Ich denke wir vergessen oft auch noch was Stress mit dem Immunsystem zu tun hat, somit dann auch direkt mit dem Darm, und dem histamin. Es ist ein langer Weg zur Besserung der auch mit Schlaf, stressreduktion, darmflora und Ernährung alles zu einem ganzen Gesundheitszustand zusammenbringt.. Spannender input, danke! Das Buch Darm mit Charme hat mir da auch sehr viel Verständnis gegeben für meine Gesundheit 😃👍 Sport als Stress-release, Gemüse und Obst als Darm-food, wenig Fleisch und Fisch (leider oft der Grund für migräne bei mir), und viel Vitamine und Mineralien sollten langsam ein wenig zu besserung helfen. 😊 Ich kann sogar schon kimchi wieder essen in kleinen Mengen!
Danke Du Liebe für diese Informationen, es war gerade eine weitere Erweiterung, die mir erklärte was ich selber erlebe, ohne so darüber nachzudenken und es wird mir klarer wie wenig Vertrauen ich mehr durch das Diagnosen sammeln in meinen eigenen Körper hatte und Du sprichst diesen Punkt immer mal an! Mit AW ist es mir wieder gelungen meinen eigenen Körper und die Reaktionen nicht mehr als "Kampf ansage" zu verstehen! Selbstliebe/Achtung ist auch gutes Essen! Und mit jeder Diagnose kommen Einschränkungen dazu. Danke Leber, daß es Dich gibt😍❣ Danke Pricilla für Deinen Kanal hier !!! Du bist Wunderbar erfrischend!
Du hast so recht, Angy! Selbstliebe und Achtung sind auch gutes Essen. Vielen Dank für deine Rückmeldung auf das Video! Ich liebe diesen Austausch! 🙏🏼🧡 lg! Priscilla
Es gibt noch eine weitere Ursache, die aber evtl mit Deiner Ernährungsumstellung auch behoben werden kann: Das Darmmikrobiom selbst! Es gibt bei einer Fehlbesiedelung die Möglichkeit, dass sich darunter histaminbildende Bakterien befinden, die also das Histamin im Darm produzieren, wodurch die Gesamthistaminmenge durch Nahrung und diese Histaminbildner zu hoch ist und das Abbausystem nicht mehr hinterher kommt. Sind diese Bakterien im Darm wieder reduziert, dann gehen auch die zuvor unerträglichen Nahrungsmittel wieder.
@@Gohardboy Fäulnisbakterien sind Eiweißverdauende Bakterien. Die einfachste Variante ist, ihnen das Futter zu entziehen, also weniger Eiweiß zu essen. Leider funktioniert das nicht immer, denn manchmal produziert der Körper zu wenig Eiweißenzyme. Das bedeutet, dass Eiweiße nicht genug aufgespalten werden können, dadurch im Darm verbleiben und im weiteren Verlauf diese Bakterien füttern. Probieren kann man dann, eine Zeit lang Eiweißspaltende Enzyme einzunehmen und zu schauen, wie es einem damit geht. Gleichzeitig muss man das "Futter" für die guten Bakterien erhöhen. Aber bitte langsam, sonst gibt es enorme Blähungen. Das wären lösliche Ballaststoffe. Was mich aber wundert, dass der pH zu niedrig ist. Eigentlich lassen Fäulnisbakterien den pH ansteigen und verderben das Milieu für die Milchsäurebakterien.
Vielen vielen dank ❤ich war schon sehr verzweifelt da ich fast nicht mehr wusste wie ich mich ernähren soll bei mir ist es am schlimmsten in der mu ndschleimhaut u d Zähne ich hab schon viel ausprobiert ,aber du bist mei e letzte Hoffnung auf ein normales Leben zurück die Bücher von antoni williams hab ich mir schon besorgt!Ich bin Happy vielen Dank 😊
Danke, Catherine hattest du eine GrippeImpfung? Ich habe Histaminintolleranz danach entwickelt und habe schlimme Symptome 6 Monate gehabt bis zum anaphylaktischen Schock. Nährmittelmangel. Eine Ernährungsumstellung hilft dank Anthony William. Ich habe Vit.C, B1, B6,B12 genommen und die Ernährung umgestellt in etwa auf A.W. Auch ich hatte Angst weiter zu essen und habe alles selbst gemacht. LG
Danke für die tollen Videos. Ich bin langsam echt verzweifelt, und so froh das ich deinen Kanal gefunden habe um endlich Informationen zu meiner HTI zu bekommen. Ich habe die Diagnose seit mehr als 10 Jahren und ich wurde von sämtlichen Ärzten total allein gelassen. Keine Erklärung, keine Hilfe. Selbst nach meinem pseudo Allergischen Schock wo der Kreislauf zusammen gebrochen ist und ich mir beim Sturz ne leichte Gehirnerschütterung zugezogen habe... War die Hilflosigkeit bei der Ärzten groß... Ich werde mit Hilfe deiner Videos versuchen mich da selber rein zu fuchsen. Ich hab schon vieles was ich seit Jahren weg lasse, aber es es wird alle Jahre wieder schlimmer. Merke auch das es extrem anstrengend ist da mein Energiehaushalt immer geringer wird. Ich hoffe es gelingt mir zwischen Arbeit, Familie und Haushalt zu integrieren. Ich hoffe das die radikale Entgiftung mir hilft. Bin langsam echt verzweifelt.
Liebe Julia, es tut mir leid, dass du da so im Stich gelassen wurdest! Wir interviewen auch immer wieder tolle Ärzte mit ganzheitlichem Ansatz. Ich freue mich, dass du hier Antworten findest. Ich schicke dir viel Kraft, Mut und Geduld für die Umsetzung. Step by STep, nicht alles auf einmal. :-) Herzliche Grüsse, Priscilla
Habe auch vor 15 Jahren ENDLICH die Diagnosen Fructose- Histamin und Lactose bekommen, Alles gemieden, Besserung und dann wieder ganz schlimme Probleme..bin auch tw. Sehr verzweifelt.....
Danke für das Video :) wie hast du es anfangs mit dem zitronenwasser gemacht? Hast du das auch erst einmal weg gelassen? Denn Zitrusfrüchte enthalten ja auch viel histamin.
Der Hinweiss das GMO Histamin freisetzt war sehr Wertvoll - hab Dank !! Leider habe ich noch zusätzlich das Pro-blem einer Dünndarmfehlbesiedlung. Jeden versuch dann ich unternommen habe mit z.b Selleriesaft oder Ballastoffe ist sehr schmerzhaft ausgegangen.
Hallo Ilai, oh ja die Dünndarmfehlbesiedlung ist mühsahm.Die SIBO Diagnose hatte ich auch. Deshalb habe ich die Reinigung sehr langsam gemacht und nicht auf Ballaststoffe, sondern Säfte gesetzt. Und vorallem die NoFoods weggelassen. Hier detaillierter, wie ich mir geholfen habe: m.ruclips.net/video/ZKtSIEhHIRA/видео.html Oder m.ruclips.net/video/MPEKQzdENzk/видео.html Ich wünsche dir viel Kraft, Mut und Geduld auf deinem Heilungsweg! Herzlich, Priscilla
Das war das video was mor gefehlt hat. Hab das buch gekauft und gedacht " oh je das sind ja lauter Histaminbomben", allein die Menge an Zitronenwasser. Ich fange mal mit Gurke und Sellerie an. Wie hast du es genau gemacht damit?
Selleriesaft ist aber auch nicht was für jeden... die frage ist auch ob diese Ernährungsart noch funktioniert, wenn mehr Dinge im Ungleichgewicht sind, z.b. Hormonstörung, Nebennierenschwäche, weitere Intoleranzen, Diabetes oder anderes.
