In base a quello che ai ci sonobesercizi aposta adesso avendo anche 8nizio ernia lombare mi fa male fino a sotto polpaccio d sensazione fi debolezza e dolore quali potrei fare grazie
Mi è stata diagnosticata una notevole consumazione della cartilagine e con i primi esercizi in cui da seduta che mi porto in posizione retta (tipo squad), provo delle fitte, nche davanti appena sotto la rotula. Posso svolgere tale esercizio o peggiori la situazione? La ringrazio molto
Salve, non ho ben capito.. Provi a ridurre la profondità dello squat..iniziando con un piccolo affondo e gradualmente quando i muscoli sono più tonici, riuscirà a migliorare anche la componente dolorosa
mdm fisioterapia roma Tranquillo, aveva capito bene! Mi ha risposto in modo molto utile, ora so che col tempo migliorerà la situazione. Grazie e buona serata!
🎉ho subito 1 frattura al ginocchio sinistro mi hanno ingessato x 30 giorni poi ho eseguito della fisioterapia,ma eseguendo 1 Risonanza ho scoperto che la rotula e menisco sono rovinati dall'artrosi e mi hanno proposto di fare un'intervento di protesi,secondo Lei è la soluzione migliore?La ringrazio
Ho un gonfiore cronico sotto la rotula anche la mattina appena mi sveglio. E quando cammino il ginocchio scrocchia come se avesse delle bolle. Da risonanza Magnetica cartilagine femore rotulea consumata, il gonfiore è cronico ho provato tutto infiltrazioni acido ialuronico, creme antireumatiche, vitamina c, vitamina d, glucosammina. Posso risolvere il problema oppure, come credo, me ne devo fare una ragione. Grazie
Buonasera! io è da qualche settimana avverto degli schiocchi quando faccio dei movimenti (ginocchio, anca, spalla, polso) e sono molto frequenti per tutto il giorno...non ho dolori o altri sintomi, ho fatto anche le analisi del sangue per vedere se potessi avere qualcosa ma le analisi sono buone. A cosa potrebbe essere dovuto? perchè un pò mi preoccupa questa cosa...grazie.
Buonasera, io sto soffrendo di dolore al ginocchio ormai da qualche mese, ho fatto una visita dall ortopedico e mi ha diagnosticato una infiammazione della cartilagine di scorrimento del ginocchio, qualche mese prima ho anche effettuato una risonanza al ginocchio ma da questa si è riscontrato solo una semplice infiammazione e nessuna usura particolare. Nonostante questo sto facendo una terapia farnacologia a base di Fans e integratori, sto provvedendo a fare della ginnastica a casa per i quadricipiti, ma nonostante questo il dolore resta. forse sono troppo affrettato, ma generalmente quando si possono iniziare a vedere i primi significativi miglioramenti?
Il sovrappeso è una delle cause più comuni del deterioramento della cartilagine. Dobbiamo mantenere un peso adeguato e praticare attività fisica per prevenire le lesioni. Il tessuto cartilagineo, più comunemente chiamato cartilagine, è un tessuto elastico la cui matrice dà supporto alle cellule chiamate condrociti. Questi tessuti sono davvero molto importanti nella vita quotidiana, ma molto spesso può comparire un fastidioso dolore alle cartilagini.Le cartilagini “accomodano” le superfici femorali e le cavità, servendo quindi ad ammortizzare gli urti o i salti mentre si cammina o si corre, e prevengono l’usura da sfregamento delle articolazioni. Sono dunque una struttura di supporto che serve a dare mobilità. *_lnk.cm/6DHyt4_* L’usura delle cartilagini porta come conseguenza principale l’artrosi, una malattia in cui il tessuto che protegge le estremità delle ossa scompare o si riduce. Nella maggior parte dei casi a soffrire di problemi alle cartilagini sono le donne adulte. Vi offriamo alcuni consigli per prevenire il deterioramento delle cartilagini.Nella maggioranza dei casi l’usura delle cartilagini interessa le ginocchia, che devono sopportare una grande quantità di peso corporeo quando si cammina o si sta in piedi.
