[ストレッチ] プロのバレリーナであなたの柔軟性を向上させる!
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- Опубликовано: 14 фев 2019
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![[ GUILTY GEAR STRIVE: DUAL RULERS ] Teaser Trailer](http://i.ytimg.com/vi/e4TDqaE3XAg/mqdefault.jpg)
私「よーしこれみて頑張ろ！」
30秒後
私「？？？？？？？」
一番最初からすごい、、、
ネレアさん！わたし、バレエで柔軟性はあって腹筋もあるんですけど、背筋がすごくないです。なので、背筋の鍛え方を教えて欲しいのと、普段のバーレッスンの時、注意して踊る方法と、いい使い方や、正しい使い方を教えてくれるとうれしいです！
@ありんこ. アラベスクも高くあげれますか？m(_ _)m
@ありんこ. なるほど！有難うございます！
ネレアさん、いつも動画みてます😊
かわいくてきれいで、そして努力家！
ちょっとでもネレアさんに近づけるように、私も日々のトレーニングを頑張ります！
おうえんしています💕
ああもうほんまネレアさん好き...
最初はこんなんバレリーナしかできんストレッチやんって思ってたのに、最後で吹き飛んだよね...かわいすぎ
すごくわかりやすいです！さっそくやってみます！
ネレアさんかわいくて、きれい☺️💕
ネレアさん いつもためになる動画ありがとうございます！動画をみて、ストレッチ頑張ります！
ネレアさん、ありがとうございました！😊
ぐたいてきなせつめいでとてもわかりやすかったです！
がんばります！💪
いつもみてます😊かわいいネレアさん本当にだいすき💕💕❤️
I thought that I will work hard on stretching.
指パッチンが、ヤマカイ
めっちゃ早くみれたな嬉しい😃🎶
1番最初からできそうにないのですが大丈夫ですかね😅
ネレアさん凄い柔らかいなー😳
私も柔軟頑張ってみます！
Nice video！Thank You😊
すごくさんこうになりました！
ネレアさんかわいいいい！❤️
時差を感じる投稿… JP AM4:30
Nice socks 🧦
アチチュード苦手だからバンド買って練習したいです！
うわーネレアさん、スゴい！
さすが👀
コメントの皆さんも真似出来る方が多いんですね、羨ましい👀
丁度見たかった🥺👏いちこめかもしれない…！
You are so flexible!
I’m going to try these stretches to be able to become like you!😍
Sorry my poor English 😢
ねれあさんかわいすぎる♥️
参考になりました！😄
うつくしい❤️
最初から凄すぎて……( ﾟдﾟ)？！ってなた。
ネレアさんがかわいすぎてストレッチどころではないな…でもネレアさんくらい柔らかくなりたいから少しづつ頑張ります！
It's perfect, I let my daughter to watch.
I’m not flexible much more,but I wanna try the band!
I love your videos !
Thank you!!!!!
ターンアウトを向上させる方法を教えて欲しいです！！
I see!
すごく体が硬いので、参考にして
ストレッチがんばります♪
So flexible.
ネレアさん今日もキレイです☺️
私がやったら悲惨な事になりそうです💦💦
かわいいいいいいい
I only use my band for a la secondo and arabesque....what a waste of money lol. I’ll follow this and do it everyday! Thank you so much! Oh and also, as one request can you please also do a basic 101 knowledge on vaganova method? My teacher teaches RAD but I’m always very interested in vaganova method. Thank you 😊
how cute u r💗かわいい大好き😘
ネレアさんかわいい😍
I'm glad to see your this video early:)I have never done ballet before but I love stretch.I do some stretch exercising everyday so I liked this video:)Please tell me what's your stretch band's brand?Where did you buy it? I'm looking forward to your next video:)
フレンチブルドッグ Thank you very much!
I bought this band in a sports store in Germany many years ago. They sell a similar band in Chacotte ballet store. If you can’t find it there maybe try Amazon 🤗
ネレアさんChannel thank you so much😍
It's hard for me. 😱💦
But l will try it. 😊💕
ネレアさんが使っているバンドは、どこのものですか？いつも楽しく見てます♡
教えてくれてなくて草
バンドの名前書いてるのかなと覗いたら突っ込みのコメント。笑
面白かったです。
たぶん、これですかね。
ドイザーバンドDeuserband
けっこうハードです。
www.amazon.co.jp/%E3%83%89%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89-Deuserband-%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8%E7%94%A8%E5%93%81-%E9%96%8B%E8%84%9A-%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%99%E3%82%B9%E3%82%AF/dp/B07SVD5WLS
そのバンドが欲しい！
バンドを片足に引っ掛けて足を広げようとしたら股関節が悲鳴を上げましたwww
今日もネレアさんは可愛い(*´ω`*)低評価1つもないのも凄い(👍￣▽￣)
いつも見てます！
ネレアちゃん可愛い(*˘︶˘*).:*♡
ヤマカイTVでは初コメは「ネレアさんかわいい」だと間違いないと聞いたのですが、こちらのチャンネルもでしょうか？
ネレアさんかわいい💕
骨あるんかい！？笑笑
バンド欲しいです！
ネレアさん、こんにちは。
簡単に出来る首のストレッチはありますか？
首のコリに悩んでいます。
教えてください。
クニヒロキョウコ I will try to post a video about it 🤗
@@NereasanChannel
楽しみに次のビデオ待っています😊
最初からハードル高くてワロタ
ネレアさんからだ、やわらかいですね☺️
けんこうこつの、ほぐしかた。おしえてほしいです(*^^*)
ネレアさんは、どのくらい日本語読めるんですか~？？
るた I can read Hiragana ☺️
内ももをきたえるトレーニングを教えてほしいです！