自宅でやり続けた結果凄い事になったI kept doing it at home and it turned out amazing.

＃筋トレ＃アブローラー＃ステップアップバー＃肉体改造#シェイプアップ #diet #japanese #japan#シックスパック＃胸筋＃背筋

[@user-um1hz4ez4y]

ステップアップバー✕、プッシュアップバー◯
そんなツッコミなんてどうでもいいくらい分厚い腹筋ですね、相当努力されてたのが見えます
お怪我なされないようにトレーニング頑張って下さい

[@kinchannel1085]

コメントありがとうございます。
プッシュアップバーが正解なんですね。
今の今まで勘違いしてました。
ご指摘ありがとうございます。
超恥ずかしいです。
これからも精進します。

[@user-um1hz4ez4y]

@@kinchannel1085 呼び方を間違えてたとかどうでもいいくらいの身体されてますよ笑
若者に負けない身体作り頑張って下さい

[@kinchannel1085]

@@user-um1hz4ez4y
勇気になるコメントありがとうございます。嬉しいです。益々頑張ります！