如何改善焦虑症患者的过度觉知、过度评判与自我怀疑？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @心理奇谈_明军
    @心理奇谈_明军  Месяц назад +1

    过度觉知、过度评判会让自己更焦虑！

  • @徐敏惠-o7e
    @徐敏惠-o7e 10 дней назад

    這是緊張導致的。

  • @徐敏惠-o7e
    @徐敏惠-o7e 10 дней назад

    認知局限性和認知偏差。過度感覺，覺知和評判。寂止禪，沒思維和執著的狀態。多社交娛樂和放鬆。專注的狀態就能減少過度覺知了

Следующие
Автовоспроизведение
焦虑疑病：总是敏感怀疑怕得病怎么办？6:12焦虑疑病：总是敏感怀疑怕得病怎么办？
焦虑疑病：总是敏感怀疑怕得病怎么办？心理奇谈_明军
Просмотров 85
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle18:08How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle
How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle鹏哥谈健康
Просмотров 490 тыс.
【重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生】憂鬱症會遺傳？這種憂鬱更可怕？ #方識欽 醫師解答憂鬱症 做1事擺脫藥物人生｜未來健康研究院｜祝你健康16:24【重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生】憂鬱症會遺傳？這種憂鬱更可怕？ #方識欽 醫師解答憂鬱症 做1事擺脫藥物人生｜未來健康研究院｜祝你健康
【重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生】憂鬱症會遺傳？這種憂鬱更可怕？ #方識欽 醫師解答憂鬱症 做1事擺脫藥物人生｜未來健康研究院｜祝你健康祝你健康
Просмотров 161 тыс.
Defying Gravity (From Wicked The Soundtrack)07:40Defying Gravity (From Wicked The Soundtrack)
Defying Gravity (From Wicked The Soundtrack)Republic Records
Просмотров 990 тыс.
CHIVAS 1-2 ATLAS PLAY IN | Dramática remontada rojinegra15:14CHIVAS 1-2 ATLAS PLAY IN | Dramática remontada rojinegra
CHIVAS 1-2 ATLAS PLAY IN | Dramática remontada rojinegraLIGA BBVA MX
Просмотров 1,7 млн
OFFLINETV RACE THROUGH LA25:49OFFLINETV RACE THROUGH LA
OFFLINETV RACE THROUGH LAOfflineTV
Просмотров 597 тыс.
We Need to Talk About the Ironmouse Situation18:18We Need to Talk About the Ironmouse Situation
We Need to Talk About the Ironmouse SituationConnorDawg
Просмотров 1,9 млн
｜直播｜當發生自體免疫疾病時，該怎麼辦的具體做法？｜腸胃霖負擔｜1:35:51｜直播｜當發生自體免疫疾病時，該怎麼辦的具體做法？｜腸胃霖負擔｜
｜直播｜當發生自體免疫疾病時，該怎麼辦的具體做法？｜腸胃霖負擔｜李宜霖胃腸肝膽科
Просмотров 15 тыс.
【不看更焦慮 EP22】躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！18:52【不看更焦慮 EP22】躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！
【不看更焦慮 EP22】躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！未來健康研究院
Просмотров 24 тыс.
｜直播｜可能逆轉自體免疫疾病？｜腸胃霖負擔｜1:12:55｜直播｜可能逆轉自體免疫疾病？｜腸胃霖負擔｜
｜直播｜可能逆轉自體免疫疾病？｜腸胃霖負擔｜李宜霖胃腸肝膽科
Просмотров 26 тыс.
沉默癌症｜胰臟癌的篩檢與最新治療方式｜田郁文｜人文講堂｜完整版 2024112324:01沉默癌症｜胰臟癌的篩檢與最新治療方式｜田郁文｜人文講堂｜完整版 20241123
沉默癌症｜胰臟癌的篩檢與最新治療方式｜田郁文｜人文講堂｜完整版 20241123大愛人文講堂
Просмотров 10 тыс.
【搶播】美女醫開刀刺穿子宮？無辜病患枉死王樂明揪真相12:32【搶播】美女醫開刀刺穿子宮？無辜病患枉死王樂明揪真相
【搶播】美女醫開刀刺穿子宮？無辜病患枉死王樂明揪真相新聞挖挖哇！
Просмотров 13 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 496 тыс.
【搶播】老婆警告再去當官就提離婚！良心名醫吐露醫療秘辛...10:53【搶播】老婆警告再去當官就提離婚！良心名醫吐露醫療秘辛...
【搶播】老婆警告再去當官就提離婚！良心名醫吐露醫療秘辛...新聞挖挖哇！
Просмотров 4,7 тыс.
强迫思维、强迫症是如何形成的？如何打破思维怪圈消除症状？13:48强迫思维、强迫症是如何形成的？如何打破思维怪圈消除症状？
强迫思维、强迫症是如何形成的？如何打破思维怪圈消除症状？心理奇谈_明军
Просмотров 132
【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？？28:48【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？？
【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？？未來健康研究院
Просмотров 414 тыс.
💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️00:42💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️
💁‍♂️Зачем infinix это сделала?🤦‍♂️Не шарю!
Просмотров 812 тыс.
Your Cheers Fuel My Power 💪❤️00:29Your Cheers Fuel My Power 💪❤️
Your Cheers Fuel My Power 💪❤️ISSEI / いっせい
Просмотров 3,9 млн
РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARL59:55РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARL
РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 26 ноября по 15 декабря 2024 года ЧТО МОЖНО и ЧТО НЕЛЬЗЯ ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 167 тыс.
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts00:29coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts好人小丑
Просмотров 10 млн
Jesus with the lovely devil #short #fe #jesuschrist #edit00:30Jesus with the lovely devil #short #fe #jesuschrist #edit
Jesus with the lovely devil #short #fe #jesuschrist #editInspired By Jesus
Просмотров 9 млн
Not my home, not my rules! ​⁠@Lionfield00:24Not my home, not my rules! ​⁠@Lionfield
Not my home, not my rules! ​⁠@Lionfieldalbert_cancook
Просмотров 3 млн
Чистка воды совком от денег00:32Чистка воды совком от денег
Чистка воды совком от денегFD Vasya
Просмотров 360 тыс.
Incredibox Sprunki COLOR MATCH Puzzle Challenge! Will You Help?00:19Incredibox Sprunki COLOR MATCH Puzzle Challenge! Will You Help?
Incredibox Sprunki COLOR MATCH Puzzle Challenge! Will You Help?Lampal
Просмотров 2,2 млн