Прекрасная лекция! ❤ Дмитрий Викторович - замечательный специалист, очень приятно слушать. Доброжелательная и позитивная подача, как всегда. Информация супер!
Спасибо за лекцию, жаль тогда в январе я не знала, что такие полезные лекции проводятся в ТЦ рядом с моим домом. А про обращение к специалистам, мне кажется, многие может и обратились, если это не было бы так дорогостояще.
здравствуйте. надеюсь получу ответ на свой вопрос :) если давно уже есть понимание, что нужно обратиться к специалисту, и симптомы выгорания, и телесные, и по здоровью посылы, в общем много факторов. к кому обращаться? к психологу? психотерапевту? психиатру? или начинать с первого и только он может направить дальше? спасибо
Марина, добрый день! Да, вы можете обратиться сначала к психологу. Специалист оценит ваше состояние и скажет, справится ли он сам, или потребуется помощь медикаментов.
Дмитрий, а как снимают Стресс, осознанные Люди. Вот такие как Вы. Либо это лишь не стойкая Теория. А на Практике как, то бишь в обычной Жизни. Вне Лекций?
Здравствуйте. Как правило осознанным людям хватает той самой осознанности, чтобы не довести себя до точки кульминации. Это заключается в уважительном, ответственном отношении к своему организму - такой челыоек старается "всё делать в меру", он в впринципе стрессоустойчив, даёт себе отдых, умеренную физическую активность, работает со своим мышлением, умеет вовремя переключаться и не забивать голову, устраивать себе разгрузки в виде того или иного увлекающего его досуга) - одним словом придерживается баланса в жизни, чтобы не довести себя до стресса.
Когнитивно-поведенческая терапия предлагает множество разных техник для работы со стрессом, есть множество разных упражнений - техники саморегуляции, осознанности, релаксации, тренеровка навыка отстранённого наблюдения за своими мыслями, техники дыхания, ведение дневника мыслей и работа с ним, работа с негативными мыслями и непродуктивными, искаженными убеждениями)
Однако, самооценка очень высокая... Такое впечатление, что истина у него в кармане и есть правильные и неправильные люди... Например, в Индии все неправильные - смотрят чакры , или шаманы на севере - все шарлатаны... Это вызывает вопросы: а специалист ли он? Ну, по душе человека... Или он - судья? Или он Юнга не читал...
Спасибо ! Особо восхищает чувство юмора лектора ) и конечно лекция на высочайшем уровне . Спасибо
Какой гениальный человек: образованнейший, воспитанный. Слушать - одно удовольствие
Прекрасный лектор! Замечательный преподаватель!!! Отличное чувство юмора!!! Подробное, структурированное интересное изложение материала. Спасибо!!!
Очень интересно и познавательно. Огромное спасибо!
Прекрасная лекция! ❤ Дмитрий Викторович - замечательный специалист, очень приятно слушать. Доброжелательная и позитивная подача, как всегда. Информация супер!
Благодарю вас дорогой Дмитрий Викторович! Спасибо вам за прекрасные лекции. Я из Владивостока вы у нас были.
Какая шикарная лекция! Благодарность огромная!
Отличный оратор. Можно слушать просто как уроки красноречия.
Спасибо, замечательный Дмитрий Викторович!!!
Спасибо за лекцию, жаль тогда в январе я не знала, что такие полезные лекции проводятся в ТЦ рядом с моим домом. А про обращение к специалистам, мне кажется, многие может и обратились, если это не было бы так дорогостояще.
Пять лет назад еще можно было пожелать шесть реальных людей в близкое общение. Спасибо. Общение как питание
Отличная лекция!!! Таких бы побольше ораторов на RUclips.
Лекция очень хорошая, жаль только, что люди задающие вопросы не всегда брали микрофон, не всегда было понятно и слышно о чем был вопрос
Отличный ролик!
Завидую терпению Дмитрия Викторовича, как он слушает вопрос девушки на 1:29...
спасибо
Кризис по-китайски не означает опасность и возможность, это распространённый миф
В России работодателям на это пофиг.
ГДЕ ТЫ БЫЛ?? - ЗДЕСЬ))))))
здравствуйте. надеюсь получу ответ на свой вопрос :) если давно уже есть понимание, что нужно обратиться к специалисту, и симптомы выгорания, и телесные, и по здоровью посылы, в общем много факторов. к кому обращаться? к психологу? психотерапевту? психиатру? или начинать с первого и только он может направить дальше? спасибо
Марина, добрый день! Да, вы можете обратиться сначала к психологу. Специалист оценит ваше состояние и скажет, справится ли он сам, или потребуется помощь медикаментов.
Хорошо, вы узнали свои состояния. И .... Кому нибудь помогло ?
Я клинический (медицинский) психолог
Дмитрий, а как снимают Стресс, осознанные Люди. Вот такие как Вы. Либо это лишь не стойкая Теория. А на Практике как, то бишь в обычной Жизни. Вне Лекций?
Здравствуйте. Как правило осознанным людям хватает той самой осознанности, чтобы не довести себя до точки кульминации. Это заключается в уважительном, ответственном отношении к своему организму - такой челыоек старается "всё делать в меру", он в впринципе стрессоустойчив, даёт себе отдых, умеренную физическую активность, работает со своим мышлением, умеет вовремя переключаться и не забивать голову, устраивать себе разгрузки в виде того или иного увлекающего его досуга) - одним словом придерживается баланса в жизни, чтобы не довести себя до стресса.
Когнитивно-поведенческая терапия предлагает множество разных техник для работы со стрессом, есть множество разных упражнений - техники саморегуляции, осознанности, релаксации, тренеровка навыка отстранённого наблюдения за своими мыслями, техники дыхания, ведение дневника мыслей и работа с ним, работа с негативными мыслями и непродуктивными, искаженными убеждениями)
очень не приятно было смотреть на девушку которая задавая вопрос разлеглась так( н 59м 39с
Девушка видимо так переволновалась сама, которая 55 раз задала один и тот же вопрос
Однако, самооценка очень высокая... Такое впечатление, что истина у него в кармане и есть правильные и неправильные люди... Например, в Индии все неправильные - смотрят чакры , или шаманы на севере - все шарлатаны... Это вызывает вопросы: а специалист ли он? Ну, по душе человека... Или он - судья? Или он Юнга не читал...