[발레 몸매 만들기]-팔뚝살, 옆구리살 빼주는 스트레칭! [홈발레]-(발레스트레칭 / 발레 유연성 / 발레 다이어트 / 취미발레 / 성인 발레 )

[@나무제제]

매일 매일 스트레칭 따라하고 있어요! 매일 영상만 보다가 오늘에서야 댓글 남기고 가요~ 좋은 영상 늘 감사드려요!^^

[@Homeballet]

염제영 감사합니다 ^ㅡ^ 매일 매일 하신다니 몸이 개운하고 가벼워지셨겟어요❤️

[@Lucy8983]

요즘 틈틈이 하고 있는데 하고 나서의 시원함이 대박이예요!! 완전 추천합니다!!

[@Homeballet]

장유진 감사합니다 > < 시원 시원하시죠! 저도 자주해주는 스트레칭이에요 ㅎㅎ

[@yoonheechang2416]

요즘 매일 따라하고 있어요.
시원하고 어깨통증이 많이 줄었어요!
좋은 영상 감사합니다 🙏

[@살구사랑-s4h]

0:30 시작! 수빈쌤 스트레칭 매일 아침 저녁으로 하고 있어요^^ 넘나 좋아요 감사합니당~~

[@Homeballet]

감사합니다>_< 꾸준히하고계시다니! 멋져요🤍

[@comongco5534]

수업내용이 너무 좋아서 감사드립니다
건강하세요!

[@Homeballet]

Comong Co 감사합니다 ^^ 건강합시다 👍🏻👍🏻👍🏻

[@jypark3669]

처음엔 힘들었는데 한 열흘 넘어가니까 조금씩 시원해지고 있어요 처음보다 내려가는 정도도 늘어나고요 개운해서 정말 좋아요 수빈쌤 감사합니다

[@Homeballet]

열흘동안 꾸준히 해오셨다니!!👍🏻👍🏻 멋져요 멋져!!!!🔥🔥 스트레칭은 하면 할수록 매력을 더 느끼시게 될거에요🤍🤍

[@munkhzulboldbaatar4695]

이 정도로 개운한 스트레칭은 정말 처음 해보네요 😄

[@Homeballet]

Munkhzul Boldbaatar ^_^ 너무 뿌듯한 댓글이네요💕

[@헤이안녕-q4c]

쌤 스트레칭 너무 좋아요. 동작할때 어디자극이 와야하는지도얘기해주심 더 잘할수있을거같아요.

[@개랑나랑]

너무 유익해요❤️❤️❤️

[@Homeballet]

감사합니다🤍🤍

[@서동희-p4b]

정말..시원하네요♡♡♡♡꾸준히 열심히 해볼게요ㅡ구독!!좋아요 !꾹~했어요~^^

[@Homeballet]

서동희 감사합니다 >ㅡ< 또또 시원한 스트레칭 가져올게요 ㅎㅎ

[@ahralim2565]

스트레칭 너무 좋네요 ~! 잘 따라할수 있는 그날까지 파이팅 !!!

[@Homeballet]

Ahra Lim 감사합니다 >ㅡ< 화이팅이에요!! ㅎㅎ

[@eunkyungkim4093]

오늘도 잘하고 갑니다~거의 이틀에 한번씩은 하게 되네요. 넘나 시원해요. 근데 하체 스트레칭(다른 영상)은 어무 어려워서 따라하기가 힘들어요 ㅠㅠ

[@Homeballet]

Eun Kyung Kim 조금 더 간단한 스트레칭도 만들어볼게요 ^^ 열심히 따라해주신다니 감사합니다💕

[@sweet-toto]

맘에들어서 오늘부터 구독1일~♡ 보기 편안해요~

[@Homeballet]

rainbowstar pink 감사합니다💕💕

[@승찬승찬-m5x]

소문듣고 찾아왔는데
역쉬!!! 수빈쌤 감사합니다.

[@Homeballet]

승찬 승찬 ❤️❤️ 이 소문 어디서 들으신거죠>ㅡ< 😆 감사합니다 ㅎㅎ

[@영이-t4k]

스트레칭 영상 전부 다 잘보고 배워갑니다~
혹시 바 에서 할만한 스트레칭 법도 영상 올려주시면 더욱더 잘 챙겨볼게요~

[@Homeballet]

이자영 감사합니다^^
완전 바 스트레칭만 풀로 있는 영상은 아니지만
ruclips.net/video/nYrj1ToAo_g/видео.html
링크 남겨드려요>_

[@윤하늘-x4d]

수빈샘~ 개인레슨 받는 것 같아요 ^^ 앞으로 모든 영상 열심히 따라할게요! 🌺

[@Homeballet]

윤하늘 ^ㅡ^ 감사합니다❤️❤️

[@미유-u8j]

하루에 두번씩 이주째 따라하는데 몸이 굉장히 부드러워지네요 너무 감사해요

[@Homeballet]

이예나 감사합니다 ^^ 자주 하시기도 편한 스트레칭이에요! ㅎㅎ

[@미유-u8j]

다이어트 시작하면 꼭 여기로 와요 ㅎ 또 시작해볼게요

[@youngsookshin1792]

힘들지만 스트레칭후 시원한 느낌이에요

[@Homeballet]

Youngsook Shin ^ㅡ^ 개운 개운 해진답니다~ ㅎㅎ

[@eunsukjoung4694]

오호...!!!
시원해요

[@Homeballet]

eunsuk Joung 오!! 감사해요!!❤️

[@nazorim4819]

옆구리와팔에살이안찐다고해서따라했는데 수빈쌤완전🙌side 강화아닙니까👌게다가
스토이크함😂제가젤약한곳입니다.🙆🙆🙆

[@Homeballet]

Nazori M 옆구리와 팔에 자극을 준다고 생각하고 해보세요 > < 너무 오래하면 옆구리 저려요....ㅎ..

