Io ho condropatia rotula dal 2021, sono 2 anni che alleno le gambe e posso testimoniare che il doc ha ragione, non ci sono balle. Bisogna allenare i muscoli, il tempo fara il resto. Da non poter piegare il ginocchio a quasi tornare a correre. Esercizi molto utili: squat, ciclette e carico da sdraiati, buona guarigione 🤎💪🏼😊
@@VENDETTEIMPERIALI dipende, non come all'inizio sicuramente, ora è più un fastidio, se ho il ginocchio freddo o sto in piedi troppo tempo mi fa male dietro
Ho fatto una minicomportametale a ginocchio non 'ha migliorato il mio problema un consiglio che do finché si può non farsi operare perché c'è un vero e proprio mercato riguardo a questi interventi ,che vengono fatti in cliniche private convenzionate
3:15...Se io chiedo troppo carico al mio ginocchio... questo è proprio il punto chiave. Certo, rinforzare la muscolatura del quadricipite, gli esercizi e forse pure i farmaci ma perchè non consiglia di perdere un po' di peso corporeo. Dimagrire primo passo, rimedio naturale efficace.
Buon giorno, concordo appieno con la sua spiegazione, aumentando la massa e tonicità muscolare infatti è la priorità, spostando il lavoro a carico dei muscoli logicamente si riduce il lavoro a carico dell'articolazione. Ho curato il mio deltoide devastato dall'incidente in moto proprio con l'allenamento. Grazie mille dottore.
vero , in parte ma controitina e gucosamina fan un gran bel lavoro ovvio camminare e muoversi diritti, ma vi assicuro , ripeto condroitina e glucosamina , non chè togliere l'aceto dalla alinetazioni , vi assicuro ,operato 3 volte ad uno e 2 dall'altro , se non faccio cosi non cammino, sono allenatore ed atleta di skate e snowboard di alto livelloa da 40 anni , invece così sto molto bene. 🙏
La cartilagine non si rigenera , quando è usurata per via di uno sport devastante come il tennis , non c'è rimedio , poi in automatico entra laltrosi è sei fregato ....L'acido ialuronico puo essere in pagliativo niente di più. Rinforzare il quadricipite aiuta sicuramente
Fatta risonanza ad entrambe le ginocchIa per un fastidio al sn, risultato meniscopatia degenerativa ad entrambe le ginocchia, ho 48 anni sono uno sportivo e nn voglio smettere di fare snowboard ed altri sport come windsurf ed mtb ancora nn so che fare, ho ridotto le uscite e sto facendo fisioterapia...integro Glucosammina ed altro...spero funzioni tutto ciò🤞
Ho preso la glucosamina e acido ialuronico in compresse inizio oggi per 30gg.. Dice che vanno bene? In piu' artiglio del diavolo. Ho fatto bicicletta per 6 mesi. Poi l' ho cambiata e dopi due mesi il ginocchio ha cominciato a farmi male. Forse la postura scorretta ( altezza sella ) sulla bicicletta nuova?
Io ho fatto le infiltrazioni di cellule mesenchimali (ho recuperato rispetto a prima quasi il 90 %) sono contenta di averle fatte , cammino meglio ma se farei questi esercizi recupererei 100% 👍❤
grazie grazie, io li jo entrambi doloranti dopo tante scale con valigia. da dire che non ho muscolatura praticamente. ora alleno coi tuoi esercizi anche mentre ancora li ho doloranti
Inutile girarci attorno, una volta che la cartilagine si è rovinata mettetevi l'anima in pace che a qualcosa dovete rinunciare. Nel mio caso ho dovuto smettere di correre. Riesco a fare escursioni, torno a casa con un po' di dolore, ma è sopportabile. La bici ok, le scale... Le vado scansando.