Recenti studi fatti su un numero significativo di persone rivelano che in realtà quello del sovrappeso non è un fattore determinante come si era sempre creduto.
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia C'è in rete un video di un tuo collega che lo spiega, non ricordo se è Almafisio o un altro perchè ne seguo diversi, ovviamente mi sono stupito anche io, ma il buonsenso centra poco con la ricerca scientifica.
Mi potresti rispondere grazie, allora sono un ragazzo di 13 anni e gioco a calcio ogni volta che mi abbasso le mie ginocchia scricchiolano ma non mi fanno male.si può risolvere grazie
![Dolori al Ginocchio i migliori esercizi [Funzionano]](http://i.ytimg.com/vi/VmzqlHMKUmE/mqdefault.jpg)
![Dolori al Ginocchio i migliori esercizi [Funzionano]](/img/tr.png)
Grazie per il video
Grazie per ora 🙏🙏🙏
Grazie x il video ... veramente utile..
proverò gli esercizi...grazie
Fammi sapere come va!
Sicuramente faro questo esercizio perche ho problemi di cartilagine spero di risolvere .grazie
Grazie
bravissimi ottimo video
Grazie per i complimenti!
Iscriviti al canale stanno arrivando molti video nuovi su questo argomento
ha ragione il dottore bisogna rinforzare i muscoli!! gli integratori dopo che interrompi il ciclo ritorna il problema!!
verissimo. E poi fanno schifo
In base a quello che ai ci sonobesercizi aposta adesso avendo anche 8nizio ernia lombare mi fa male fino a sotto polpaccio d sensazione fi debolezza e dolore quali potrei fare grazie
Mi è stata diagnosticata una notevole consumazione della cartilagine e con i primi esercizi in cui da seduta che mi porto in posizione retta (tipo squad), provo delle fitte, nche davanti appena sotto la rotula. Posso svolgere tale esercizio o peggiori la situazione? La ringrazio molto
Salve, non ho ben capito..
Provi a ridurre la profondità dello squat..iniziando con un piccolo affondo e gradualmente quando i muscoli sono più tonici, riuscirà a migliorare anche la componente dolorosa
mdm fisioterapia roma
Tranquillo, aveva capito bene! Mi ha risposto in modo molto utile, ora so che col tempo migliorerà la situazione. Grazie e buona serata!
Chiaramente per sicurezza le consiglio di chiedere al suo fisioterapista..
Volevo sapere se il chiropratico può servire quando oltre alla cartilagine c'è pure l artrosi grazie
Io parlerei di osteopatia non di chiropratica.
Cmq si, associato a Fisioterapia
🎉ho subito 1 frattura al ginocchio sinistro mi hanno ingessato x 30 giorni poi ho eseguito della fisioterapia,ma eseguendo 1 Risonanza ho scoperto che la rotula e menisco sono rovinati dall'artrosi e mi hanno proposto di fare un'intervento di protesi,secondo Lei è la soluzione migliore?La ringrazio
si possono fare quotidianamente??
Vorrei sapere se posso fare gli esercizi se sento male grazie
Deve fare attenzione..il male è un sintomo che va gestito e rispettato
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia grazie
Buon giorno io ho consumato poko il ginochio e rotula extraruotata devolvere esercizi isometrici vanno bene e vorrei un appuntamento con lei
Salve, se vuole può chiamare lo studio 0668808629 0er fissare un appuntamento con il dottor di segni
E chi ha un' osteocondrite all' astragalo piede sx cosa deve fare ?
