik nu met m'n 24 lentes toch wel tevreden ben. :) Het enige waar ik mij af en toe nog druk om kan maken is het gevoel dat je niet 'strak in je vel' zit. Gelukkig vind ik sporten heerlijk, nu alleen nog de tijd maken. ;] Dank voor al je filmpjes tot nu toe!
Dankjewel voor de video, je bent echt een inspiratie en motivatie :) het is echt fijn dat je over onzekerheden heen groeit, als ik kijk hoe ik nu tegen sommige dingen aankijk en hoe ik dat vroeger deed dan is er behoorlijk verschil. Voor mij is de onzekerheid op dit moment juist meer op werkgebied, als starter vind ik het nog moeilijk om mezelf te vinden en te netwerken, ik weet dat het ook moet groeien en dat het beter gaat worden maar op dit moment is het soms nog best lastig.
7 лет назад+1
Je video's zijn echt super overtuigend! Het maakt de mensen helemaal zelfzeker. Respect voor je meid X
Wat een goede en mooie video weer. Goede tips en denkwijzen. Wat ik altijd belangrijk vind is uitstraling en persoonlijkheid. Iemand kan nog zo knap zijn, maar als je negativiteit uitstraalt, komt dat je overkomen niet ten goede.
Zo'n goeie video! Heel herkenbaar dat het na je 25e 'beter' wordt en je meer en meer aan jezelf accepteert. Dat geeft een bepaalde rust en die gun ik iedereen! Happiness starts where comparison ends.
Goed onderwerp. Ik ben ook onzeker, maar aan de andere kant ben ik ook weer heel zelfverzekerd. Ik vind jou trouwens het perfecte voorbeeld van een 'mooi mens' En dan bedoel ik gewoon puur alleen jouw uitstraling en voorkomen. Dus blijkbaar kan je daar inderdaad mooi van worden! haha. Wat mij soms ook helpt is goed te denken dat iedereen eigenlijk vooral met zichzelf bezig is.. en dus niet perse altijd met hoe ik er uit zie :) Ik vind mij zelf het allermooiste als mijn vriend mij bijvoorbeeld heeft gefilmd zonder dat ik iets in de gaten had, gewoon op een afstandje, dan denk ik.. op de momenten dat ik niet met mijn voorkomen bezig ben en gewoon lekker mijn ding doe.. ben ik gewoon het mooist (make up of niet haha)
Goede video Sanny! Je kunt aan sommige dingen inderdaad niets veranderen dus je zult er het beste van moeten maken, er mee leren leven aan naar je positieve kanten focussen. Mooie quote op het einde! Fijn weekend ❤
Hey lieve Sanny, Wat een fantastische video weer! Op de een of andere manier weet jij alles zo te brengen, dat je er meteen een heerlijk gevoel van krijgt. Positieve energie, een goeie vibe! Ik volg je nu al een tijdje en waardeer jouw werk zo enorm.. geweldig hoe je je hart volgt, dat is wat ik zelf ook altijd doe. Ik heb een eetstoornis gehad (eigenlijk nog steeds herstellende) en had een extreem laag zelfbeeld. Ik haatte mezelf, mijn lichaam..eigenlijk alles. Ik ben door oa. therapie, spiritualiteit en de body positivity movement op Instagram gaan inzien dat we allemaal goed zijn zoals we zijn. Ik ben al jaren spiritueel enorm aan het groeien en dat helpt ook! Wat ik altijd deed (ook een tip van mijn therapeute) en doe.. is naar mezelf kijken in de spiegel en zeggen: Ik hou van je, je bent mooi zoals je bent. En vervolgens lach ik naar mezelf. En dat een paar keer, de ene dag voel ik het heel sterk.. de andere dag totaal niet, maar dat geeft niet. Toen ik dit eenmaal een tijdje deed merkte ik dat ik mezelf ook daadwerkelijk mooier begon te vinden.. en sinds 2 jaar is mijn leven echt veranderd (na al die jaren van hard werken aan mijn mindset) Ik trek hele fijne, lieve mensen aan.. ik krijg vaak te horen dat ik mooi ben van binnen en buiten (vaak gewoon zomaar. het vloeit voort uit mooie gesprekken) en ik heb mezelf veel meer geaccepteerd zoals ik ben. Ook met de dingen waar ik niet tevreden over ben, ik ben wie ik ben.. en dat is goed zoals het is. Er komen steeds vaker bijzondere mogelijkheden op mijn pad en ik geloof dat dat o.a te maken heeft met zelfliefde :-) Zo, dat was een hele spreekbeurt! Haha.. ik geloof net als jij ook echt dat de law of attraction werkt, op die manier heb ik dit o.a ook kunnen bereiken :-) Het blijft een proces, je moet er elke dag aan werken..(en op sommige dagen voel je het simpelweg gewoon) maar inderdaad, hoe ouder je wordt.. hoe beter!
