Buenas!! Efectivamente como dice el doctor le puede salir a otros tipos de deportes, trabajos o aficiones. En mi caso, y muy desconocido para muchos, por tocar la guitarra flamenca y su complicada y forzada técnica en la mano derecha. Hay muchísimos tocaores flamencos que sufren de epicondilitis.
Lo estoy padeciendo desde hace 5 meses y ya fui infiltrada dos veces porque no puedo dejar de trabajar, ojalá pueda recuperarme porque es estresante tener ese dolor siempre.
Veo que todos comentan sus casos así que yo hablare sobre el mio. Veran hace 4 meses comence a sentir molestias al momento de escribir, sentía que ne costaba mas de lo normal, el pasar el tiempo se me empezó a dificultar cada vez mas escribir y llego un punto en que tensaba tanto los dedos que o me daban espasmos o me empezaba a doler el antebrazo. Despues de un tiempo me diagnósticaron epicondinitis, me recetaron terapias. Por desgracia las terapias no funcionaron ya que si bien se desinflamo parte del codo, se me seguía engatillando el dedo índice y me seguía costando muchísimo escribir. Al día de hoy sigo esperando después de varios meses que me hagan examenes más que una profundo electromiografia ya que los nervios de mis brazos estan normales.
Hola, es necesario visites a tu médico de cabecera, se debe investigar la causa, de ser posible algunos estudios complementarios. Puedes visitar también a un fisioterapeuta, que te ayude en la rehabilitación. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te funciona en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan. Saludos cordiales.
Tengo tiempo con ese dolor en el codo izquierdo 😢 me automasajeo y siento que descanso, pero cuando empiezo labores en mi trabajo vuelven esas molestias 😢 es algo fastidioso sentír ese dolor.
Hola, debe ser una lesión de algún músculo, ligamento o tendón, es necesario guardes mucho reposo, evitar movimiento por 2-4 semanas, posteriormente complementar con fisioterapia de rehabilitación. Saludos cordiales.
Yo lo tenía hace casi 6 meses pero a mí me enpezo luego que me di con el filo de la pared en el hueso que queda en el codo por la parte de afuera...fui al ortopeda ( ya que yo tengo artritis reumatoide que creo que fue lo que lo agravó) ayer y me puso una inyección llamada kenalog ..me dolió con ganas y esa noche casi no podía dormir del dolor pues se multiplica con la inyección pero hoy amaneci mejo y con mucho menos dolor.
Doc me duele por la noche principalmente, comencé hace un tiempo a hacer pesas, deduzco que es por rso6, durabte el día cede el dolor. Será epicondolitis?
Hola, puede ser posible, es necesario guardes mucho reposo, las lesiones de ligamentos, músculos o tendones son tardadas en sanar, evita el cargar y movimientos bruscos al menos 4-8 semanas. Puedes complementar con analgésicos y valoración por fisioterapia. Saludos cordiales.
Hola, debes guardar mucho reposo, de ser posible utiliza un cabestrillo al menos 2 semanas, se debe investigar la causa y sobre ello dar tratamiento. Saludos cordiales.
Doctor Bernardo, buen día, gracias por su video, es de mucha ayuda, permítame comentarle que tengo ese dolor hace como 1 mes, ya visité al doctor y me mando diclofenaco en gel y metocarbamol con ibuprofeno, pero nada, aun me duele. y cuando doblo el codo como al alto del pecho siento como si un corte (como cuando uno se corta con un vidrio), no me han mandado inmovilización, pero si lo he hecho por mi cuenta, pero al soltar el vendaje me duele más, sera que hay una fractura de ligamento, no sé qué hacer. Al mover la muñeca no me duele, solo es la parte trasera e interna del codo. gracias por su respuesta
Hola, el reposo es fundamental en éstas lesiones, guarda reposo durante 4-8 semanas mediante cabestrillo en el brazo, posteriormente fisioterapia de rehabilitación, poco a poco irán sanando las molestias. Saludos cordiales.
