7 золотых правил тайм менеджмента и личной эффективности для руководителя в бизнесе

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 106

  • @alexvisotsky
    @alexvisotsky  3 года назад +10

    ttps://bbooster.online/youtube_bbooster - Подписывайтесь на наш бизнес канал, чтобы первыми смотреть новые видео.

  • @ВолодимирБілий
    @ВолодимирБілий 3 года назад +76

    Вот уже не первый раз ловлю себя на мысли, что на этом канале очень качественный контент. Как с позиции информации, так с позиции качества сьемки, монтажа и анимаций. Круто!!!!

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +4

      Спасибо!

    • @paulholla8486
      @paulholla8486 3 года назад +2

      Согласен. Смотрю годичные видео и разница огромная.

    • @ИринаР-н6ф
      @ИринаР-н6ф Год назад +1

      Все по делу. Никакой воды

  • @Rukelan
    @Rukelan 2 года назад +49

    1. Держите внимание на целях (Те цели, которые вызывают эмоции, ради которых хочется стараться и достигать)
    2. Всегда реалистично оценивайте имеющееся у вас время
    3. Планируйте рабочую неделю на 30 часов запланированных задач
    4. Планируйте абсолютно всё, и отдых и тренировки и обучение и прогулки и тренировки. Всё.
    5. Нужно всё записывать и не держать в голове
    6. Считайте время, которое вы выделяете на задачу и вносите его в календаре
    7. Постоянно анализируйте ошибки. (задай я вопросом, что идёт не так, по какой причине план не выполнился, кто отвлекал или какая задача требовала больше времени)
    8. Выделят время на само планирование
    9. Веди дневник с записями (идеи, моменты, мысли, вопросы) для анализа происходящего, оценки изменения своей жизни, прогресса. Перечитывайте его раз в месяц, квартал, полгода и год.

  • @ТимофейНиколаевич-г3ш

    Опытный дядька, видно что бэкграунд у него серьёзный в сфере управления. Всё по делу сказал 👍🏼

  • @mikemillion8937
    @mikemillion8937 11 месяцев назад +1

    Надзвичайно якісний контент!
    Подача інформації структурована, відчувається план!
    Це відео відрізняється від інших, є власна ємоція автора!
    Мотивує спробувати ще раз перезапустити свій тайм-менеджмент!!!
    Дякую!

  • @АлексейТищенко-ч5щ
    @АлексейТищенко-ч5щ 2 года назад +10

    Классное видео, спасибо, Александр!!!
    Мой девиз: Если у тебя нет целей и своих планов, значит ты работаешь на цели и планы другого человека!!!

  • @iliesandu1835
    @iliesandu1835 2 года назад +3

    Время как ресурс. Время есть у каждого сотрудника, но очень важно как и на что оно из расходуется. И тут спасает определение приоритетов по принципах паретто . Тайм менеджмент моя любимая тема. Спасибо за советы!

  • @johnrom8787
    @johnrom8787 3 года назад +8

    Очень полезная информация для начинающих. Основная польза в том, что это позволяет разгрузить мозг, не держать в голове все и сосредоточится только на тех делах, которые запланированы на СЕГОДНЯ. Я сам для себя вывел правило: планировать не более 3-х дел в сутки, в среднем каждое дело по 2 часа + рутинная работа каждый день и через день (спорт, язык, саморазвитие и тд.). Хорошо помогает трелло в стиле кайдзен планирования (планы на год, на месяц, на текущий день. Колонки: нужно сделать, запланировано, в процессе, сегодня, сделано )

  • @dmitriystrygin4760
    @dmitriystrygin4760 3 года назад +6

    Александр, у вас много хороших и полезных видео, смотрю их с большим удовольствием. Но за этот ролик хотел бы сказать вам отдельное Спасибо. Он заставил меня задуматься над тем, что вокруг меня происходит и на что я трачу жизнь когда ещё не слишком поздно)

  • @DaurenZhakhansha
    @DaurenZhakhansha 5 месяцев назад +2

    Чётко, информативно и по делу!

