3 เทคนิค ลดพุง | หมอทีม
HTML-код
- Опубликовано: 30 ноя 2018
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com/shop/book/1b9e...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com/Shop/BookInfo?...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.page365.net/
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
dr.teamclinic2017@gmail.com
ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆค่ะ
ที่แบ่งปันความรู้ให้เสมอ😍😍😍
ถ้ารักลูกต้องทำตัวเองให้แข็งแรง ..แก่แล้วจะได้ไม่ป่วย.. ลูกจะได้ไม่ต้องลำบากเพื่อมาดูแลเรา ..ถ้าไม่มีลูก..อย่างน้อยไม่ทำตัวเองลำบากเพราะโรค เพราะไม่แข็งแรง
ขอบคุณหมอทีมค่ะ
เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากเลยครับ 🎉🎉🎉
ใช่ค่ะคุณแม่ก็พูดแบบนี้แหล่ะค่ะ
เห็นด้วยเลยคะ
🙏🙏🙏ขอบคุณคะจะทำตามคะและเห็นด้วยอย่างยิ่ง😍💖
เห็นด้วยที่สุดเพราะตัวเราก็ทำเหมือนกัน
👍👍เพิ่งจะเข้ามาดู..!! ชื่นชมชอบมากค่ะ 🌷🌷 ขอบคุณนะคะกับสาระสำคัญที่ดี 💐💐
ชมคลิปไปพร้อมปั่นจักรยาน
เพลินและได้ความรู้ ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
ชอบการอธิบายของหมอทีมค่ะ,ขอบคุณมากมายค่ะ🌹👍😊
ขอบคุณสำหรับความรู้ทุกอย่างค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ละเอียดชัดเจนและเป็นประโยชนมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
กับเทคนิคดีๆ ชอบมากค่ะ
ขอบพระคุณมากนะคะคุณหมอ เรื่องจริงค่ะมีพุงเพราะ มีปัญหากับท้องอืดต้องทานมะขามทุกวัน ตามรายการจะเดินและ แขม่วท้อง
คุณหมอคือแรงบันดาลใจค่ะ💪💪👍🌷
อนุโมทนาบุญกับหมอด้วยครับ ขอให้ทุกๆท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง
ขอบคุณหมอมากครับ สำหรับความรู้
และความปราถนาดี
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
ขอบพระคุณคุณหมอทีมมาก ๆ ค่ะ
ไม่ลดก็ไม่เป็นไรแต่อยากสุขภาพดี
ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะมีกำลังลดต่อไป
ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะ
ขอพระเจ้าอวยพระพรอย่างเต็มล้นอาเมนค่ะ🙏🙏🙏👑👑👑👑👑👑👑
ชอบคะ.เข้าใจง่าย..ขอบคุณคะความรู้ดีดี..เรา40ทำแบบที่หมอพูดนี้พอได้.ทำง่ายไม่ทำร้ายร่างกาย.เพราะเข่าไม่ดี
จริงค่ะหมอทีมออกกำลังกายคุมอาหาร เพื่ออยากสุขภาพดี น้ำหนักลดเป็นผลพลอยได้การได้ติดตามหมอทีมแล้วไม่เครียดดีค่ะแนะนำดีมากเลย
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ/❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍
ขอบคุณมากคะ ดูจากสวิสเซอร์แลนด์
ฟังหมอทีมแล้วมีประโยชน์มาก
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอที่แชร์ความรู้ มีประโยชน์มากๆค่ะ
😊😊😊😊😊
ุคุณหมอน่ารักอธิบายเข้าใจดี่ะ
ขอขอบคุณคลิปดีๆนะคะ คุณหมอทีม 🙏🌹😊 สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ และขอสุขสันต์วันปีใหม่ล่วงหน้านะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เข้าใจง่ายค่ะที่คุณหมอแนะนำ
😊😊😊😊😊