Tuve eso hace 5 años mientras practicaba gym. El dolor sumió cuando dejé d practicar actividades. Resolvi volver al gym recién hace 3 meses y ese dolor volvió en ambos brazos (con intensificacion en el izquierdo) durante todo ese período. Pienso en abandonar el gym nuevamente (tengo 39 años).
Hace 4 años me dio epicondinitis, no se me paso ni con kinesiologo. Despues me revisaron y me operaron del nervio cubital, lo movieron de posicion ya que se habia salido del lugar. Aun sigo con dolores. La unica forma en la que no siento dolor o siento menos es con ejercicios de brazos. Hace 5 meses voy a un gimnasio y tengo la guia de un personal trainer. Para mi la unica solución a sido perder el miedo a lesionarme y hacer los ejercicios de forma correcta, ganar masa muscular en los brazos. Porque de seguir las recomendaciones de los doctores de no hacer ejercicio al final lo unico que pasa es que se pierde masa muscular y se empeora. La verdad no se esto tiene solución definitiva, no se si comer alhun tipo de alimento ayude. La información sobre esto es muy escasa, casi generalmente la solución de los doctores son soluciones parches como infiltrar.
Hola, una alimentación saludable te ayudará mucho, incrementa la ingesta de alimentos naturales: fruta jugosa, verduras, vegetales y plantas verdes, reducir la ingesta de carnes, productos animales, embutidos, lácteos, etc. Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero ayuda en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar diariamente por lo menos unos 90 días seguidos, notarás muchos beneficios. Saludos cordiales.
Hola Dr Bernardo, espero se encuentre muy bien. Doc yo tengo como un pinchazo en el codo derecho, creo que fue haciendo pesas, pero no es un dolor constante, ni tengo inflamado, es como un pinchazo cuando levanto algo medianamente pesado en cierto angulo del brazo, que me recomienda hacer para mejorarme, quisiiera volver al gimnasio. Muchas gracias por la info del video
Hola, si hay dolor o molestias lo mejor es el reposo durante 2-4 semanas, posteriormente rehabilitación, mantente en contacto con tu médico para el uso de analgésicos. Saludos cordiales.
Doctor comencé el gimnasio en mayo, me dió codo de golfista en ambos codos. Me han dicho los instructores que puedo seguir entrenando, que el dolor se irá cuando fortalezca mis antebrazos. ¿Puedo recuperarme sin hacer reposo?
Hola, si hay dolor o molestias lo mejor es que guardes reposo, evita cargar pesado, realizar movimientos bruscos, una vez que el dolor ceda iniciar actividad pero leve. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te funciona en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan. Saludos cordiales.
Hola, Mi madre lebanto un bote y dice que sintio dolor y desde ese dia dise que sigue sintiendo dolor ya son 3 meses los que yaba asi. en este caso que se puede hacer que es lo recomendable. Grasias
Hola, lo más importante es que visiten a su médico de cabecera, verificar que todo ande bien en su cuerpo, de ser posible realizar alguno estudios complementarios, por lo menos una ecografía, el reposo es fundamental en el tratamiento. Saludos cordiales.
Hola, todo depende si hay lesiones o no, o las molestias que tengas, lo mejor es que visites a tu médico de cabecera, verificar que todo esté bien. Saludos cordiales.
Doctor, buen día. También tengo este dolor en el codo. Soy jugador de tenis pero este dolor me ha dado en el brazo izquierdo y yo juego con la derecha (revés a dos manos) es un dolor que me aparece solo al jugar, recién 1 semana. A que especialidad debería acudir? PD: no me he caido, ni recibido ningun tipo de golpe. simplemente aparecio.
Hola, puede tratarte un médico familiar o médico general, de ser posible te hagan algunos estudios complementarios, verificar que todo ande bien, si hay dolor o molestias lo mejor es el reposo. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te puede funcionar para reducir ese dolor que sientes: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias cedan por completo. Saludos cordiales.
Doctor, estoy practicando tenis y desde hace dos meses padezco de este dolor, me pasa que cuando tengo el brazo recogido y lo voy a estirar el dolor vuelve muy fuerte, actualmente uso codera pero siento que no mejora, qué me puede recomendar por favor, muchas gracias.