Liebe Ruth, ja, die meisten Intoleranzen kommen nicht alleine. Ich hatte zusätzlich PMS, Endometriose, CFS (also Nebennierenschwäche) und viele weitere Intoleranzen. Hier findest du meine ganze Geschichte: m.ruclips.net/video/8UHSZh1HTY0/видео.html Hier auf dem Kanal kommen jeden Montag Interviews in denen chronisch Erkrankte erzählen, wie sie sich selbst durch die Ernährung, (die ich lebe) stabilisiert oder geheilt haben. Es ist unglaublich, was machbar ist. Der Staudenselleriesaft ist seit Jahrhunderten im Ayurveda und der TCM ein Superkraut. Herzliche Grüsse, Priscilla
Die Einteilung in "gesunde" Nahrungsmittel und "no-foods" ist ziemlich willkürlich und ideologisch. Für manche funktioniert es, für andere funktioniert etwas ganz anderes... Der Verzicht auf Fett und Salz ist zB geradezu genial... 🙃🙃🙃🙃
Ich reagiere auch auf alles. Kann gar nix mehr essen ohne das mein ganzer Körper brennt oder taube stellen kommen. Und bin in einer Spirale gefangen wo ich nicht mehr weiß was ich machen soll. Habe mit Anthony William angefangen aber es wird immer schlimmer.
Oh ..das klingt furchtbar 🥺 Hast du mal einen Anthony William Coach aufgesucht? Vllt kann dir dieser noch einmal andere Perspektiven und Herangehensweisen aufzeigen. Gute Besserung 💖💖💖 und liebe Grüße, Nina
Mega spannend danke 🙏 Was sollte man machen wenn man Sellerie Allergie hat ? Gibt es eine Alternative? Und als ohne tierische Produkte wird es schwierig mit eine Histaminintoleranz. Soja und Hülsenfrüchte sollte man ja auch weglassen 😬
Hey du 😊 Anthony William gibt als Alternative beispielsweise Gurkensaft an. Es gibt auch noch andere Alternativen. Wenn du googlest "medical medium histamine" findest su spannende Beiträge zum Thema. Da einfach mal etwas recherchieren 😊 Liebe Grüße, Nina
Ja, dass sind definitiv Faktoren. Aber was haben diese ausgelöst? Mein neuestes Video über Reizdarm geht dieser Frage nach. Liebe Grüsse, Priscilla ruclips.net/video/h_8TW_m3eBw/видео.html
@@chronischehrlich . Sorry, hab mir das Video gerade angeschaut, aber es ist sehr oberflächlich. Es beantwortet auch meine Frage nicht. Und wenn man das Alles weglassen soll an Essen, würde für mich nichts mehr übrig bleiben. Ich habe eine Fruktose-, Histamin- und Glutenunverträglichkeit. Dann noch Milchprodukte und Eier weglassen? Was soll das bringen, wenn nicht mal die Ursache geklärt ist, und von der gibt es genügend.
Danke du Liebe, ganz toll zusammengefasst und erklärt. Ich habe auch eine starke Histaminintoleranz und habe trotzdem, morgens vor dem Selleriesaft mein Zitronenwasser getrunken. Ich habe dann immer meine Quaddeln in Kauf genommen, aber nach diesem Video lasse ich das Wasser wohl erstmal noch weg mit der Zitrone und konzentriere mich noch konsequenter auf das Weglassen der now foods. Ich muss wohl langsamer beginnen, bin zu ungeduldig. Ich muss mich so motivieren, nicht immer wieder zu resignieren. Das fällt so schwer. Deshalb ganz ganz lieben Dank für deine Videos, das zieht mich immer wieder nach oben. Leider habe ich nächste Woche eine Kieferknochen-OP und muss dann Antibiotika nehmen, das frustriert mich sehr, weil dann erstmal wieder alles zusammenbricht im Körper und der Darm, der sowieso schon gereizt ist, noch mehr belastet ist. Naja und die Leber sowieso.😟 Wenn du also einen Tipp hast, her damit.🤗 Ganz liebe Grüße, Olivia
Liebe Olivia, ja dein Plan die NoFoods ganz wegzulassen klingt mega! Das schaffst du! 💪🏼🤗 betreffend dem Antibiotika: es ist ja auch positiv, dass wir es in manchen Fällen haben. Vielleicht hilft es dir und deinen Organen hier ein positives Mindset zu etablieren. Dankbarkeit hilft dir die Gegebenheiten anzunehmen und beruhigt dein Nervensystem. Wenn wir ängstlich oder frustriert sind, schütten wir Adrenalin aus, was die Leber und somit den Darm am heftigsten belasten. Daher würde ich vor der OP mich immer wieder für die Möglichkeit der OP und des Antibiotikums bedanken. Hier signalisierst du deinen Organen was kommen wird und sie bereiten sich ganz gechillt darauf vor. 😍 ich schicke dir viel Kraft, Mut und Geduld für die OP und deinen Heilungsweg! Liebe Grüsse, Priscilla
@@chronischehrlich liebe Priscilla, ich danke dir für deine hilfreichen und lieben Worte, ja, das Annehmen fällt mir schwer. Ich bin bestimmt permanent voller Abwehr und Adrenalin. Daran werde ich jetzt auch arbeiten. Dir nochmal ganz herzlichen Dank und alles Liebe ❤
Danke für den Beitrag. Leider kann ich das nicht bestätigen. Schon sehr lange ernähre ich mich vegan und glutenfrei (vor der Anthony William Entdeckung) habe dann den Selleriesaft 3 Jahre lang morgens getrunken, smoothies usw. Ernähre mich seit gefühlt 15 Jahren nur bio ... No Food esse ich eigentlich sowieso nicht. Keine Veränderung der Histaminunverträglichkeit. Was ich aber sagen kann ist: es ist Tagesabhängig, Ich versuche gerade hauszufinden, was es genau ist, was hilft.
Hey du 😊 Hast du es langfristig ausprobiert? Mein Magen beschwert sich nach bald 4 Jahren immer noch nicht. Ehrlich gesagt fühle ich mich lebendiger denn je 💖 Liebe Grüße, Nina
@@chronischehrlich Langfristig nicht. Es scheiterte damals daran, dass es Selleriesaft nicht regulär im Handel zu kaufen gab. Wollte mir dann einen Entsafter kaufen, konnte mich aber für kein vernünftiges Modell entschieden und habe das dann wieder aus den Augen verloren. Sellerie wäre bei Magenschleimhautentzündung wahrscheinlich kein Problem, schon eher der Zitronensaft. Und dann sollte man das Ganze ja auch noch trinken können ohne sich die Nase zuhalten zu müssen. Etwas provokant formuliert. Ich werde mal versuchen Sellerie als gekochtes Gemüse in meine Ernährung zu integrieren. Vielen Dank für Deine Info und die unterhaltsamen Videos
Ich habe alle 5 Bücher gekauft. Gegen meine Erkrankung....da müsste ich ca 36 sachen einnehmen...ich Blick da nicht durch...wieviel und wann. Gibt's denn keine individuelle Beratung??
am meisten stört mich im Moment der Schlaf + Wachrhytmus, ich schlafe jeden Tag mit Unterbrechung mindestens 4 Stunden meistens jedoch 7 einhalb Stunden täglich nach jedem bisschen dass ich esse...
Ich habe leider sowohl histamin, fruktose, Glucose und Laktose intoleranz...... Wenn es nach mir ginge, würde ich mich super gerne nach anthiny william ernähren..... Geht aber leider nicht..... Ich muss echt schauen, was ich mache!!!!
Hey liebe Susanne, ja eine Unverträgluchkeit kommt selten alleine... ich hatte auch zusätzlich noch eine Fruktose- und Sorbitintoleranz. Es braucht Zeit und Geduld, dass das Darmmikrobium zurück ins Gleichgewicht kommt. 🙈 im Video "wie lange dauert Heilung" oder "Meine Geschichte" gehe ich darauf ein. Ich wünsche dir ganz viel Kraft, Mut und Geduld! 🙏🏼🧡🙏🏼 herzlich, Priscilla
Willkommen im Klub. Schau Dir mal die letzten Videos von Uwe Karstädt an, da gibt es eine Darmkur, die den Biofilm und somit die ganzen Parasiten entfernt. Die soll gut sein.
@@petereckardt3032 Ich hab keine Ahnung was das bedeutet erkläre es mal garkein bock auf diese schmerzen ich will wieder normal essen ich nehme vor dem essen diese daosin Tabletten aber es ändert nich viel
Ich versuche es aktuell mit einer Schwermetallausleitung. In den ersten Wochen ging es mir noch schlechter und hatte manchmal für 2 Tage komplett neue Symptom, nach 3 Monaten habe ich dann eine Pause gemacht und nach der Kur ging es meiner Haut besser als vor der Kur. Besser/länger konzentrieren kann ich mich noch nicht. Ich habe 2 mal täglich je 10 Presslinge Chlorella, 20 Tropfen Bärlauch, 20 Tropfen Koriander genommen (alles aus einer Onlineapotheke). Des weiteren habe ich zusätzlich Probiotika genommen. Das war trotz natürlicher Mittel keine einfache Kur, so wie es manchmal hier auf RUclips dargestellt wird. Jetzt ein Jahr später, nehme ich nur morgens chemische Mittel, ich habe auch schon weniger Entgiftungserscheinung.