Hi Stephanie, Wat een krachtvrouw ben jij! Mooi advies heb je gekregen, ik weet zeker dat dat werkt en het is leuk om ook echt jouw persoonlijke ervaring hierover te horen! Wie zich spiritueel ontwikkelt ontdekt dat uiterlijk slechts de buitenlaag is. Het is niveautje 1. En er zijn wel 10, 20, 30 ...wie weet hoeveel niveaus waar we naar op kunnen stijgen. Sommige mensen blijven hun hele leven op niveau 1 hangen. En dat is helemaal prima. Maar wat een geschenk als je ontdekt dat je verder kunt zien dan dat. x
Ik heb 2 dingen die ik niet mooi vind aan mezelf en die ook in mijn gedachtes terug blijven komen/die mij storen. Deze kan ik niet verdoezelen of iets, dat irriteert mij. Heb ook mooie dingen aan mezelf, hoor, maar de lelijke dingen komen altijd terug.
Mooie video :) Zo zag ik eergisteren een video van een jonge dame die net als ik al heel haar leven te veel weegt, maar balletdansen dat ze kon! Jaloersmakend! Er kon ook tegelijk weinig negatiefs gezegd worden over het filmpje, want je zag haar letterlijk sporten op niveau. Wat maar weer eens aangeeft dat niet iedereen meteen plotsklaps dun is wanneer ze aan sport doen. Hoop dat ik na me burn-out ook weer wat passie terugvindt voor dingen, want behalve door opmerkingen die anderen naar me maken, voel ik me hartstikke prima. Een quote van een oud-klasgenoot waaraan ik al meer dan 10 jaar erg veel waarde hecht is: "Mensen die oordelen over het uiterlijk van een ander, zijn niet tevreden over zichzelf."
Wauw! Wat een mooie video! Je bent echt een inspiratie, als ik die oprechte lach op je gezicht zien ben ik meteen al happy :) Zo lief dat jij video's voor ons maakt.... Dat zegt heel veel over jouw karakter lieve Sanny! Thanks voor deze maandx Liefs
Extra tip: ga elke dag voor de spiegel staan en bewonder jezelf. Zeg hardop 'ik ben mooi/leuk/kan de hele wereld aan' en eindig de dag met 3 dingen die jij goed hebt gedaan of die mooi waren aan de dag. Klinkt allebei misschien een beetje suf, maar helpt wel! Als ik in de spiegel kijk, kijk ik niet naar de vetjes of pukkeltjes die ik nog heb, maar kijk ik naar wat ik al heb bereikt en naar mijn mooie gezicht in het geheel. Spread the love! ❤️
Ik ben ook heel slecht met complimenten aannemen, gewoonweg omdat ik het voor mijn gevoel nooit geloof en in mijn hoofd niet klopt. Dan krijg ik wel eens te horen, neem mijn compliment nou aan! Ja het is gewoon lastig
Marjolein van de Wal haha mijn zus! Maar inderdaad, het was dat ik een fotoreportage zag over tenen en zag dat iedereen zo'n beetje lelijke voeten heeft.
Sanny, je bent echt geweldig! Dankjewel!
Mooie en belangrijke vlog omdat iedereen met dit thema worstelt denk ik. Ik las ooit een geweldige quote in een boekje: "Dit lichaam is perfect voor mij." Nu ben ik 40 en het klopt wat je zegt, het wordt veeeel beter met de jaren en nu ben ik én tevreden over mezelf én dankbaar voor mijn lijf omdat het gezond is: ik kan lopen, fietsen, zwemmen, stoeien, rennen, zitten, yoga doen, etc etc. Iedereen ziet er anders uit, dat is juist wat je uniek maakt :-)
Ik ben lange tijd erg onzeker geweest over mijn uiterlijk, en voornamelijk mijn lichaam. Dit is ook uit de hand gelopen toen ik 15 was. Inmiddels 20 jaar en het gaat al 2 jaar erg goed. Inmiddels vind ik mezelf eigenlijk best wel mooi en maakt me dat ene vetrolletje niet meer uit. Een vriendin zei me laatst dat ik altijd een warme knuffel voor haar ben; dat ik haar dat gevoel geef. Is toch fantastisch?! dat is me meer waard dan een sixpack, hoor. En daarnaast; als je zelf lekker in je vel zit, word je ook mooier gevonden. Dat is tenminste mijn eigen ervaring. Mooie video weer, Sanny! Ik hoop dat je trots bent op jezelf en happy in de spiegel kijkt. Je bent zo'n mooi mens, van binnen en buiten. Liefs
Wat fijn dat je dit inzicht hebt gekregen!