Hola, lo mejor en una lesión tendinosa es el reposo, por lo menos unas 4-8 semanas, posteriormente rehabilitación, sería bueno acudieras con un fisioterapeuta y de ser posible te hagan algunos estudios complementarios. Saludos cordiales.
Hola, es necesario guardes mucho reposo, de ser posible de 4-8 semanas, y si hay posibilidad complementar con una ecografía o tomografía, verificar que todo ande bien. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te puede ayudar con ese dolor que sientes: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario 1-2 veces al día, hasta que las molestia desaparezcan por completo. Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco gracias. En si sería lo máximo si tendría un canal de telegram o un grupo en si yo. Tengo codo golfista hace un año pero recién me enteré hace 5 meses y no me puedo curar hasta hora pero seguiré los consejos 👾
Hola doctor yo me di un golpe en esa zona con una puerta automática y desde entonces tengo poca movilidad al coger cosas no muy pesadas incluso me dan calambres a las manos ,yo trabajo en la cocina y con el cuchillo sufro mucho porque se me enduerme el brazo por completo o se me engarrota q m aconseja, gracias.
Hola, tienes que guardar reposo por lo menos unas 4-8 semanas, posteriormente rehabilitación, sólo es cuestión de esperar y acude con tu médico para la administración de analgésicos. Te paso una meditación que fué hecha para pacientes con fibromialgia, pero te ayuda en cualquier dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente. Saludos cordiales.
Yo padezco de eso primero fue el brazo izquierdo sobre el extensor y poco dolor en codo dedo engatillado en fin me infiltraron pero ha vuelto ... Ahora es dolor en codo derecho muy pero muy doloroso con tronidos al extender
Hola, es necesario que visites a tu médico de cabecera, de ser posible te realicen algunos estudios, un ultrasonido puede ser necesario, debes guardar mucho reposo, lo más recomendable es que te apoyes de un fisioterapeuta, las terapias alternativas ayudan muchísimo. Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudará en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario 1-2 veces al día, hasta que las molestias desaparezcan. Saludos cordiales.
Hola doctor en mi caso es que me tráquean los cados cuando bajo los antebrazos y los vuelvo a subir rápidamente y no me dolían asta que una vez alzando una mancuerna me empezó a dolerer el codo y se me imflamo pero al tiempo se me quito el dolor pero hace como dos meses en una mudanza me golpie ese mismo codo que me dolia antes que es el brazo derecho y me a regrsado el dolor y la implantación y la izquierda me tráquea y siento una pequeña molestia como si se me fuera a inflamar también . Y otra cosa es que en el brazo derecho sufro de dedo de gatillo en un solo dedo en el dedo del corazón
Hola, es necesario visites a tu médico de cabecera, verificar que todo ande bien, de ser posible realizar una ecografía o una radiografía, descartar lesiones mayores, en tu caso lo mejor es el reposo del brazo, por lo menos unas 4 semanas, posteriormente terapias de rehabilitación. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudan en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan por completo. Saludos cordiales.
Disculpe doctor yo siento como entumecimiento en el dedo meñique y dedo anular, además tengo un tronido en el codo cuando lo flexiono y truena mas fuerte cuando la muñeca esta hacia adentro ese tronido me empezo de un dia que hice ejercicio después de haber pasado mucho tiempo sin entrenar y solo de ahi comenzó y ahora me truena siempre
@@Dr.BernardoVelasco para esos casos cuál sería su recomendación? Estoy haciendo unos ejercicios y el dolor se calma creo están funcionando pero el tronido continúa
Yo me hice electrolisis en concepción chile. Y la terapia te ponen algo como una auja de acupuntura donde luego le pasan corriente a tu tendón y aunque fue bastante dolorosa la terapia me recupere con 6 sesiones. Sin ningún medicamento solo ese tratamiento. Espero te sirva saludos
Hola, debes guardar mucho reposo, evitar movimientos con el brazo al menos unas 4 semanas. Acude con tu médico verificar que todo ande bien. Te paso una meditación, es dirigida a fibromialgia , pero te sirve en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario por lo menos 90 días, te ayudará bastante. Saludos cordiales.