ชอบดูคลิปต่างๆของคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมเพิ่งเข้ามาติดตามคุณหมอ มีเพื่อนแนะนำมาดูคลิปของคุณหมอ ผมเล่นออกกำลังกายมาก็นานแล้ว อาจจะผิดๆถูกๆซึ่งทำให้ได้ผลที่ยังไม่ค่อยพอใจ มาดูคลิปคุณหมอแล้ว อธิบายได้เข้าใจง่ายมากครับ ขอบคุณความรู้ดีๆแบบนี้ครับคุณหมอ จะลองทำตาม
ขอบคุณความรู้ที่คุณหมอแนะนำครับ
ขอบคุณมากค่ะ (ชอบมากตรงเรื่องวิญญานนี่แหละคะ)👍👍
✌✌✌
ขอชมป้าอายุ57แล้ว
การดูแลสุขภาพทำไม่สม่ำเสมอ
แต่พอมาเจอคลิปคุณหมอทำให้
อยากมีสุขภาพดีขึ้นไม่ต้องผอม
ขอบคุณมากๆดีมากๆ
ขอให้คุณหมอแบ่งปั่นไปเรื่อยๆค่ะ
คลิปนี้ ฟังสนุกมากคะคุณหมอ ได้ความรู้หลากหลายเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณเจ้าการติดตามนะครับ
ขอบคุณๆค่า กับสิ่งดีๆที่มอบไห้ได้รับรู้ 👍
ยินดีครับ😁😁😁😁😁
ขอบคุณมาก มีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากคุณหมอ ความรู้ดีๆ จะนำไปทำดู
😌
มีประโยชน์มากคุณหมอ ขอบคุณ มากๆ
ยินดีครับ
อนุโมทนาสาธุ.ในคำให้กำลังใจคะคุณหมอ❤
ขอบพระคุณสำหรับการติดตามครับ
ชอบความละเอียด ความคิดแทนคนฟัง ความใส่ใจรายละเอียด ขอบคุณจริงๆ ติดตามฟังอยู่คะ
ใช่ค่ะหมอลงรายละเอียดดีมาก/เข้าใจง่ายอยากทำตามเลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ...พระเจ้าอวยพรค่ะ
ขอพระเจ้าอวยพรนะครับ
ดีมากเลยค่า เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
หมอจิตใจดี น่ารักจังเลย ขอบคุณที่มีใจช่วยเหลือพวกเราเสมอ
😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณ คะ คุณ หมอ 👍👍👍
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย
ยินดีครับ
ป้าออกกำลังกาย ทุกวันตอนเช้าวันละ 10 นาทีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอทีมมากเลยค่ะ
ลดเร็วมากค่ะเข้ามาดูคุนหมอยังไม่ถึงเดีอนแล้วทำตามกินข้าวเช้าเที่ยงตอนเย็นไม่ไม่กินค่ะ กินเบียร์ทุกวันคีอกินมานานแล้ว เล่นอูลาอูบเช้าครึ่งชั่วโมง เย็นครึ่งชั่วโมงหรีออาจมากกว่านั้นตอนนี้หุ่นดีสวยมากดีใจมากๆ 54 ปีแตสาวๆอาย ฮิๆๆๆ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะครับ..ยิ่งสนุกยิ่งเห็นผลเร็ว 😁
ถ้าได้สัดส่วนเจ๋งๆ รบกวนถ่ายรูป Before After มาเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆใน Facebook " นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "
m.facebook.com/BYC.fanpage/?locale2=th_TH
ผมและเพื่อนๆอีกหลายแสนคน รอกำลังใจจาก คุณอยู่
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก คุณหมอทีมค่ะ
😊😊😊😊
ขอบคุณค่ะ ดีมากเลยค่ะ
ขอให้คุณหมอเจริญๆเถิดค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ขอบพระคุณสำหรับคำอวยพรครับ
เป็นเหมือนกันค่ะ เช้าท้องแฟบ เห็นกล้ามนิดๆด้วย แต่ตกบ่ายพุงออกเพราะทานอาหารปริมาณมากทุกมื้อเลยค่ะ :(
ดีมาก. ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ
จะไปลองค่ะ ได้ประโยชน์มาก
ถ้าชอบแนวลดความอ้วน + ชะลอวัย + กินครบ 3 มื้อ
ผมมากกว่า 162 คลิป ที่ช่วยคุณได้ 🔻
ruclips.net/p/PLuPMD6vvz5tu92YSHk-QNu--6HohyxEsX
หมออธิบายดีมาก ส่งต่อให้เพื่อนร่วมชมแล้วค่ะ 🙏
😄😄😄😄😊😊😊😊