Giusto... Io dopo tipo una piccola escursione o uscita e-bike applico immediatamente il ghiaccio e non ho dolori da 10 anni con questo metodo... Dopo 2 giorni avverto fastidi tipo ruggine...poi pian piano vanno via un po' e si ripete il ciclo 😅
Buongiorno ho 65 anni ho sempre lavorato duro e ho dato tutta ne stessa al lavoro, ora sono in pensione e soffro di male alle ginocchia e in tutta le gambe che esercizi potrei fare a casa, e non ho capito bene gli zuccheri fanno male? mi puoi fare qualche consiglio e darmi degli esercizi da fare a casa grazie mille spieghi molto bene 👍
Come faccio ad allenare i muscoli se poi muoio di dolore al ginocchio i giorni dopo? Dopo meniscectomia parziale non ho piu ripreso le funzioni normali se non camminare o guidare. Appena provo a fare sport sono di nuovo al punto di partenza. Aiuto 😢
Purtroppo dopo tanti esami interventi e cure mediche sono arrivato alle tue conclusioni....e ovvio che l' età avanzata non facilita le guarigioni e i progressi.....ci vuole molta volontà e costanza..... sicuramente un fisioterapista ed un personal danno maggiori risultati. Grazie per i tuoi consigli
Corrisponde al vero che gli integratori non servono a niente perché il sangue, con i suoi nutrienti, non arriva a ossa e legamenti? Grazie 🙏 rispondi per favore
5:34 - ne è sicuro Dottore? Neppure il plasma ricco di piastrine o le cellule mesenchimali? Come sostanza di sintesi, lo stanazololo sembra promuovoere la crescita di nuovi condrociti (ma purtroppo è molto tossico per il fegato). Ma penso che le terapie con le staminali siano in grado di innescare una riparazione cartilaginea.
Mutua...il trattamento MSC è gratuita se fatto in concomitanza di un altro intervento...dichiarano che hai anche un altro problema e ti fanno artroscopia... Ti bucano le ginocchia con tt le consegne delle aderenze ecc ecc. Ma se avesse senso ci sta ma è stato dimostrato che tra acido ialuronico e cellule mesenchimali non cambia molto per cui è inutile...le mesenchimali non rigenerano nulla lubrificano sfiammano... ma dopo 6 mesi sei al punto di partenza per cui a sto punto si preferisce l acido ialuronico.
salve vorrei un informazione, se un ragazzo di 30 anni dovesse fare l operazione per la protesi, potrebbe tornare a fare sport tipo basket, pallavolo, calcio? la ringrazio in anticipo
Bici con un minimo di rispetto per le misure biomeccaniche (altezza sella etc.) La camminata non ti dà alcun beneficio (parlo di problemi al ginocchio, ovviamente)
Salve dott, gioco a calcio dal 97, ho il tritolo al posto dei muscoli, però da 15 gg all improvviso mi sono svegliato col ginocchio destro gonfio e dolorante come se mi avessero dato una pugnalata. Mi fa male nel retro del ginocchio e nell esterno. Cosa potrebbe essere? Premetto che non ho avuto nessun colpo e non ho fatto ness movimento errato. Ho giocato a calcetto la sera doccia letto e mattina seguente mi sono risvegliato che non riuscivo nemmeno a muovermi dal letto. Cosa potrebbe essere? Cosa mi consiglia? Grazie in anticipo se mi da una delucidazione
Peccato che di fronte ai medici, se si suggerisce (perché bisogna addirittura suggerire una cosa del genere in Italia) di intraprendere protocolli di trattamento fisioterapico, si viene quasi derisi. La fisioterapia viene TOTALMENTE ignorata. Parlo per esperienza personale e sistematica (ogni volta è una grande crisi di nervi di fronte a certi atteggiamenti assassini, purtroppo inconsapevoli). Domande: - Dal fisioterapista si deve andare ESCLUSIVAMENTE dietro prescrizione medica? - Se il fisioterapista è l'esperto delle varie terapie in campo fisioterapico e riabilitativo, perché il medico deve "dare il permesso" prescrivendo terapie delle quali, purtroppo (secondo la mia esperienza), sembra sapere BEN POCO o ASSOLUTAMENTE NULLA? Invece di rincorrere "il rimedio migliore in assoluto", dato che spesso (come nel presente caso), si è di fronte a patologie e sviluppi degenerativi di lungo termine che sono associati A MOLTI FATTORI appartenenti ALLO STILE DI VITA (tipo/intensità/regolarità dell'attività fisica svolta, peso eccessivo ed eventuali considerazioni metaboliche, eventuale infiammazione cronica e considerazioni SPECIFICHE nutrizionali e nutraceutiche, situazioni di maladattamenti posturali o altri tipi di squilibri neuro-muscolo-scheletrici, ecc.) non sarebbe ben più opportuno un approccio MULTIDISCIPLINARE e SINCRONO (varie figure insieme contribuiscono al miglior approccio terapeutico secondo le singole specialità coinvolte, NON ESCLUSIVAMENTE DI MATRICE MEDICA E SANITARIA)? Ci vuole tanto ad arrivare ad una idea così semplice? D'accordo l'evidence based, ma dove non arrivano ancora le "systematic review with meta-analysis" si può provvedere responsabilmente con valutazioni cliniche basate sull'esperienza e su paradigmi integrati. Non sarei completamente sicuro del fatto che la cartilagine non si possa rigenerare. Se non vi è traccia alcuna (cosa della quale di nuovo non sono affatto sicuro) nella corrente letteratura scientifica, non significa automaticamente e in maniera categorica che "è impossibile rigenerare la cartilagine degenerata".