  • @vs363ru
    @vs363ru Год назад +3

    Спасибо. Хорошая идея насчёт дневника. Считаю очень полезно оглянуться назад и подумать всё ли сделана наилучшим образом

  • @alyoshavuk
    @alyoshavuk 3 года назад +6

    Всю свою сознательную жизнь, я занимался планировкой времени. Календари, списки, ежедневники, журналы, органайзеры, всё это было в моём арсенале и половина из этого до сих пор остаётся. И что замечаю, каждые 2-3 года каноны, правила и стандарты меняются. Приходится что-то пересматривать, где-то подстраиваться. Что-то совсем менять или даже исключать из своих привычек.
    Но, Большое спасибо вам, Александр, за то что вы ещё раз подчеркнули те самые, золотые правила, которые останутся неизменными в течение многих десятилетий.

  • @Ульяна_Князева
    @Ульяна_Князева 3 года назад +5

    Добрый вечер! Ваше видео вышло прям под руку, вчера читала и изучала, что такое тайм менеджмент, а сегодня увидела Ваши советы. Спасибо Вам за полезные советы, с мужем стараемся многое внедрять в наш бизнес.

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +1

      Спасибо за обратную связь, какая у вас ниша?

    • @ДемьянКнязев
      @ДемьянКнязев 3 года назад +2

      @@alexvisotsky розничная торговля и хранение с/х кормов

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +1

      Рекомендую посетить мой мастер-класс "Как усилить команду и повысить эффективность бизнеса, чтобы выжить в трудные времена". Мастер-класс бесплатный, но уверен, что вы найдёте много полезного для вас и вашего бизнеса: my.bbooster.online/regmk_2?gcpc=1ada3&MSOS&

    • @ДемьянКнязев
      @ДемьянКнязев 3 года назад

      @@alexvisotsky до завтра🤝

  • @tamara1688
    @tamara1688 3 года назад +2

    Я вас обожаю...ваши советы видео ..мастер классы ,для меня сейчас находка.Я начинающий предприниматель..в тупике.Загнала себя как столетнюю лошадь.

  • @Jim10bro
    @Jim10bro Год назад +1

    Очень полезное видео реально понимаешь как можно больше успеть

  • @maksimb3457
    @maksimb3457 Год назад +1

    Отличные мысли! Несколько лет пишу цели, а вот эмоции в них было мало 👍👍🤝 Благодарю, Александр!

  • @ivangrechaniuk8051
    @ivangrechaniuk8051 2 года назад

    Не нравится чрезмерная жестикуляция и видео-вставки. Инфа полезная - благодарю👍

  • @КонстантинА-ж5л
    @КонстантинА-ж5л 3 года назад +5

    Очень крутое вдохновляющее видео! Хоть до этого смотрено-пересмотрено и про планирование, и про дневник, но в этом видео как будто щелкнул какой-то тумблерочек внутри

  • @AlexAnder-dh8qz
    @AlexAnder-dh8qz 3 года назад +14

    Очень хорошие советы. Спасибо!
    Хотя самое сложное в тайм-менеджменте не планирование, а придерживаться плана, особенно, если ты не руководитель и не имеешь достаточно рычагов влияния на постановку задач. В связи с чем вопрос: как избавиться от людей, которые вклиниваются в планы на день, привносят новые здачи и проблемы? Особенно раздражают менеджеры, которые просто сьедают всё время бестолковыми совещаниями и запросами на обновление статуса задач (обязательно лично на звонке) или на любой чих требуют отчёт, да по форме, да с митингом-презентацией результата?

    • @АртёмКондратович-ф1п
      @АртёмКондратович-ф1п Год назад +1

      Тех людей, которые создают проблемы следует удалять из команд, а если руководитель систематически именно создаёт проблемы и не слышит, что он это делает - менять работу.
      Если люди из окружения создают проблемы - меняться таким образом, чтобы вы перестали быть им интересны и помаленьку они сами исчезнут.
      В случае нагружения задачами сверх рабочего дня - тут уже вам принимать решение: если систематически - то как минимум в текстовом виде описать, что при таком объёме необходимо взять на работу ещё одного сотрудника, в каком - то случае если вас устраивает перегрузка - в письменном виде обосновано потребовать повышения оплаты труда.
      Я обычно просто пишу, что пставленные задачи ставлю с план на следующий день и из плана следующего дня исключаю что-то другое - это очень быстро отрезвляет. Рабочий день предлагаю не увеличивать.
      Конечно, если это экстренные задачи и они довольно редкие (мы понимаем, что у некоторых руководителей стиль управления такой, что у них каждый день экстренный) тогда другое дело - есть смысл вып лнртх

