Boxing exercise for punching speed and hand stamina
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- This exercise will improve hand speed and hand muscle stamina and at the same time it helps to improve shoulder-fist coordination during the punch. About the coach - boxfr.ru/?page_...
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
не имею никакого отношения к боксу, не занимался никогда! но до чего же приятно смотреть на профессионала, который, к тому же, явно любит свою работу! удачи тренеру, занимающимся и каналу!
Ytro S Hlorkoy такая же тема.
Обожаю диванных профессионалов
Кирилл Кириллович пока не поздно лечись.
Даа, и такое терпение у тренера, душевный человек и тренер! 👍)
@@sergeykarnauhov5796 диванные доктора дристать подключились!
Here it is, the lone English comment you were looking for
Bear hands yay
I'm home...
Как же повезло тем, кто у него занимаются. Это не тренер - это выигрыш в Спортлото....
Подтверждаю! Несколько часов назад вернулся с его тренировки. До А.Л. никогда боксом не занимался, но решился пойти именно к нему и, несмотря на усталость и обычную бытовую лень, продолжаю заниматься. Алексей Львович вдохновляет своим терпением, и знаниями. Кроме того, он ещё шутит, что создаёт добрую атмосферу в зале. Спасибо тренер!
@@dmitryd5507 сколько стоят тренировки и в каком городе?) интересно просто. В Оренбурге я плачу 150 рублей за одну.
skolko mozno odno i tozhe pisatj? :DDDDDDDDDDDD
vi navernoe pod prikolom
ха реалнь овыигрышь на миллион
Классный тренер, много интересного показывает. Здоровья Вам тренер и удачи!
Больше всего в упражнении понравилось то, что оно выполняется лежа
Дивана не хватает только
Спасибо Вам Алексей, за очень интересные и полезные тренировки! Приятно смотреть и слушать Уважаемого человека!👊
Благодпрю Вас за то, что делитесь!!!
Смежники салютуют! 😎
Здоровья и долголетия Вам!!!
Я занимался боксом 2 года и не научился бить, нашел этот канал сейчас я сам смогу любому объяснить что руку нужно вкручивать чтобы плечо падало куда надо благодарность что есть такой канал!!!
На многих тренировках был но такое впервые вижу.
Уже не первый раз, что то гениальное выдаёт Львович. Не перестаю восхищаться !
А я занимался, и как же все похоже на нашего тренера, царство небесное. Школа бокса СССР,.
-Сядь.
* Я сел*
-Слушай сюда, дорогой.
* Я слушаю*
14к просмотров, и 1.3 k like? Вы серьезно ? Ленивые задницы, для вас стараются !!!!!
Крутява, нас тренер гонял и в хвост и в гриву без технологий, а этот канал можно приводить как довод что бокс это не просто мордобой. Смотрю с удовольствием.
Именно. Это целая технология и наука
Казахстан смотрит и восхищается
Скорее всего ты восхищаешься, а не Казахстан. Там сами кого хотят боксу научат. Туда даже кубинцы на сборы приезжают.
Родители, у кого сынишки-мальчишки, ведите их к Алексею Львовичу. Он правильно привьет любовь к спорту и заложит грамотную основу(биомеханику) для их дальнейшего развития, огромным бонусом для ребят станет уверенность в себе, а это ой как важно подростку.
Добавлю к этому каменту тем, кто прочитает: я интересовался лично у Алексея Львовича по поводу детских занятий, но он высказал мнение, что до 12 лет именно на бокс не стОит :-(
@@dmitryd5507 я в 14 начал заниматься.До бокса были беговые лыжи. Сейчас мне 38 лет. Занимаюсь боксом до сих пор)
Совет то ваш конечно хорош, но вы ради интереса не смотрели на стоимость занятий у тренера? Если в семье не один ребенок, то такого тренера финансово можно и не потянуть. Поэтому кстати отдельное спасибо каналу за распространение подобной инфы бесплатно тут, на ютубе.
@@dmitryd5507 что же, может, ему виднее
Я не сильный боксёр но дядя Лёша преподносит всё очень красиво
Супер! Яза любое упражнение, но чтот тольлько лежа!!!!
на случай если женщины хотят изнасиловать
Работаем ребята, польза сто процентная. Всем привет и всех благ.
