تعلم كيف تثبت وتتوازن على اليدين لمدة طويلة !! Handstand balance

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 287

  • @progrown3589
    @progrown3589 6 лет назад +72

    عجبني مثال الكرة و العلبة 😊

  • @واجدانعبدالله-ث7ف
    @واجدانعبدالله-ث7ف 6 лет назад +66

    شكرا علمتني المشي والوقوف وانا صارت امشي6خطوات انشالله توصل مليون مشترك

  • @ahumandreamahumandream9077
    @ahumandreamahumandream9077 6 лет назад +105

    الشرح الدقيق ..واختصار الكلام بنقاط مفيده جداً مع التطبيق المباشر هو ما يُميّز قناتكم الرائعه ...شكراً لكم .

  • @ammar4116
    @ammar4116 4 года назад +9

    هوايتي ورياضتي المفضلة هي الجمياز والتعلم معك خلاني اتعلم بسرعة وبكل سهولة وكمان اتقنت اساسيات الجمباز كمان شكرا شكرا 😍 جدا من القلب ❤️❤️

  • @ahamdali2213
    @ahamdali2213 3 года назад +2

    احب قناتك

  • @وليدمحمود-ه3غ
    @وليدمحمود-ه3غ 4 года назад +7

    أحسن مدرب فى العالم والله ،،🧠💯💯💯🦁🦁

  • @rono-hq4us
    @rono-hq4us 4 года назад +4

    الله يعطيك العافيه ماتعلمت من المقاطع كلها الى انت الله يجزاك خير

  • @منتظرالنجفي-ق3ح
    @منتظرالنجفي-ق3ح 3 года назад +1

    شكرا لك لان استفاديت منك

  • @7_uio13_7
    @7_uio13_7 4 года назад +7

    شكرا لك الحين بديت اتدرب على الحركه وعلمتني الصح الله يجزاك خير ♥️👍🏽

  • @المضغوطمنزوزايةزعطوط

    شكرااااااا استمر يا مبدع قناتك روعه نار🔥💯 متابع كل فيديوهاتك☺
    وتعلمت كثير منك أنا ما كنت اعرف ولا حركه😲😂وحالين😉كل شي اعرف بفضلك
    إلي يحب هاذي القنات لايك
    اتمناه انو تعطين❤

    • @ahumandreamahumandream9077
      @ahumandreamahumandream9077 6 лет назад +1

      بالضبط ...قناة اكثر من رائعه .👌

    • @المضغوطمنزوزايةزعطوط
      @المضغوطمنزوزايةزعطوط 6 лет назад +1

      @@ahumandreamahumandream9077 😊😊
      قناتك تستاهل الدعم

    • @ahumandreamahumandream9077
      @ahumandreamahumandream9077 6 лет назад +1

      @@المضغوطمنزوزايةزعطوط جزيل الشكر اختي ...بس آني مو من جماعة (اشتركوا بقناتي) ☺☺.
      ممنون منّچ 🙏.

    • @المضغوطمنزوزايةزعطوط
      @المضغوطمنزوزايةزعطوط 6 лет назад +3

      @@ahumandreamahumandream9077 ههههههه😂
      ماشي😂 اسفه

    • @ahumandreamahumandream9077
      @ahumandreamahumandream9077 6 лет назад +1

      @@المضغوطمنزوزايةزعطوط تسلمين داده ...ماكو داعي للأسف ...ماگلتي شي غلط ...وآني بعد ما قصدت شي بكلامي ...ردّچ كان محترم وكلامنا طبيعي ...تحياتي الچ .