  • @АртемПовод-п1у
    @АртемПовод-п1у 3 года назад +2

    Жизнь часто вносит свои коррективы. Не всему запланированному суждено сбыться в определенное время или осуществиться вообще.
    Поэтому в планировании очень важна расстановка приоритетов.
    Рекомендую использовать принцип идентификации событий по важности и срочности (матрица Эйзенхауэра) или гибкое планирование (выполнение действие не в определенный момент, а в отрезок времени, скажем, неделю или месяц).

  • @arinaostanina2678
    @arinaostanina2678 Год назад

    Спасибо за видео! Информация для всех интересная и полезная

  • @sidstudia
    @sidstudia 3 года назад +9

    Спасибо! Очень полезное видео. Пытаюсь вести таймменеджмент, и пока не получается, но я пытаюсь)))))))))
    А еще думал, что только у меня в сфере постоянно какая-то фигня срочная и всё идет не по плану... Прям полегче стало))))))))))))

    • @AlexAnder-dh8qz
      @AlexAnder-dh8qz 3 года назад

      У нас тоже вечно что-то не по плану: то кто-то передумал, то кому-то отчёты важнее результата... То помогите, в соседней команде человек что-то недоделал, недопонял, не может справиться с проблемой.
      Мне кажется, что бюрократы, стрелочники и болтуны будут править миром, т.к. те, кто стремиться к результату выгорают и перерабатывают, чаще болеют и имеют меньше времени на размножение. Надо осваивать тайм-менеджмент срочно, пока мы с вами не вымерли!

  • @Lesnik991
    @Lesnik991 2 года назад

    Почти всем этим советам следую, но про дневник не знал и даже не задумывался. Теперь обязательно заведу

  • @ОксанаЮденко-х4ю
    @ОксанаЮденко-х4ю 2 года назад

    Вот же ж спасибо вам, Александр! Обняла б,если были рядом)

  • @eugenysh5731
    @eugenysh5731 3 года назад +1

    Нужно всё записывать - самое топовое правило!

  • @ДенисУсков-д8ш
    @ДенисУсков-д8ш 3 года назад +1

    Спасибо за четкие и действенные рекомендации.

  • @РостиславАчинов-з7в
    @РостиславАчинов-з7в 3 года назад +1

    Отличный урок, был приятно удивлён качеством!

  • @ekanerinaovcowa6707
    @ekanerinaovcowa6707 3 года назад +5

    Мой лайфхак
    Я всегда планирую рабочую неделю, исходя из того, что у меня будет 35 рабочих часов, потому что я знаю, что жизнь подбросит мне что-то непредсказуемое, и время на задачи вне плана всё равно придётся выделять.

  • @СергейАгибалов-р7у

    Получил подтверждение,что делаю правильно...Отключаю рабочий телефон после19.00 в рабочие дни.... Все планирую...

  • @kkkktttt4111
    @kkkktttt4111 8 месяцев назад

    Содержательные советы, попробую!

  • @daracreator
    @daracreator 2 года назад +1

    Хотелось бы услышать ваше опредение слов "время" и "управление". Хотелось бы узнать ваше мнение о том, необходимо ли связывать действия своего тела с движением Земли вокруг своей оси и вращение Земли вокруг Солнца. Насколько мне известно, течение часа и года напрямую зависит от этих параметров.

  • @svetlanakosto1447
    @svetlanakosto1447 3 года назад +1

    Хорошая подборка! Спасибо!

  • @kaily_kain
    @kaily_kain 10 месяцев назад

    планы постоянно слетают, потому что то выгорание настигает, то погода мерзкая и вообще ничего не хочется делать. А большинство задач требуют креативного подхода или высокой интеллектуальной нагрузки.

  • @ekaterinabuchnova4924
    @ekaterinabuchnova4924 3 года назад +1

    Классное видео! Полезно, спасибо Саша

  • @Наталия-м8ч1х
    @Наталия-м8ч1х 3 года назад +1

    Спасибо! Каждое слово в точку.

