위장장애가 없고 흡수가 빠른 특별한 마그네슘은 '이 것' 입니다
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 마그네슘에 대한 내용이에요
마그네슘 섭취하실대 부작용이 있으실겁니다.
특히 가장 빈번한게 위장장애 일겁니다 ^^
소화불량 속쓰림 메스꺼움 변비 설사 등이 있을껀데..
이런게 전혀 없는 특별한 마그네슘이 있습니다 ^^
새로운 마그네슘에 대해서 안내드리겠습니다
어떻게 사용하고
어떤 장점이 있고
어떤 부작용 주의사항이 있는지 같이 알아보도록 하겠습니다 ^^
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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#마그네슘, #부작용, #새로운 마그네슘
![눈이 나에게 보내는 신호! [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 19회]](http://i.ytimg.com/vi/qoGrefc0R0I/mqdefault.jpg)
매일 흰개운만 보다가
블랙 티셔츠 입으시니 분위기가 새롭네요 ㅎ
ㅎㅎ 그렇네요 요즘은 거의 가운만 입었구낭.. 싶네요 ㅎㅎ
@@yakstory119 멋지셔요~~
약사님 인스타보고 얼른 주문했지요~
반신욕 자주 하니까 잘 활용해 볼께요~
좋은정보 감사합니다~~^^
도움이 되시길 바랍니다 ^^
화이팅!!!
유익하고 재밌는 영상 잘 보고 있어요~
주신 정보 제 삶에 유용히 적용하고있습니다!
감사합니다🤗
오..궁금한거 다해결하고 가네요. 완벽한 설명 감사합니다
약사님 넘넘 궁금한게있어서 영상 다 보기도 전에 댓글남겨요.
초등학생 2학년인 저의 조카가 눈깜박임을 시작으로 지금은 얼굴찡그리며 끽 소리내는 음성틱까지왔어요. 이게 지속이 될까봐 너무 겁납니다.
놀거나 기분이 좋을때 틱이 너무 심하더라구요. 마그네슘을 먹이니 좋아졌다고 얘기하시는 엄마들도 계셔서, 정말 효과가 있는건지 궁금해요.
답글 꼭 부탁드려요!!
욕조 나오길래 몸 담그는 것도 보여주시는 줄 알고 기대했네요( ͡° ͜ʖ ͡°) 뿌리는 마그네슘 진짜 신기하네요 ㅋㅋㅋ
눈 버리실까봐 안했습니다 하하하
고약사님 늘 좋은정보 감사합니다.
이제 갱년기시작된 40대 후반인데 ..열오름과 내림이 가장심하네요. 갱년기 여성을 위한 제품 추천 부탁드립니다😊 참고로 자궁근종이 있어서 약고르기 어렵네요 ㅠ
저 뿌리는 타입으로 마그네슘을 섭취해도 근육통 외에도 다른 영상에서 말씀하신 모든 마그네슘 효능을 볼 수 있는 건가요? 그리고 제가 웨이트 중이라 하루에 단백질 130g 정도를 섭취하다보니 (단백질 쉐이크로는 80g정도) 신장에 무리가 아예 없진 않을텐데 마그네슘을 복용해도 되는걸까요? 아니면 대체제품이 있을까요?
혹시 자연음식을 찾으신다면 아몬드, 시금치, 땅콩 등에 마그네슘이 많으니 참고하세요!
감사합니다
조언 감사합니다 ^^
음식으론 ..충분하지 않다고 들었는데요..
아몬드는 하루 100알정도 먹어야 260mg정도를 섭취해요 음식으론 제한이 되죠
아~신기해~저런 것도 있군요^^
위장장애 있는 어르신들 사용하기 좋을듯요
약 안먹는 애들한테도 유용할듯 하구요
오늘도 감사합니당^^고약사님💕
감사합니다 ^^
마그네슘 새로운 사용법을 잘 알았습니다 감사합니다!
외국에선 많이 활용하는 방법입니다 ㅎㅎㅎ
영상 잘 봤습니다^^이건 어디서 살수 있나요?
이거 그냥 광고인가요? 전문가들은 마그네슘 피부흡수는 절대 불가라고하는데...국내 큰기업들도 그런 제품이 없는데 마그네슘피부흡수 가능한건가요?