Zo waar!!!! Ik heb zelf ook altijd de neiging om complimenten te downsizen en om aan blikken van anderen naar mij vrijelijk en lekker negatief te interpreteren.
Ik vind je super mooi, je hebt zo'n positieve fijne uitstraling! Ik word steeds zekerder van mezelf qua uiterlijk en innerlijk. Het hangt heel erg samen bij mij, sinds ik mezelf leuker vind als persoon, en mijn innerlijk meer waardeer, vind ik mezelf qua uiterlijk ook mooier. Sinds ik vrolijker en positiever ben, krijg ik ook meer complimentjes over mijn uiterlijk, ik straal geluk uit zeggen ze. Mooie video weer Sanny!
De reden dat ik je video's zo leuk vind is omdat ze ervoor zorgen dat ik me goed voel over mezelf en deze video sluit daar helemaal bij aan! Dankjewel❤ want ik denk dat ik zonder jou niet zou durven zijn wie ik echt ben omdat ik nog tot vorig jaar toe zo onzeker was. X
Ik ben vroeger echt heel erg gepest, waardoor mijn zelfbeeld zo negatief was. En toen mijn ouders ging scheiden werd dat alleen maar erger. Totdat ik het geloof in God gevonden had, alles viel ineens op zijn plaats en ik besefte me dat ik niet perfect hoef te zijn, voor niemand. En nu maakt het me niks meer uit wat mensen van mij vinden
Wat een leuke video! Ik bewonder mensen om hun positiviteit en levenslust. 😊
Wat een geweldige video! Ik ben altijd onzeker geweest over mijn borsten, want die zijn erg klein. Ik droeg altijd push up beha's om het maar iets meer te laten lijken. Maar al een aantal jaar boeit het me niet meer.
In april word ik 28 en ik ben tevreden met hoe ik er uit zie!
Wat mooi!
Ik ben sinds begin januari al 5 kilo kwijt op een heel verantwoorde wijze, om me heen krijg ik al best wat complimenten maar ik merk zelf ook echt dat ik afgevallen ben. Thanks voor je altijd inspirerende video's!
Wat knap! Ga door met goed voor jezelf zorgen en geniet van alle positieve dingen die je nu ervaart :)
Als puber had ik al het bewust zijn dat dit fase gerelateerd denken was. Maakte het vooralsnog niet altijd makkelijk... want ik stoorde me nog steeds aan m'n buikje, geen heupen en taille, wallen en mijn giga voeten. Maar ik moet zeggen dat ik nu met m'n 24 lentes toch wel tevreden ben. :) Het enige waar ik mij af en toe nog druk om kan maken is het gevoel dat je niet 'strak in je vel' zit. Gelukkig vind ik sporten heerlijk, nu alleen nog de tijd maken. ;] Dank voor al je filmpjes tot nu toe!
Dankjewel voor de video, je bent echt een inspiratie en motivatie :) het is echt fijn dat je over onzekerheden heen groeit, als ik kijk hoe ik nu tegen sommige dingen aankijk en hoe ik dat vroeger deed dan is er behoorlijk verschil. Voor mij is de onzekerheid op dit moment juist meer op werkgebied, als starter vind ik het nog moeilijk om mezelf te vinden en te netwerken, ik weet dat het ook moet groeien en dat het beter gaat worden maar op dit moment is het soms nog best lastig.
Je video's zijn echt super overtuigend! Het maakt de mensen helemaal zelfzeker. Respect voor je meid X
Wat een goede en mooie video weer. Goede tips en denkwijzen. Wat ik altijd belangrijk vind is uitstraling en persoonlijkheid. Iemand kan nog zo knap zijn, maar als je negativiteit uitstraalt, komt dat je overkomen niet ten goede.
