나 좋은건 내가 챙긴다 누가 해주냐 내가 해야지...! 하 너무 명언이에요🥹 퇴근하고 회사스트레스로 누워서 암것도 안하고있었는데 할머니 명언에 벌떡일어나서 맛있는 밥챙겨먹고 청소하고 책 읽고 스트레칭도하고 알차게 보냈습니당❤ 항상 건강합시다 말씀처럼 할머니도 건강하시고 편들도 건강합시댜💪
저희엄마도 할머니만큼 과일엄청좋아하세요~ 저도 물론 좋아하고요~~ 엄마는 꼭 떨어지지않게 과일2개씩은 구비해놓을세요 저도 물론 마트가면 과일 야채코너 부터 가요 일단 무조건 본능적으로 갑니다! 할머니도 그렇지만 저희엄마도 다들 열몇살 어리게 보세요 과일의 힘!! 전 믿습니다!
Grandmother I guess it's because you are healthy compared to your age and eat fruits well and food well!! As expected, a balanced diet is the best medicine
할머니 주걱이 몇개에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다똑같이 생겼는댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:17 저도 뒤에 보고 깜놀했어요 ㅋㅋㅋㅋ
음식 한번에 이것저것 하셔서 여러개 필요하실거에요ㅎㅎ한개로 설거지해가며 쓰기 불편하니까ㅎㅎ주부가 되보니 할머니처럼 국자며 구녕바구리가 여러개 필요할때가 있더라구요ㅋ그래도 할머니는 음청 많긴해요ㅎㅎ
주걱만여러개게요~~?ㅋㅋㅋㅋㅋ
컬렉션 ㅎㅎㅎㅎ
주걱콜렉터 박막례
할머니❤ 진짜 연세에 비해 건강하신 이유가 과일도 잘 잡수시고 음식도 잘 잡수셔서 그런가봐요!! 역시 균형잡힌 식사가 최고의 보약😆😁😆
할머니 진짜 점점 더 젊어지심.
할무니 뭐든 갈아마시면 혈당이 갑자기 확 높아져서 안 좋대요 뭐든지 깍깍 씹어먹어 주세요 😂😂
갈아서 휴롬처럼 즙만 마시고
건데기 버리면 당이 올라가고
(식이섬유 다 빼고 당만 먹게되는거라)
하지만 할머니는 갈아서 건데기도 같이드셔서 괜찮아요
차라리 꿀,요구르트을 조금 넣으라는 게 맞는 말입니당
블루레기 듣고 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋ
할머니 이제 물만 드시면 완벽해요😊
또 돌생기면 안되잖아요 😂
나 좋은건 내가 챙긴다 누가 해주냐 내가 해야지...! 하 너무 명언이에요🥹
퇴근하고 회사스트레스로 누워서 암것도 안하고있었는데 할머니 명언에 벌떡일어나서 맛있는 밥챙겨먹고 청소하고 책 읽고 스트레칭도하고 알차게 보냈습니당❤ 항상 건강합시다 말씀처럼 할머니도 건강하시고 편들도 건강합시댜💪
진짜 건강해지는 느낌이네요~ 집에 과일이 저렇게 없는데 할머니댁에는 항상 상비하고 있군요ㅋㅋ잘 챙겨드시는 거 보니 너무 좋아요 😊
건강하게 오래오래 있어주세요❤
할머니 건강해지려고 과일야채 잘 챙겨먹는 모습이 보기좋아요..😁 나이가 들면 잘 안챙겨드시려고 하더라고요.. 그냥 밥에 반찬들만 먹거나.. 그래서 그런지 매우 건강하신가봐요..!👍🏻 그렇게 계속 잘챙겨먹어 주세요..! 늘 건강하세요 할머니..!!
나를 사랑해줍시다~~
할머니 건강 비결이네요❤
아니 근데 진짜루 초창기 영상보다 피부가 더 좋아졌어요❤❤❤
막례할머님~ 건강주스 만들어드시는 모습 넘 좋은데, 할머니 레시피는 혈당을 너무 올릴 것 같아요~
꿀 요구르트 조금만 넣으시고, 갈아드시면 당을 확 올리기 때문에 되도록이면 따로 씹어서 드시는 것을 추천합니다~!