Liebe Priscilla, ich habe auch eine Hit, die scheinbar immer stärker wird (ich ernähre mich seit 3 1/2 Jahren histaminarm) und würde deine Tipps gerne ausprobieren. Was mich jedoch echt stutzig macht: wie soll ich denn ohne Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch satt werden? Pflanzliche Proteine sind ja weitestgehend unverträglich bei einer hit und ich stelle immer wieder fest, wie wichtig mein Löffel Quark am Morgen zu meinen Haferflocken ist…auch esse ich schon 2x die Woche Fleisch, 1x Fisch, und eigentlich jeden Tag Käse….wie hast du das denn gemacht? Hattest du nie das Gefühl hungern zu müssen? Danke für deinen Rat, Lisa
Liebe Lisa, das ist eine super Frage! Tatsächlich habe ich täglich mega viele Kartoffeln verdrückt! :-) In allen Variationen! Als Pizza, Ofenkartoffeln, Bratkartoffeln, Kartoffelsalat, Kartoffelstock. Und dazu möglichst viele Salate, Gemüse und Früchte ohne HIT. Erst als mein Darm wieder gesund war, konnte ich Histaminaltiges essen. Ich schick dir viel Kraft, Mut und Geduld! Priscilla
Vielen lieben Dank dir für deine Antwort 🤍 ich werde mal mit dem Selleriesaft beginnen und Schritt für Schritt mehr Gemüse und Obst einbauen. Ganz auf tierisches Eiweiß zu verzichten kann ich mir momentan nicht vorstellen, ich bin mit meinem Gewicht sowieso schon an der unteren Grenze. Aber vll helfen ja auch schon kleine Schritte :)
Danke danke!!! Ich habe ja vor bald die Leber Kur zumachen aber da ich viele Sachen nicht essen kann, habe ich mir Sorgen gemacht, wie ich damit umgehen soll! Ich brauchte das Thema!🙏🙏 Vielen Dank 🤩 Ich habe eine Frage...Zitrone ist Histamin Liberator... und ich bin mir nicht sicher, ob ich morgens das Zitronenwasser trinken soll oder nicht...🤔
Ich war damit auch noch vorsichtig (die Menge kann man ja variieren oder weglassen) und hab auf den Selleriesaft und das Weglassen der NoFoods gesetzt und dann erst langsam Lebensmittel mit Sorbit und gesundem Histamin eingeführt. Es war ein Prozess.
Meine Morgenroutine besteht aus einem halben Liter Wasser mit einem Spritzer Zitronenwasser und danach einen halben Liter Selleriesaft. Hier erfährst du mehr dazu: ruclips.net/video/d2hejTM9FBQ/видео.html Liebe Grüsse, Priscilla
@@natalie4768 die sind nicht verträglich und kann sogar bis in die Notaufnahme enden. Ich vertrage sie nicht , ich brauche nachhinein die AntiHistaminkapritze und Cortisolspritze.
Hallo :) Wow, du hast es gerade wirklich geschafft mir ein Riesen Lächeln zu schenken. Ich habe vorhin dein Video zum Thema, wie du deinen Reizdarm heilen konntest gesehen und nun das hier. Ich habe mich so gesehen und verstanden gefühlt, da ich seit längerem ziemlich Probleme mit dem Essen und dieser Angst vor den Symptomen, die du beschrieben hast, habe. Und gerade fühle ich mich in Hinsicht darauf endlich wieder hoffnungsvoll, dass es besser werden und Essen wieder richtig Spaß machen kann. Danke dir so so sehr für deine Arbeit, es ist solch eine Bereicherung! meine Frage wäre, wie du das Thema Ernährungsberatung in Hinblick darauf siehst (Reizdarm und Histaminintoleranz)? Sollte man darauf achten, nicht zu viele Lebensmittel zu meiden? Ist die Ernährungsberatung da die richtige Rangehensweise? Liebe Grüße, Mila
Hallo Mila, danke für dein Feedback! 🧡🌱🙏🏼 so lieb. Ja, bei Histamin habe ich die Erfahrung gemacht, das es sich lohnt eine zeitlang zu eliminieren und dann langsam einzuschleichen. Im Coaching begleitet kann es definitiv Sicherheit geben. Liebe Grüsse! 🧡🥰😘 Priscilla
@@chronischehrlich Hallo liebe Priscilla, danke dir für die liebe Antwort :) 💛✨ Hast du vielleicht noch einen Tipp wie man konkret weiß, worauf man wirklich verzichten sollte? Ich bin mir zum Beispiel unsicher bei Dinkelbrot vom BioBäcker, welches zwar ohne Hefe aber ein Sauerteigbrot ist? 💛 ich esse nämlich leider viel zu wenig und unregelmäßig zur Zeit
@@milas7704 Bei einer Disbyose im Darm habe ich die Erfahrung für mich gemacht, dass es sich lohnt auf Gluten zu verzichten. Dinkelbrot ist ja leider glutenhaltig. Hier ein passendes Video dazu: ruclips.net/video/0-vE80UC4Bs/видео.html
@Suyana Mondin liebe Susanna, ich habe vor 2,5 Jahren meine Ernährung aufgrund meiner vielen Entzündungsherde radikal umgestellt und ernähre mich noch heute so. Also kein Gluten, pflanzenbasiert, frisch, ohne Industriezucker und ohne Mais und Soja. Bei mir ist es aber auch so, dass ich durch meine beschädigte Leber (Malaria) gut mit Verzicht leben kann, wenn ich dadurch wieder leben kann. :-) Ich verzichte übrigens auch auf Kaffee und Alkohol. Hier habe ich eine tolle Folge gemacht, wie man sich für sich individuell einstellen kann, auf welcher Ebene der Entgiftung man sich ernähren möchte und das man auf den verschiedenen Ebenen hin und her wechseln kann. ruclips.net/video/flm0SCP9qqs/видео.html Liebe Grüsse, Priscilla
Also ich ernähre mich seit 8 Jahren vegan und 5 Jahren davon roh. Ich versuchte AW Ernährungsweise für 2 Jahren aber leider habe ich kein Verbesserung gemerkt. Ich vertrage keine Bananen, Tomaten und Obst oder Spinat! Ich hab früher als ich nur roh aß alles gut vertragen mittlerweile bekomme ich Migräne und schwere Akne sobald ich Bananen, Mango, Tomaten oder Spinat esse 😞
Wer trotzdem mal ein Schlückchen Alkohol genießen mag, der kann Gin probieren. Das war damals, als ich eine schwere HI hatte, das einzige alkoholische Getränk, was ich ab und an in kleinen Dosen genossen habe. Eigentlich kein Wunder, weil darin viele Heilkräuter stecken. Mir haben damals Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Amaranth, Quinoa, Reis, Cocos Öl das Leben gerettet.