  • @khlilkhlil9255
    @khlilkhlil9255 3 года назад +1

    شكرا اخي استفدت منك

  • @theovercaststorms3847
    @theovercaststorms3847 6 лет назад +35

    أنتا عندك مرض اسمه ابداع🔥

    • @hassanpop6818
      @hassanpop6818 5 лет назад +2

      هتحسدي الكوتش وﻻ اي

    • @الدكتورمحمدمحمدمحمدهاشم
      @الدكتورمحمدمحمدمحمدهاشم 5 лет назад +3

      الإبداع ليس مرض ...الإبداع علاج وشفاء

    • @سرمدالرافضي-ش4م
      @سرمدالرافضي-ش4م 5 лет назад +1

      @@الدكتورمحمدمحمدمحمدهاشم والله صحيح واني هاي الحركه اعرفه وعرف اكثر منهه

    • @abdoufissa998
      @abdoufissa998 4 года назад

      هههههههههههههه هههههههههههههه هههههههههههههه

  • @massashykhw6285
    @massashykhw6285 3 года назад +1

    شكراً جزيلاً لك 👏👏💯

  • @ودعبدالله128
    @ودعبدالله128 5 лет назад +1

    بالتوفيق ابداااع شرح واتقان للحركات بجد اعجبني

  • @ميميوسوسو-ث9ي
    @ميميوسوسو-ث9ي 4 года назад +1

    شكرا راح ادعمك لانك تستحق. يا معلم 🙏

  • @الورفليبنيوليدانسالورفلي

    قناة جميلة جدا لقد استفدت كثيرا من مواضيعك واسلوبك وحركاتك ❤

  • @ابوحموديذكر
    @ابوحموديذكر 3 года назад

    عن جد فيديو اكثر من رائع

  • @anubisfirstgodofdeath728
    @anubisfirstgodofdeath728 5 лет назад +1

    تسلم علي العرض الروعة و الفايدة إللي فدتنا يا محترم

  • @الذيبالجريح-س7ف
    @الذيبالجريح-س7ف 5 лет назад +2

    شكرن انا الحمد لله أعرفهن ودرب كل يوم كان فجاتك في مهارتي

  • @Seismyx
    @Seismyx 4 года назад +3

    ولله يأنك أسطورة اليوتوب 👍👍👍

  • @محمدمهاب-ز6م
    @محمدمهاب-ز6م Год назад

    أخيرا عرفت أعملها بفضل الله تعالا ثم أنت يا أخي المفضل❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

  • @ahmedahmmmed6451
    @ahmedahmmmed6451 4 года назад +2

    كل شئ ميميز اجمل قناة واحسن كابتن صح رمضانكم👍👍👍👍👍👍👍

  • @samsamer5270
    @samsamer5270 4 года назад

    يعطيك العافية شرح سلس وبسيط بدون حكي زايد

  • @thulfiqarm7073
    @thulfiqarm7073 5 лет назад

    شكرأ لأنك خليتني اتوازن واعرف الأخطاء الي دائماً كنت اعملها وتعلمت كيف اتوازن ٥دقايق من شرحك

  • @amrhelal3486
    @amrhelal3486 5 лет назад +3

    شرح ممتاز بارك الله فيك

  • @ahmedyehiayehia6040
    @ahmedyehiayehia6040 4 года назад +1

    الله يبارك فيك والله انا اتعلمته في وقت صغير

    • @joujoujoujou9657
      @joujoujoujou9657 4 года назад

      كيف تعلمتها في وقت قصير هل انت نحيف ولا جسمك عادي ارجو الرد

  • @karimsmile4113
    @karimsmile4113 5 лет назад

    يا فخر العالم تدهلني يوم بعد يوم احبك

  • @inesworld9426
    @inesworld9426 4 года назад

    افضل شرح هيك تعلمت امشي 7خطوات شكرا جزيلا

  • @إبراهيمالسلمان-غ8ر
    @إبراهيمالسلمان-غ8ر 5 лет назад +1

    جزاك الله خيرا يا مبدع اشكرك من كل قلبي

  • @abdullahbaz6236
    @abdullahbaz6236 4 года назад

    والله انك كفو

  • @محمدمهاب-ز6م
    @محمدمهاب-ز6م Год назад

    انت حبيب قلبي يا احسن مدرب للكل يا رب توصل مليار مشترك🤲🤲🤲🤲❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @داودسلمان-ه6ع
    @داودسلمان-ه6ع 4 года назад +1