Complimenti per la spiegazione, bravissimo , io ho dolore a tutti e 2 i ginocchi , portatrice di gonartrosi da tanti anni , INFRAZIONI dal 2015 di acido ialuronico ,prima mi facevano di piu , adesso , poco , pero il fusiatra a detto devo fare il rinforzo del muscolo del quadricipide , qundi devo fare ginnastica dolce ??
Salve, vorrei gentilmente un consiglio oggi ciò da fare la prima infiltrazione al ginocchio perche ho la cartilagine mangiata ho 45 anni e nello stesso ginocchio sono stato operato al menisco mi consigliate di fare queste 3 infiltrazione oppure no grazie
Se le hai fatte e ne hai giovato ok, ma io di queste infiltrazioni non ho riscontrato grandi successi, quindi ... Anziché andare a spendere 240 € ... Mi faccio la ginnastica e amen
Ciao mi hanno tolto gran parte menisco per Brutto incidente moto . È degenerativo il ginocchio senza menisco era in mille pezzi tanto era grave quindi non c'era molto da fare a parte rinforzo del Quadricipite
Io mi sono trovato bene con la magnetoterapia, che a differenza degli antidolorifici è stata l'unica a farmi passare il dolore. Poi c'è chi sostiene che aiuta a rigenerare la cartilagine ma questo non so.
sono lucia sono in procinto di un intervento al ginocchio ma ho terrore mi puoi dare un parere se riabilito co n la tonificazione posso salvarmi da questo scempio?
E per un ' osteocondrite di 1 cm all' astragalo piede sx che ha provocato l' artrosi alla parte superiore del piede cosa proponi ??? Sono quasi certa che hai una soluzione !!!!
Non dire cavolate qualcosa bisogna prendere.. Non parlo di farmaci. Vengo da sei mesi di bicicletta 20-30 km ogni giorno e allora come la mettiamo? I muscoli ci sono.
Io sto spendendo soldi su soldi in fisioterapia e a 13 mesi dall'operazione di meniscectomia al menisco mediale e con 3 iniltrazioni di acido ialuronico, ancora ho problemi, si infiamma e non riesco a mettere in sesto il ginocchio. Quindi sai cosa ti dico? L'ORTOPEDICO dice che ti devi operare, IL FISIOTERAPISTA ti dice che devi allenare i muscoli, il VENDITORE invece ti dice che funziona il super integratore di condroitina e glucosammina... ma infondo ognuno tira acqua al suo mulino senza risolvere davvero il problema... Non so davvero se crederti o meno.
È frustrante, sono nella tua stessa condizione, andavo in bici, giocavo a calcio, qualche volta anche a tennis e l'immancabile corsetta. Dopo l'operazione fatta a 31 anni, seguita da fisioterapia , plantari, 10 infiltrazioni non ho più potuto fare nulla. E quando riprovo anche per potenziare il muscolo mi ritornano dolori lancinanti per una settimana/10 giorni. "Rintanarsi" dai 31 anni in poi... Anche no 😢
Sostanzialmente bravo, ma la cartilagine non "ricopre" il ginocchio bensì la testa del femore e della tibia, e non è il nostro lubrificante (quello è il liquido sinoviale).. Comunque bravo.
