Yoga des yeux pour tension oculaire & améliorer la vue | Yoga du Visage | Facebuilding
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- Опубликовано: 18 окт 2024
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Dans cette vidéo: les exercices simples du Yoga des Yeux pour la santé et beauté de vos yeux.
Merci infiniment chère Olga pour ces conseils extrêmement utiles !!
Coucou Olga, alors ça c'est génial , mon papa a de la tension dans les yeux alors par prévention je vais faire les exercices des fois que j'heriterai de son problème!Merci belle Olga, et au fait, bien votre raie sur le côté ça vous va bien 👍😉
Merci pour ces compliments !🫶
Quand j’avais 38 ans on m’a constaté le glaucome. J’ai alors demandé un avis de mon ophtalmologue , qui m’a dit que je peux pratiquer les exercices du yoga du visage. Depuis ma tension oculaire a baissé !!! J’ai toujours pas de traitement contre le glaucome, mais surveillée régulièrement.
Bonjour j'ai 54 ans je suis très forte myopie astigmatisme importante je vais essayer aussi pour améliorer la myopie très importante
Superbe vidéo +1 abonnés ❤
Top👍
Bonjour Olga. Je suis vos exercices qui sont très biens expliqués. Cependant, suite a un exercice pour les paupières, j'ai une douleur quand je bouge mon oeil gauche. Mon ophtalmologue me dit que je souffre de sécheresse occulaire. Je voudrais savoir si vous avez déjà entendu de cettte douleur qui peut venir ou pas des exercices. Merci
Bonjour Sandrine,
La sécheresse oculaire je connais bien. J’ai eu le traitement (les gouttes) pendant un an pour ce problème. Avant j’avais mal aux yeux (en particulier les matins) à cause de glaucome et la sécheresse.
En ce qui concerne les exercices - faites les en douceur et pas trop vite. 5-10 répétitions au lieu de30. Vous allez vous voir comment vous vous sentez. Il se peut aussi que certains exercices ne vous conviennent pas. Il faut toujours rester à l’écoute de notre corps. Les exercices de doivent pas faire mal ni être douloureux ou désagréables
@@yogavisage34 Merci pour votre olga. Je vais y aller très doucement avec les exercices. Ce que je ne comprends pas c'est pourquoi j'ai mal entre l'œil et le sourcil. Je met les gouttes et effectivement ça me soulage Mais il y a peu de témoignages sur le net qui parle de la douleur engendré par la sécheresse occulaire
@@sandrinedelms9383 malheureusement je ne suis pas un médecin, je connais pas votre cas. il vous faut consulter votre ophtalmologue à ce sujet. Ça serai bien d’avoir un avis de plusieurs ophtalmologues aussi. Jusqu’à qu’ils vous donnent la réponse🙏
@@yogavisage34 ce doit être ça car j'ai consulté deux fois. Merci infiniment pour votre gentillesse Olga ⚘
Salut Sandrine, je réagis à ton commentaire car je me suis reconnue en te lisant ! Je m'appelle Emma, j'ai que 23 ans et j'ai le syndrome de l'œil sec. Ça fait plus de 4 ans maintenant. J'ai fait beaucoup de tests pour trouver la cause : le syndrome de gougerot sjogren, test pour voir si j'étais pas diabétique, arrêt de la pilule et je n'ai rien de tout ça. Je me suis même fait poser des bouchons occulaires derrière les yeux dans l'hôpital le plus réputé de Paris pour les yeux. Et RIEN ne fonctionne. J'ai testé des tonnes de goûtes jusqu'à la vitamine A. Et là, plus le temps passe, plus j'ai une tension oculaire derrière les yeux. Mon ophtalmologue dit que c'est à cause de la sécheresse et fatigue oculaire, l'œil se tend. Alors j'ai découvert le yoga des yeux et ça me fait un bien fou. Moi aussi je ressens comme une douleur à l'œil droit quand je fais le tour du cadrent. Mais c'est juste de la tension. Continue les exos tous les jours pour assouplir ton œil. Et petit conseil quand tu mets des goûtes : fait aussi le tour du cadran pour que ça puisse bien se glisser partout dans ton œil.
En tout cas, bonne chance et merci Olga pour la vidéo !!!
Please do more ear massages benefits and ear reflexology
Bonjour excusez moi de vous déranger j ai été en urgence pour un ophtalmologue car j ai mal derriere l oeil gauche j avais mal et j'avais comme une compression mais la compression ça ne me le fais pas tout le temps pourtant je suis quel qu un qui n a jamais eu de problème de yeux que ce soit dans ma jeunesse ou même il n’y a pas lomptemps nous avons été en urgence ophtalmologue et ils ont vérifier si tout tallait bien mon œil etc... Ils ont regarder avec leur machine et ils ont dit qu'il n y a pas de glaucome rien d alarmant , mais je me demande si ce n’est pas de la tension oculaire car j ai remarquer en faisant un effort physique (la br..... chez un garçon) (désoler du mot) pourrait augmenter la tension ? Car mes symptômes sont simplement mal derriere l oeil mais pas de vomissement pas de nausée dans la tête etc... Je n’ai pas de problème de vue je vois extremement bien ,Je voulais savoir si la tension oculaire si cela part à un moment donner ? Excusez moi du dérangement j ai vu que vous connaissiez bien le cas c est pour sa , Si vous ne pouvez pas me répondre ce n’est pas grave je comprendrais merci à vous
Je veux bien vous aider, mais le cas comme le votre j’en connais pas. Il vous faut faire plus de relaxation pour les yeux et éviter la fatigue et le stresse ( avis perso) . Si vos douleurs ne passent pas- il faut vraiment insister et aller plus loin pour trouver la cause. Consultez les ophtalmologies différents, demandez tous les examens possibles pour les yeux. C’est important de trouver ce que vous avez (surtout si vous avez la fatigue général)
Supprimez ce qui est à l'origine de votre problème de tension oculaire, à savoir la br.... et allez souvent vous promener dans la nature, cela vous changera les idées, oxygénera vos yeux et les reposera.
Bonjour, olga, je vous écris juste pour vous dire que vos vidéos nous manque. J’espère que vous allez nous en faire une dans peu de temps. Passez un bon week-end.