Das mit dem Gin hatte ich tatsächlich in meinen Anfangsjahren auch audprobiert gehabt. Das ging nicht. Erst als ich den Zusammenhang mit der trägen Leber verstand, wusste ich warum Alkohol bei mir gar nicht geht. Mega, dass es dir besser geht. Lg! Priscilla
@@chronischehrlich ;-) Nun, es ist bei jedem anders gelagert und auch unter den HI Leuten gibt es verschiedene Un-Verträglichkeiten. Die HI war mein Lebensretter und zeigte mir auf, was mit mir nicht ok ist. Und so begann die Heilungsreise. Heute bin ich fit wie ein Turnschuh und esse so ziemlich alles außer Säugetiere. Aber alles in Maßen. Da geht auch mal ne Schwarzwälder :-)
Hallo. Ich bin vor 2 Tagen auf deinen Kanal gestoßen. Deswegen erstmal ein Lob für deine Mühe und die erklärten Videos. Nun habe ich mir schon einige Videos von dir angeschaut und habe aber trotzdem noch einige offene Fragen. Ich plage mich jetzt schon seit ein paar Jahren mit Magen Darm Problemen und Hautproblemen herum. Zudem kommt auch eine Hit, bzw ich reagiere auf einige Sachen, die ich aber einfach weg lasse. Trotzdem werden die Probleme nicht weniger, trotz das ich weniger Fleisch esse usw. Ein großes Problem bei der pflanzlichen Ernährung ist auch die Eiweiß Zufuhr. Deshalb greife ich noch auf Milchprodukte zurück, da ich ja die ganzen Hülsenfrüchte wegen der Hit nicht essen darf/soll. Wie machst du das ? Kannst du wieder Hülsenfrüchte und Soja essen ? Ich bin Sportler und möchte mindestens auf meine 150g Eiweiß am Tag kommen. Danke und Grüße:-)
Hallo! Danke für dein Feedback! So geht es vielen Sportlern. Es ist so tief verankert, dass wir nur mit tierischen Proteine Erfolg haben können. Das stimmt aber nicht, wie es viele Vegane Spitzensportler zeigen. Die HIT kann sich gemäss AW und auch Dr. Petra Bracht nur beruhigen, wenn die tierischen Produkte weg gelassen werden. Ich hatte radikal alle NoFoods gemieden und nach 4 Monaten mit Selleeiesaft mit Mung Dal (sehr gut verträglich) in kleinen Portionen mit Kreuzkümmel eingeschlichen. Pflanzliches Protein wären übrigens grüne Erbsen und die Haut der Kartoffel. Spannend sind auch die Studien wo Probanden nur im Kopf trainieren und einen Muskelzuwachs verzeichnen. 😅 ich glaube es ist viel mehr möglich, als wir oft annehmen. Ich wünsche dir, dass du deine Ziele erreichst! Herzliche Grüsse, Priscilla
@@chronischehrlich vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Wie gesagt, Erbsen wären ja auch Hülsenfrüchte, die ich ja dann eigentlich wegen der hit meiden sollte 😄. Man dreht sich also im Kreis. Zudem gibt es einfach viel zu viele Informationen im Netz, so dass man nicht mehr wirklich weiß, was richtig und falsch ist. Viele Sportler setzen halt auf tierische Proteine, weil dort Aminosäuren drin sein sollen, die es so in den pflanzlichen nicht gibt. Dürfte ich die veganen Alternativen nehmen, würde ich das auf jeden Fall mal einen Monat oder zwei ausprobieren. Naja, mal schauen wie es weitergeht, aber den Sellerie Saft gibt's jetzt erstmal jeden tag👍😃.
@@8jasuni6 Ja, es ist ein ausprobieren und schauen, wie der Körper mit der Umstellung umgeht. Kennst du den Film "Game Chargers"? Hier wurden Sportler begleitet, die sich pflanzenbasiert ernähren. Hier findest du sehr inspirierend Antworten auf deine Fragen. Wirklich empfehlenswert! Bin gespannt, wie der Selleriesaft wirkt. Er braucht aber mehrer Wochen. Liebe Grüße, Priscilla
Ich bekomme Herzrasen, wenn ich viel zu wenig getrunken habe. Wenn ich meine Körperflüssigkeit wieder aufgefüllt habe, mit Wasser oder Tee, kein Schwarztee, kein Kaffee, dann sind auch die die Herzbeschwerden bald wieder weg. Die gehen je nachdem so lange, wie ich mit der Flüssigkeit Zumirnehmzeit verstreichen lasse. Trinke ich beim ersten Herzklopfen Anzeichen sofort, bis gleich, einen halben Liter, viel besser natürlich mindestens 1 Liter Wasser, dann sind es nur Minuten, bis sich der Herzschlag wieder normalisiert, hat. Es passiert mir deshalb nur noch selten, dass ich das Trinken, vergesse.
Hallo, wie ist es eigentlich, wenn ich einen Schilddrüsenknoten habe und Jod in Form von Spirulina und Dulse zu mir nehmen. Seitdem ich den HMDS nehme ist der nämlich gewachsen. Kann das die Ursache sein? LG und vielen Dank
Ich hab Zeit 2 Monaten juckende heute nehme Medikamente aber immer noch nicht besser. Ich esse momentan kein zitrone Tomaten wahlnuss. Was soll ich tun?
Habe ich auch. Wenn mich die Haut juckt, am Rücken, nehme ich die Baderückenbürste, einen Waschhandschuh darüber und gebe Creme oder Lotion drauf. Der Juckreiz ist dann * sofort " weg. Ja, die Histaminunverträglichkeit, war plötzlich, nach ein paar Erdbeeren, vor 2 Jahren, plötzlich, da 😜
An alle die Gesund werden möchten Viel Wasser trinken um Körper zu Entgiften / Bitterstoffe um die Leber zu reinigen / Gesunde Ernährung viel Grűnes Geműse / Fementierte Lebensmittel / Keine Verarbeitete Lebensmittel / Sport / Positiv / genűgend Schlaf / viel Erfolg
Was für eine dumme Frage ! Tierische Produkte sind alles andere als gesund. Bitte richtig informieren und nicht Seiten gesponsert von Fleischindustrie lesen .
Ich denke wir vergessen oft auch noch was Stress mit dem Immunsystem zu tun hat, somit dann auch direkt mit dem Darm, und dem histamin. Es ist ein langer Weg zur Besserung der auch mit Schlaf, stressreduktion, darmflora und Ernährung alles zu einem ganzen Gesundheitszustand zusammenbringt..
Spannender input, danke! Das Buch Darm mit Charme hat mir da auch sehr viel Verständnis gegeben für meine Gesundheit 😃👍
Sport als Stress-release, Gemüse und Obst als Darm-food, wenig Fleisch und Fisch (leider oft der Grund für migräne bei mir), und viel Vitamine und Mineralien sollten langsam ein wenig zu besserung helfen. 😊 Ich kann sogar schon kimchi wieder essen in kleinen Mengen!
Oh ja! Das stimmt! Stress ist ein wichtiger Faktor! Danke für deinen Erfahrungsbericht. So wertvoll 🙏🏼🧡🥰
Danke Du Liebe für diese Informationen, es war gerade eine weitere Erweiterung, die mir erklärte was ich selber erlebe, ohne so darüber nachzudenken und es wird mir klarer wie wenig Vertrauen ich mehr durch das Diagnosen sammeln in meinen eigenen Körper hatte und Du sprichst diesen Punkt immer mal an! Mit AW ist es mir wieder gelungen meinen eigenen Körper und die Reaktionen nicht mehr als "Kampf ansage" zu verstehen! Selbstliebe/Achtung ist auch gutes Essen! Und mit jeder Diagnose kommen Einschränkungen dazu. Danke Leber, daß es Dich gibt😍❣
Danke Pricilla für Deinen Kanal hier !!! Du bist Wunderbar erfrischend!
Du hast so recht, Angy! Selbstliebe und Achtung sind auch gutes Essen. Vielen Dank für deine Rückmeldung auf das Video! Ich liebe diesen Austausch! 🙏🏼🧡 lg! Priscilla
Großartig, mir geht's schon vom zuhörern besser🧡
Das freut mich! :-)
Großartig!
Super Infos und besonders gute Tipps, Vielen Lieben Dank ❤
Sehr guter Vortrag, gibt Hoffnung. Danke
Danke Doreen!
Es gibt noch eine weitere Ursache, die aber evtl mit Deiner Ernährungsumstellung auch behoben werden kann:
Das Darmmikrobiom selbst!
Es gibt bei einer Fehlbesiedelung die Möglichkeit, dass sich darunter histaminbildende Bakterien befinden, die also das Histamin im Darm produzieren, wodurch die Gesamthistaminmenge durch Nahrung und diese Histaminbildner zu hoch ist und das Abbausystem nicht mehr hinterher kommt.
Sind diese Bakterien im Darm wieder reduziert, dann gehen auch die zuvor unerträglichen Nahrungsmittel wieder.
ich habe zuviele fäulnisbakterien und mein ph-wert ist zu niedrig, hast du tipps für mich wie ich es schaffen kann dies ezu reduzieren?
@@Gohardboy Fäulnisbakterien sind Eiweißverdauende Bakterien.
