저는 개인적으로 항불안제같은 약 복용 후에 상황이 더 안좋아졌어요 무기력해지고 더 멍하고 정신없고 축쳐지고 약을 끊어야 되더라구요 결국 약 없으면 생활이 안되고 의존화 되어서 약으로도 진정 안되면 그 땐 더 미칩니다 그리고 약자체가 치료제가 아니라 증상 가라앉히는 진정제라서 끊는게 가장 좋습니다 일단 몸이 건강해야 정신도 건강해져서 명상이나 운동을 추천드립니다 한번씩 증상 올라오긴하지만 발작까지는 안옵니다 그리고 공황증상올때마다 그래 난 죽어도 안무서워 절대안죽어라는 마인드를 가지니까 덜하더라구요 그리고 공황장애에 대해서 계속 공부하다가 식이요법 쪽으로 알아보다보니 정서안정유도식품 이라는 것에 대해서 알게 되었는데 이 식품을 알고 난 뒤로부터 공황장애 극복에 큰 도움이 됐습니다. 실제로 정서안정유도식품을 장기 섭취한 뒤로부터 긴장하거나 발작성 놀램이나 예민함이 정말 많이 줄어들었고 약도 완전히 끊는데 성공하게 됐어요 대략 약은 끊은지 3년 다 되어 가네요 정서안정유도식품 섭취 후엔 그 흔했던 발작도 한번도 안왔습니다. 모두 힘내십시요!
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/4yjmocZyzOw/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](/img/tr.png)
![[Full] 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법 #번아웃 #공황장애 #신체화장애ㅣ귀하신 몸ㅣ66화 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법](http://i.ytimg.com/vi/rfEAmZYUNGw/mqdefault.jpg)
![우울증을 겪고 있는 것은 당신의 탓이 아닙니다. 의지나 정신력으로 극복 불가한 우울증, 주변 사람이 "절대" 말하면 안 되는 금기어! [건강 읽어드립니다] | 노규식 박사](/img/1.gif)
스트레스가 쌓이면 공황이 올수도 있습니다
근데 공황장애는 발병원인이 정확히 밝혀진게 없어요
대부분 극도의 불안감이나 극심한 스트레스 그리고 자율신경계 실조증으로 오기도 합니다
주위에 공황장애로 고생하시는분들이 많이 계셔서 공황장애에 대해서 궁금했어요.
오늘 박혜연 교수님의 말씀을 듣고 많이 이해하게 되었습니다.
그리고 치료에 대한 이야기도 그 어디에서도 들을 수 없는 소중한 말씀이네요.
저도 스스로 한번 체크해보고 유의하도록 하겠습니다.
저는 개인적으로 항불안제같은
약 복용 후에 상황이 더 안좋아졌어요
무기력해지고 더 멍하고 정신없고
축쳐지고 약을 끊어야 되더라구요
결국 약 없으면 생활이 안되고 의존화 되어서
약으로도 진정 안되면 그 땐 더 미칩니다
그리고 약자체가 치료제가 아니라
증상 가라앉히는 진정제라서 끊는게 가장 좋습니다
일단 몸이 건강해야 정신도 건강해져서
명상이나 운동을 추천드립니다
한번씩 증상 올라오긴하지만 발작까지는 안옵니다
그리고 공황증상올때마다
그래 난 죽어도 안무서워 절대안죽어라는
마인드를 가지니까 덜하더라구요
그리고 공황장애에 대해서 계속 공부하다가
식이요법 쪽으로 알아보다보니 정서안정유도식품
이라는 것에 대해서 알게 되었는데 이 식품을
알고 난 뒤로부터 공황장애 극복에 큰 도움이 됐습니다.
실제로 정서안정유도식품을
장기 섭취한 뒤로부터
긴장하거나 발작성 놀램이나
예민함이 정말 많이 줄어들었고
약도 완전히 끊는데 성공하게 됐어요
대략 약은 끊은지 3년 다 되어 가네요
정서안정유도식품 섭취 후엔
그 흔했던 발작도 한번도 안왔습니다.
모두 힘내십시요!
모든 병의 근원은 스트레스군요. 스트레스 관리를 잘해야겠습니다.
감사합니다
아마 많은분들께서 검색하실거같아요
저는 심지어 8년? 동안 배가아픈줄알았어요
전역후 5년정도? 약먹고 하다보니 퀘스트? 깨듯 하나하나 이겼습니다.. 마지막@@ 혼자 비행기타기.. 생각만해도 심장이 멈출듯했지만 혼자 다녀왔습니다 🎉
고맙습니다. 감사합니다.
복식호흡 진짜 도움 많이 됩니다
무조건 하세요
여기가 의료사고 추가치료 비용 환자 부담시키는 병원 맞나요?
엇...? 먼가 이슈가 있으셧나요? 저희아버지 오진 내놓고 모르쇠했던 곳이기도 한데.
고맙습니다 감사합니다
아마 여러분들께서 그러겠죠? 떠들어봐라 나는 싫다!! 저도 그랬습니다 너가 아무리 이약이 좋다해봐 내가싫으면 그만인데? 딱 4개월... 저는 말씀드릴게요 안믿는다? 좀지나면 신기하다
저도 공부스트레스로 공황장애 왔는데 요즘은 스트레스 건기식도 따로 나왔더라구요.
정신과약(벤조디제핀계) 먹으면서 멍해지는날이 많아서 아직 단약은 못하고 줄이면서 병행하고 있습니다ㅜㅜ
몸에서 거부감 일어나면 어떻게하나 걱정했었는데 생약성분이라 그런건 없는것 같네요.
개인적으로 마*포레, 미*웰 먹어봤는데 함량이 성분보니 마*포레가 더 낫더라구요.; 색소도 없으니 속도 편하구요.
약이 아니라 큰 기대 안했는데 기능성제품이라 마음이 편해지고 제품페이지 읽어보니 정신과약과 방향은 같은것 같습니다.
정신과약 거부감 있으신분들 추천이요....!
저는 많이 나아져서 유튜브도 개설했습네요.ㅎㅎ
화이팅입니다.
지금은 38살이고 20대 중반때 공황장애생겼는데요....병원갔다가 약을 거의 1년먹고 낳았네요...
뭘 낳아요?
@@호우주의보발령 약을 거의 1년먹고 공황장애 다낳았네요..
아,, 힘드셨겠어요ㅠㅜㅜㅜㅠ 그래서 나아서 다행입니다
낳았네요 x 나았네요 입니다:)
의료사고 관리나 잘해라;; 진짜 양심없다. 직업의식 이딴거 바라지도 않고 돈받고 일하면 제대로 할 것이지 자기 가족들이래도 똑같이 할건가?
감사합니다