    جميل جداً

  • @maryamabdalkareem1518
    @maryamabdalkareem1518 5 лет назад +4

    طبعا انا بنت وجربت كل الخطوات وصارت معي الحركه مزبوطه 100/100 اشكر صاحب القناه بس اذا تكدرون اتنزلون خطوات دقيقه اكثر للشقلبه الخلفيه

  • @محمودابوبشير-ص1ظ
    @محمودابوبشير-ص1ظ 4 года назад +1

    أستمر بشر إنا بحبك اوي وربنا
    أنا عايز تمارين لفتح الحوض

  • @slars3368
    @slars3368 4 года назад

    الله يعطيك العافية

  • @مصطفيمصطفي-ش1م6ذ
    @مصطفيمصطفي-ش1م6ذ 5 лет назад

    اقسم بالله انت فنان والف شكر يا باشا

  • @mhtdamhtdafoks6015
    @mhtdamhtdafoks6015 5 лет назад

    تستاهل 100000000000000000 مشترك يا مبدع

  • @احمدسليم-خ8ي2ن
    @احمدسليم-خ8ي2ن 4 года назад

    شكراً لك

  • @mzaffarsayer9265
    @mzaffarsayer9265 4 года назад

    جزاك الله ألف خير

  • @الفتىالمغامر-غ2ع
    @الفتىالمغامر-غ2ع 5 лет назад +2

    ابداع

  • @وسيموسيم-ت2ج
    @وسيموسيم-ت2ج 4 года назад

    اكمل كفو عليك

  • @amor.193
    @amor.193 5 лет назад

    مبددددددع شكرا الك على شرح اتعلمت او صرت شوي شوي اصير احسن اشكرك اخوي

  • @nournour3349
    @nournour3349 6 лет назад +2

    اي استفدت شكرا

  • @asomaalsmre3558
    @asomaalsmre3558 4 года назад

    شكرا يابعد قلبي هذا حلمي تعلمت بخمس دقايق وقمت امشيي

  • @FFEARFFULA09
    @FFEARFFULA09 2 года назад

    اخيرا عرفتها بفضل الله ثم انت ❤❤❤❤❤

  • @lgi-vb4zy
    @lgi-vb4zy 5 лет назад

    تعلمت منك كادر أوقف على يدي لمده عشره تانيه انشالله اكدر أكتر شكرا

  • @K89.n
    @K89.n 5 лет назад

    أستمر يا اسطورة شرحك جدا مفيد وراقي وبسيط جدا

  • @bachirhamel2744
    @bachirhamel2744 5 лет назад +1

    مبدع استمر يا بطل 💕❤❤

  • @MrRachid20009
    @MrRachid20009 6 лет назад +2

    اجمل قناة .. افضل شرح .. احلى شباب .. بارك الله فيكم

    • @marimaria6089
      @marimaria6089 5 лет назад +1

      تعلم الشقلبة الخلفية

    • @MrRachid20009
      @MrRachid20009 5 лет назад

      @@marimaria6089
      الشقلبة الخلفية سويتها عام 1996 وكان عمري 16 سنة 😂😂😂

  • @سيدطالبالمشهداني
    @سيدطالبالمشهداني 5 лет назад +2

    عاشت ايدك استمر بلنشر

  • @walidjroud9048
    @walidjroud9048 2 года назад +1

    أصبحت محترف🤭🤗😇😇

  • @taibalfirassi668
    @taibalfirassi668 5 лет назад +1

    مبدع ماشاء الله

    • @wiwwojssh9962
      @wiwwojssh9962 3 года назад

      ترا حرام تكتب اسم الله زي كذا الاه

    • @taibalfirassi668
      @taibalfirassi668 3 года назад

      @@wiwwojssh9962 شكرا اخي على انتباهك كان مجرد خطأ

    • @taibalfirassi668