Le persone gentili danno suggerimenti x stare meglio e quella pesantona di sapientona qua sotto, non mi ricp6rdo il nome preferisco dimenticarlo altrimenti mi girano pire di+, scrive che ha sbagliato il tempo del verbo. Ma daiiii!!! Vuoi la penma rossa???? Ignorante!!! E con che aggressivita'!! L'avevo notato anvhe io o forse altri ma siamo tutti ancora vivi, sarebbe staro gentile non commmetare. Magari qnd avra' qlch problema al ginocchio, xké se ha fatto qlcs nella vita oltre rompere le palle le succedera' di sicuro, provi a parlargli con i verbi coniugati perfettamente, magari le passa!
Mi dispiace condradirti in parte hai detto cose giuste ma non hai capito che la distruzione della cartilagine e dovuta ad una infiammazione causata dal glutine e dai cibi insulinici se aggiusti la tua alimentazione vedrai che il nostro organismo e capace di ricostruire quello che si è distrutto .se metti il tuo corpo nelle condizioni di autoripararsi vedrai che avverrà quindi non divulgare che la cartilagine non si ricostruisce mi dispiace condradirti ma prova e vedrai dove sta a verità seguire uno stile di vita Laif 120 ti cambierà la vita
Un conto é dire che una dieta ad alto contenuto di glutine favorisce l'erosione della cartilagine ,un altro é dire che smettendo di mangiare glutine la cartilagine si ricrea.la cosa più preoccupante del suo commento sono i 14 scappati che le mettono like.
Partecipa al mio seminario gratuito “Soluzioni e trucchi per ginocchia dolenti”. Link qui: bit.ly/3kMOFmC
.sei bravissimo professore cerco di seguire i tuoi consigli grazie
Non si trova niente
E per le spalle disastrate dall'artrosi?
Hai perfettamente ragione, i muscoli vanno allenati. Questi risolvono tutti i problemi nel corpo fisico
Io ho condropatia rotula dal 2021, sono 2 anni che alleno le gambe e posso testimoniare che il doc ha ragione, non ci sono balle. Bisogna allenare i muscoli, il tempo fara il resto. Da non poter piegare il ginocchio a quasi tornare a correre. Esercizi molto utili: squat, ciclette e carico da sdraiati, buona guarigione 🤎💪🏼😊
Età? Cause della condropatia?
@@VENDETTEIMPERIALI 30 anni, cause tipo traumi, sollecitazioni eccessive (sport, lavoro), errata postura da seduto (gamba piegata a 4), genetica
@@killdamba Non senti più dolore?
@@VENDETTEIMPERIALI dipende, non come all'inizio sicuramente, ora è più un fastidio, se ho il ginocchio freddo o sto in piedi troppo tempo mi fa male dietro
@@killdamba io pensavo all'ablazione dei nervi genicolati
Ho fatto una minicomportametale a ginocchio non 'ha migliorato il mio problema un consiglio che do finché si può non farsi operare perché c'è un vero e proprio mercato riguardo a questi interventi ,che vengono fatti in cliniche private convenzionate
3:15...Se io chiedo troppo carico al mio ginocchio... questo è proprio il punto chiave. Certo, rinforzare la muscolatura del quadricipite, gli esercizi e forse pure i farmaci ma perchè non consiglia di perdere un po' di peso corporeo. Dimagrire primo passo, rimedio naturale efficace.
Anche seuv⁶8
Sruuyytuu7uiioowi
Buon giorno, concordo appieno con la sua spiegazione, aumentando la massa e tonicità muscolare infatti è la priorità, spostando il lavoro a carico dei muscoli logicamente si riduce il lavoro a carico dell'articolazione. Ho curato il mio deltoide devastato dall'incidente in moto proprio con l'allenamento. Grazie mille dottore.