Hola, es necesario guardes mucho reposo, de ser posible inmovilización al menos unas 4-8 semanas, de ser posible estudios complementarios, ecografía, o Tomografía, dependiendo la intensidad del dolor. Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudará a reducir cualquier dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente. Saludos cordiales.
Doctor, soy adolescente de 16 años y esta mañana (viernes 28 de junio) me levanté con un dolor en el codo interno justo donde se hace la flexion al doblar el brazo en los 2 brazos, me duele precisamente al momento de hacer alguna flexion y no puedo estirar el brazo por completo debido al dolor. Recuerdo haber hecho 50 flexiones con breves descansos el dia Miércoles 26 en los 2 brazos con mi pesa de 3kg era mi primera vez haciendo ejercicio; a la mañana siguiente (jueves 27) no senti nada, pero ya fue hoy viernes 28 cuando me empezo a doler, todavia no e ido al seguro aun que no se si esto deberia preocuparme. Peso 69 kg y mido 187cm tengo complexion delgada y como ya mencioné tengo 16 años. ¿Cre que esto sea mi caso? ¿Deberia preocuparme por esto como para ir al doctor? ¿Que me recomienda en mi caso? Espero su respuesta 😊
Hola, lo más recomendable es que visites a tu médico de cabecera, verificar que todo ande bien en tu cuerpo, de ser posible algunos estudios complementarios. Guarda reposo al menos 2 semanas. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia pero te ayuda en cualquier dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan por completo. Saludos cordiales.
Hola, es necesario se investigue la causa, el reposo es indispensable, complementarlo con analgésicos y terapias. Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fobromialgia, pero te ayudará en cualquier tipo de dolor: ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente. Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco disculpe si fui drástica en comentar, es que tengo dolor en ambos codos pero despues de llevar un peso por ejemplo, pero soy reanimador rescatista, es dificil reposar , pero veré el enlace que me mandó gracias por contestar🙏
Excelente presentación colega, reciba un saludo!
Gracias por comentar.
Saludos cordiales.
Ah que doctor tengo que consultarle?
Buenas!! Efectivamente como dice el doctor le puede salir a otros tipos de deportes, trabajos o aficiones. En mi caso, y muy desconocido para muchos, por tocar la guitarra flamenca y su complicada y forzada técnica en la mano derecha. Hay muchísimos tocaores flamencos que sufren de epicondilitis.
Hola, gracias por comentar.
Requiere mucho reposo.
Saludos cordiales.
Lo estoy padeciendo desde hace 5 meses y ya fui infiltrada dos veces porque no puedo dejar de trabajar, ojalá pueda recuperarme porque es estresante tener ese dolor siempre.
Hola, el reposo es la clave para el tratamiento.
Saludos cordiales.
Cómo tener reposo cuando tienes que trabajar 🤷🤷🤷🤷@@Dr.BernardoVelasco
Veo que todos comentan sus casos así que yo hablare sobre el mio. Veran hace 4 meses comence a sentir molestias al momento de escribir, sentía que ne costaba mas de lo normal, el pasar el tiempo se me empezó a dificultar cada vez mas escribir y llego un punto en que tensaba tanto los dedos que o me daban espasmos o me empezaba a doler el antebrazo. Despues de un tiempo me diagnósticaron epicondinitis, me recetaron terapias. Por desgracia las terapias no funcionaron ya que si bien se desinflamo parte del codo, se me seguía engatillando el dedo índice y me seguía costando muchísimo escribir. Al día de hoy sigo esperando después de varios meses que me hagan examenes más que una profundo electromiografia ya que los nervios de mis brazos estan normales.
Hola, es necesario visites a tu médico de cabecera, se debe investigar la causa, de ser posible algunos estudios complementarios.
Puedes visitar también a un fisioterapeuta, que te ayude en la rehabilitación.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te funciona en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan.
Saludos cordiales.
Hola Berna muy buena información
Hla Serani gracias, saludos cordiales !.
