プロバレリーナの1日の食事＆モーニング・ルーティン。| VOGUE JAPAN
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- アメリカン・バレエ・シアターに所属するプロバレエダンサー、スカウト・フォーサイスが稽古日の食事メニューを公開する。
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ちゃんと食べてちゃんと動いて明るくてめちゃくちゃ健康的で素敵
「舞台で倒れそうな人より自信にあふれた自立した人がいい」
沁みました…一時期痩せることで頭がいっぱいになりふらふらとした軸の無い踊りをしてしまっていました。
習い事バレエだけど、限られた舞台、自信を持ってお客様を楽しませられるようになりたいです。
自分が100%の力で生活できて踊れるように、ぐちゃぐちゃな生活も何とかしなくちゃ💪
自分の体、心大事にして無理せず！！応援してます！！
それなです。私もバレエをやっていますが、コンクールや発表会前は痩せることしか頭にないです。エネルギーしっかりとって筋肉つけて、バレエ頑張っていきましょ！
卵の黄身が無事やっただけでこんなに喜べるなんて…
小さな幸せを感じられる人間になろ
よく笑てって、かわいい人だなぁと思う。やっぱり、笑顔が素敵な人ってかわいくみえるよね
食べ物は笑顔や元気をくれるものでなきゃって言葉にハッとした。
嫌々ダイエットをしている私に必要な言葉でした。
割と激しめなダイエット中だけど、この動画見てたら何か心が温かくなってきた。素敵やなぁ。
最近昼に起きてベッドから出ない怠惰大学生してて、この動画みて自分との差に落ち込んだけどコメント欄見たら同じような人がいっぱいいて安心したありがとう
食事が楽しくなくて昔から義務感で食べてたけど、
こんなに食事を楽しんでるのを見ると自分も楽しくなるように意識しようかなって思える
VOGUEのこういう動画を見てるとこうなろうって自己肯定感とかモチベ上がるんだけどオールして昼寝るていう生活２週間してて人間やめたい、だからニキビ減らないんだよお前！！
めちゃくちゃ分かるぅ！！！ひえええええええええ
まじでそれなwwwwwwwwモチベだけはアガるんですよね、、、つらい
まじでバイト朝とかに入れるのを3日続けると戻るよ
たったそれだけで！！！
VOGUE見てる人って私もなんだけど
意外と本編とはほど遠い生活送ってるよね笑
食べ物で葛藤しないこと
食べ物は笑顔や元気をくれるものでなきゃ
のとこ感動した 泣きそうになった
この方は自身のパフォーマンスを最高に発揮するために食事を楽しんでるようにみえて非常に勉強になりました
14時に起きてラーメン食べながら見てる自分、、、。何この気持ち。
それもそれで最高👍🏻
恋？
バレエのはじめてのパドゥドゥをきっかけに、摂食障害になりました。元々平均以下だった体重が20kg台になり踊れない体となった。けれど、プロの方の食事をみてまた舞台に戻りたい、踊りたいと思うようになり今必死で克服中です。まだまだ元の体重には程遠いですが…いつかあの時みたいに楽しい時間を取り戻したいので頑張ります🔥
お隣さんからもらった新鮮な卵で美味しい朝食を食べたい人生だった
貴方が素敵な1日を過ごせましたように。
肌がめちゃくちゃ綺麗！シンプルな食事と運動がどれだけ体に良いかって事ですね。
動かないから食べないのではなく、きちんと食べて動くというのが理想的だということがよくわかる。
電解質を摂らないととか自分の体に必要なこと分かってるのすごいな
それをわかるあなたもすごい
平仮名ばっかりやwww
バレエ学校でそういう授業あるんだと思います！めっちゃいいですよね🥰
何故か分からないけど、この人の動画めっちゃ見ちゃう
朝早起きなのに明るすぎる！
幸せオーラ画面越しに伝わるよ、、
自分も食生活を見直してみようと思える内容でした。
こんな風に明るく元気な女性になりたいです！！
全然動いてない私の方が3食モリモリ食べてて草
モリモリすこ
私も動かずモリモリ、反省です
@@arienn2665 タグ必死すぎて草
モリモリかわいい笑笑笑笑
はははははhwwwwwwうちも〜
バレエでめちゃくちゃ体力消耗するはずなのに朝のあのトースト食べるのは1日稽古がある日だけでしょ……
やっぱ食生活が違いすぎる…
明るくてオーバーなリアクションがとてつもなくかわいい
めちゃめちゃためになった。レッスンある日とかは参考にしてみる。朝はアボカド昼はフルーツスープ夜はお魚…寝る前はストレッチで体伸ばすといいのね。
めちゃくちゃ元気で好きwwwwwwwww
ヘルシーとはこのこと。
眩しい…そして知性を感じる。