Die einfachste Variante ist, ihnen das Futter zu entziehen, also weniger Eiweiß zu essen.
Leider funktioniert das nicht immer, denn manchmal produziert der Körper zu wenig Eiweißenzyme. Das bedeutet, dass Eiweiße nicht genug aufgespalten werden können, dadurch im Darm verbleiben und im weiteren Verlauf diese Bakterien füttern.
Probieren kann man dann, eine Zeit lang Eiweißspaltende Enzyme einzunehmen und zu schauen, wie es einem damit geht.
Gleichzeitig muss man das "Futter" für die guten Bakterien erhöhen.
Aber bitte langsam, sonst gibt es enorme Blähungen. Das wären lösliche Ballaststoffe.
Was mich aber wundert, dass der pH zu niedrig ist.
Eigentlich lassen Fäulnisbakterien den pH ansteigen und verderben das Milieu für die Milchsäurebakterien.
Super erklärt. Danke 👍🏻
Danke Catherine! 🙏🏼🧡
Vielen vielen dank ❤ich war schon sehr verzweifelt da ich fast nicht mehr wusste wie ich mich ernähren soll bei mir ist es am schlimmsten in der mu ndschleimhaut u d Zähne ich hab schon viel ausprobiert ,aber du bist mei e letzte Hoffnung auf ein normales Leben zurück die Bücher von antoni williams hab ich mir schon besorgt!Ich bin Happy vielen Dank 😊
Super Info fuer Histamingeplagte !
Sehr informatives Video . Hab Dich gern :o)
Tolle Informationen 👍 wie immer bei euch 🤗 Dankeschön 🙏
Danke Sabrina! ♥️🙏🏼
Danke meine Liebe
Toll erklärt
Danke, Catherine hattest du eine GrippeImpfung? Ich habe Histaminintolleranz danach entwickelt und habe schlimme Symptome 6 Monate gehabt bis zum anaphylaktischen Schock. Nährmittelmangel. Eine Ernährungsumstellung hilft dank Anthony William. Ich habe Vit.C, B1, B6,B12 genommen und die Ernährung umgestellt in etwa auf A.W. Auch ich hatte Angst weiter zu essen und habe alles selbst gemacht. LG
Die Ausgrenzung in der Pandemie führt bei mir zu mehr Alkoholkonsum - ergo - Darmflora zerstört - Histaminüberschuss - Erkältungssymptome
Zitronen Saft ist ein Histaminliberator.
Danke für die tollen Videos. Ich bin langsam echt verzweifelt, und so froh das ich deinen Kanal gefunden habe um endlich Informationen zu meiner HTI zu bekommen. Ich habe die Diagnose seit mehr als 10 Jahren und ich wurde von sämtlichen Ärzten total allein gelassen. Keine Erklärung, keine Hilfe. Selbst nach meinem pseudo Allergischen Schock wo der Kreislauf zusammen gebrochen ist und ich mir beim Sturz ne leichte Gehirnerschütterung zugezogen habe... War die Hilflosigkeit bei der Ärzten groß...
Ich werde mit Hilfe deiner Videos versuchen mich da selber rein zu fuchsen. Ich hab schon vieles was ich seit Jahren weg lasse, aber es es wird alle Jahre wieder schlimmer.
Merke auch das es extrem anstrengend ist da mein Energiehaushalt immer geringer wird. Ich hoffe es gelingt mir zwischen Arbeit, Familie und Haushalt zu integrieren.
Ich hoffe das die radikale Entgiftung mir hilft. Bin langsam echt verzweifelt.
Liebe Julia, es tut mir leid, dass du da so im Stich gelassen wurdest! Wir interviewen auch immer wieder tolle Ärzte mit ganzheitlichem Ansatz. Ich freue mich, dass du hier Antworten findest. Ich schicke dir viel Kraft, Mut und Geduld für die Umsetzung. Step by STep, nicht alles auf einmal. :-) Herzliche Grüsse, Priscilla
Habe auch vor 15 Jahren ENDLICH die Diagnosen Fructose- Histamin und Lactose bekommen, Alles gemieden, Besserung und dann wieder ganz schlimme Probleme..bin auch tw. Sehr verzweifelt.....
@@andreakillinger718 Hi was für Beschwerden hast du
Danke!!!💜🙏💜💫
🥰🙏🏼
Danke für das Video :) wie hast du es anfangs mit dem zitronenwasser gemacht? Hast du das auch erst einmal weg gelassen? Denn Zitrusfrüchte enthalten ja auch viel histamin.
Das würde mich auch mega interessieren
Der Hinweiss das GMO Histamin freisetzt war sehr Wertvoll - hab Dank !! Leider habe ich noch zusätzlich das Pro-blem einer Dünndarmfehlbesiedlung. Jeden versuch dann ich unternommen habe mit z.b Selleriesaft oder Ballastoffe ist sehr schmerzhaft ausgegangen.
Hallo Ilai, oh ja die Dünndarmfehlbesiedlung ist mühsahm.Die SIBO Diagnose hatte ich auch. Deshalb habe ich die Reinigung sehr langsam gemacht und nicht auf Ballaststoffe, sondern Säfte gesetzt. Und vorallem die NoFoods weggelassen. Hier detaillierter, wie ich mir geholfen habe: m.ruclips.net/video/ZKtSIEhHIRA/видео.html
Oder m.ruclips.net/video/MPEKQzdENzk/видео.html
Ich wünsche dir viel Kraft, Mut und Geduld auf deinem Heilungsweg!
Herzlich, Priscilla
Das war das video was mor gefehlt hat. Hab das buch gekauft und gedacht " oh je das sind ja lauter Histaminbomben", allein die Menge an Zitronenwasser. Ich fange mal mit Gurke und Sellerie an. Wie hast du es genau gemacht damit?
Selleriesaft ist aber auch nicht was für jeden... die frage ist auch ob diese Ernährungsart noch funktioniert, wenn mehr Dinge im Ungleichgewicht sind, z.b. Hormonstörung, Nebennierenschwäche, weitere Intoleranzen, Diabetes oder anderes.
Liebe Ruth, ja, die meisten Intoleranzen kommen nicht alleine. Ich hatte zusätzlich PMS, Endometriose, CFS (also Nebennierenschwäche) und viele weitere Intoleranzen. Hier findest du meine ganze Geschichte: m.ruclips.net/video/8UHSZh1HTY0/видео.html
Hier auf dem Kanal kommen jeden Montag Interviews in denen chronisch Erkrankte erzählen, wie sie sich selbst durch die Ernährung, (die ich lebe) stabilisiert oder geheilt haben. Es ist unglaublich, was machbar ist. Der Staudenselleriesaft ist seit Jahrhunderten im Ayurveda und der TCM ein Superkraut. Herzliche Grüsse, Priscilla
Die Einteilung in "gesunde" Nahrungsmittel und "no-foods" ist ziemlich willkürlich und ideologisch. Für manche funktioniert es, für andere funktioniert etwas ganz anderes... Der Verzicht auf Fett und Salz ist zB geradezu genial... 🙃🙃🙃🙃
Ja das habe ich mit der Zeit auch gemerkt. Manche Menschen (ich) brauchen manchmal länger 😅😘 herzliche Grüße Priscilla
@@chronischehrlich vielen Dank für die EHRLICHE Antwort. Ihre Videos, speziell mit Dr. Jansen-Rosseck finde ich sehr gut!✋️✋️
Ich reagiere auch auf alles. Kann gar nix mehr essen ohne das mein ganzer Körper brennt oder taube stellen kommen. Und bin in einer Spirale gefangen wo ich nicht mehr weiß was ich machen soll. Habe mit Anthony William angefangen aber es wird immer schlimmer.
Oh ..das klingt furchtbar 🥺 Hast du mal einen Anthony William Coach aufgesucht? Vllt kann dir dieser noch einmal andere Perspektiven und Herangehensweisen aufzeigen. Gute Besserung 💖💖💖 und liebe Grüße, Nina
Mega spannend danke 🙏 Was sollte man machen wenn man Sellerie Allergie hat ? Gibt es eine Alternative? Und als ohne tierische Produkte wird es schwierig mit eine Histaminintoleranz. Soja und Hülsenfrüchte sollte man ja auch weglassen 😬
Hey du 😊 Anthony William gibt als Alternative beispielsweise Gurkensaft an. Es gibt auch noch andere Alternativen. Wenn du googlest "medical medium histamine" findest su spannende Beiträge zum Thema. Da einfach mal etwas recherchieren 😊 Liebe Grüße, Nina
Hallo Priscilla,
wie hast du es mit getrockneten Datteln anfangs gemacht? Hier gibt es zum Histamin unterschiedliche Angaben..