저도 위장장애로 힘들었는데
반신욕 너무 좋은 아이템이네요
잘맞는 분은 효과를 많이 보시더군요
뿌리는거랑 반신욕용 마그네슘 저 파란색 통 둘 다 써봤거든요. 일단 민감한 피부 아닌데도 뿌리는 거는 자극이 있어요 따끔따끔하거나 가렵구요 마르면 흰색 미네랄 가루처럼 남으니까 다들 참고하시구요.. 갠절으론 사용감때문에 잘 안쓰게 되더라구요.
반신욕하는게 효과가 직빵이고 사용감도 좋았어요 ㅎㅎ 아로마 오일 한두방울 욕조 물에 더해주시면 향도 좋아요.
후기 감사합니다 ^^
아 반신욕할걸.. 족욕이라도.. 그 생각을 못했네요.
전 스프레이 바르는 걸 몇 번이나 시도해봤지만 그 따끔따끔한 느낌이랑 찝찝한 느낌 때문에 도저히 못바르겠다고 포기하고 처분했었네요 에구ㅜㅜ
씻기전에 뿌리고 30분뒤 바로씻는게즇음
반신욕 매일해야되나요? 신장이 안좋은사람은 먹는거보다 반신욕해도괜찮나요?
마그네슘의 흡수력때문에
때꾸중물도 마그네슘에 들러붙어
정맥으로 침투할수있지안을까요?
다양한 타입이 놀랍네요.
감사합니다~~^^
ㅎㅎ 네 맞습니다 ㅎㅎ
좋은 하루 되세요 감사합니다 ^^
감사합니다 ^^
요즘 나오는 마그네슘 스프레이를 알고부터 신세계를 만났어요. 근육이 금방 회복되고 종아리 당김. 손가락 통증. 붓기 다 사라짐. 수술부위 당길때 살짝 맛사지해줘도 효과있더라구요. 대신 좀 마르는듯한 느낌이 있어 핸드로숀이나 로숀을 더 바릅니다.
항상 응원하겠습니다 좋은 영상 감사합니다 작년 9월에 처음 접하고 많은 도움이 되었습니다 꾸준하게 복용하고 있구요 ^^
감사합니다 ^^
마지막에 자막이 그림에 가려져안보였습니다. 어디서 살수있나요? 신기하네요 처음보는 마그네슘.. 약사님 운동을해서그런지 근육이많이붙으신거같습니다.
감사합니다 ^^ 아이허브나 오플닷컴 쿠팡 등입니다 ^^ 최저가 비교해서.. ㅎㅎ
앗싸 이번엔 마그네슘 ~감사합니다!!
감사합니다!
선생님 유튜브보고 비타민b를먹으니 피로가 정말없더군요 너무없어서 탈이지만 그런데 질문이 생겨요 비타민b6 b12가 페암을 유발한다고 들었어요 극히 미미하겠지만 저는 담배를끊은지6개월째인데요 그래도 페암이 유발할까요 그리고 천연비타민b가있나요?
우와,,,,이런 마그네슘도 있군요 감사합니다
이런 마그네슘이 있다는게 신기 하네요 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ♡♡
ㅎㅎ 도움이 되시길 바랍니다 ^^ 항상 댓글 감사드려요 ㅎ
철분 관련 영양제도 해주시면 좋겠어요!
의사보다 고약사님께 상담받고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
아프면 꼭 병원가셔야 합니다 ^^
병은 의사에게 약은 약사에게!
자외선 알러지가 있는데 피부 자극이 있으면 안되겠네요. 약을 많이 먹는 건 안내켜서... 가능하면 음식으로 영양소를 채우려고 하는데... 그것도 쉽지는 않네요. ^^
물에 담그는 플레이크 타입은 알러지가 거의 없습니다
약사님 어떤 증상에 쓰는 건가요 효과가 무엇인가요?
고박사님 질문좀드리려고해요 꼭답변 주셨으면 감사합니다 고약사님 영상보면서 나우푸드GTF크롬 과 베타인을 구매해서 먹고있는데요 다이어트및 당뇨가좀있어서 먹는데
간혈적단식으로 16:8을병행중인데 저는아침공복때 GTF크롬1알 과 베타인 1알을 먹고 점심에 식사를마치고 30분후 베타인1알먹고 저녘은굶고 운동후 베타인2알 GTF크롬2알먹고 자는데요 이렇게먹어도 되는지 효율적으로 먹을때가 있을까요 제가 적정량을 올바르게 섭취하고있는지도 궁금합니다 밥을다먹고 바로몇알 씩먹어야하는지 아니면 공복때 먹어도되는지 아님제가 위에 말씀드린것처럼 저렇게먹어도 되는지 궁금합니다 답변주시면 감사하겠습니다
간헐적 단식 공복시에도 섭취가 가능합니다. 지금 잘드시고 계십니다 식후나 공복이나 관계 없거든요. 당뇨가 있으시니 저혈당 증상 잘 체크하시고용
피부가 푸석해져요
약사님!