ヘルシーな食事を摂ることはもちろんだけど、スナックとかドーナツとかを罪悪感感じずに楽しめてるのが素敵。
完璧に縛られる必要はないんだ。
本当に眩しくて愛らしくて素敵な笑顔✨
アメリカから帰国すると、いかに日本人ダンサーが細い体型にこだわるのか身にしみて分かる。
ABTレベルだったら体型が完璧なのは勿論だけど、それ以上に
アメリカのダンサーの動きは身体の中から湧き出る強いエネルギーとパワーを感じる✨
日本人も欧米人のように目鼻立ちがハッキリしていて、手足がもっと長かったら痩せる必要ないのかなと思います。どうしても持って生まれた物が違いすぎて、痩せるしか太刀打ちできない、という葛藤でしょうかね。。。（私はバレエやったことなく、習っている娘を見ているとそう感じるこの頃です）
黄身が無事だったって喜んでるとこ可愛すぎ😂
バレリーナって憧れるよね、本当に全てにおいて美しい、、才能ない私の永遠の憧れ
この動画定期的に見てやる気出したい🤲
10:07の景色めちゃめちゃ綺麗じゃない？？毎日こんな場所通りたい
パワフルな人に憧れる
朝からこんな感じで陽気になりたい••。
月曜日とか特に死んでる••精神とか。
おやつのスナックが気になって調べたら、ひよこ豆が主原料だった。
小麦粉は一切入ってないしトランス脂肪酸もゼロのかなりの健康食。
ドーナツも多分、私の知ってるドーナツじゃないんだろうな…。
どんなやつか教えて欲しいです🙇♀️
海外にあるか分からないですけど、もし食べてるとしたら米粉のやつとかですかね？
でも、自分の体調が悪くならない程度の量を普通のドーナツ食べてると思いますよ！
明るくて元気で素敵だ⭐️😌
シンプルに憧れる
6〜7時間稽古する人が朝から家で踊り狂ってるの草。本当に踊りが好きなんだね！そんなに好きなことをお仕事にしていて素敵！明るい性格も素敵！
すきすぎてもう何回もみてる！
足の筋肉がすごいきれいについてる…！
こんなに動くのに、食べるものはかなりヘルシーなんですね…
この動画見てスープ作ろうととりあえずにんじん切りました🥕
素敵な人、
憧れます…🙄🤍
1日に米食べてパン食べてお菓子食べる自分が恥ずかしくなった。
恥ずかしくなーい！よ！イイのだよ
おまっwwwめっちゃ恥ずかしいなwwwwwwwwww
@@お茶-d2v やめいwwww
好きなもん食べるのが一番よ🥰
ピーターラビットに出てくるようなニンジン可愛い
素敵！！
それでも筋肉痛ってなるのですね。
よかった。
週4ジョギング１時間しているのに
いつになっても足の筋肉の疲れに慣れないなぁと思っていたので、少し安心しました。
たった１時間をとてもゆっくり走ってるだけなので、彼女とは比べ物にはなりませんが💦
こんな少ないご飯でレッスンできるのがすごい。１日合計で何キロカロリーだろう・・・。
好きなことを仕事にできるっていいなー
にこにこしてて元気でディズニープリンセスみたい！かわいい！こんな人になりたい！
うちの学校の先生に似てるw
オンライン授業で問題に正解したら、ヒラヒラがめっちゃついた扇子みたいなのを振り回しておめでとぉぉぉ〜〜！！ってやってくる
変なスナック食べていたけど、朝以外はほとんど炭水化物食べてなくてすごいと思った。凡人の私には無理ですわ・・・。日本人、お米好きー(苦笑）
11:49 テリヤキソースは万国共通
14:30のピルエットがすごい…何回転してるんだろう…
Her smile behind the wheel was precious. Beauty ☺️
卵が冷蔵庫じゃなくて草の上から出てきてびっくりした。カリフォルニアって田舎や牧場のイメージ強かったけどやはりそうなのか？
カリフォルニアでも、ロスアンゼルスやサンフランシスコは都会ですが田舎もあります。
私も、キッチンでダンスできちゃうような朝を迎えたい
この動画に影響されて最近朝はアボガドトーストです🥑😂
朝盛り上がりすぎてスタジオ着いたら疲れちゃうんじゃぐらいのエネルギッシュさ 笑
(もちろんカメラがあってですけど)近くにいたら楽しそう
おやつにスナック、夕食の後にデザート！ 食べてもいいんだ・・😢って、感動しました。プロのバレリーナってもっともっと制限してるかと思ったら、そんなことはなくて何より美味しそうで楽しそうで・・・・何度も観てしまいそうです☺
昼ご飯は野菜スープと、りんご、スナック菓子を少し、朝食もそれほど多くはない・・・やっぱり食事量は運動量の割りに結構少ないと思いますよ。あるいはこの方は夜の食事を多めにするほうが合ってるのかもしれないですね。
ナチュラルで、かっこいい人だなぁ☺️🌈バレリーナなんだ！
ONE OF MY FAVORITE DANCERS!