vero , in parte ma controitina e gucosamina fan un gran bel lavoro ovvio camminare e muoversi diritti, ma vi assicuro , ripeto condroitina e glucosamina , non chè togliere l'aceto dalla alinetazioni , vi assicuro ,operato 3 volte ad uno e 2 dall'altro , se non faccio cosi non cammino, sono allenatore ed atleta di skate e snowboard di alto livelloa da 40 anni , invece così sto molto bene. 🙏
La cartilagine non si rigenera , quando è usurata per via di uno sport devastante come il tennis , non c'è rimedio , poi in automatico entra laltrosi è sei fregato ....L'acido ialuronico puo essere in pagliativo niente di più. Rinforzare il quadricipite aiuta sicuramente
Fatta risonanza ad entrambe le ginocchIa per un fastidio al sn, risultato meniscopatia degenerativa ad entrambe le ginocchia, ho 48 anni sono uno sportivo e nn voglio smettere di fare snowboard ed altri sport come windsurf ed mtb ancora nn so che fare, ho ridotto le uscite e sto facendo fisioterapia...integro Glucosammina ed altro...spero funzioni tutto ciò🤞
Ho preso la glucosamina e acido ialuronico in compresse inizio oggi per 30gg.. Dice che vanno bene? In piu' artiglio del diavolo. Ho fatto bicicletta per 6 mesi. Poi l' ho cambiata e dopi due mesi il ginocchio ha cominciato a farmi male. Forse la postura scorretta ( altezza sella ) sulla bicicletta nuova?
Bravissimo professore .segui i tuoi cinsigli
Io ho fatto le infiltrazioni di cellule mesenchimali (ho recuperato rispetto a prima quasi il 90 %) sono contenta di averle fatte , cammino meglio ma se farei questi esercizi recupererei 100% 👍❤
Quanto hai speso se posso chiedere?
@@giobanda5234 160 € la prima visita e 110€ la visita di controllo 🤗
E dove si fanno? L'ortopedico non me ne ha mai parlato
@@OcchioniApotropaici io le ho fatte a salerno
Sì ma non è una soluzione definitiva nemmeno quella.
Io direi che tutti cose insieme sono importanti e dobbiamo rispettargli 🤩 in stesso tempo 🎉,per avere il miglior risultato
grazie grazie, io li jo entrambi doloranti dopo tante scale con valigia. da dire che non ho muscolatura praticamente. ora alleno coi tuoi esercizi anche mentre ancora li ho doloranti
Video veramente bello e onesto grazie davvero
Vero, sperimentato sulla mia persona, l'esercizio è fondamentale👍
scusami che patologie hai al ginocchio?
Inutile girarci attorno, una volta che la cartilagine si è rovinata mettetevi l'anima in pace che a qualcosa dovete rinunciare. Nel mio caso ho dovuto smettere di correre. Riesco a fare escursioni, torno a casa con un po' di dolore, ma è sopportabile. La bici ok, le scale... Le vado scansando.
Grazie! Non so se a 60 anni già s a qst punto, ma avvertendo scricchiolii durante alcuni movimento, forse è giusto rinunciare alla corsa...
Giusto... Io dopo tipo una piccola escursione o uscita e-bike applico immediatamente il ghiaccio e non ho dolori da 10 anni con questo metodo... Dopo 2 giorni avverto fastidi tipo ruggine...poi pian piano vanno via un po' e si ripete il ciclo 😅
Ottima spiegazione e consigli efficaci
Buongiorno interessante grazie sono interessata di seguire come posso fare😊
Buongiorno ho 65 anni ho sempre lavorato duro e ho dato tutta ne stessa al lavoro, ora sono in pensione e soffro di male alle ginocchia e in tutta le gambe che esercizi potrei fare a casa, e non ho capito bene gli zuccheri fanno male? mi puoi fare qualche consiglio e darmi degli esercizi da fare a casa grazie mille spieghi molto bene 👍
Come sempre bravo!!!
Come faccio ad allenare i muscoli se poi muoio di dolore al ginocchio i giorni dopo? Dopo meniscectomia parziale non ho piu ripreso le funzioni normali se non camminare o guidare. Appena provo a fare sport sono di nuovo al punto di partenza. Aiuto 😢
Purtroppo dopo tanti esami interventi e cure mediche sono arrivato alle tue conclusioni....e ovvio che l' età avanzata non facilita le guarigioni e i progressi.....ci vuole molta volontà e costanza..... sicuramente un fisioterapista ed un personal danno maggiori risultati.
Grazie per i tuoi consigli
qualche consiglio per lesione della cartilagine del gomito? grazie
13.16 Forse è così, ma pratico gli integratori e sono buoni
Grazie mille
Ottimo
Davvero fantastico
Però bisogna che tu ci faccia vedere i movimenti esatti da fare
Grazir
Corrisponde al vero che gli integratori non servono a niente perché il sangue, con i suoi nutrienti, non arriva a ossa e legamenti?