항상 건강하세요~
할머니의 건강비결🫶
많이 드시구 건강하세용💖💖
할머니 과일 갈면 당수치올라간데요ㅜㅜ 채소만갈아드시는게좋대요. 토마토는 채소라서 당분이없어서 갈아도된다더라고요😂 할머니 항상건강하세요^^
할머니 팔뚝 피부만 봐도 너무 좋아요
저는 새콤한 걸 먹기 힘들어해서 과일도 잘 안먹는데
할머니 비결알았으니 할머니 손민수 하겠어요❤
할머니 사랑해요❤❤❤❤❤❤❤❤
할머니도 재밌으신데 거기다 자막땜에 더 웃겨서 배아파요ㅋㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
할머니 행복하세요 오래오래 건강하세요 유라도요❤
할머니 피부 진짜 반짝거려요❤
진짜 할머니 오늘도 너무 귀엽고 러블리하고 피부가 점점 좋아지시는 것 같아요~! 항상 건강하세요 사랑해요 할머니~!~!~!
건강하세요~
항상 건강하세요❤
할마니 올리브오일까정 다 넣고 갈면 흡수율이 더 높아져요!
알토란보다 더 재밌고 유익한 막례쓰 유튜브~~:)
막례쓰 컬렉션 화려하다 화려해✨✨
역시 가일박❤ 후르츠박❤ 우리 막례할머니 ❤ 과일많이드셔서 피부도 좋으시구 점점 젊어지셔요 🫶
막례할머니 이름뜻 막내라서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무좋아요 할머니 사랑해요❤
할머니 보면서 반성하고갑니다 ㅎㅎ 나를 사랑해주자❤ 할머니 늘 건강하세요 ❤
할머니 오랜만에 뵈러왔는데 더 고와지셨네요 사랑해요❤
저희엄마도 할머니만큼 과일엄청좋아하세요~ 저도 물론 좋아하고요~~
엄마는 꼭 떨어지지않게 과일2개씩은 구비해놓을세요 저도 물론 마트가면 과일 야채코너 부터 가요 일단 무조건 본능적으로 갑니다!
할머니도 그렇지만 저희엄마도 다들 열몇살 어리게 보세요 과일의 힘!! 전 믿습니다!
과일색감 너므예뻐요❤
할머니 오래오래 건강하세용!!
5:54 깍깍 씹어먹어ㅋㅋㅋㅋㅋ
인간레몬 막례쓰 사랑해요 ❤❤❤❤🍋🍋🍋🍋🍋🍋
신의 한술 ㅎㅎ
귀여우셔요~
신의 한술ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
할모니 여전히 아름답고 사랑스러워요❤❤ 좋은거 많이 먹고 건강해지자는 말씀 지당하십니다!! 할모니 사랑해요❤❤❤❤❤❤❤
b빠진 막례 할머니표 ac쥬스네요~~ ㅎㅎ 건강하세요♡
ㄴㅋㅋㅋㅋ할머니 예전에는 카메라보고 염병할것좀 치네라고 하시더니 이제는 곰탕끓이는거 보여줄라고 카메라 가져오라고하시네ㅌㅋㅋㅋㅋ❤️
알토란 막례버전..막토란,.
4:16 할머니 주걱이 도대체ㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 많어요🤣 그래두 할머님 건강 위해서 플라스틱 주걱은 안쓰시는게 좋대용~~~ 할머니 사랑하는 편이 오지랖 부려봅니당💗💗
귀요미 후루츠박❤
블루레기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알레르기 종류같은
아침마다 누가 저렇게 주스 갈아줬으면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나를 사랑합시다 ~~ !! 정말 좋은 말씀이네요 🥺👍🏻
잘 드시고 건강하세요❤❤❤
할머니 피부에서 빛이...!!