昴のプリシラみてる気分、プリシラより自然体だけれど
この作品のファンなので見てて気分上がった
食べないダイエットより、こういうダイエット？体調管理を目指したい！
vougeには大喜利コメント職人がいて毎回爆笑、ありがとうございます！
素敵なABTダンサー！✨グリーンのレオタード可愛い💚
照り焼きソースは全世界で人気なんだな、、、、笑
ご愛用のカップが超かわいいです
She is so natural and cute.
Makes me relax about cuisine
ヴォーグのスカウトさんの動画前に登場した時の動画で、公演中の一週間髪の毛を洗わないほうがシニヨンまとめやすいって言ってたのが印象的でよく覚えています。
「「陽」」すぎてオタクぼく目が焼けた
結構食べるんですね、なんか安心
この人、見てるだけでいいｗ いい雰囲気の人だよねえ。なかなかいないよ、こんな人。きれいでかわいくて健康的で愛嬌あって。
この後年齢重ねたらどんな感じになるんだろ。この、いい感じだけ残して、いい感じで年齢重ねていくのかな。
「自分に合うものだけを選択して食べるようにしている」って言われてるけど、その中で、いろいろ試していく中で料理もだんだんと専門的なものも出来るようになったりして…動画にあるように歌いながらあれこれ作って…そのうち、あれこれ歌いながら料理する料理評論家みたいな感じの人になったりして…だんだんと料理番組に出るようになって、
「も〜、今日は大変なのよ！これから13品作らなきゃいけないんだから！しかも生放送。もう、NHKさん、こんな事ばっかりやらせるんだから…この前リハーサルやったら10分オーバー。ハハハ…！ まあ、いいじゃないの、時間オーバーしたらオーバーしたで、その時は又次の時に番組見てください。あと、アタシの本とか買ってみるのもいいわね。あ、NHKは宣伝だめなんだっけ？ｗ ハハハｗｗ ラララ〜♪、じゃ、作りましょ！」
ってな感じの人になってもおかしくないなあって思う。
ちょっと平野レミを想像しちゃったw
@@醤油ヒデオ ちょっとじゃなくて、そのままレミさんをイメージしてくださいｗ
@@醤油ヒデオ ちょっとじゃなくて、そのまんま想像してくださいw
水か白湯に天然塩入れたり小麦控えたりレンジ避けてるの流石だなー。
私の1週間の食生活見せたらぶっ倒れそうなヘルシーメニューで尊敬する。
こういう人たち皆んなアボカドたべてる
この方より動いていないのにこの朝食じゃ足りないです。なぜでしょうか、、、
人それぞれですよ！
私はトーストにピーナッツバターを塗ってバナナのスライスを乗せてハチミツをかけて食べるのが好き。朝から食欲あるって健康で良い事ですよ。
この方の場合、寝起きにしっかり水分補給をしている、栄養バランスが整っている、よく噛んで食べている、などの理由からこれくらいの量でも満足感があるんじゃないですかね🤔
豚のように食べ牛のように動かない
(蝶のように舞い蜂のように刺すのテンポで)
もちろん何も考えずに毎日3食とおやつをもりもり食べてる私よりは食べてる量は少ないけどバレリーナって最小限しか食べないイメージが覆された😳
キチンと必要な栄養が取れてて素晴らしい食生活✨
でも毎日こんだけ動いてたらドーナツ食べてもすぐ消化しちゃうよ😅
りんご齧るのかっこいい
朝マック食べながら観てます❣️
You continue to live like this, Scout, and you'll live to 150 and still be doing ballet at 100.
Yummy healthy breakfast! Thanks for uploading.
ティアラ高速チェックのダンサーさんだ。愉快な人なんすねー
アボカドって栄養価凄いよな🥑
お部屋全体が見たいよ〜〜
可愛い人❤️
日本のりんごって果汁が多くて美味しい分、おしゃれに齧ると事故る
So cute girl❤️love your breakfast
Drinking too much water is not good for health. Apart from soup in lunch or dinner, the amount of water one person needs to drink is based on his/her weight; for example, 1.2-1.4 L/day for 50 kg person (except for summer seasons ).
The best video *
「カリフォルニアの実家」って言ってる時点で恵まれた家の子だね😢
めちゃくちゃ可愛い黄身が無事だった
2:40 くそかわ
アスリートのvlog?いいですねーもっと見たい
脚長い🥺✨
0:30 起きた時の足がバレエの形してて驚いた
最初アジアの純真流れるのかと思ったww
朝日記を書くのは新しい！やってみよ
毎日１食しか食べれてないからちゃんと食べようって思えた
13:31
そもそも昆布茶を飲んだことないから自分がコンブチャに対して抱いている違和感もなんなんだかわからないけど、とりあえずシュワシュワは違う気がする笑
昆布茶ではなく、紅茶キノコみたいな
酵母が発酵してるからシュワシュワ
日本の昆布茶とこの動画のコンブチャは全然別物です