Grazie 🙏 rispondi per favore
Complimenti voglio fare un corso per favore mi puo conttattare grazie buona giornata 😃
5:34 - ne è sicuro Dottore? Neppure il plasma ricco di piastrine o le cellule mesenchimali? Come sostanza di sintesi, lo stanazololo sembra promuovoere la crescita di nuovi condrociti (ma purtroppo è molto tossico per il fegato).
Ma penso che le terapie con le staminali siano in grado di innescare una riparazione cartilaginea.
Fatte tt zero risultati
@@toniobr76 Sul serio? Posso chiedere dove e, se non sono indiscreto, quanto costano tali trattamenti?
Mutua...il trattamento MSC è gratuita se fatto in concomitanza di un altro intervento...dichiarano che hai anche un altro problema e ti fanno artroscopia... Ti bucano le ginocchia con tt le consegne delle aderenze ecc ecc. Ma se avesse senso ci sta ma è stato dimostrato che tra acido ialuronico e cellule mesenchimali non cambia molto per cui è inutile...le mesenchimali non rigenerano nulla lubrificano sfiammano... ma dopo 6 mesi sei al punto di partenza per cui a sto punto si preferisce l acido ialuronico.
Buonasera a me Mancha la cartilagine al pollice del piede destro. Cosa posso fare x evitare operazione?
salve vorrei un informazione, se un ragazzo di 30 anni dovesse fare l operazione per la protesi, potrebbe tornare a fare sport tipo basket, pallavolo, calcio? la ringrazio in anticipo
Marcello meglio la bicicletta o la camminata tranquilla?
Bici con un minimo di rispetto per le misure biomeccaniche (altezza sella etc.)
La camminata non ti dà alcun beneficio (parlo di problemi al ginocchio, ovviamente)
Io riesco solo con e-bike
Le spiego il mio problema mancanza di cartilagine gamba divaricata in fuori e quindi lunica soluzione ? Vorrei una risposta
Grazie Marcello
Bel video. Grazie Marcello
Buongiorno . Ho provato a cliccare sul link per il seminario gratuito, ma non vedo nulla...
Buongiorno, è consigliabile fare ciclette e squat con basso peso sotto il parallelo per chi ha problemi con la cartilagine? Grazie
io ho 16 e ho avuto una lesione cartilaginea della rotula cosa fare per recuperare per poter ritornare in campo?
Grazie per i preziosi consigli, vorrei però sapere dove trovo info relative ai costi dei corsi/seminari. Grazie!
Descrizione sotto video spiega tutto 😊
Vado al link indicado sotto, esce la pagina non trovata. Ho provato con 2 diversi☹️
Grazie 1000
Ma se la causa e l'usura non pensi che con gli esercizi si usurano di più?
È un cane che si morde la coda
Salve dott, gioco a calcio dal 97, ho il tritolo al posto dei muscoli, però da 15 gg all improvviso mi sono svegliato col ginocchio destro gonfio e dolorante come se mi avessero dato una pugnalata. Mi fa male nel retro del ginocchio e nell esterno. Cosa potrebbe essere? Premetto che non ho avuto nessun colpo e non ho fatto ness movimento errato. Ho giocato a calcetto la sera doccia letto e mattina seguente mi sono risvegliato che non riuscivo nemmeno a muovermi dal letto. Cosa potrebbe essere? Cosa mi consiglia? Grazie in anticipo se mi da una delucidazione
Peccato che di fronte ai medici, se si suggerisce (perché bisogna addirittura suggerire una cosa del genere in Italia) di intraprendere protocolli di trattamento fisioterapico, si viene quasi derisi. La fisioterapia viene TOTALMENTE ignorata. Parlo per esperienza personale e sistematica (ogni volta è una grande crisi di nervi di fronte a certi atteggiamenti assassini, purtroppo inconsapevoli).
Domande:
- Dal fisioterapista si deve andare ESCLUSIVAMENTE dietro prescrizione medica?
- Se il fisioterapista è l'esperto delle varie terapie in campo fisioterapico e riabilitativo, perché il medico deve "dare il permesso" prescrivendo terapie delle quali, purtroppo (secondo la mia esperienza), sembra sapere BEN POCO o ASSOLUTAMENTE NULLA?