Трнер очень хороший
Как всегда,-интересно,познавательно,содержательно))👍💪👊
Про биомеханику удара наглядно) Спасибо
The best coach I've ever seen on RUclips hands down!!! This is an excellent video!!!!
GOLD!! Teaches u how to propery jab off that Peek a Boo guard. You added Restricted striking nice one sir. Ill be using this one thank u
попробовал ...очень хорошо идет нагрузка на плечи....
Спасибо, что есть такие супер люди, как этот тренер!
Будем пользоваться! )
Захожу, видео ещё не посмотрел, но лайк сразу ставлю, тренер класс👍
Отличный урок, больше спасибо👊👍
Оригинальное и познавательное упражнение
Тренер объясняет так на индивидуалке или на групповой тренеровки находит время?
Thank you Coach
Тренер от Бога🔥✊
superbly explained videos
Спасибо, будем пользоваться!!!
Лучший тренер.
Берегите вашего Тренера🙌
Тыща лайков
Бомбически крутой тренер!
мне очень понравилось делать это лежа ))) супер
Хороший тренер
Показывает обьясняет очень хорошо..мы используем его советы...очень нравиться...🙋🙋🙋
Nice
"Благодарочка полетела" .сердечко ♡ Алексею Львовичу
Машина,убиватель,непобедимый герой,стальной, 66-й год рождения мой
чувак тот непонимает вообще зачем пришел
I stand like in understand.
Отличный тренер! Излагает по сути!
Очень, очень полезный канал для новичков и не только 👍👍👍
Хороший тренер с большой буквы. всё понятно и доходчиво
наконец то у меня плечи над ушами поднялись при ударе )))
Профессор! Спасибо за классную идею!
Спасибо! Урал, Орск смотрит, учится)
Высший уровень как всегда 👍.
Зачем так скручивать удары ?
я бы походил на лежачий бокс, не знал, что так можно
Тренер от бога.
Vielen Dank Trainer !👌👍👍👍
Настоящий тренер!
спасибо !
Интересненько
ГЕНИАЛЬНО👍👍👍👍👍👍👍👍
Все по делу, вы молодец.
Крутое упражнение. Мой поклон.
Отличный тренер👍
Супер! Можно побольше специфических упражнений для домашних тренировок...
👍👍👍
Красавчик🤝👍
Идеально
Не понял в чем смысл выключения нужных мышц для удара таких как спина и ноги?
Это для дивана, ничего ты не понимаешь, теперь все могут не только лишь смотреть))
Так то оно так, но люди деньги платят, время тратят, многие не понимая сути - восторгаются внешними проявлениями.
Sergey Mikhaylov наработка плечевого переворота, спина бедро ноги - дополнение
Хороший тренер. Мой трчно также удар озвучивает. Наверное, школа ЦСКА
Matsuda Ivanoff нет, он с Магадана
@@ronniefrawn552 принял.
Не знал о таком упражнении,завтра попробую
Excellent video 👍👍👍
Сколько подходов делать и делать ежедневна
...👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Покажите пожалуста работу рук на скорость. Какие упражнение делать. Спасибо за рание?
Великолепное упражнение! Тренеру 👍
Помню, у какого-то лифтёра спросили какое у него любимое упражнение из троеборья, тот репу почесал и говорит: «жим лёжа», спрашивают почему? Опять почесал и говорит: «потому что лёжа..») хорошее упражнение, спасибо.
Как же круто объясняете
Тренер супер мастер педагог .
Наконец то что то для дивана
Cупер!!Спасибо Вам!!!
Молодцы !
Понятия..
Класс!!!!!
Шедевра!
👍👍👍
Да? А,как же от ноги?
Как в театре
философия
Супер!
Нереальный красавец!!!
👍👍👍
А есть вообще смысл брать гантели больше 2кг?
Maxim Zaza нет , 2 кг самый оптимальный вес , можно даже килограммовыми если тяжело двушками , тут же важна скорость и техника
Вес: - от 300 гр., до 900 гр., на развитие ДИНАМИКИ, т.е., скоростных качеств...
Вес выше: - на развитие силовых качеств...
Хорошо, спасибо
Благодарю!
👍👍👍
Красавчик
👍
Благодарю!
При попытке повторить упражнение хрустит в плечах и локтях. Что не так?
Разминайся до седьмого пота