@@Dr.BernardoVelascoay cura para la tenosivite yebo 8 meses y nada seme quita
Tengo tiempo con ese dolor en el codo izquierdo 😢 me automasajeo y siento que descanso, pero cuando empiezo labores en mi trabajo vuelven esas molestias 😢 es algo fastidioso sentír ese dolor.
Hola, debe ser una lesión de algún músculo, ligamento o tendón, es necesario guardes mucho reposo, evitar movimiento por 2-4 semanas, posteriormente complementar con fisioterapia de rehabilitación.
Saludos cordiales.
Yo lo tenía hace casi 6 meses pero a mí me enpezo luego que me di con el filo de la pared en el hueso que queda en el codo por la parte de afuera...fui al ortopeda ( ya que yo tengo artritis reumatoide que creo que fue lo que lo agravó) ayer y me puso una inyección llamada kenalog ..me dolió con ganas y esa noche casi no podía dormir del dolor pues se multiplica con la inyección pero hoy amaneci mejo y con mucho menos dolor.
Hola, lo importante es que has ido con tu médico, sigue sus recomendaciones, guarda reposo y evitar esfuerzos.
Saludos cordiales.
Doc me duele por la noche principalmente, comencé hace un tiempo a hacer pesas, deduzco que es por rso6, durabte el día cede el dolor. Será epicondolitis?
Hola, puede ser posible, es necesario guardes mucho reposo, las lesiones de ligamentos, músculos o tendones son tardadas en sanar, evita el cargar y movimientos bruscos al menos 4-8 semanas.
Puedes complementar con analgésicos y valoración por fisioterapia.
Saludos cordiales.
Doctor ase dos meses me hicieron una filtración y me duró una semana y volvió el dolor al codo que puedo hacer
Hola, debes guardar mucho reposo, de ser posible utiliza un cabestrillo al menos 2 semanas, se debe investigar la causa y sobre ello dar tratamiento.
Saludos cordiales.
El dolor volvió porque seguro te filtraron en el codo y es falso,deben hacerlo en el hombro frontal.
Doctor Bernardo, buen día, gracias por su video, es de mucha ayuda, permítame comentarle que tengo ese dolor hace como 1 mes, ya visité al doctor y me mando diclofenaco en gel y metocarbamol con ibuprofeno, pero nada, aun me duele. y cuando doblo el codo como al alto del pecho siento como si un corte (como cuando uno se corta con un vidrio), no me han mandado inmovilización, pero si lo he hecho por mi cuenta, pero al soltar el vendaje me duele más, sera que hay una fractura de ligamento, no sé qué hacer. Al mover la muñeca no me duele, solo es la parte trasera
e interna del codo.
gracias por su respuesta
Hola, el reposo es fundamental en éstas lesiones, guarda reposo durante 4-8 semanas mediante cabestrillo en el brazo, posteriormente fisioterapia de rehabilitación, poco a poco irán sanando las molestias.
Saludos cordiales.
Tuve eso hace 5 años mientras practicaba gym. El dolor sumió cuando dejé d practicar actividades. Resolvi volver al gym recién hace 3 meses y ese dolor volvió en ambos brazos (con intensificacion en el izquierdo) durante todo ese período. Pienso en abandonar el gym nuevamente (tengo 39 años).
Hola, si es posible, puedes hacer ejercicio de otros grupos musculares, dale reposo al brazo o ejercitarlo menos.
Saludos cordiales.
Hace 4 años me dio epicondinitis, no se me paso ni con kinesiologo. Despues me revisaron y me operaron del nervio cubital, lo movieron de posicion ya que se habia salido del lugar. Aun sigo con dolores. La unica forma en la que no siento dolor o siento menos es con ejercicios de brazos. Hace 5 meses voy a un gimnasio y tengo la guia de un personal trainer. Para mi la unica solución a sido perder el miedo a lesionarme y hacer los ejercicios de forma correcta, ganar masa muscular en los brazos. Porque de seguir las recomendaciones de los doctores de no hacer ejercicio al final lo unico que pasa es que se pierde masa muscular y se empeora. La verdad no se esto tiene solución definitiva, no se si comer alhun tipo de alimento ayude. La información sobre esto es muy escasa, casi generalmente la solución de los doctores son soluciones parches como infiltrar.
