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ターンアウトもすごいけど、ネレアさんの足先が、まるで手みたいで…さすがプロ！足の裏の筋肉を鍛えるエクササイズも教えて下さい！
ブランク10年近くあって、バレエ再開したけどターンアウトする筋肉落ちきっていて先生にも指摘されてたからとても参考になる！！まずは毎日続けられるために、はじめの何個かだけやってみます！！
バレエを習っていませんが、真似をしてやってみたら驚くほど足先が温まりました！ありがとうございます。
英語での丁寧で分かりやすい説明 ネレアさんお若いのにスゴい！聡明ですね。
私はターンアウトが苦手でずっと悩んでたので、この動画を見れて嬉しいです😢❤︎ やってみますね！︎ ︎︎ ︎☺︎
「あたいはオススメいたします」可愛い😆
3:00 からエクササイズ開始
先日 ブランドン君も足のエクササイズの動画アップしてくれてましたね✨足の指の強化やターンアウトしやすくする為に 実践してみようと思います‼️
さすがプロ。 バレエの足の作り方に大変参考になりました。 整体師。 研究します。 ネレアさん生真面目でキュート。
ネレアさん足先が美しい！！！
サムネ関西弁なのワロタwww
ターンアウト苦手だから嬉しいです、、
おれはスケボーしてるんですけどこのストレッチめちゃくちゃききます！Ｏ脚気味でもあったのでとてもあるきやすくなってたすかりました！なにやってもこんなに効果得られたことはありませんでした！あなたについていきます！！
ネレアさんはteachingが上手い！！
I look forward to your channel every time💕
今度ガムザッティのバリエーション踊るんですが表現のポイントとかグランパデシャのうまく飛べる方法とか教えて欲しいです！！
Thank you! 🙏 defo more tips for turnout please...it’s my biggest struggle atm. It is stopping me from doing every single move better.
5こめ！ネレアさん可愛い💗参考にします♪
I'm looking forward to seeing you next Saturday. Love you 😘
ターンアウト苦手( ；∀；)すぐ緩んでしまいます。さすがネレアさん、教えるの上手💖
ネレアさん少し筋肉をやりそうになりましたが、バチバチに効きました💪( ¨̮💪)今度はもうちょい無理しすぎないようにしてできるだけ毎日続けます。
とても分かりやすくて参考になりました！！グランパディシャのコツ、ポイントが知りたいです！
参考にさせていただきます😊 ネレアさん、可愛い🤗💖🎶
とても足を大切にされてます。他の動画でも感じたんですが、足で体重を支えるような事をしていない事が とても印象的というか、いつも舞台袖でバタバタという足音が少ないなと感じました。
質問です‼️リフトする時の女性のポイントは何でしょうか？
ターンアウト苦手だけど、最後のがどうやってるのかよく分からないです。足持ち上げてるかんじのとこまではいくけどそこから先がネレアさんと同じ動きしてるようには感じられない……。
Loved this video! Yes please make another video with more turnout tips :)
Nerea❤❤❤❤❤❤😄
3:00
体がかたいから集中してやってると、無意識に変顔してしまいます😅
ネレアさんかわいい❤️
わいも美脚になりたいんや(°∀°)
ネレアさん可愛い💛
自分用 2:58
I'm terribly bad at turnout, so I'm terribly happy that you put this video out.((o(*>ω
You are so great, could you give us videos about feet ballet stretching, I have problems with pointing. Thanks in advance :):):)
よく見るバレエダンサーよりムチムチしてて親近感感じる可愛い
2:47
🙌🏻✨🔥💛
![[ストレッチ] プロのバレリーナであなたの柔軟性を向上させる!](http://i.ytimg.com/vi/VremHBQQEuM/mqdefault.jpg)
![[ストレッチ] プロのバレリーナであなたの柔軟性を向上させる!](/img/tr.png)
![[バレエ]綺麗なターンアウトでバレエも上達！脚やせ効果あり！](http://i.ytimg.com/vi/NuRmf5nFX0Q/mqdefault.jpg)
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
ターンアウトもすごいけど、ネレアさんの足先が、まるで手みたいで…さすがプロ！足の裏の筋肉を鍛えるエクササイズも教えて下さい！
ブランク10年近くあって、バレエ再開したけどターンアウトする筋肉落ちきっていて先生にも指摘されてたからとても参考になる！！
まずは毎日続けられるために、はじめの何個かだけやってみます！！
バレエを習っていませんが、真似をしてやってみたら驚くほど足先が温まりました！ありがとうございます。
英語での丁寧で分かりやすい説明 ネレアさんお若いのにスゴい！聡明ですね。
私はターンアウトが苦手でずっと悩んでたので、この動画を見れて嬉しいです😢❤︎ やってみますね！︎ ︎︎ ︎☺︎
「あたいはオススメいたします」可愛い😆
3:00 からエクササイズ開始
先日 ブランドン君も足のエクササイズの動画アップしてくれてましたね✨
足の指の強化やターンアウトしやすくする為に 実践してみようと思います‼️
さすがプロ。 バレエの足の作り方に大変参考になりました。 整体師。 研究します。 ネレアさん生真面目でキュート。
ネレアさん足先が美しい！！！
サムネ関西弁なのワロタwww
ターンアウト苦手だから嬉しいです、、
おれはスケボーしてるんですけどこのストレッチめちゃくちゃききます！
Ｏ脚気味でもあったのでとてもあるきやすくなってたすかりました！なにやってもこんなに効果得られたことはありませんでした！
あなたについていきます！！
ネレアさんはteachingが上手い！！
I look forward to your channel every time💕
今度ガムザッティのバリエーション踊るんですが
表現のポイントとかグランパデシャのうまく飛べる方法とか教えて欲しいです！！
Thank you! 🙏 defo more tips for turnout please...it’s my biggest struggle atm. It is stopping me from doing every single move better.
5こめ！ネレアさん可愛い💗参考にします♪
I'm looking forward to seeing you next Saturday. Love you 😘
ターンアウト苦手( ；∀；)
すぐ緩んでしまいます。
さすがネレアさん、教えるの上手💖
ネレアさん少し筋肉をやりそうになりましたが、バチバチに効きました💪( ¨̮💪)今度はもうちょい無理しすぎないようにしてできるだけ毎日続けます。
とても分かりやすくて参考になりました！！グランパディシャのコツ、ポイントが知りたいです！
参考にさせていただきます😊
ネレアさん、可愛い🤗💖🎶
とても足を大切にされてます。
他の動画でも感じたんですが、足で体重を支えるような事をしていない事が とても印象的というか、いつも舞台袖でバタバタという足音が少ないなと感じました。
質問です‼️
リフトする時の女性のポイントは何でしょうか？
ターンアウト苦手だけど、最後のがどうやってるのかよく分からないです。足持ち上げてるかんじのとこまではいくけどそこから先がネレアさんと同じ動きしてるようには感じられない……。
Loved this video! Yes please make another video with more turnout tips :)
Nerea❤❤❤❤❤❤😄
3:00
体がかたいから集中してやってると、無意識に変顔してしまいます😅
ネレアさんかわいい❤️
わいも美脚になりたいんや(°∀°)
ネレアさん可愛い💛
自分用
2:58
I'm terribly bad at turnout, so I'm terribly happy that you put this video out.((o(*>ω
You are so great, could you give us videos about feet ballet stretching, I have problems with pointing. Thanks in advance :):):)
よく見るバレエダンサーよりムチムチしてて親近感感じる可愛い
2:47
🙌🏻✨🔥💛