Дорога к долголетию. Александр Соло про ЗОЖ, самодисциплину и оздоровительные практики

#прямойэфир #artsauna
Всем привет! С вами Александр Гребенец и компания АртСауна. Совсем недавно мы проводили долгожданный прямой эфир с экспертом по здоровью Александром Соло. В нем мы затронули четыре темы, которые освещали на нашем канале некоторое время назад, а именно: дыхание, сон, воду и питание. Подробно обсудили необходимость физических нагрузок для здорового организма. Получилось очень интересно и познавательно! Смотрите как это было, ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. А мы начинаем! Погнали!
***
ArtSauna: создаем банные комплексы под ключ.
Эксклюзивно. Дорого. Инновационно.
***
Сайт: art-sauna.com/
Связаться с экспертом:
t.me/artsauna
Тел. [phone]
WhatsApp: api.whatsapp.com/send/?phone=...
***
Мы в социальных сетях:
Телеграм-канал: t.me/art_sauna
Вконтакте: art_saunavk
ТикТок: / artsauna
Рутуб: rutube.ru/channel/24736726/
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/artsauna
Таймкоды:
00:00 Смотрите далее
00:32 О чем поговорим и с кем
02:00 Путь Александра и его мотивация
08:12 Про голодание
10:03 ЗОЖ и роль наших страхов
17:17 Дыхание
23:21 Влияние на организм разных дыхательных практик
25:55 Вода и сон одинаково важны
33:29 Методы влияния на показатель ОВП
38:10 Энергоинформационный потенциал воды
50:27 Значение физической формы
56:45 Эффективные изменения в питании
01:06:01 Что можно есть и что нельзя?
01:08:43 Ценность режима
01:14:10 Подводим итоги

[@user-hm6kz9zp6h]

Очень мудро !