Hola, una alimentación saludable te ayudará mucho, incrementa la ingesta de alimentos naturales: fruta jugosa, verduras, vegetales y plantas verdes, reducir la ingesta de carnes, productos animales, embutidos, lácteos, etc.
Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero ayuda en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar diariamente por lo menos unos 90 días seguidos, notarás muchos beneficios.
Saludos cordiales.
Hola Dr Bernardo, espero se encuentre muy bien. Doc yo tengo como un pinchazo en el codo derecho, creo que fue haciendo pesas, pero no es un dolor constante, ni tengo inflamado, es como un pinchazo cuando levanto algo medianamente pesado en cierto angulo del brazo, que me recomienda hacer para mejorarme, quisiiera volver al gimnasio. Muchas gracias por la info del video
Hola, si hay dolor o molestias lo mejor es el reposo durante 2-4 semanas, posteriormente rehabilitación, mantente en contacto con tu médico para el uso de analgésicos.
Saludos cordiales.
Doctor comencé el gimnasio en mayo, me dió codo de golfista en ambos codos. Me han dicho los instructores que puedo seguir entrenando, que el dolor se irá cuando fortalezca mis antebrazos. ¿Puedo recuperarme sin hacer reposo?
Hola, si hay dolor o molestias lo mejor es que guardes reposo, evita cargar pesado, realizar movimientos bruscos, una vez que el dolor ceda iniciar actividad pero leve.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te funciona en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan.
Saludos cordiales.
Hola, Mi madre lebanto un bote y dice que sintio dolor y desde ese dia dise que sigue sintiendo dolor ya son 3 meses los que yaba asi. en este caso que se puede hacer que es lo recomendable. Grasias
Hola, lo más importante es que visiten a su médico de cabecera, verificar que todo ande bien en su cuerpo, de ser posible realizar alguno estudios complementarios, por lo menos una ecografía, el reposo es fundamental en el tratamiento.
Saludos cordiales.
Doc puedo tomar como una bebida deportiva como avia dicho o algo como para fortalecer el hueso potacio o algo asi ?
Hola, todo depende si hay lesiones o no, o las molestias que tengas, lo mejor es que visites a tu médico de cabecera, verificar que todo esté bien.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco a gracias doc
Doctor, buen día. También tengo este dolor en el codo. Soy jugador de tenis pero este dolor me ha dado en el brazo izquierdo y yo juego con la derecha (revés a dos manos) es un dolor que me aparece solo al jugar, recién 1 semana. A que especialidad debería acudir? PD: no me he caido, ni recibido ningun tipo de golpe. simplemente aparecio.
Hola, puede tratarte un médico familiar o médico general, de ser posible te hagan algunos estudios complementarios, verificar que todo ande bien, si hay dolor o molestias lo mejor es el reposo.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te puede funcionar para reducir ese dolor que sientes:
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Realizar a diario hasta que las molestias cedan por completo.
Saludos cordiales.
Aquí los artistas del tatuaje que llegaron a este video 😢
Doctor, estoy practicando tenis y desde hace dos meses padezco de este dolor, me pasa que cuando tengo el brazo recogido y lo voy a estirar el dolor vuelve muy fuerte, actualmente uso codera pero siento que no mejora, qué me puede recomendar por favor, muchas gracias.
Hola, lo mejor en una lesión tendinosa es el reposo, por lo menos unas 4-8 semanas, posteriormente rehabilitación, sería bueno acudieras con un fisioterapeuta y de ser posible te hagan algunos estudios complementarios.
Saludos cordiales.
Hola doctor tengo epicondilites ya tube 30 terapias y no me funciona cuando ago movimientos o fuerza siento co desgarre
Hola, es necesario guardes mucho reposo, de ser posible de 4-8 semanas, y si hay posibilidad complementar con una ecografía o tomografía, verificar que todo ande bien.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te puede ayudar con ese dolor que sientes:
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Realizar a diario 1-2 veces al día, hasta que las molestia desaparezcan por completo.
Saludos cordiales.
Una ecografía de parte blandas sirve para poder vs si tengo codo de golfistas ??