ตอนนี้ตื่นมาต้องเปิดมาดูคุณหมอตลอดเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ❤️ มีประโยชน์มากๆ เป็นคลังความรู้
😊😊😊😊😊😄
ขอบคุณ คุณหมอ มากๆคะ
😄😄😄😄😊
คลิปหมอทีมคุ้มค่ามากเลย ดูเทคนิคลดพุง ได้ลดแขนลดสะโพกมาด้วย ขอบพระคุณมากกกค่ะ
ยินดีด้วยนะครับ
ชอบความคิดคำพูดคุณหมอมากค่ะ🤗🤗
ขอบคุณมากนะครับสำหรับการติดตาม และคำชม
หนูเป็นคนออกกำลังกายตอนเย็น แล้วนอนไม่ค่อยหลับอันนี้จริงค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอผมทำตามครับ
คุณหมอน่ารักมาก ตอบทุกคำถามเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูล ลดน้ำหนักได้ก็เพราะคุณหมอนี้แหละคะ
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะคะ
คิดถึงเคล็ดลับดีๆ คุณหมอคะ 👍
😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ
ยินดีครับ
ชอบมากค่ะ คุณหมอ สาระดีมากเข้าใจง่ายและทำง่ายกับชีวิตประจำวัน ติดตามตลอดค่ะ
😄😊😊
คุณหมอน่ารักดีใจดีจังค่ะ
😄😊😊😊😊😊
ขอบคุณากฯเลยคะคุณหมอ
ยินดีครับ
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ ที่แนะนำวิธีการลดน้ำหนักได้อย่างเข้าใจง่ายมากๆและเอาไปใช้ในวิถีชีวิตจริงค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆครับ
✌✌✌
คุณหมอวาดรูปเก่งค่ะ
เข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำชมครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ ฟังเกือบชั่วโมงแต่ไม่เบื่อ
😊😊😊😊😊
จริงค่ะ คุณหมอบอกให้ถูกวิธี ขนาดคุณหมอไม่ได้แสดงท่าเลย ยังเข้าใจ
ขอบคุณค่ะ🙆🙏💙
ชอบและทำตามที่หมอแนะนำมา1ปีแล้วครับ...ชอบครับ..สายกลาง..ไม่เครียดเกิน..อายุมากขึ้นน่าจะทำต่อได้เรื่อยๆ..มีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวัน..ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับการติดตามมาตลอด 1 ปีนะครับ
ชอบคุณหมอพูดเรื่องฝ่ายวิณญานค่ะ..เห็นภาพเลยอะ 👍
😊😊😊😊😊😊😊😄😁
เวลาเล่นซิกอัปให้เอาแผ่นเหล็กหนักๆมาวางใส่ไว้บ่นหน้าท้องน้อยตอนเล่นด้วย มันจะช่วยได้มากคะ
ขอบคุณมากค่ะมีข้อมูลดีๆแยอะเลย
ชอบค่ะ อธิบายละเอียดมาก
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์ค่ะ
ละเอียดและได้ความรู้ครับ หมอทีมอธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณจากใจครับ สำหรับความรู้❤👍😊😊😊😊
ขอบคุณนะครับสำหรับการติดตาม
หน้าตอบคะ กินอะไรถึงจะเพิ่มไขมันที่หน้าได้คะ
อธิบายพร้อมมีภาพวาดประกอบเข้าใจง่ายขึ้นมากๆเลยคะ ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆคะ
😊😊😊😊😄
ชอบค่ะหมอน่ารัก..พูดฟังเข้าใจง่าย..ลดอ้วน..กับลดน้ำหนักไม่เหมือนกัน..พยายามฟังไปเรื่อยๆหลายคลิปค่ะจะพยายามดูไปเรื่อยๆค่ะ..ส่วนตัวจะค่อยๆทำตามคุณหมอค่ะแต่คงต้องใช้เวลานานค่ะ..อายุค่อนข้างเยอะ..ต้นขาใหญ่..พุงเยอะมีแต่ไขมันค่ะค่ะ
🙂
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
✌
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ทำคลิปดีๆมีประโยชน์มีความรู้ค่ะ กำลังจะถามอยู่ว่าหลังออกกำงังกายบางครั้งทำไมถึงหาว😁ได้คำตอบแล้ว พยายามย้อนดูคลิปคุณหมอ ดูแล้วมีกำลังใจมากๆค่ะ อยากได้สุขภาพดีๆค่ะ Fc.England kaa😉