Zo'n goeie video! Heel herkenbaar dat het na je 25e 'beter' wordt en je meer en meer aan jezelf accepteert. Dat geeft een bepaalde rust en die gun ik iedereen! Happiness starts where comparison ends.
Lieve Sanny, wat ben je toch een ongelofelijk topwijf! Dankjewel voor deze video☺
Je hebt volledig gelijk, en ze nemen me nu maar zoals ik ben...................................:-D Fijn weekend verder.
Goed onderwerp. Ik ben ook onzeker, maar aan de andere kant ben ik ook weer heel zelfverzekerd. Ik vind jou trouwens het perfecte voorbeeld van een 'mooi mens' En dan bedoel ik gewoon puur alleen jouw uitstraling en voorkomen. Dus blijkbaar kan je daar inderdaad mooi van worden! haha. Wat mij soms ook helpt is goed te denken dat iedereen eigenlijk vooral met zichzelf bezig is.. en dus niet perse altijd met hoe ik er uit zie :) Ik vind mij zelf het allermooiste als mijn vriend mij bijvoorbeeld heeft gefilmd zonder dat ik iets in de gaten had, gewoon op een afstandje, dan denk ik.. op de momenten dat ik niet met mijn voorkomen bezig ben en gewoon lekker mijn ding doe.. ben ik gewoon het mooist (make up of niet haha)
Wat n mooie quote ❤️
Goede video Sanny! Je kunt aan sommige dingen inderdaad niets veranderen dus je zult er het beste van moeten maken, er mee leren leven aan naar je positieve kanten focussen. Mooie quote op het einde! Fijn weekend ❤
dankuwel, echt mijn lievelingsfilmpje
Hey lieve Sanny,
Wat een fantastische video weer! Op de een of andere manier weet jij alles zo te brengen, dat je er meteen een heerlijk gevoel van krijgt. Positieve energie, een goeie vibe! Ik volg je nu al een tijdje en waardeer jouw werk zo enorm.. geweldig hoe je je hart volgt, dat is wat ik zelf ook altijd doe.
Ik heb een eetstoornis gehad (eigenlijk nog steeds herstellende) en had een extreem laag zelfbeeld. Ik haatte mezelf, mijn lichaam..eigenlijk alles. Ik ben door oa. therapie, spiritualiteit en de body positivity movement op Instagram gaan inzien dat we allemaal goed zijn zoals we zijn. Ik ben al jaren spiritueel enorm aan het groeien en dat helpt ook! Wat ik altijd deed (ook een tip van mijn therapeute) en doe.. is naar mezelf kijken in de spiegel en zeggen: Ik hou van je, je bent mooi zoals je bent. En vervolgens lach ik naar mezelf. En dat een paar keer, de ene dag voel ik het heel sterk.. de andere dag totaal niet, maar dat geeft niet. Toen ik dit eenmaal een tijdje deed merkte ik dat ik mezelf ook daadwerkelijk mooier begon te vinden.. en sinds 2 jaar is mijn leven echt veranderd (na al die jaren van hard werken aan mijn mindset) Ik trek hele fijne, lieve mensen aan.. ik krijg vaak te horen dat ik mooi ben van binnen en buiten (vaak gewoon zomaar. het vloeit voort uit mooie gesprekken) en ik heb mezelf veel meer geaccepteerd zoals ik ben. Ook met de dingen waar ik niet tevreden over ben, ik ben wie ik ben.. en dat is goed zoals het is. Er komen steeds vaker bijzondere mogelijkheden op mijn pad en ik geloof dat dat o.a te maken heeft met zelfliefde :-)
Zo, dat was een hele spreekbeurt! Haha.. ik geloof net als jij ook echt dat de law of attraction werkt, op die manier heb ik dit o.a ook kunnen bereiken :-) Het blijft een proces, je moet er elke dag aan werken..(en op sommige dagen voel je het simpelweg gewoon) maar inderdaad, hoe ouder je wordt.. hoe beter!