Hola, no precisamente, pero si ayudaría mucho para saber en donde está la lesión con exactitud
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco gracias. En si sería lo máximo si tendría un canal de telegram o un grupo en si yo. Tengo codo golfista hace un año pero recién me enteré hace 5 meses y no me puedo curar hasta hora pero seguiré los consejos 👾
Hola doctor yo me di un golpe en esa zona con una puerta automática y desde entonces tengo poca movilidad al coger cosas no muy pesadas incluso me dan calambres a las manos ,yo trabajo en la cocina y con el cuchillo sufro mucho porque se me enduerme el brazo por completo o se me engarrota q m aconseja, gracias.
A mí se me recorrió para arriba el dolor,antes del hombro,que ejercicios puedo hacer? Cómo puedo disminuir el dolor porque me limita el movimiento
Hola, mientras haya dolor es necesario el reposo, evitar movimientos bruscos, cargar pesado, etc.
Saludos cordiales.
Hola tengo en el codo izquierdo una hipotrocleritis interna o lesión del golfista con desgarro leve,cuál es el tratamiento específico,
Hola, tienes que guardar reposo por lo menos unas 4-8 semanas, posteriormente rehabilitación, sólo es cuestión de esperar y acude con tu médico para la administración de analgésicos.
Te paso una meditación que fué hecha para pacientes con fibromialgia, pero te ayuda en cualquier dolor:
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Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente.
Saludos cordiales.
Las personas que limpian vidrios en las gasolineras
Yo padezco de eso primero fue el brazo izquierdo sobre el extensor y poco dolor en codo dedo engatillado en fin me infiltraron pero ha vuelto ... Ahora es dolor en codo derecho muy pero muy doloroso con tronidos al extender
Hola, es necesario que visites a tu médico de cabecera, de ser posible te realicen algunos estudios, un ultrasonido puede ser necesario, debes guardar mucho reposo, lo más recomendable es que te apoyes de un fisioterapeuta, las terapias alternativas ayudan muchísimo.
Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudará en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario 1-2 veces al día, hasta que las molestias desaparezcan.
Saludos cordiales.
Hola doctor en mi caso es que me tráquean los cados cuando bajo los antebrazos y los vuelvo a subir rápidamente y no me dolían asta que una vez alzando una mancuerna me empezó a dolerer el codo y se me imflamo pero al tiempo se me quito el dolor pero hace como dos meses en una mudanza me golpie ese mismo codo que me dolia antes que es el brazo derecho y me a regrsado el dolor y la implantación y la izquierda me tráquea y siento una pequeña molestia como si se me fuera a inflamar también .
Y otra cosa es que en el brazo derecho sufro de dedo de gatillo en un solo dedo en el dedo del corazón
Hola, es necesario visites a tu médico de cabecera, verificar que todo ande bien, de ser posible realizar una ecografía o una radiografía, descartar lesiones mayores, en tu caso lo mejor es el reposo del brazo, por lo menos unas 4 semanas, posteriormente terapias de rehabilitación.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudan en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan por completo.
Saludos cordiales.
Es normal que los dedos se muevan involuntariamente irregularmente.?
Hola, puede ser por estímulo de los músculos. Si es normal.
Saludos cordiales.
Mucho ojo, al terminar de ver esto ya tendrás apartado el quirófano o te llenan de CORTISONA para desinflamar y “ya te curaron”.
Disculpe doctor yo siento como entumecimiento en el dedo meñique y dedo anular, además tengo un tronido en el codo cuando lo flexiono y truena mas fuerte cuando la muñeca esta hacia adentro ese tronido me empezo de un dia que hice ejercicio después de haber pasado mucho tiempo sin entrenar y solo de ahi comenzó y ahora me truena siempre
Hola, puede ser algún ligamento o tendón.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco para esos casos cuál sería su recomendación? Estoy haciendo unos ejercicios y el dolor se calma creo están funcionando pero el tronido continúa
Doctor, tengo epicondilitis hace 2 años y ni con infiltraciones, ni medicamentos mejoró...Que pasaria si nada de esto funciona??