Ho un gonfiore cronico sotto la rotula anche la mattina appena mi sveglio. E quando cammino il ginocchio scrocchia come se avesse delle bolle. Da risonanza Magnetica cartilagine femore rotulea consumata, il gonfiore è cronico ho provato tutto infiltrazioni acido ialuronico, creme antireumatiche, vitamina c, vitamina d, glucosammina. Posso risolvere il problema oppure, come credo, me ne devo fare una ragione. Grazie
Guardi.. il problema può essere risolto, ma va fatto un lavoro medio lungo
Sostieni, parole, di. Vita,
Buonasera! io è da qualche settimana avverto degli schiocchi quando faccio dei movimenti (ginocchio, anca, spalla, polso) e sono molto frequenti per tutto il giorno...non ho dolori o altri sintomi, ho fatto anche le analisi del sangue per vedere se potessi avere qualcosa ma le analisi sono buone. A cosa potrebbe essere dovuto? perchè un pò mi preoccupa questa cosa...grazie.
Buonasera, io sto soffrendo di dolore al ginocchio ormai da qualche mese, ho fatto una visita dall ortopedico e mi ha diagnosticato una infiammazione della cartilagine di scorrimento del ginocchio, qualche mese prima ho anche effettuato una risonanza al ginocchio ma da questa si è riscontrato solo una semplice infiammazione e nessuna usura particolare. Nonostante questo sto facendo una terapia farnacologia a base di Fans e integratori, sto provvedendo a fare della ginnastica a casa per i quadricipiti, ma nonostante questo il dolore resta. forse sono troppo affrettato, ma generalmente quando si possono iniziare a vedere i primi significativi miglioramenti?
Salve,
In questo caso andrebbe valutato con attenzione bacino, caviglia e piede..oltre alla colonna.
Non sempre il dolore é li
848, 800, 757!! Acqua, ti funzione, water, bide, freschezza, ?) insieme?
Infitrazione al ginochio
Il sovrappeso è una delle cause più comuni del deterioramento della cartilagine. Dobbiamo mantenere un peso adeguato e praticare attività fisica per prevenire le lesioni. Il tessuto cartilagineo, più comunemente chiamato cartilagine, è un tessuto elastico la cui matrice dà supporto alle cellule chiamate condrociti. Questi tessuti sono davvero molto importanti nella vita quotidiana, ma molto spesso può comparire un fastidioso dolore alle cartilagini.Le cartilagini “accomodano” le superfici femorali e le cavità, servendo quindi ad ammortizzare gli urti o i salti mentre si cammina o si corre, e prevengono l’usura da sfregamento delle articolazioni. Sono dunque una struttura di supporto che serve a dare mobilità. *_lnk.cm/6DHyt4_* L’usura delle cartilagini porta come conseguenza principale l’artrosi, una malattia in cui il tessuto che protegge le estremità delle ossa scompare o si riduce. Nella maggior parte dei casi a soffrire di problemi alle cartilagini sono le donne adulte. Vi offriamo alcuni consigli per prevenire il deterioramento delle cartilagini.Nella maggioranza dei casi l’usura delle cartilagini interessa le ginocchia, che devono sopportare una grande quantità di peso corporeo quando si cammina o si sta in piedi.
Recenti studi fatti su un numero significativo di persone rivelano che in realtà quello del sovrappeso non è un fattore determinante come si era sempre creduto.
@Skatafossy potresti citarmi questi studi? Perché è questione di buonsenso
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia C'è in rete un video di un tuo collega che lo spiega, non ricordo se è Almafisio o un altro perchè ne seguo diversi, ovviamente mi sono stupito anche io, ma il buonsenso centra poco con la ricerca scientifica.
Mi potresti rispondere grazie, allora sono un ragazzo di 13 anni e gioco a calcio ogni volta che mi abbasso le mie ginocchia scricchiolano ma non mi fanno male.si può risolvere grazie
Se guardi il video tutto ho risposto a questa domanda..
Crema, per. La. Pele,
893, 40. 253, ! 06. 20 88, oo. 92? 893. 49, 801,!!
Con la cartilagine non si scherza, non si inventa.