  • @ТансыкХ
    @ТансыкХ 2 года назад +1

    Здравствуйте, Александр. Вы очень хороши в своём деле, как я вижу, контент очень крутой, монтаж, голос, речь и т. д. Мне 14 лет, я учусь в 8 классе. Можете ответить как я могу использовать тайм менеджмент в своей жизни и зачем оно мне нужно?

    • @Vladimir_Lamov
      @Vladimir_Lamov 2 года назад

      Привет, Дружище! Когда ты начинаешь просто составлять планы, уже вырисовывается, на что тебе нужно потратить время. Время не резиновое, и ты должен расставить приоритеты. Планирование своего времени как раз позволяет добиться исполнения твоей мечты. Конечно, приоритеты иногда меняются, но принцип достижения цели всё равно в том, что ты разбиваешь путь на отрезки и выполняешь эти отрезки в определённое для них время.
      Зачем планировать? Не планируя, ты не собираешься ничего делать, то есть возможно, ты это сделаешь, а возможно, нет. С планом у тебя появляется возможность не хвататься за всё сразу. И выделить время на свои развлечения, при этом не продолбать свою мечту. Если, конечно ты следуешь составленному тобой расписанию.

  • @bolushbek
    @bolushbek Год назад +2

    Можно спросить про дневник.. нужно ли писать туда все свои мысли? Или только какие то важные мысли , которые ты отметил для себя? И как его нужно вести дневник? Писать на ежедневнике или это можно сделать на телефоне, айпаде?

  • @HokageNaruto111
    @HokageNaruto111 2 года назад

    Вы супер, большое спасибо!!!

  • @nazimaanvarovna157
    @nazimaanvarovna157 Год назад

    Благодарю 🌷

  • @Yoga_108
    @Yoga_108 3 года назад +1

    Конкретно, полезно, толково. Благодарю за труды! 🙏🙏🙏

  • @gorbunovkm
    @gorbunovkm 3 года назад +2

    Интересно и информативно, спасибо! Самая главная сложность при планировании, на мой взгляд, это умение сказать стоп или найти способ как не говоря стоп регулировать количество поступающих задач. У владельца бизнеса есть возможность и право говорить НЕТ, у его сотрудников (и в том числе руководителей отделов и направлений) часто такого права нет. Ну т.е. на руководителя среднего или низшего звена могут скидывать задачи не интересуясь и не фиксируя, а что ему уже было поручено и чем он со своим подразделением сейчас занимается. и тут возникает проблема. в какой-то момент этот "мелкий"-менеджер понимает что его ресурсов для решения недостаточно и нужно как-то доносить до начальства, что или "горшочек не вари", или нужно больше раб-силы. А у большого начальства диссонанс, типа раз ты отказываешься от новых задач, значит не вытягиваешь, значит в тебе и проблема. и в результате, тот отпуск, или романтическое свидание, что было так логично и правильно внесено в календарь, идёт по пи... откладывается до лучших времён.

    • @Lesnik991
      @Lesnik991 2 года назад +1

      Я работал два года в похожей ситуации и придумал вот какой способ. У начальства, когда поступает очередная 100500-я задача в течении недели, я спрашиваю насколько она важная и какой у нее приоритет? Например говорят, что задача супер важная, тогда я бросаю другие задачи и делаю эту. Когда я ее закончу, я берусь за недоделанную. Потом появляется еще одна задача и опять следует такой же вопрос от меня. Я тем самым даю понять, что не могу делать все и сразу. И делаю по очереди и так, как могу. И это дает возможность планировать что за чем делать, и как-то жить в этом бардаке.

    • @gorbunovkm
      @gorbunovkm 2 года назад

      @@Lesnik991 вам видимо не отвечали в духе:"обе важно!" Хотя чисто организационно решение и хорошее.

  • @7ФутовподКилем-ж5ъ
    @7ФутовподКилем-ж5ъ 3 года назад +6

    Когда работа нравится , больше ничего и не хочется )

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +3

      А как-же цели в других сферах жизни?