Invece di rincorrere "il rimedio migliore in assoluto", dato che spesso (come nel presente caso), si è di fronte a patologie e sviluppi degenerativi di lungo termine che sono associati A MOLTI FATTORI appartenenti ALLO STILE DI VITA (tipo/intensità/regolarità dell'attività fisica svolta, peso eccessivo ed eventuali considerazioni metaboliche, eventuale infiammazione cronica e considerazioni SPECIFICHE nutrizionali e nutraceutiche, situazioni di maladattamenti posturali o altri tipi di squilibri neuro-muscolo-scheletrici, ecc.) non sarebbe ben più opportuno un approccio MULTIDISCIPLINARE e SINCRONO (varie figure insieme contribuiscono al miglior approccio terapeutico secondo le singole specialità coinvolte, NON ESCLUSIVAMENTE DI MATRICE MEDICA E SANITARIA)?
Ci vuole tanto ad arrivare ad una idea così semplice? D'accordo l'evidence based, ma dove non arrivano ancora le "systematic review with meta-analysis" si può provvedere responsabilmente con valutazioni cliniche basate sull'esperienza e su paradigmi integrati. Non sarei completamente sicuro del fatto che la cartilagine non si possa rigenerare. Se non vi è traccia alcuna (cosa della quale di nuovo non sono affatto sicuro) nella corrente letteratura scientifica, non significa automaticamente e in maniera categorica che "è impossibile rigenerare la cartilagine degenerata".
Grossi Impacchi di fanghi di argilla applicati con costanza fanno miracoli
Fanno poco o niente anche le infiltrazioni intra-articolari di acido ialuronico e di ozono-terapia, figuriamoci gli integratori presi x os!!
Il mío ginocchio e stato distrutto da operaciones al menisco
Complimenti per la spiegazione, bravissimo , io ho dolore a tutti e 2 i ginocchi , portatrice di gonartrosi da tanti anni , INFRAZIONI dal 2015 di acido ialuronico ,prima mi facevano di piu , adesso , poco , pero il fusiatra a detto devo fare il rinforzo del muscolo del quadricipide , qundi devo fare ginnastica dolce ??
Bravo🌹❤️
Ho un principio di condropatia e iniziali fenomeni degenerativi su entrabe le strutture meniscali... 45 anni
24.02 Forse è così, ma pratico gli integratori e sono buoni
Salve, vorrei gentilmente un consiglio oggi ciò da fare la prima infiltrazione al ginocchio perche ho la cartilagine mangiata ho 45 anni e nello stesso ginocchio sono stato operato al menisco mi consigliate di fare queste 3 infiltrazione oppure no grazie
Se le hai fatte e ne hai giovato ok, ma io di queste infiltrazioni non ho riscontrato grandi successi, quindi ... Anziché andare a spendere 240 € ... Mi faccio la ginnastica e amen
Ciao mi hanno tolto gran parte menisco per Brutto incidente moto . È degenerativo il ginocchio senza menisco era in mille pezzi tanto era grave quindi non c'era molto da fare a parte rinforzo del Quadricipite
trapianto di menisco
Io mi sono trovato bene con la magnetoterapia, che a differenza degli antidolorifici è stata l'unica a farmi passare il dolore. Poi c'è chi sostiene che aiuta a rigenerare la cartilagine ma questo non so.
E quali sono i esercizi quelli dell quadricipite
squat, affondi, sdraiarsi sul letto e muovere una gamba alla volta tenendola tesa su e giù, destra e sinistra.
sono lucia sono in procinto di un intervento al ginocchio ma ho terrore mi puoi dare un parere se riabilito co n la tonificazione posso salvarmi da questo scempio?
8742
Grancescamsxzuvstogfff per
03amlc0nsiglia1ohopakuradellaprpyesq
Io ho fatto intervento al menisco 1 anno fa', ora sono come prima, tornassi indietro non lo farei.
Credo sia soggettivo questo.io asporto menisco tre anni fa lo rifarei subito! Mai più avuto problemi anzi, è più sano e forte dell'altro!