[@nazorim4819]

@@Homeballet 혹시이거계속하면필루엣이멋지게돼나요?왠지그런느낌...

[@Homeballet]

Nazori M 음 아예 영향이 없진 않을것 같아요 ! ㅎㅎ

[@수리-e3b]

수빈쌤 감사합니다 ❤❤
다리 싸이드로 폈을때 무릎 뒤가 매트에 안닿는건 왜그러죵?

[@Homeballet]

뚜리 그것도 유연성 차이인데요! 다리뒷면의 유연성이나 허리의 유연성이 조금 부족하셔서 그런걸 수있어요! 조금 뜨신다면 상관없을거 같아요 ^^

[@수리-e3b]

@@Homeballet 감사합니다 수빈쌤💗💖

[@김예름-h2c]

수빈쌤 ~ 유용한 스트레칭 영상 잘 봤습니다 >

[@Homeballet]

김예름 감사합니다>_< 상의는 제시믹스꺼에요!!❤️❤️

[@maru0327]

홈트영상 꿀단지를 찾았다!!!ㅋㅋㅋ
동작도 정확하게 보여주시고 설명도 자세하게 해주셔서 정말 감사합니댱♡♡
영상 틀어놓고 하면 실제로 수업 듣는 기분이에요!
🌟🌟🌟🍯🍯🌟🌟🌟

[@Homeballet]

귀여운 박마루씨 수업하는것 같은 느낌을 전해드리고 싶었어요 >< 다행이네요! ㅎㅎ

[@maru0327]

@@Homeballet 🐥💜

[@olivia9350]

좋은 스트레칭 알려줘서 감사합니다. 그런데 이영상과 상체, 하체스트레칭 영상을 연이어서 따라 하면 무리갈까요?

[@Homeballet]

심숙희 아니요~~!! 같이
해주시면 더 좋을거 같아요 ㅎㅎ

[@olivia9350]

@@Homeballet 몸이 잘 붓는데 따라서 해보니까 붓기가 서서히 빠져요~ 욕심내서 많이 해볼려구요^^
그리고 힙 교정되는 발레스트레칭 있으면 알려주세요. ^* (제가 못찾았는지..) 감사합니다.~

[@Homeballet]

심숙희 시원하게 잘 하고계신다니 기뻐요 >_<
하체 스트레칭 올려놓은 것들이 골반교정에 다 좋긴한데 따로 또 한번 준비해볼게요^^

[@olivia9350]

@@Homeballet 너무 감사합니다. ~♥️

[@명품사람]

레깅스 안에 무슨 햄라인팬티제품 입어야해요..?

[@Homeballet]

명품사람 레깅스 파는 샵에서 다 악세서리로 팔고 있더라구요 ^^ 라인 없는 속옷이여야 좋더라구요 ^^

[@명품사람]

사용하는 제품 알려주세요!

[@Homeballet]

명품사람 제시믹스의 심리스 언더웨어 쓰기도하는데 심리스 언더웨어 아무 종류나 사용하시면 됩니당^^

[@user-no7zb7dt8]

어깨랑 체형이 굽어서 별로 이쁘지 않은데
스트레칭 매일해주면 교정이 될까요?ㅠㅠ

[@Homeballet]

하욜로 네네~! 그럼요!! 훨씬 좋아지시고 달라지는 모습이 눈에 보이실거에요! 대신 스트레칭도 해주시면서 평소 자세도 자꾸 신경써서 바르게 있어보려고 신경써주시면 더 빨리 자세 교정이 되실거에요 ㅎㅎ

[@이스리-k7y]

선생님 흘러나오는 음악제목 궁금해요~~

[@reve-rv4lv]

저는 다리 벌리는거 자체에서 허리 펴는게 힘들어서 전체적인 스트레칭에 허리가 굽어 있어요 선생님 ㅠㅠ 시간이 걸리는 거겠죠? 골반 자체는 쫘악 스트레칭 완전 되는데 다리를 못펴요 ㅎㅎ휴

[@Homeballet]

chaea shin 허리랑 허벅지 뒷근육의 유연성의 차이에요^^ 허리를 충분히 풀어주시고 스트레칭 해주시면 더 빨리 늘 수 있을거에요 ^ㅡ^

[@라이언-y8m]

1빠. 😄

[@Homeballet]

라이언 ㅋㅋㅋ감사합니다!

[@새벽숲-y9b]

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