6 alimentos con Triptófano [Proteína Animal y Proteína Vegetal]
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- Опубликовано: 5 май 2019
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¿Has oído hablar del Triptófano pero no sabes qué alimentos lo contienen?
Mírate este vídeo
En esta conferencia te explico qué alimentos contienen este aminoácido esencial, procediendo tanto de proteína animal como de proteína vegetal. Que muchas veces solo nos lo asocian a un tipo exclusivamente.
El aminoácido esencial L-Triptófano es necesario para la generación de serotonina y melatonina, muy importante en el estado de ánimo y el descanso. Por lo que estos 6 alimentos con triptofano son vitales para un buen descanso, además de ayudar a bajar de peso, perder grasa y ganar masa muscular magra por ser parte de las proteínas
Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia:
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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor
Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)
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![L-Triptófano: Todo lo que necesitas saber [ Funciones. Excesos. Carencias ]](/img/1.gif)
👇🏽Si quieres saber cómo está compuesto tu organismo y ver qué tal estás según tu peso y estatura👇🏽
dieconcoach.info/text/
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Excelente información!!
Gracias Couch bastante bien explicado de inmediato a consumir productos con triptofano.gracias gracias saludos desde mi Pais México al sur en Merida Yucatán besos con cariño...
Muy buenos consejos bendiciones !!
Exelente, muchas gracias. Saludos desde Costa Rica
Exceleente informacion. Muy didactica. Gracias
Bien explicado gracias
excelente!!!!! sin palabras!!!!!
Excelente 👏👏👏
Muy bueno!! Mereces muchos más suscriptores!! Saludos
Muchas gracias por tu apoyo, seguro que ya llegarán
La información no se va a ir a ningún lado, ya me encontrarán
Dr felicidades, explica muy bien, no deje de subir videos sobre nutrición, tengo muchas inflamacion cada vez q como los alimentos
Muchas gracias por tus palabras.
Respecto a la inflamación, mirate mi vídeo sobre las combinaciones de alimentos según digestibilidad y prueba a hacer las combinaciones correctas y evitar las combinaciones en rojo
ruclips.net/video/kLzGWTTmlV0/видео.html
B TARDES..desde Sinaloa GRS..me encantó claro sencillo sin mucha rebunbancia y al grano..me gusta aprender de ésto.. GRS
Espero que todos los vídeos te resulten de igual utilidad y precisión
Un abrazo Marivel
Excelente
Muchas gracias por esta importante aportación para alimentarnos mejor 👏👏👏👏
Gracias a ti por formar parte del canal
Estoy encontrando este canal
Que es el fenogreco
Troptofano, son. Buenos para
El. Cerebro???
Docto r que es enogreco como la consigo y que tipo de levadura puedo consumir
Es Fenogreco, la venden en tiendas naturistas, saludos
Muchas gracias por este video una pregunta Doctor el el cereal integral como me doy cuenta que no está refinado
Porque es más claro el color...harina blanca
frutos secos no hay en Cuba, ni chocolate,
Yo todo el tiempo he comido pechuga de pollo y huevos y nunca me he sentido estable emocionalmente._.
No solamente esto, debe suplementarte con vitaminas y minerales.