이러한 유형의 마그네슘을 사용해도 속이 불편하고, 소화불량이 올 수 있나요?
만약 그렇다면 마그네슘이 위장을 통과할 때의 문제가 아닌, 마그네슘 자체의 문제일까요?ㅜ
약사님 ~쌀마그네슘에 대해서도 알고싶어요~
발효성분이라 소화에움되지않을까요~
무의식적으로 턱에 힘을 자주 주고 자세가 좋지 않아서 목과 턱이 아픈데 얼굴 중 턱 부분에만 살짝 또는 다른 화장품과 섞어 발라도 될까요??
뿌리는 마그네슘 제품명이 모에요?
스프레이는 초등학생이 뿌려도되나요?
약사님 꼭 답변 부탁드려요
아빠가 이명이 심하셔서 피크노제놀 성분 구매할 예정인데 가장 효과를 빠르게 확실히 볼 수 있는 성분이 맞을까요? 시너지를 내는 조합이 있다면 추천 부탁드려요.
해외 거주 중이고 급히 한국에 부탁해야 해서ㅠㅠ 가장 최근 영상에 댓글 남깁니다 감사해요
혹시 답변해주신다면 추가로.. 엄마는 노산 후 17개월째 모유수유하고 계신데 도움되는 영양제 어떤 게 있을까요?
나우푸드 피크노제놀 + 오메가3 + 마그네슘 추천드립니다.
@@letyourlightshine-000 스피루리나+ 미네랄 + 유산균 기본 구성입니다 ^^
감사합니다 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
저희 할머니께서 양쪽 인공관절 수술을 받으신지 5년이 지났는데도 무척 힘들어 하십니다.. 그래서 스프레이형 마그네슘을 구매 해볼까 하는데 심혈관시술 받으신 분은 주의해야 하나요? 참고로 고혈압 당뇨약도 복용중 이십니다..
안녕하세요!^^ 화이팅!! 너무나도 영상 감사히 보고 있습니다. 제 영양제 조합도 약들약 보고 재조합했습니다 감사합니다!!! 다름이 아니라 질문 하나 해도 될까 해서요. 발포비타민이 실제로 알약형 비타민처럼 도움이 되는지 아니면 안되는지.. 되면 어느제품이 좋은지 혹시 추천 가능할까요?ㅠㅠ 여름에 시원하게 타 먹고싶어서요
함량이 떨어져서 개인적으로 추천드리지 않습니다 베로카가 그나마 낫죠
약사가 들려주는 약 이야기 감사합니다!!!
고맙습니다 ~
신박합니다
오 이거 앱섬솔트인가요? 미국에서 되게많이 쓰는데 ㅎㅎ 종이팩에 담긴 소금 뿌려서 목욕하면 근육통에 효과만점이에요
ㅎㅎ 감사합니다 맞습니다
약사님 .. 뿌린다음 씻어내야 하나요?
아님 샤워후에 뿌리는건가요?
선생님, 마그네슘 알약이 너무 커서 먹기가 불편한 데 그냥 씹어먹어도 상관이 없나요? 궁금하네요.
블루보넷킬레이트마그네슘
스포츠리서치오메가3
쏜리서치 비컴플렉스 추천받아먹고있는데요 제가운동중이라
단백질보충제(뉴욕웨이) 먹는데 같이먹어도 무방하나요?
물값+보일러 비용이 더 들겠네요
횟수 질문입니다. 왼쪽팔, 오른쪽팔에 각각 뿌리면 두번인가요? 한번인가요??
제가 마라톤을 엄청 자주하고 고강도 달리기를 많이하는데 퍼포먼스를 많이 볼수있는 영양제 추천해주세요!!
아르기닌 비타민비군 + 시트룰린이 진리죠
@@yakstory119 아침에 비트뿌리
점심에 비타민 b
저녁에 아르기닌
이렇게 먹고 있는데 ㄱㅊ나요??
같은 논리로 바다에서 해수욕을 오래하면 바다물 속의 마그네슘이 흡수 되나요?
궁금2
침투력의 차이 아닐까요?