      @taibalfirassi668 3 года назад

      @@wiwwojssh9962 +مرة عليه سنتين ترا وقتها كان املائي ميئوس منه🌚💔

  • @باركوريمن
    @باركوريمن 6 лет назад +2

    لو سمحت ممكن تعمل فديو عن الجينر

    • @x-one
      @x-one  6 лет назад

      ان شاء الله..خليك متابع معانا

  • @Anime_fan090
    @Anime_fan090 Год назад

    شكرا كتير مفيدين

  • @salaheddinhouro4887
    @salaheddinhouro4887 5 лет назад +2

    ماشاء الله أخي جزاك الله خيرا على تبسيطك للحركات

  • @محمدالشام-ز3ي
    @محمدالشام-ز3ي 5 лет назад

    شكرآ

  • @ImAlwa
    @ImAlwa 4 года назад

    اللهجة المصرية جميلة عليك والشرح اجمل 🌸✨

  • @clashofclans4106
    @clashofclans4106 6 лет назад +22

    هل تعرف الجنة؟
    انشالله تكون من اهلها💎💜
    💎فضلا وليس امرا صلي عرسول💎 الله اللهم صل💎 وسلم عسينا محمد 💎

  • @عامرالزيادي-ط1ط
    @عامرالزيادي-ط1ط 4 года назад +1

    عشات يدك

  • @shahad-wh2ib
    @shahad-wh2ib 5 лет назад +1

    ابوس قلبك صاااارت 😘😘😘😘😘😘😇😇😘😇😘😇😘😘😘😘😘😘😇😘😘😘😇😘😘😘😘😘😘😆😆😆

  • @roofoo7007
    @roofoo7007 3 года назад

    أستمر يا مبدع 💙👍🏻

  • @MultiOmeer
    @MultiOmeer 5 лет назад +1

    شرح مفصل مع شرح الأخطاء بارك الله فيكم

  • @امالزهراءرماس
    @امالزهراءرماس 4 года назад

    شكرا لك ♥♥♥

  • @سميهاحمد-م3س
    @سميهاحمد-م3س 2 месяца назад

    يا الله ❤❤❤❤❤

  • @قمرةالنجمات
    @قمرةالنجمات 5 лет назад

    رائت يابشر رائع ربي يحميك

  • @kenzasport8645
    @kenzasport8645 6 лет назад +17

    المرجو مساعدتي بقول اسمي بالفيديو القادم انا رياضة مبتدءة

  • @نواليوسف-ر8م
    @نواليوسف-ر8م 4 года назад

    والله حاولت لي شهر وبديت اتعلمها

  • @abdabd914
    @abdabd914 5 лет назад +1

    بشر احبك

  • @علووشالمرح-خ2و
    @علووشالمرح-خ2و 6 лет назад +2

    والله شرح مفهوووم تسلم والله ماقصرت

  • @JustAtef
    @JustAtef 2 года назад

    شكرا على الشرح❤️❤️💚

  • @zahraaali8058
    @zahraaali8058 5 лет назад +1

    شكرا جزيلا على تعليم مثالي جزاك الله خيرا 😁💙

  • @yosefrestom7551
    @yosefrestom7551 6 лет назад +3

    قناه روعه
    كتير استفدت منها

  • @adnantube7663
    @adnantube7663 3 года назад +2

    انا اكتر شي وقفت علا ايدي ٢٦ سانية منيح ولا لا

  • @نوڜّه-ذ3ع
    @نوڜّه-ذ3ع 4 года назад +1

    والله انت انسان خلوق استمر أيها المبدع 👍👍

  • @4k792
    @4k792 6 лет назад +8

    فيديو جميل ومفيد
    لايك

  • @حودهعبسلام
    @حودهعبسلام 5 лет назад

    بجد عاش

  • @fadinawrass4900
    @fadinawrass4900 4 года назад

    فنان استمر

  • @mohammadoudah8658
    @mohammadoudah8658 6 лет назад

    انت ممتاز استمر.