VG Benedikt
Meiner Meinung nach hängt das Problem mit SIBO und/oder einer Vitamin B6-Verwertungsstörung und/oder HPU/KPU zusammen.
Ja, dass sind definitiv Faktoren. Aber was haben diese ausgelöst? Mein neuestes Video über Reizdarm geht dieser Frage nach. Liebe Grüsse, Priscilla ruclips.net/video/h_8TW_m3eBw/видео.html
@@chronischehrlich . Sorry, hab mir das Video gerade angeschaut, aber es ist sehr oberflächlich. Es beantwortet auch meine Frage nicht. Und wenn man das Alles weglassen soll an Essen, würde für mich nichts mehr übrig bleiben. Ich habe eine Fruktose-, Histamin- und Glutenunverträglichkeit. Dann noch Milchprodukte und Eier weglassen? Was soll das bringen, wenn nicht mal die Ursache geklärt ist, und von der gibt es genügend.
Danke du Liebe, ganz toll zusammengefasst und erklärt.
Ich habe auch eine starke Histaminintoleranz und habe trotzdem, morgens vor dem Selleriesaft mein Zitronenwasser getrunken. Ich habe dann immer meine Quaddeln in Kauf genommen, aber nach diesem Video lasse ich das Wasser wohl erstmal noch weg mit der Zitrone und konzentriere mich noch konsequenter auf das Weglassen der now foods.
Ich muss wohl langsamer beginnen, bin zu ungeduldig.
Ich muss mich so motivieren, nicht immer wieder zu resignieren. Das fällt so schwer. Deshalb ganz ganz lieben Dank für deine Videos, das zieht mich immer wieder nach oben. Leider habe ich nächste Woche eine Kieferknochen-OP und muss dann Antibiotika nehmen, das frustriert mich sehr, weil dann erstmal wieder alles zusammenbricht im Körper und der Darm, der sowieso schon gereizt ist, noch mehr belastet ist. Naja und die Leber sowieso.😟
Wenn du also einen Tipp hast, her damit.🤗
Ganz liebe Grüße, Olivia
Liebe Olivia, ja dein Plan die NoFoods ganz wegzulassen klingt mega! Das schaffst du! 💪🏼🤗 betreffend dem Antibiotika: es ist ja auch positiv, dass wir es in manchen Fällen haben. Vielleicht hilft es dir und deinen Organen hier ein positives Mindset zu etablieren. Dankbarkeit hilft dir die Gegebenheiten anzunehmen und beruhigt dein Nervensystem. Wenn wir ängstlich oder frustriert sind, schütten wir Adrenalin aus, was die Leber und somit den Darm am heftigsten belasten. Daher würde ich vor der OP mich immer wieder für die Möglichkeit der OP und des Antibiotikums bedanken. Hier signalisierst du deinen Organen was kommen wird und sie bereiten sich ganz gechillt darauf vor. 😍 ich schicke dir viel Kraft, Mut und Geduld für die OP und deinen Heilungsweg! Liebe Grüsse, Priscilla
@@chronischehrlich liebe Priscilla,
ich danke dir für deine hilfreichen und lieben Worte, ja, das Annehmen fällt mir schwer. Ich bin bestimmt permanent voller Abwehr und Adrenalin. Daran werde ich jetzt auch arbeiten. Dir nochmal ganz herzlichen Dank und alles Liebe ❤
@@Olivia-ct1dk es kommt gut, Olivia 🙏🏼♥️🧡
Danke für den Beitrag. Leider kann ich das nicht bestätigen. Schon sehr lange ernähre ich mich vegan und glutenfrei (vor der Anthony William Entdeckung) habe dann den Selleriesaft 3 Jahre lang morgens getrunken, smoothies usw. Ernähre mich seit gefühlt 15 Jahren nur bio ... No Food esse ich eigentlich sowieso nicht. Keine Veränderung der Histaminunverträglichkeit. Was ich aber sagen kann ist: es ist Tagesabhängig, Ich versuche gerade hauszufinden, was es genau ist, was hilft.
Zitronenwasser und 1/2 Liter Selleriesaft am frühen Morgen! (9:25) Meine arme Magenschleimhaut....
Hey du 😊 Hast du es langfristig ausprobiert? Mein Magen beschwert sich nach bald 4 Jahren immer noch nicht. Ehrlich gesagt fühle ich mich lebendiger denn je 💖 Liebe Grüße, Nina
@@chronischehrlich Langfristig nicht. Es scheiterte damals daran, dass es Selleriesaft nicht regulär im Handel zu kaufen gab. Wollte mir dann einen Entsafter kaufen, konnte mich aber für kein vernünftiges Modell entschieden und habe das dann wieder aus den Augen verloren. Sellerie wäre bei Magenschleimhautentzündung wahrscheinlich kein Problem, schon eher der Zitronensaft. Und dann sollte man das Ganze ja auch noch trinken können ohne sich die Nase zuhalten zu müssen. Etwas provokant formuliert. Ich werde mal versuchen Sellerie als gekochtes Gemüse in meine Ernährung zu integrieren. Vielen Dank für Deine Info und die unterhaltsamen Videos
Ich habe alle 5 Bücher gekauft. Gegen meine Erkrankung....da müsste ich ca 36 sachen einnehmen...ich Blick da nicht durch...wieviel und wann. Gibt's denn keine individuelle Beratung??
am meisten stört mich im Moment der Schlaf + Wachrhytmus, ich schlafe jeden Tag mit Unterbrechung mindestens 4 Stunden meistens jedoch 7 einhalb Stunden täglich nach jedem bisschen dass ich esse...
Oh ja kenne ich auch aber hast du mal die Schilddrüse untersuchen lassen?
Wow, mir geht's da ähnlich! So zum Kotzen echt. Wie sieht's denn mittlerweile bei dir damit aus? LG
Ich habe leider sowohl histamin, fruktose, Glucose und Laktose intoleranz...... Wenn es nach mir ginge, würde ich mich super gerne nach anthiny william ernähren..... Geht aber leider nicht..... Ich muss echt schauen, was ich mache!!!!
Hey liebe Susanne, ja eine Unverträgluchkeit kommt selten alleine... ich hatte auch zusätzlich noch eine Fruktose- und Sorbitintoleranz. Es braucht Zeit und Geduld, dass das Darmmikrobium zurück ins Gleichgewicht kommt. 🙈 im Video "wie lange dauert Heilung" oder "Meine Geschichte" gehe ich darauf ein. Ich wünsche dir ganz viel Kraft, Mut und Geduld! 🙏🏼🧡🙏🏼 herzlich, Priscilla
Willkommen im Klub. Schau Dir mal die letzten Videos von Uwe Karstädt an, da gibt es eine Darmkur, die den Biofilm und somit die ganzen Parasiten entfernt. Die soll gut sein.
Meiner Meinung nach hängt das Problem mit SIBO und/oder einer Vitamin B6-Verwertungsstörung und/oder HPU/KPU zusammen.
@@petereckardt3032 Ich hab keine Ahnung was das bedeutet erkläre es mal garkein bock auf diese schmerzen ich will wieder normal essen ich nehme vor dem essen diese daosin Tabletten aber es ändert nich viel
Hallo. Hat hier jemand Erfahrungen mit Nesselsucht bei Kleinkindern? Sie möchte keinen Sellerie-oder gurkensaft trinken.
Genauso habe ich es auch gemacht! ❤
Meine Ernährungsberaterin meinte bei mir(Histamin und Sibo) ich solle Histaminarme Tierprodukte essen. Ich völlig verwirrt was ist richtig?