바닷물 미네랄은 입자가 크고
저 마그네슘은 침투를 잘하는 입자의 크기로 특수제조된거아닐까요?
화이팅 ~^^
약사님!다이어트 심하게하면 위염에 면역력도 떨어지고 머리카락도 빠지더라구요...다이어트 할 때 비타민조합도 다뤄주세요:)!!
다이어트 할땐느 필수 미네랄+ 맥주효모 (단백질)이 가장 기본입니다
약사가 들려주는 약 이야기 미네랄이랑 맥주효모는 간 신장에 괜찮나요???
오~이런게 있었군요..깨알개그도 보여주시고 ㅋ 좋은정보 감사합니다~^^
안녕하세요 우선 화이팅 외치고 선생님 일전에 5세아이 영양제 문의 드렸는데 말씀 해주신걸 잊어버려서요 죄송하지만 다시 한번 부탁드려요 그리고 고지혈에 도움되는 영양제도 있을까요?
마이타민? 말씀 드렸나요? 킨더밸런스 말씀 드렸나요?
@@yakstory119 선생님 마이타민이랑 다른 하나가 기억이 나지 않습니다
추천해주신 킬레이트마그네슘 도핑안걸리는거 맞죠? 급해서 지발요 ㅠㅠ답좀부탁드려요
애청자입니다
저.방광염에 잘걸려서 크린베리먹고있어요 근데 얘만먹으면 속이불편해요 효과있어서 안먹울수도업구 어떻게해야할까요?
식사후에 먹으면 덜 불편할것 같애요
유산균으로 먹어보심 어떨까요?
약사님 킬레이트마그네슘도 소화불량이 나서 이걸 발라볼려고 하는데요
심장질병이 있는 사람은 왜 안되나요, 제가 가~~끔 기외수축이 있어서요.. 문제가 될까요 ?
모유수유 중인 산모도 마그네슘먹어도 될까요?
산모 기력회복에 좋은 영양제도 추천부탁드립니다
제품이 궁금하네요
어디서어떠케사나요
이 제품들 손가락 관절염에도 효과가 있을까요
레드 블루 차이가있나요?
건초염 방아쇠수지 증상에 도움이 될까요?
마그네슘 스프레이 사용중인데 뿌린 후 씻어내는건가요?
저도 그냥 바르자마자 따가운데 이걸 계속 발라야 하나 말아야 하나 효과 보기도 전에 의심부터 생깁니다.
어디서구입할수있나요
4:29
4:29
아이고 아이고
digestive enzymes??? 이것도 비교 좀 해주세용~~~~
마그네슘에 여러 형태가 있었군요~~!
새로운 정보였습니다!!
유익한 말씀 고맙습니다^^ 편안한 저녁시간 보내세요~! ^^
약사님 파스붙이고 붉게 올라오더니
가라앉으면서 까맣게 피부가 착색됬는데
약국연고 바를만한게있나요?
다시돌아올까요?
뼈골절 핀박았는데 .. 수술한지 5개월이 되었는데도 걸을때 통증이 있어요 여기에 뿌려도 효과있을까요?
20대 영양제 어떤걸 먹어야하는지 궁금합니당
같은라인으로 마크네슘 로션도 있던데 오일이랑 효과는 동등할까요? 아님 오일이 더 좋은걸까요~??
뿌리다가 들이 마셔도 괜찮은가요
신기하네요
ㅎㅎㅎ
안녕하세요 ~
위장때문에
메일로 상담글 올렸는데
답변을 언제쯤 받을수 있을까요?
몇일째 답이 없어서 제가 엉뚱한데
글을 썻는가해요.
밴드로 오셔서 문의 주세요 ^^ (상세 설명에 주소가 있습니다) 빠른 답신 가능합니다
메일은 꾸준히 답장 보내고 있는데 워낙 많은 분들이 보내주셔서 딜레이가 되고 있습니다
뇌졸증증환자입니다
근육경직치료중입니다효과가있을까요?
!
가짜영양제도 있을까요? 포장상자나 약병, 용량등등 전부 똑같은데 온라인에서 12만원에서 5만원대까지 가격이 천차만별입니다.
왜이렇게 가격이 차이가 나는지 너무 궁금합니다.
저거 그렇게 안비쌉니다 만원 전후 에요 절대로 그가격으로 사지 마세요
그. 마그네슘. 이름이뭐나요?
심장이 안좋은사람이 조심해야 하는 이유는 무엇인가요??
