올림피아 코치는 내추럴 선수를 완전 다른 방식으로 '가슴운동' 가르칠까!? (빠르게 '윗가슴' 만드는 운동 방법과 루틴 / 하니 램보드 FST-7)

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 42

  • @musclehanip
    @musclehanip  Год назад +6

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  • @AriesP-e5i
    @AriesP-e5i Год назад +27

    저몸이 네츄럴이라고? 몸 개좋네 ㄷㄷ

  • @PenguineVillain
    @PenguineVillain Год назад +8

    등 어깨 하체도 부탁드립니다 센세❤

  • @MuscleIsLegTV
    @MuscleIsLegTV Год назад +6

    좋은정보영상 감사합니다👍

  • @김민성-m6k1e
    @김민성-m6k1e Год назад +12

    이런 컨텐츠 너무 좋아요 부위별로 부탁드립니다

  • @김다현-n3d
    @김다현-n3d Год назад +3

    어제 가슴했는데 머슬한입님 영상보고 인클라인덤벨플라이 첨 해봤는데 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 아직 자세가 익숙치않지만 뻐근함이 굿임

    • @musclehanip
      @musclehanip  Год назад +1

      그죠!? 가슴 늘어나는 느낌 죽이는 게 프로들이 하는 이유가 있는 듯 하네요😁 무튼 항상 천천~히 다치지 않게 득근 하세용💪

  • @unj1960
    @unj1960 Год назад +19

    요즘 무지성 로무새가 많긴하네

    • @USA_LOVE-j8o
      @USA_LOVE-j8o Год назад

      네츄럴 어린애 덤벨인클프레스 때 호흡 조절이 안되 복압을 못잡고 중간중간 풀리는데 전혀 치팅 안해주네요 ㅋㅋ
      램보드는 방법론이랑 약이랑 식단 처방은 잘하는지는 몰라도 자세를 디테일하게 잡는거 같지 않네요 ㅋㅋ
      저도 로무새인가요? ㅋㅋㅋㅋ

    • @도현-w6f
      @도현-w6f Год назад +1

      ​@@USA_LOVE-j8o자세를 잡아주는데 뭘 안잡아줘 무지성 로무새야 ㅉ

    • @아거스-p9n
      @아거스-p9n Год назад

      @@USA_LOVE-j8o 아니라면서 왤케 부들거리노

    • @USA_LOVE-j8o
      @USA_LOVE-j8o Год назад

      @@아거스-p9n 누구요? 제가요? ㅋㅋㅋ

  • @oseonbu
    @oseonbu Год назад +1

    하니는 바벨은 안쓰나요?

  • @털수-n6l
    @털수-n6l Год назад +6

    확실히 인종차이 19살인데 ㅋㅋㅋ

  • @jde_bk
    @jde_bk Год назад +62

    현재 19살에 저 몸이면 3~5년간 청소년기에 자연 성장호르몬 스택으로 근성장...했다 해도 오지는 유전자네... 우리나라 웬만한 내추럴 프로들 보다도 좋은 것 같음 ㅋㅋㅋㅋ

    • @Vain-i8r
      @Vain-i8r Год назад +5

      ifbb 네츄럴 프로들 중에 저 친구보다 몸 안좋은 사람 한명도 없어요;; 프로들이랑은 아직 차이 있죠 ㅎㅎ

    • @Lokalokalokak
      @Lokalokalokak Год назад +1

      @@Vain-i8r네추럴이 아니겠지

    • @jde_bk
      @jde_bk Год назад +8

      @@Vain-i8r 여러 네추럴 단체 중에 특정 단체 언급도 안했고, 님이 굳이 언급하셔서 ifbb 네추럴 프로 중에 돌추럴인 2020 보디빌딩 네추럴 프로 강민성, 2021 네추럴 피지크 김민제 선수보다 좋은 것 같은데요?

    • @하면서왜안해
      @하면서왜안해 Год назад

      ​@@Vain-i8rㅋㅋㅋ

  • @yeongl8215
    @yeongl8215 Год назад +4

    난 또 매스몬스터 관련된 건지 알고 들어왔네 ㅋㅋ

  • @오신근-y8k
    @오신근-y8k Год назад

    근데 내츄럴 헬창 몸이 훨씬 더 보기좋아보이는 건 저뿐인지요 ? 저 정도면 일반인 누구나 목표로 잡을 꽤 균형있고 완성도 높은 몸으로 보이네요.

  • @꿀떡이-E
    @꿀떡이-E Год назад +2

    유독 이바닥은 공룡 유전자가 많네

  • @Inner__peace_
    @Inner__peace_ Год назад

    윗가슴 너무 안크네요ㅠㅠ

  • @바벨컬
    @바벨컬 Год назад +2

    내추럴치고 몸은 큰데 운동을 별로못하는데 ㅋㅋ 내추럴맞ㅈ나

  • @Grandseikosbga211
    @Grandseikosbga211 Год назад +15

    네츄럴...맞음...?

    • @wowow5238
      @wowow5238 Год назад +3

      엘리트체육만 해도 저런애들 한트럭...

    • @boongbangboongbang8122
      @boongbangboongbang8122 Год назад +5

      David laid, jeff seid 류의 내추럴 주장러 같은데
      확신은 못할듯…

    • @TriptoPortland
      @TriptoPortland Год назад +1

      팔이 좋아서 몸이 더 좋아보이는듯 다른 부위보면 딱히 약썻다는 느낌 안드는데요. 내츄럴 특유의 삼두에서 어깨 올라가는 후면부분 꺼지는 체형도 그렇고

    • @문-y6m
      @문-y6m Год назад

      @@invy8477근데 19살이잖음

    • @user-nh8qn7mi5i
      @user-nh8qn7mi5i Год назад +1

      어깨 보면 내추럴 맞음. 팔은 큰데 어깨 아직은 납작함

  • @칠공이-i2e
    @칠공이-i2e Год назад +2

    사지 좋은거 보소

  • @비욘드린치
    @비욘드린치 Год назад

    벤치프레스를 전혀 안 하네

  • @넌D졌다-z7r
    @넌D졌다-z7r Год назад

    에이...

  • @소우지-y2k
    @소우지-y2k Год назад

    난 못믿겠다ㅋ

  • @unknownbro33
    @unknownbro33 Год назад +1

    1빠

  • @doihchiro
    @doihchiro Год назад +8

    윤성빈도 저정도 되지 않나 네추럴 맞는거 같은데 암튼 어린나이에 이미 네추럴 완성형 몸이네요

    • @doihchiro
      @doihchiro Год назад

      ​@@희호-k5m 선수 은퇴하고 몇개월 웨이트해서 몸 커진거 보면 윤성빈이 오로지 근비대만을 목적으로 웨이트를 했다면 충분히 가능했을 듯 한데요

    • @Namochr123
      @Namochr123 4 месяца назад

      ​@@희호-k5m 윤성빈이 보디빌더는 아니잖음

    • @CaptainPark2.0
      @CaptainPark2.0 2 дня назад

      윤성빈 어좁이라 간지 안남

  • @mw1675
    @mw1675 Год назад +14

    이걸 믿는다고? ㅋㅋ

  • @anyhot-fu9jc
    @anyhot-fu9jc Год назад

    19살? 내츄럴이맞다면 존나타고났네