    • @sidstudia
      @sidstudia 3 года назад +9

      Это лет до 30, или пока работы не станет настолько много, что остальная жизнь вообще станет фоном. Когда вы понимаете, что, например, год или два из жизни вашего ребенка прошли мимо вас совсем, или когда оглядываясь на прошедший год вы понимаете, что кроме работы там ничего не было, то поверьте, совершенно иначе смотришь на работу.
      Я обожаю своё дело, и люблю о нем рассказывать, и да, бывают случаи, когда сложный проект и нужно потрудиться, но когда я в свои 30 с хвостиком начинаю ночевать на работе 2-3 дня в неделю, я понимаю, что это перебор. Хотя в 25 мне это казалось нормальным.

    • @7ФутовподКилем-ж5ъ
      @7ФутовподКилем-ж5ъ 3 года назад

      Никто не говорит про ночевать и работа удаленная по факту , но азарт чтобы твой отдел был лучшим из периода в период ставит работу на первое место
      Недавно прилетел с Турции , отдыхаю регулярно , фитнесс зал , семья , помимо семьи другие женщины и тд
      Все это есть , но если я буду больше отдыхать то возможно кто то из других отделов ко мне приблизится и я не хочу дать им хоть мимолётную и временную радость ) ну и пока сам процесс работы мне нравится ! Как будет дальше посмотрим

    • @denisdemidov9018
      @denisdemidov9018 3 года назад

      @@sidstudia 8

  • @РоманБогданов-э5ц
    @РоманБогданов-э5ц 2 года назад

    Как лучше вести дневник, просто в тетради письменно или электронно? Поделитесь пожалуйста кто и в чем ведёт дневник.

  • @АдилЭсенгулов
    @АдилЭсенгулов 8 месяцев назад

    Из какого фильма отрывок "ууу, ПРИКЛЮЧЕНИЯ!"?

  • @RichardPener
    @RichardPener 8 дней назад

    Спасибо

  • @hzrohz
    @hzrohz 3 года назад

    Александр, на 40-й секунде был упомянут классный инструмент - это про дневник?

  • @b.m.Master
    @b.m.Master 2 года назад

    Спасибо большое.

  • @MasterGothici
    @MasterGothici 3 года назад +1

    Толковое видео.

  • @kseniyasorel5336
    @kseniyasorel5336 Год назад

    Thank you

  • @serjprutckov2958
    @serjprutckov2958 3 года назад

    Вспомнилось - "Приезжайте к нам на Колыму" - "Спасибо, лучше Вы к нам" :-)

  • @loveeng7142
    @loveeng7142 3 года назад

    Тема супер актуальная

  • @denya1382
    @denya1382 3 года назад +4

    Спасибо за ваши видео!
    Учитываете ли вы при планировании другие ресурсы, кроме времени, которые нам нужны на выполнение запланированного?
    По времени можно запланировать 3 марафона за день. Но редко кто может пробежать и один. Также ведь и со сложными аналитическими работами или переговорами.

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад

      Да, конечно учитываем.

  • @РостиславПопов-в8ы

    А что делать если наоборот, все что отрывает от работы на результат просто раздражает?
    По сути эти целеуказания верны, но только в том случае, если дохода компании хватает на распределение нагрузки по структуре и обеспечения ее жизнедеятельности.
    Если это не совпадает то приходится работать по 70-80 часов в неделю.

  • @Nurbaevich
    @Nurbaevich 2 года назад

    То что искал!!!

  • @VitoP777
    @VitoP777 3 года назад

    Совет сразу вносить Все пришедшие иди в календарь не совсем корректно - Главное зафиксировать где то и в момент планирования разобраться может быть это было сгоряча. И тогда уже вносить в календарь

  • @АлександрЛукинский-ъ1е

    Очень круто! Спасибо, Александр!!

  • @recepticool
    @recepticool 3 года назад +1

    супер!

  • @ГеннадийРусаков-ю7я

    Первый посыл: Джон Рокфеллер: Если вы постоянно работаете, то не станете богатым. ВТОРОЙ ПОСЫЛ: ПРОФЕССОР САВЕЛЬЕВ - СПЕЦИАЛИСТ ПО РАБОТЕ МОЗГА: МОЗГ МОЖЕТ РАБОТАТЬ ПРОДУКТИВНО ТОЛЬКО 3 ЧАСА В ДЕНЬ, ПОТОМ ГОРЮЧКА КОНЧАЕТСЯ И НУЖНО 12 ЧАСОВ ОТДЫХА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГОРЮЧКИ. ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА МОЗГ ПЕРЕХОДИТ В РЕФЛЕКТОРНЫЙ РЕЖИМ РАБОТЫ - ВЫ БИОРОБОТ, АВТОМАТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ - ДА, ДУМАТЬ - НЕТ. Получается 3 х 5 = 15 часов в неделю. МОЖНО НЕ СОГЛАШАТЬСЯ , НО ЗНАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО🤣🤣🤣🤣🤣

  • @AlekseiBitarov
    @AlekseiBitarov 3 года назад

    Спасибо!