ขอบคุณสำหรับการติดตามจากประเทศอังกฤษนะครับ
ติดตาม & พูดคุยกับหมอทีมออนไลน์ได้ที่: m.facebook.com/BYC.fanpage
หรือ
Instagram : dr.team.official
ขอบคุนมากๆๆคะคุณหมอ
❤️❤️❤️
ขอบคุนมากคะคุนหมอ
😊😊😊😊
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
😊😊😊😊
ขอบคุณคะ
😊😊😊😊😊😊
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ยินดีครับ
ทำตามคุณหมอแน่นำอยู่คะ ลดหน้าท่องและอย่างคื่นอีกด้วยคะ ขอบคุณคะคุณหมอ
🎊🎊🎊🎊🎊🎊😊
ทำตามคำแนะนำของคุณหมอ มา2 เดือน ตอนนี้เริ่มไม่มีเหนียง แต่พุงใต้สะดือยังป่องค่ะ (ดูน่ารัก) จะลองทำตามคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ😬
😊😊😊😊😄
ใช่เลยค่ะ เอวคอดเเต่พุงป่องค่ะพยามทำอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ แพล็งบ้างซิดอับครึ่งตัวอย่างที่คุณหมอบอกบ้างแต่ตอนนี้ยังต้องคุมอาหารอยู่อ่ะคะ เช้าๆเดินเป็นชั่วโมงสองชั่วโมงอยู่เหมือนกันเป็นงานประจำอ่ะค่ะ
😄😄😄😄😄😊😊😊😊😊
ขอบคุณความรุ้ดีๆค่ะคุนหมอ..เปนคนโครงใหญ่ เจ้าเนื้อ อ้วนง่าย ชอบกินแป้ง(ข้าว หนมปัง ของทอด)😭ยิ่งลูก2 ยิ่งท้อเลยค่ะ
เริ่มจาก 3 รู้ เพื่อลดความอ้วนได้เร็ว
ดูคลิปเต็ม กดลิ้ง
ruclips.net/video/ngjt8TYuH1g/видео.html
1. รู้เขา
2. รู้เรา
3. รู้จริง
ก้อเลยต้องมาดูคลิบลดพุงค่ะ ปกติเป็นคนไม่มีพุงน่ะค่ะ
จากอิตาลีค่ะ ติดตามคุณหมอมาสามสัปดาห์แล้วค่ะ ขอบคุณความรู้ค่ะ อยากผอมหุ่นสวย สุขภาพดี
ขอบคุณสำหรับการติดตามจากอิตาลีนะครับ
ลดยากคะคุณหมอคะทรมานค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
คุณหมอค่ะ ขอบคุณมากชุดที่ใส่ไม่ได้ กลับมาใส่ได้แล้ว แต่ตอนนี้ยังไม่เช็คนำ้หนัก มีความสุขมากในเวลาออกกำลังกาย มีึวามสุขในเวลาที่ได้คิดเมนูใหม่ๆที่ทำด้วยใข่ ชีวิตแฮปปี้มาก ต่อไปก็จะนำสิ่งเหล่านี้ไปช่วยคนมีอายุ คนป่วยที่เกิดสาเหตุจากนำ้หนักเกิน ขอบคุณพระเจ้าที่ประทานคุณหมอไห้เรา
ขอแสดงความยินดีด้วยนะครับ ที่หุ่นดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นไปพร้อมๆกัน
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
✌
ละเอียดทุกส่วน 555555 รักหมอคะ 55555
ผมเพิ่งผ่านมาเห็นคลิปคุณหมอ..ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ สาธุ สาธุ
ถ้าชอบแนวลดความอ้วน + ชะลอวัย + กินครบ 3 มื้อ
ผมมากกว่า 200 คลิป ที่ช่วยคุณได้ 🔻
ruclips.net/p/PLuPMD6vvz5tu92YSHk-QNu--6HohyxEsX
ขอบคุณค่ะ
ถ้าตอนยืน(เกือบทั้งวันจะยืนทำงาน)แล้วแขม่วท้อง เกรงท้องตลอดแบบไม่ปล่อย แล้วหายใจเข้า-ออกปกติ จะมีผลตอบรับอย่างไรบ้างไหมค่ะ คุนหมอ
สวัสดีคะคุณหมอคนเก่ง แค่หัวข้อเริ่มต้น มันใช่เลยคะ มีไขมัน จากการกินเยอะๆๆ เกิดอาการอ้วนมีไขมันที่พุงเยอะมากๆๆๆและไม่เคยออกกำลังการที่เน้นการออกกำลังกายที่พุงโดยเฉพาะ ตอนนี้ได้เทคนิคแล้ว เราจะจำกัดมันให้หายไปด้วยเทคนิดที่คุณหมอแนะนำ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉😁😄😊
ขอบคุณทุกถ้อยคำของคุณหมอลุงนิจนำไปปฏิบัติแล้วได้ผลเกินคาดไม่กังวลสุขภาพแล้วมีกำลังใจสู้งานขึ้นอีกเยอะลุงขออวยพรคุณหมอแม่แต่ความเจริญยิ่งยืนนาน