Сплошные хейтеры в комментариях. Только прежде, чем критиковать, попробуйте сделать упражнение двумя руками. Для людей в возрасте и для начинающих не так просто разобраться с махами. Вращения руками полезны, их ещё называют шаолиньские махи. Вариантов много, есть проще, есть сложнее. Махи руками улучшают кровообращение, движение лимфы и т.д.
"Увязываем все тело в единое спиральное движение!* Вот оно! Шедевра языковой комбинации. Ай дядька. Вот,к чему приводит работа с восьмерка и руками! Клоун!
@@ИринаРябова-ф6л Если вас это так Коробит, вы можете просто не смотреть. А за комент спасибо, благодаря ему больше людей смогут посмотреть ролик, среди которых будут те кому он полезен и актуален
@@sergeie5136 Во-первых спиральное движение активирует и мобилизирует движение практически всех суставов, давая приток крови и тд. Во-вторых активируются сухожильно- мышечные связи, которые отвечают за баланс работы всех органов и систем. В-третьих активируется циркуляция наших жизненных сил, в виде крови, лимфы и тд
Сплошные хейтеры в комментариях. Только прежде, чем критиковать, попробуйте сделать упражнение двумя руками. Для людей в возрасте и для начинающих не так просто разобраться с махами.
Вращения руками полезны, их ещё называют шаолиньские махи. Вариантов много, есть проще, есть сложнее. Махи руками улучшают кровообращение, движение лимфы и т.д.
@@Dina78K 🙏🙏🙏
"Увязываем все тело в единое спиральное движение!*
Вот оно! Шедевра языковой комбинации. Ай дядька.
Вот,к чему приводит работа с восьмерка и руками!
Клоун!
@@ИринаРябова-ф6л Если вас это так Коробит, вы можете просто не смотреть. А за комент спасибо, благодаря ему больше людей смогут посмотреть ролик, среди которых будут те кому он полезен и актуален
Много слов, мало техники движений. Пардон, но бестолково.
@@Лисичка23-ю6х благодарю за вашу экспертность😂
При всем уважении к взрослому человеку хочется спросить : а какова польза от этих восьмерок или проще - - а нахрена это нужно??!!
@@sergeie5136 Во-первых спиральное движение активирует и мобилизирует движение практически всех суставов, давая приток крови и тд.
Во-вторых активируются сухожильно- мышечные связи, которые отвечают за баланс работы всех органов и систем.
В-третьих активируется циркуляция наших жизненных сил, в виде крови, лимфы и тд