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줄 스트랩이 싸긴한데 그립이 편하네욯
초중급자는 그립이 나은듯?
투어게인 그립 싸고 좋ㄹ음
둘다 있으면 됨 ㅎㅎㅎ
리스트랩을 너무 쪼인상태서 벤치를해서인지 중량은 늘었는데 손목이 점점 가늘어지네요..ㅜㅜ 뭐가 문제일까요
손목은 전완근육이 크게 없는 자리여서 전완이 애초에 손목까지 크게 내려운 분이 아니면 어지간히 운동하더라도 손목 쪽까지 눈에 들어올 정도의 근비대는 오기 힘듭니다 낮은 체급 빌딩 선수들 손목만 따로 보셔도 그렇게 굵지는 않을 거에요~
손목은 원래 뼈 굵기가 타고나야합니다.. 약물을 써도 변하지않아요 전완근이 어디서 부터 연결되어있나 전완근이 커지면서 손목으로 시선이 안가게 할수있죠
손목이 두꺼워보이려면 엄청난 지방이 껴야 하는 방법 뿐입니다...
진짜 좋긴한데 수트랩 의존도가 너무 높아진 1인 ㅋㅋㅋ 없이 운동할맛 안남
확실히 그립보단 스트랩이 쪼임이 좋죠
데드랑 풀업할때 추천!
쪼임이 좋아요?
베르사 그립보다여?
@@lkjsdfgklnsdf손목과의 일체감은 베르사보다도 줄스트랩이 좋습니다.
편해서 항상 그립쓰다가 간만에 줄스트랩썼는데, 느낌이 너무 좋습니다.
헬린이라면 그냥 그립쓰는게 나을듯합니다. 감는거보다가 속터져죽을뻔했네요
@@lkjsdfgklnsdf 베르사는 삼성 애플급
개인적으로 스트랩으로 감으면 맨손으로 잡았을 때의 쫀쫀한 그립감이 싫어서 사용 안 함
바벨로우 데드 이외 스트랩 사용 = 게이
먼 소리지이건 ?ㅋㅋ
데드리프트할 때 100kg까지는 맨몸, 140kg까지는 헬스벨트만, 140kg 이상부터는 스트랩까지 착용합니다.
이번에 그립 샀는데 평소에 없이 운동해와서 효과가 있는건지 없는건지 느낌이 안와요ㅋㅋㅋ
바벨로우 고중량 칠때도 스트랩 걸어놓으면 등에 집중하기 좋음
손목이 얇아서 저는 조금 많이 쪼이는거 쓰는데 확실히 쪼이는게 손목을 잡아주는 느낌이라 부상위험이 덜한거같아요 ㅎㅎ