I think we all go through a "I don't care about my health" or "This is very difficult, I will never change my body" during our adolescence, I also had my slim body that I never thought would change at this stage, but you grow and mature you realize how stupid you are not to have realized before the benefits of physical exercise, after all we only have one body for life and it is our responsibility to take care of it
The last sentence is just so true. Though we were "stupid", I still feel lucky to soon realize it tho. How are you lately, Sebastian? Sorry for letting this comment slip through my notification ☹️
Ánh nói cực chuẩn nha 👌 Hãy biết Gym trở thành 1 thói quen như là mình ăn cơm hàng ngày thì mọi việc đều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. TA đi làm tốn 10 tiếng/ ngày nhưng cuối buổi vẫn hào hứng lết đến phòng tập nâng tạ nặng được 😊 Vậy nên kể cả nếu hôm đó mình nản không biết tập gì thì chí ít cứ lên máy đạp xe hoặc leo dốc 30p vì trong mắt xích gây dựng nên thói quen của mình sẽ không lãng phí 1 ngày vô bổ :))
Sao tui lại lỡ comment đáng yêu này thế nàyyyy. Cảm ơn Tuấn Anh! Muốn tiến bộ, chỉ cần thay thói quen tốt bằng thói quen tốt dần dần là được :) đơn giản nhưng cũng không dễ nhằn ahihi. Ánh thấy Tuấn Anh chăm chỉ gấp mấy lần Ánh rồi á (nhìn MyFitnessPal là thấy 🤩)
I think we all go through a "I don't care about my health" or "This is very difficult, I will never change my body" during our adolescence, I also had my slim body that I never thought would change at this stage, but you grow and mature you realize how stupid you are not to have realized before the benefits of physical exercise, after all we only have one body for life and it is our responsibility to take care of it
The last sentence is just so true. Though we were "stupid", I still feel lucky to soon realize it tho. How are you lately, Sebastian? Sorry for letting this comment slip through my notification ☹️
Hóng chị Ánh có 1 tập youtube hoặc insta review sách hay ạ :>
Cảm ưn Quỳnh. C đã cho vào list nhaaa 🥰
hay qua
Em cảm ơn anh 😍
Ánh nói cực chuẩn nha 👌 Hãy biết Gym trở thành 1 thói quen như là mình ăn cơm hàng ngày thì mọi việc đều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. TA đi làm tốn 10 tiếng/ ngày nhưng cuối buổi vẫn hào hứng lết đến phòng tập nâng tạ nặng được 😊 Vậy nên kể cả nếu hôm đó mình nản không biết tập gì thì chí ít cứ lên máy đạp xe hoặc leo dốc 30p vì trong mắt xích gây dựng nên thói quen của mình sẽ không lãng phí 1 ngày vô bổ :))
Sao tui lại lỡ comment đáng yêu này thế nàyyyy. Cảm ơn Tuấn Anh! Muốn tiến bộ, chỉ cần thay thói quen tốt bằng thói quen tốt dần dần là được :) đơn giản nhưng cũng không dễ nhằn ahihi. Ánh thấy Tuấn Anh chăm chỉ gấp mấy lần Ánh rồi á (nhìn MyFitnessPal là thấy 🤩)
@@1m57x Chắc bữa nào phải rủ cô Ánh đi cafe để tám chuyện fitness quá không biết ý cô Ánh thía nào 🥰🥰
@@anthonytran6070 oki oki neeeee