Sehr spannendes Thema 🤗 Leider funktionieren die Einblendungen bei mir nicht. Grüße
Danke Ronny! Haben es gleich angepasst! 🙏🏼🤗
Ich hab alles durch......Darmaufbau -Gemüse-Reis Kartoffeln......... meine Hit blieb und heftig.......... hab es so schlimm das ich sogar in Rente bin
Ich versuche es aktuell mit einer Schwermetallausleitung. In den ersten Wochen ging es mir noch schlechter und hatte manchmal für 2 Tage komplett neue Symptom, nach 3 Monaten habe ich dann eine Pause gemacht und nach der Kur ging es meiner Haut besser als vor der Kur. Besser/länger konzentrieren kann ich mich noch nicht. Ich habe 2 mal täglich je 10 Presslinge Chlorella, 20 Tropfen Bärlauch, 20 Tropfen Koriander genommen (alles aus einer Onlineapotheke). Des weiteren habe ich zusätzlich Probiotika genommen. Das war trotz natürlicher Mittel keine einfache Kur, so wie es manchmal hier auf RUclips dargestellt wird. Jetzt ein Jahr später, nehme ich nur morgens chemische Mittel, ich habe auch schon weniger Entgiftungserscheinung.
Super
Liebe Priscilla, ich habe auch eine Hit, die scheinbar immer stärker wird (ich ernähre mich seit 3 1/2 Jahren histaminarm) und würde deine Tipps gerne ausprobieren. Was mich jedoch echt stutzig macht: wie soll ich denn ohne Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch satt werden? Pflanzliche Proteine sind ja weitestgehend unverträglich bei einer hit und ich stelle immer wieder fest, wie wichtig mein Löffel Quark am Morgen zu meinen Haferflocken ist…auch esse ich schon 2x die Woche Fleisch, 1x Fisch, und eigentlich jeden Tag Käse….wie hast du das denn gemacht? Hattest du nie das Gefühl hungern zu müssen? Danke für deinen Rat, Lisa
Liebe Lisa, das ist eine super Frage! Tatsächlich habe ich täglich mega viele Kartoffeln verdrückt! :-) In allen Variationen! Als Pizza, Ofenkartoffeln, Bratkartoffeln, Kartoffelsalat, Kartoffelstock. Und dazu möglichst viele Salate, Gemüse und Früchte ohne HIT. Erst als mein Darm wieder gesund war, konnte ich Histaminaltiges essen. Ich schick dir viel Kraft, Mut und Geduld! Priscilla
Vielen lieben Dank dir für deine Antwort 🤍 ich werde mal mit dem Selleriesaft beginnen und Schritt für Schritt mehr Gemüse und Obst einbauen. Ganz auf tierisches Eiweiß zu verzichten kann ich mir momentan nicht vorstellen, ich bin mit meinem Gewicht sowieso schon an der unteren Grenze. Aber vll helfen ja auch schon kleine Schritte :)
Jeden Tag Käse?
Da Krieg ich extreme Verspannungen im Nackenbereich und Kopfschmerzen.
@@saschaesken5524 Nein, kein Käse, nur Frischkäse !
@@rotkappchen1357 ja, der hat weniger biogene Amine
Kannst du jetzt Knochenbrühe, Leber und Lachs essen?
Zitronenwasser bei Histamin Unverträglichkeit? 🙈
Nehmen ich auch morgens.
Halbe Zitrone gepresst im Glas Wasser.
Für mich gibts da kein Problem.
Und mit Chlorella? bei Histamin fruchtosetoleranz? oder nur spirulina und Gerstengras..danke im voraus
Sehr interessant
Danke danke!!!
Ich habe ja vor bald die Leber Kur zumachen aber da ich viele Sachen nicht essen kann, habe ich mir Sorgen gemacht, wie ich damit umgehen soll!
Ich brauchte das Thema!🙏🙏 Vielen Dank 🤩
Ich habe eine Frage...Zitrone ist Histamin Liberator... und ich bin mir nicht sicher, ob ich morgens das Zitronenwasser trinken soll oder nicht...🤔
Ich war damit auch noch vorsichtig (die Menge kann man ja variieren oder weglassen) und hab auf den Selleriesaft und das Weglassen der NoFoods gesetzt und dann erst langsam Lebensmittel mit Sorbit und gesundem Histamin eingeführt. Es war ein Prozess.
Hallo! Danke für das tolle Video! Eine Frage, Wie Zitronenwasser vor dem Selleriesaft?
Meine Morgenroutine besteht aus einem halben Liter Wasser mit einem Spritzer Zitronenwasser und danach einen halben Liter Selleriesaft. Hier erfährst du mehr dazu: ruclips.net/video/d2hejTM9FBQ/видео.html Liebe Grüsse, Priscilla
Liebe Priscilla, aber Zitronen sind doch nicht verträglich bei HIT oder habe ich was verpasst?
@@natalie4768 die sind nicht verträglich und kann sogar bis in die Notaufnahme enden. Ich vertrage sie nicht , ich brauche nachhinein die AntiHistaminkapritze und Cortisolspritze.
Und was machen wenn man zusätzlich auch noch eine Sibo hat?
Das könnte dir helfen: ruclips.net/video/h_8TW_m3eBw/видео.html
Hallo :) Wow, du hast es gerade wirklich geschafft mir ein Riesen Lächeln zu schenken. Ich habe vorhin dein Video zum Thema, wie du deinen Reizdarm heilen konntest gesehen und nun das hier. Ich habe mich so gesehen und verstanden gefühlt, da ich seit längerem ziemlich Probleme mit dem Essen und dieser Angst vor den Symptomen, die du beschrieben hast, habe. Und gerade fühle ich mich in Hinsicht darauf endlich wieder hoffnungsvoll, dass es besser werden und Essen wieder richtig Spaß machen kann. Danke dir so so sehr für deine Arbeit, es ist solch eine Bereicherung! meine Frage wäre, wie du das Thema Ernährungsberatung in Hinblick darauf siehst (Reizdarm und Histaminintoleranz)? Sollte man darauf achten, nicht zu viele Lebensmittel zu meiden? Ist die Ernährungsberatung da die richtige Rangehensweise?
Liebe Grüße,
Mila
Hallo Mila, danke für dein Feedback! 🧡🌱🙏🏼 so lieb. Ja, bei Histamin habe ich die Erfahrung gemacht, das es sich lohnt eine zeitlang zu eliminieren und dann langsam einzuschleichen. Im Coaching begleitet kann es definitiv Sicherheit geben. Liebe Grüsse! 🧡🥰😘 Priscilla
@@chronischehrlich Hallo liebe Priscilla, danke dir für die liebe Antwort :) 💛✨ Hast du vielleicht noch einen Tipp wie man konkret weiß, worauf man wirklich verzichten sollte? Ich bin mir zum Beispiel unsicher bei Dinkelbrot vom BioBäcker, welches zwar ohne Hefe aber ein Sauerteigbrot ist? 💛 ich esse nämlich leider viel zu wenig und unregelmäßig zur Zeit
@@milas7704 Bei einer Disbyose im Darm habe ich die Erfahrung für mich gemacht, dass es sich lohnt auf Gluten zu verzichten. Dinkelbrot ist ja leider glutenhaltig. Hier ein passendes Video dazu: ruclips.net/video/0-vE80UC4Bs/видео.html
@Suyana Mondin liebe Susanna, ich habe vor 2,5 Jahren meine Ernährung aufgrund meiner vielen Entzündungsherde radikal umgestellt und ernähre mich noch heute so. Also kein Gluten, pflanzenbasiert, frisch, ohne Industriezucker und ohne Mais und Soja. Bei mir ist es aber auch so, dass ich durch meine beschädigte Leber (Malaria) gut mit Verzicht leben kann, wenn ich dadurch wieder leben kann. :-) Ich verzichte übrigens auch auf Kaffee und Alkohol. Hier habe ich eine tolle Folge gemacht, wie man sich für sich individuell einstellen kann, auf welcher Ebene der Entgiftung man sich ernähren möchte und das man auf den verschiedenen Ebenen hin und her wechseln kann. ruclips.net/video/flm0SCP9qqs/видео.html
Liebe Grüsse, Priscilla
Also ich ernähre mich seit 8 Jahren vegan und 5 Jahren davon roh. Ich versuchte AW Ernährungsweise für 2 Jahren aber leider habe ich kein Verbesserung gemerkt. Ich vertrage keine Bananen, Tomaten und Obst oder Spinat! Ich hab früher als ich nur roh aß alles gut vertragen mittlerweile bekomme ich Migräne und schwere Akne sobald ich Bananen, Mango, Tomaten oder Spinat esse 😞
Mit Vegane Ernährung machst du dich nur kaputt. Alles hat seinen Maßstab. Es ist ganz einfach seine Probleme lösen. Lass dich nicht reinlegen.