  • @dana-dz7dk
    @dana-dz7dk 4 года назад

    رائع وحش 💪

  • @abdallahsaid1673
    @abdallahsaid1673 5 лет назад

    ممتاز جدا ... انا مشترك جديد معاك ... لكن فعلا فيديوهات مفيدة

  • @qqb_
    @qqb_ 4 года назад +1

    عمري ما لح اعملها ⁽⇣̀🐥💔🍃،!)''

  • @omomom1552
    @omomom1552 4 года назад +2

    اشتركت😂🐻

  • @imadmohammad6749
    @imadmohammad6749 5 лет назад

    رائع

  • @lkx1746
    @lkx1746 6 лет назад +3

    حلوه

  • @adelelnagat4303
    @adelelnagat4303 5 лет назад

    انت مبدع بصراحه بس انا حاولت كتير قوى معرفتش اعملها

    • @x-one
      @x-one  5 лет назад

      استمر فالمحاولة وهتجي معاك الحركة...انا يوميا كنت احاول فالحركة خمسين مرة..فالبداية ههتلاقي نفسك بتثبت ثانية واحده بس...بعدها ازود شويه وهكزا..هتوصل للثبات بس انتا استمر فالتمرين والمحاولة

  • @فتاةالإعصار-ع3ت
    @فتاةالإعصار-ع3ت 5 лет назад

    Thanks very much

  • @ad-ki9ez
    @ad-ki9ez 4 года назад +1

    واو كيف عرفت 😯

  • @bossboos5138
    @bossboos5138 6 лет назад

    انا لو معضل يمكن اتعلم شقلبة وخلفية و سوستة و باركور الباك فليب وال فليب و فتح حوت و وقوف على يدين

  • @MalakHosam-op5jf
    @MalakHosam-op5jf 4 года назад

    انا بتمنا اوووووي اتعلم الجمباز لوحدي

  • @محمدأبوآدم-ر4ف
    @محمدأبوآدم-ر4ف 4 года назад

    لكنتك حيرتني
    يمني انت

  • @ssdsss7291
    @ssdsss7291 5 лет назад

    الله يحفظك اخي شكرااا على مفاهمة اخي جزاك الله خيرااا👍👍👍💪💪💪❤❤

  • @زيزوالمجنونة-و3ي
    @زيزوالمجنونة-و3ي 4 года назад

    والله شكرا

  • @ابراهيمعليمنصوب
    @ابراهيمعليمنصوب 4 года назад

    احبك

  • @boutkhilmlata4914
    @boutkhilmlata4914 4 года назад

    كابتن هل الوزن الزائد يأثر علي الحركة
    أنا أقوم بها لاكن لاأصمد كثيرا

  • @جميلحمود-د4ن
    @جميلحمود-د4ن 6 лет назад

    واصل❤️❤️

  • @محمدمعتز-ذ7ص
    @محمدمعتز-ذ7ص Год назад

    اقسم بالله وقف اكتر❤

  • @madjidtaleb
    @madjidtaleb Год назад

    handstanding good🥰😎

  • @a7medhassan598
    @a7medhassan598 5 лет назад

    دا تالت فيديو ليا على ام القناه دى😒😒
    بس انا ابتديت احبك بجد 😉😉

  • @اثارعسيري-ج1ر
    @اثارعسيري-ج1ر 5 лет назад

    جداً جداً رهيب ،موفق أن شاء الله

  • @باربيالحزينة
    @باربيالحزينة 5 лет назад

    كوما شفت بس مثلك ما شفت التعليم جيد يساعد الناس على الثبات