【暴力上槓VS屈伸上】體操｜街頭健身｜暴力上槓與屈伸上的結合

如果你有在學街健可以看看💪
屈伸上與暴力上槓它的差別 ！
或者也可以說它們其實技術差不多
但先說不保證我的技術完全是對的🤣
所以我們可以交流不要嘴我XD
PS：重點都有用黃色幫你標記字幕 所以重點都有幫你畫好線囉 ❤️
各位加油慢慢練💪💪💪
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#艾森Show體操 #暴力上槓 #單槓

[@zenflare]

好的師傅，謝謝你，暴力上杠的道理現在都知道了。

[@sharewilliam5447]

太讚啦 講解的非常詳細

[@wilsonl2605]

Thanks for sharing … very clear step by step 💪👍

[@norbertchen2594]

教的很清楚！優質

[@draven5921]

非常實用 感謝你

[@eisenshowgym]

太好了💪

[@music6591]

好強啊 !!!

[@kai8591]

趕緊來試試看

[@eisenshowgym]

加油

[@tomtomdad]

以64公斤體重的暴力上槓初學者, 請問彈力帶如何選用呢 ? 長度和磅數 是多少的 ? 謝謝

[@bluce367]

好厲害~我可能兩下就G了

[@iijkj1595]

你好厲害，講解的真清楚，影片很好看。

[@kakaminitv406]

我也该锻炼了

[@石中玉-k2v]

我會暴力上^_^看了你的影片想試看看屈身上槓

[@eisenshowgym]

可以試試看 其實很像

[@石中玉-k2v]

@@eisenshowgym 試了一次失敗抓不到要領😅，還要多琢磨幾次看看

[@po-anyeh7867]

偶還不會
嗚嗚嗚.................

[@takuroii]

屈身上怎麼樣都學不會耶....為什麼可以做得那麼輕鬆...

[@選擇不選擇]

要靠核心，所以要練核心

[@gb155397]

單槓太矮了啦

[@yunghanggg28]

malaysian? please reply xxd

[@布拉克簡]

屈身上是純技巧性翻身上槓，
暴力上槓是高階純力量上槓，
兩者還是有差異性😂