  • @НиколайКоробкин-с4к

    Всё правильно! Спасибо! Дневник сколько не пытался вести, столько и бросал. Ещё рекомендую использовать матрицу Эйзенхауэра, позволяет расставить приоритеты по всем задачам.

  • @ffdfsdfdfdsfds9284
    @ffdfsdfdfdsfds9284 3 года назад

    Да Вы гребаный гений блин. Одно видео ответило на кучу вопросов.

  • @Andrey_prm
    @Andrey_prm 3 года назад

    В какой программе ведете планирование?

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад

      В совокупности google таблицы + google календарь + TimeDoctor.

  • @UmeyZhiTb
    @UmeyZhiTb 3 года назад

    Всегда полезные видео спасибо

  • @sunshinesunshine6013
    @sunshinesunshine6013 3 года назад

    Согласно с всем

  • @Gleldlww29112
    @Gleldlww29112 3 года назад +1

    1 и 3 полезно. Принцип был понятен, но по-новому сформулированное правило иногда открывает инсайт и заставляет посмотреть под другим углом

  • @riogrande7108
    @riogrande7108 3 года назад +2

    Всегда ставьте в приоритет, семью, здоровье, отдых и будет вам счастье, а работа вас сама найдет :- )

  • @alyoshavuk
    @alyoshavuk 3 года назад +6

    Хочу также подчеркнуть, всю важность и необходимость золотого правила, вписывать личную жизнь, личные встречи, Семейные дела, в свой календарь. Когда только начал встречаться с моей девушкой, теперь она моя жена, она к этому относилась очень скептически. И даже её это раздражало. Но когда поняла что другого способа у меня нету чтобы организовать свою жизнь, Оставаться продуктивным, и полностью не потерять наши отношения, а даже развивать их... Она с этим смирилась.😄😄😄

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +1

      Следующий уровень «она это полюбила» :)

    • @alyoshavuk
      @alyoshavuk 3 года назад

      @@alexvisotsky Принял! Буду стараться... хотя, это задачка потяжелее будет! 😁😁😁
      Александр, я вас хочу поблагодарить, за разбор вопроса "о партнёрстве".
      Лекс из Бристоля.
      🤝

  • @Afonya.85
    @Afonya.85 3 года назад

    Благодарю Вас!!!!

  • @МихаилМартынов-ч5ч
    @МихаилМартынов-ч5ч 3 года назад

    Как попасть к вам в команду?

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад

      Мы постоянно нанимаем. Думаю, что вакансии есть на популярных сайтах. Но можно просто написать на мыло компании.

  • @гусек-й3з
    @гусек-й3з 3 года назад

    ЯСНО,НО ДОЛГО

  • @serjprutckov2958
    @serjprutckov2958 3 года назад +1

    "Мой хороший друг и партнёр ведёт дневник." ... А сам? :-)

    • @alexvisotsky
      @alexvisotsky  3 года назад +1

      Веду, но в этом системности не хватает. Он это лучше делает. Есть чему учиться.

  • @Theunknown-o6b
    @Theunknown-o6b 3 года назад

    убери свою навязчивую рекламу. хуже этого только интернет лохотроны

  • @valerikostval5920
    @valerikostval5920 Год назад

    их хвалишь, а они считают это поведение за слабость и садятся на голову

  • @ZaharAbramovich
    @ZaharAbramovich 3 года назад +1

    У меня две главные сложности: отказываться от работы, ставить сложно достижимые цели.

  • @БонніАлекс
    @БонніАлекс 2 месяца назад

    160

  • @Summersalmostgone-k5m
    @Summersalmostgone-k5m 3 года назад +1

    Как поставить 10 лайков??

  • @f_i_o_01
    @f_i_o_01 2 года назад

    +