Die Nahrungsmittel mal weglassen, da sie Histamin begünstigen..
Wer trotzdem mal ein Schlückchen Alkohol genießen mag, der kann Gin probieren. Das war damals, als ich eine schwere HI hatte, das einzige alkoholische Getränk, was ich ab und an in kleinen Dosen genossen habe. Eigentlich kein Wunder, weil darin viele Heilkräuter stecken. Mir haben damals Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Amaranth, Quinoa, Reis, Cocos Öl das Leben gerettet.
Das mit dem Gin hatte ich tatsächlich in meinen Anfangsjahren auch audprobiert gehabt. Das ging nicht. Erst als ich den Zusammenhang mit der trägen Leber verstand, wusste ich warum Alkohol bei mir gar nicht geht. Mega, dass es dir besser geht. Lg! Priscilla
@@chronischehrlich ;-) Nun, es ist bei jedem anders gelagert und auch unter den HI Leuten gibt es verschiedene Un-Verträglichkeiten. Die HI war mein Lebensretter und zeigte mir auf, was mit mir nicht ok ist. Und so begann die Heilungsreise. Heute bin ich fit wie ein Turnschuh und esse so ziemlich alles außer Säugetiere. Aber alles in Maßen. Da geht auch mal ne Schwarzwälder :-)
@@ivana6005 das freut mich für dich! 🥳🤗
@@ivana6005 wow wie hast du das gemacht?
@@LeBant Ich würde gerne auch wissen ...
Danke
Hallo.
Ich bin vor 2 Tagen auf deinen Kanal gestoßen.
Deswegen erstmal ein Lob für deine Mühe und die erklärten Videos.
Nun habe ich mir schon einige Videos von dir angeschaut und habe aber trotzdem noch einige offene Fragen.
Ich plage mich jetzt schon seit ein paar Jahren mit Magen Darm Problemen und Hautproblemen herum.
Zudem kommt auch eine Hit, bzw ich reagiere auf einige Sachen, die ich aber einfach weg lasse.
Trotzdem werden die Probleme nicht weniger, trotz das ich weniger Fleisch esse usw.
Ein großes Problem bei der pflanzlichen Ernährung ist auch die Eiweiß Zufuhr.
Deshalb greife ich noch auf Milchprodukte zurück, da ich ja die ganzen Hülsenfrüchte wegen der Hit nicht essen darf/soll.
Wie machst du das ?
Kannst du wieder Hülsenfrüchte und Soja essen ?
Ich bin Sportler und möchte mindestens auf meine 150g Eiweiß am Tag kommen.
Danke und Grüße:-)
Hallo! Danke für dein Feedback! So geht es vielen Sportlern. Es ist so tief verankert, dass wir nur mit tierischen Proteine Erfolg haben können. Das stimmt aber nicht, wie es viele Vegane Spitzensportler zeigen. Die HIT kann sich gemäss AW und auch Dr. Petra Bracht nur beruhigen, wenn die tierischen Produkte weg gelassen werden. Ich hatte radikal alle NoFoods gemieden und nach 4 Monaten mit Selleeiesaft mit Mung Dal (sehr gut verträglich) in kleinen Portionen mit Kreuzkümmel eingeschlichen. Pflanzliches Protein wären übrigens grüne Erbsen und die Haut der Kartoffel. Spannend sind auch die Studien wo Probanden nur im Kopf trainieren und einen Muskelzuwachs verzeichnen. 😅 ich glaube es ist viel mehr möglich, als wir oft annehmen. Ich wünsche dir, dass du deine Ziele erreichst! Herzliche Grüsse, Priscilla
@@chronischehrlich vielen Dank für deine ausführliche Antwort.
Wie gesagt, Erbsen wären ja auch Hülsenfrüchte, die ich ja dann eigentlich wegen der hit meiden sollte 😄.
Man dreht sich also im Kreis.
Zudem gibt es einfach viel zu viele Informationen im Netz, so dass man nicht mehr wirklich weiß, was richtig und falsch ist.
Viele Sportler setzen halt auf tierische Proteine, weil dort Aminosäuren drin sein sollen, die es so in den pflanzlichen nicht gibt. Dürfte ich die veganen Alternativen nehmen, würde ich das auf jeden Fall mal einen Monat oder zwei ausprobieren.
Naja, mal schauen wie es weitergeht, aber den Sellerie Saft gibt's jetzt erstmal jeden tag👍😃.
@@8jasuni6 Ja, es ist ein ausprobieren und schauen, wie der Körper mit der Umstellung umgeht. Kennst du den Film "Game Chargers"? Hier wurden Sportler begleitet, die sich pflanzenbasiert ernähren. Hier findest du sehr inspirierend Antworten auf deine Fragen. Wirklich empfehlenswert! Bin gespannt, wie der Selleriesaft wirkt. Er braucht aber mehrer Wochen. Liebe Grüße, Priscilla
Kann man auch "nur" Herzprobleme bekommen (einen halben Tag nach der Nahrungsaufnahme)? Ich habe nur dieses eine Symptom.
Da bin ich überfragt. Herzprobleme können viele Ursachen haben ♥️ liebe Grüße, Nina
Ich bekomme Herzrasen, wenn ich viel zu wenig getrunken habe. Wenn ich meine Körperflüssigkeit wieder aufgefüllt habe, mit Wasser oder Tee, kein Schwarztee, kein Kaffee, dann sind auch die die Herzbeschwerden bald wieder weg. Die gehen je nachdem so lange, wie ich mit der Flüssigkeit Zumirnehmzeit
verstreichen lasse. Trinke ich beim ersten Herzklopfen Anzeichen sofort, bis gleich, einen halben Liter, viel besser natürlich mindestens 1 Liter Wasser, dann sind es nur Minuten, bis sich der Herzschlag wieder normalisiert, hat. Es passiert mir deshalb nur noch selten, dass ich das Trinken, vergesse.
Kannst du auch wieder Sauerkraut essen?
Hallo, wie ist es eigentlich, wenn ich einen Schilddrüsenknoten habe und Jod in Form von Spirulina und Dulse zu mir nehmen. Seitdem ich den HMDS nehme ist der nämlich gewachsen. Kann das die Ursache sein? LG und vielen Dank
Liebe Claudia, Fragen zu Diagnosen und Therapien unbedingt mit dem Arzt oder Heilpraktiker besprechen. Ganz liebe Grüsse und gute Gesundheit! 🌱🧡
@@chronischehrlich aber was sagt denn Anthony dazu! :) LG ich bin happy, dass ich dich gefunden habe bzw deinen Kanal
Ich hab Zeit 2 Monaten juckende heute nehme Medikamente aber immer noch nicht besser. Ich esse momentan kein zitrone Tomaten wahlnuss. Was soll ich tun?
Habe ich auch. Wenn mich die Haut juckt, am Rücken, nehme ich die Baderückenbürste, einen Waschhandschuh darüber und gebe Creme oder Lotion drauf. Der Juckreiz ist dann * sofort " weg. Ja, die Histaminunverträglichkeit, war plötzlich, nach ein paar Erdbeeren, vor 2 Jahren, plötzlich, da 😜
Die No Foods laut aw sind keine Histamintrigger.
Zb Butter oder Weizen.
An alle die Gesund werden möchten
Viel Wasser trinken um Körper zu Entgiften / Bitterstoffe um die Leber zu reinigen / Gesunde Ernährung viel
Grűnes Geműse / Fementierte Lebensmittel / Keine Verarbeitete Lebensmittel / Sport / Positiv / genűgend Schlaf / viel Erfolg
Danke! 🌿
Fasten ist das a und o
Arzt 😏🙅♀️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Weg von den tierischen Produkten?? Wie könnte das gesund sein??
Was für eine dumme Frage ! Tierische Produkte sind alles andere als gesund. Bitte richtig informieren und nicht Seiten gesponsert von Fleischindustrie lesen .
Lächerlich!
Isst weiter eurer erfundener Fleisch Ersatz und hofft gesund zu bleiben
In welchem Jahrhundert leben sie denn 😂
carnivore ist geil, aber mit HIT nicht so einfach.