몸이 좋아지셨네? ㅋㅋ
선 화이팅 후 감상
써본결과 진짜 비추!! 싸우나는 못해봤는데
혹시 flake로 되어있는게 물에 잘 녹는 것이면 혀밑으로 복용할순 없나요?
마그네슘을 먹으면 위장장애보다는 두통이 너무 심해요. 칼슘마그네슘, 종합미타민 둘다 그렇더라구요. 약으로는 안 먹는게 맞겠죠?? ㅠㅠ
반복되면 그렇습니다. 위장장애가 원인일 수 있으니.. 최대한 나눠서 식사 도중에 소량만 드셔보세용
뒷목이 수시로 뻐근, 뻣뻣한 사람이 주기적으로 마그네슘스프레이를 뒷목에 뿌려주면 치매예방 아니면 치매치료에도 도움이 될까요?
스포츠리써치 오메가3를 한알만먹어도 설사를하는데
이럴경우 추천해주실 수 있는 직구 오메가3가 있을까요?
가성비가 좋은 제품으로 부탁드리겠습니다!
이런 경우는 용량이 작은걸로 구매하셔야 합니다.
kr.iherb.com/pr/InnovixLabs-Ultra-Strength-Omega-3-200-Mini-Capsules/96138
크기 작고 장용성 오메가 입니다 ^^
항상 정말 감사드립니다^^!!!
구매처?
엄마가 신장이 좋지않아서 잘 부으셔서... ㅠㅠ 입욕제로 쓰는 것도... 조심해야하나요??ㅠㅠ
저희엄니 수십년동안 신장안좋았어요
그것땜에 항상 붓는줄알았는데
그거보다 더큰원인이 하지정맥 문제였더라구요
저도 엄니도 그거 시술하고나서 부기가 쏙빠졌어요ㅠㅠ
혹시 그쪽부분도 체크해보세요
거거땜에 혈액순환안되도 몸의염증문제에 관련있을거같다는 생각입니다
@@나나비-z4b 긴 댓글감사합니다. 종아리에 혈관이 튀어나온 것이 없어도 의심해봐도 될까용..
@@알빠노-h7j 저도 엄니도 튀어나온건 전혀없었어요;; 그래서 병을더 키운거같아요
이론적으로도 여성분들은 병이깊어져도 튀어나온경우 드물다했어요
약의 갈변에 대해서 다뤄주시면 좋겠어요. 제대로 보관해도 갈변되는 경우가 있더라고요. 지금 섭취하는 킬레이트 마그네슘도 그렇고요.
그리고 음식으로 섭취할 수 있는 영양소를 영양제와 비교해서 얼마나 섭취해야 하는지도 다뤄주세요.
마그네슘 뿌리고 샤워 안하면 안되나요??
신부전환자도 먹어도 되나요?
먹는건 아니지만 신부전 환자는 사용하시면 안됩니다.
여성혈압이있구 피검사에서 콜레스테롤 수치가 높게나왔다구 약을 먹으라고 하는데 추천좀해주세요
마그네슘..코큐텐 비타민씨.. 오메가3..
블루보넷킬레이트마그네슘 이제품 두달정도먹다가 뭐가 문젠지 배송이 안되네요
저거랑비슷한국산제품은 없나요?제가 위장이좋은편은아닙니다ㅜㅜ
아이허브나 오플닷컴은 배송 됩니다
심장 질환 있거나 안좋은 사람은 마그네슘 먹으면 안된다던데 사실인가요?
약사님 되게 동안이신거같은데 나이가 어떻게되시나요?ㅋㅋㅋ
30대 후반입니다 (라고만 ㅎㅎ)
이게 피부에 흡수가 잘 되나요?
족욕할때 써도 흡수가 될까요
발만 담그는거는 안되겟죠?
족욕도 좋습니다 ^^ 근데 범위가 제한적으로 효과는 떨어질겁니다
후레이크 마그네슘이라길래 과자처럼 먹는건줄 알았네요.
하하하
오일타입사서 쓰는데 녹여서쓰는건 혹시 족욕할때 쓰려면 얼마나넣어야할까요??
족욕전에 뿌리는 오일타입뿌리고 30분뒤에 닦고 족욕하면서또 넣어서 족욕하면 너무 마그네슘이과다흡수될까요??
과용하면부작용있을까요?
뿌리는 마그네슘 구입은 어디서 할수있나요 약사님?
아이허브나 오플닷컴 등에서 판매 합니다
쿠팡에도 있어요
저 어린이 에요