Hi Stephanie,
Wat een krachtvrouw ben jij! Mooi advies heb je gekregen, ik weet zeker dat dat werkt en het is leuk om ook echt jouw persoonlijke ervaring hierover te horen! Wie zich spiritueel ontwikkelt ontdekt dat uiterlijk slechts de buitenlaag is. Het is niveautje 1. En er zijn wel 10, 20, 30 ...wie weet hoeveel niveaus waar we naar op kunnen stijgen. Sommige mensen blijven hun hele leven op niveau 1 hangen. En dat is helemaal prima. Maar wat een geschenk als je ontdekt dat je verder kunt zien dan dat. x
Helemaal mee eens :-) Dankjewel Sanny! X
Ik heb 2 dingen die ik niet mooi vind aan mezelf en die ook in mijn gedachtes terug blijven komen/die mij storen. Deze kan ik niet verdoezelen of iets, dat irriteert mij. Heb ook mooie dingen aan mezelf, hoor, maar de lelijke dingen komen altijd terug.
Mooie video :)
Zo zag ik eergisteren een video van een jonge dame die net als ik al heel haar leven te veel weegt, maar balletdansen dat ze kon! Jaloersmakend!
Er kon ook tegelijk weinig negatiefs gezegd worden over het filmpje, want je zag haar letterlijk sporten op niveau. Wat maar weer eens aangeeft dat niet iedereen meteen plotsklaps dun is wanneer ze aan sport doen.
Hoop dat ik na me burn-out ook weer wat passie terugvindt voor dingen, want behalve door opmerkingen die anderen naar me maken, voel ik me hartstikke prima.
Een quote van een oud-klasgenoot waaraan ik al meer dan 10 jaar erg veel waarde hecht is: "Mensen die oordelen over het uiterlijk van een ander, zijn niet tevreden over zichzelf."
Oeee, hoe heet die danseres? :)
Mooie opmerking!
Wat een inspirerende video! Leuk die balans tussen je persoonlijke ervaring, voorbeelden van mensen en boeken!
Thanks Ruby!
Deze video's zijn zo mooi gemaakt! Dankjewel voor al die handige en lieve video's Sanny! ❤ xo
Met liefde gemaakt!
Ik vind jou inspirerend Sanny :-)
Wauw! Wat een mooie video! Je bent echt een inspiratie, als ik die oprechte lach op je gezicht zien ben ik meteen al happy :) Zo lief dat jij video's voor ons maakt.... Dat zegt heel veel over jouw karakter lieve Sanny! Thanks voor deze maandx Liefs
Sophie- Anne lief!
Extra tip: ga elke dag voor de spiegel staan en bewonder jezelf. Zeg hardop 'ik ben mooi/leuk/kan de hele wereld aan' en eindig de dag met 3 dingen die jij goed hebt gedaan of die mooi waren aan de dag. Klinkt allebei misschien een beetje suf, maar helpt wel! Als ik in de spiegel kijk, kijk ik niet naar de vetjes of pukkeltjes die ik nog heb, maar kijk ik naar wat ik al heb bereikt en naar mijn mooie gezicht in het geheel. Spread the love! ❤️
Mooie tip!!!
Ik ben ook heel slecht met complimenten aannemen, gewoonweg omdat ik het voor mijn gevoel nooit geloof en in mijn hoofd niet klopt. Dan krijg ik wel eens te horen, neem mijn compliment nou aan! Ja het is gewoon lastig
Dank dank dank je wel!! Had ik even nodig!!
Top video Sanny!
Wat een fijne video! Dank je wel, daarvoor!
Aah geweldige video weer Sanny!
mooi video,de ene dag lukt beter dan de andere dag maar door de jaren heen[ben nu bijna 25] lukt het wel beter.
Yes! Bijna 35 en prima blij met mijzelf! en die kleine borstjes heb ik ook, echt niks mis mee!
hahah Precies!
Die quote is ook mijn favoriete quote! (Ja ik loop achter met filmpjes kijken haha :p)
Prachtige video 😍
dankjewel voor die video😀
fijne quote! Is ook mijn lievelings.
Dankjewel!
super mooie video!
wat een mooie video
Hahaha wie heeft er is vredesnaam wél mooie tenen?! :D En het klopt helemaal dat je naarmate je ouder wordt lekkerder in je vel gaat zitten.
Marjolein van de Wal haha mijn zus! Maar inderdaad, het was dat ik een fotoreportage zag over tenen en zag dat iedereen zo'n beetje lelijke voeten heeft.
Jammer dat de MOTIVATIE MAAND bijna is afgelopen. Ik keek / kijk er elke dag naar uit.
Roald Dahl heeft echt mooie quotes. Ik heb zelf een shirt (die ik al heel vaak heb gedragen) met een andere quote van Roald Dahl erop.
Wat is jouw huis toch altijd lekker opgeruimd :)
tenen? die kan je verbergen me voorhoofd niet