Yo me hice electrolisis en concepción chile. Y la terapia te ponen algo como una auja de acupuntura donde luego le pasan corriente a tu tendón y aunque fue bastante dolorosa la terapia me recupere con 6 sesiones. Sin ningún medicamento solo ese tratamiento. Espero te sirva saludos
Hola, debes guardar mucho reposo, evitar movimientos con el brazo al menos unas 4 semanas.
Acude con tu médico verificar que todo ande bien.
Te paso una meditación, es dirigida a fibromialgia , pero te sirve en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario por lo menos 90 días, te ayudará bastante.
Saludos cordiales.
@@wladimiremmanuelsepulvedai8918hola con que dr fuiste en Concepción?
@@Dr.BernardoVelascopero ay cura mire que yo tengo tenosinivite en todo mi codo y sigo lo mismo
Duele un monton!😫😩
Hola, es necesario guardes mucho reposo, visita a tu médico de cabecera, de ser posible estudios complementarios.
Saludos cordiales.
Pase martillando unas tablas por varias horas y en mento senti un dolor punzante
Hola, dale reposo por lo menos unas 4-8 semanas.
Saludos cordiales.
Hola tengo 5 meses con epicondilitis, e tenido más de 30 veces fisioterapia y sigo igual con dolor ¿que puedo hacer?
Hola, es necesario guardes mucho reposo, de ser posible inmovilización al menos unas 4-8 semanas, de ser posible estudios complementarios, ecografía, o Tomografía, dependiendo la intensidad del dolor.
Te paso una meditación que fue creada para pacientes con fibromialgia, pero te ayudará a reducir cualquier dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente.
Saludos cordiales.
A mi me dio por hacer pesas
Hola, si es posible, guarda reposo por lo menos unas 4-8 semanas, de ser posible rehabilitación posterior mediante fisioterapia.
Saludos cordiales.
@Dr.BernardoVelasco se puede tomar algun medicamento? O solo masaje?
Doctor, soy adolescente de 16 años y esta mañana (viernes 28 de junio) me levanté con un dolor en el codo interno justo donde se hace la flexion al doblar el brazo en los 2 brazos, me duele precisamente al momento de hacer alguna flexion y no puedo estirar el brazo por completo debido al dolor.
Recuerdo haber hecho 50 flexiones con breves descansos el dia Miércoles 26 en los 2 brazos con mi pesa de 3kg era mi primera vez haciendo ejercicio; a la mañana siguiente (jueves 27) no senti nada, pero ya fue hoy viernes 28 cuando me empezo a doler, todavia no e ido al seguro aun que no se si esto deberia preocuparme.
Peso 69 kg y mido 187cm tengo complexion delgada y como ya mencioné tengo 16 años.
¿Cre que esto sea mi caso?
¿Deberia preocuparme por esto como para ir al doctor?
¿Que me recomienda en mi caso?
Espero su respuesta 😊
Hola, lo más recomendable es que visites a tu médico de cabecera, verificar que todo ande bien en tu cuerpo, de ser posible algunos estudios complementarios.
Guarda reposo al menos 2 semanas.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fibromialgia pero te ayuda en cualquier dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan por completo.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco gracias por la información doctor, intentaré ir al médico cuando pueda, se agradece su respuesta.
La causa es la cervical
Gracias por tu aportación.
Saludos cordiales.
Explica porfavor
No sana con nada esa cuestion
Hola, es necesario se investigue la causa, el reposo es indispensable, complementarlo con analgésicos y terapias.
Te paso una meditación que fué creada para pacientes con fobromialgia, pero te ayudará en cualquier tipo de dolor:
ruclips.net/video/WqHM6bE_fAc/видео.html
Realizar a diario hasta que las molestias desaparezcan completamente.
Saludos cordiales.
@@Dr.BernardoVelasco disculpe si fui drástica en comentar, es que tengo dolor en ambos codos pero despues de llevar un peso por ejemplo, pero soy reanimador rescatista, es dificil reposar , pero veré el enlace que me mandó gracias por contestar🙏
A mi me brinca el tendon cuando flexiono el codo, por favor alguien que me diga como se llama eso? ):