할머니 건강잘챙기세요❤❤❤❤❤❤❤❤
ㅋㅋ 올리드오일이 신의한술이닷 ㅋ
영상 자주 올려주세여 ❤️❤️❤️
하루 건너 회식에 술약속에 밥 제때 안 먹어서 장염 제대로 걸려서 죽을 뻔했어요. 막례쓰 따라서 건강식단으로 먹을래요 ㅠ
넘 귀여우심😂😂
할머니...요즘에 할머니 생각 많이 나고 보고 싶었어요 제가 많이 지쳤 었나 봐요
할머니 더 예뻐지심❤❤❤
과일 비싸요ㅠㅜㅜ 흑흑
생당근 맛있죠!! 삶은건 먹기 싫더라구뇨ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
할머니 비 와서 꿀꿀해용 김치전 해주세요❤
요즘 어떻게 지내시나 궁금했는데 여전히잘계시내요 .구독중인데 잘안챙겨봤나봐요.지금부터챙겨볼께요
할머니❤
저두 과일채소 좋아해요!!😊😊
Grandmother I guess it's because you are healthy compared to your age and eat fruits well and food well!! As expected, a balanced diet is the best medicine
저희 집도 당근 삶은 주스 먹는데 2개월 넘게 꾸준히 먹으니 아부지 혈압이 낮아졌어요! 당근 진짜 건강에 효과있습니다. 혈관 건강 문제 있으신 분들은 꼭 드셔봐야댐. 미리 삶아서 두는건 생각 못했는데 앞으로 할무니따라 그렇게 해봐야겠어요
레시피가 어떻게 돼요? 당근 삶아서 갈기만 하면 되나용?
@@K튜브-u6y 당근 삶은거 반개+물 반컵+레몬 1/4 즙 이렇게 먹습니다! 레몬은 맛 때문에 넣는거라 생략해도 상관없습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 아 재료마다 다 항산화물질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 약식동원이라고… 할머니 진짜 건강하신 이유가 이거쟈나~~!!
락앤락 ㅎ 타파웨어 아녜요 ?ㅎㅎ
나를 사랑해줍시다👍🥰👏🥰
역시 후르츠박! 다만 당분이 많은 과일보다 채소 비중을 늘려주세요~
아유~~요새 많이 비싼데..좋은 거 많이 드셔 부럽사옵니다..ㅋ
하늘 아래 같은 주걱은 없다,,
과일 야채 주스로 먹음 혈당 엄청 올라간다던데요 ㅠㅠ
할머니 케일은 어떻게 먹나여?^^궁금해요~
그것두 요구르트넣어서 먹나요?
꼭 알려주세요 따라서 해먹게요
나를 위해서♡for me♡
❤
락앤락이라고 하시는데 저거 다 타파에서 보내드렸던거 같은데😂😂😂
후르츠박 등장이다!
👍👍👍👍👍👍👍👍
주걱광공 막례쓰 ...💖
락앤락× 나근낙ㅇ
블루베리× 블루레기or 굴레베리ㅇ
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여우세요. ㅋㅋ
케일은 왜안넣어요~?
마져 나를사랑해줘야돼 술담배로 자신을학대하지말고 좋은거먹고 운동하는게 나자신을사랑하는거
0:44 내 자신을 내가 생각해서 해야지
건강쥬스 알려주시지만 뒤에 배민봉지 ㅋㅋㅋㅋ
저도 주스할때 케일 넣어요!
제일 좋아하는 건 케일바나나주스❤
믹서기 어디거에유
보톡스박이세요~ 여사님^^
과일때문아니고 유전자..
항산화 킬러 x 마늘 킬러 할머니
역시 약식동원 …음식이 보약이에요
당뇨병 옵니다.
할머니 손에 팔찌가~~너무 많이 착용하셨네용 요리를 하실때 불편하실테인데 양손이 무거워 보입니다 나이먹을수록 단순하고 간소하게 사시는것이 제일 편하것 같아용 🤗
안됨ㅋ막례의 자존심 척도여서.포기몬하실듯요ㅋㅋㅋ
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