Gli zuccheri infiammano e sono devastanti per le cartilagini 👋💯👍
I giapponesi usano ogni giorno in ogni pietanza lo zucchero...e sono più longevi al mondo...
@@nicoleta498peccato che io non sia giapponese 😅🤷🏻♀️ Ogni popolazione, la propria genetica
@@lauramoretti2439 la genetica è prima dello zucchero....la più longeva donna da Europa vive in Francia ha 118...ama i dolci e vino roso🙂
Verissimo
@@lauramoretti2439
Condivido, stavo per scriverlo. Agli orientali non daresti mai l'età reale che hanno.
I tuoi video sono utilissimi ma sono troppo lunghi e’ difficile trovare il tempo per vedere la parte piu’ interessante
E per un ' osteocondrite di 1 cm all' astragalo piede sx che ha provocato l' artrosi alla parte superiore del piede cosa proponi ??? Sono quasi certa che hai una soluzione !!!!
Grazie mille Dottore
Ho messo protesi ginocchio destro.totale da un luminare.sto molto peggio di prima.sono disperata.
Non dire cavolate qualcosa bisogna prendere.. Non parlo di farmaci. Vengo da sei mesi di bicicletta 20-30 km ogni giorno e allora come la mettiamo? I muscoli ci sono.
La postura potrebbe infiammare la cartillagine
Io sto spendendo soldi su soldi in fisioterapia e a 13 mesi dall'operazione di meniscectomia al menisco mediale e con 3 iniltrazioni di acido ialuronico, ancora ho problemi, si infiamma e non riesco a mettere in sesto il ginocchio. Quindi sai cosa ti dico? L'ORTOPEDICO dice che ti devi operare, IL FISIOTERAPISTA ti dice che devi allenare i muscoli, il VENDITORE invece ti dice che funziona il super integratore di condroitina e glucosammina... ma infondo ognuno tira acqua al suo mulino senza risolvere davvero il problema... Non so davvero se crederti o meno.
È frustrante, sono nella tua stessa condizione, andavo in bici, giocavo a calcio, qualche volta anche a tennis e l'immancabile corsetta. Dopo l'operazione fatta a 31 anni, seguita da fisioterapia , plantari, 10 infiltrazioni non ho più potuto fare nulla. E quando riprovo anche per potenziare il muscolo mi ritornano dolori lancinanti per una settimana/10 giorni. "Rintanarsi" dai 31 anni in poi... Anche no 😢
e le cellule mesenchimali? Anche neicommenti leggo ritorni positivi
Forse è così, ma pratico gli integratori e sono buoni 👍
In caso di lussazione della rotula a seguito della quale si è rovinata la patella è ugualmente consigliato fare esercizio?
Grazie
Dottore dove esercita....
Camminare è un buon esercizio?
Secondo me non è il massimo
La bicicletta è molto meglio
No perché carica sull'articolazione. La bici va bene solo se è settata bene in altezza del sellino e distanza del manubrio.
@@maurom9654 confermo in bici faccio anche 100 km ma pochi km di camminata mi fanno venire fitte al mio ginocchio operato
Io ho 70 anni,e mi consiglia la protesi ,l,ortepedico,mancanza di cartilagine ,devo operarmi
Il mio medico mi ha conciliato di non operare perché con l'osteoporosi col tempo si sbriciolata e la protesi non mantiene
Rimedio naturale.. tanta tanta tanta palestra fa miracoli ma ci vuole costanza
Invece più cammino e più sto male
😂 Quanti kg avete tutti voi quelli con problemi alle ginocchia? E soprattutto quanto e cosa mangiate dopo il tramonto???
Sostanzialmente bravo, ma la cartilagine non "ricopre" il ginocchio bensì la testa del femore e della tibia, e non è il nostro lubrificante (quello è il liquido sinoviale)..
Comunque bravo.
Chiacchiersye tre ore e nun dite un cazzo diate concisi ce fate perde tempo.
Ma quanto quanto quanto parli!! Sei ripetitivo e alla fine.....puff ....non resta nulla!!!!
Bustine di dona . E che kaiser.... l è n ciciarun
Le persone gentili danno suggerimenti x stare meglio e quella pesantona di sapientona qua sotto, non mi ricp6rdo il nome preferisco dimenticarlo altrimenti mi girano pire di+, scrive che ha sbagliato il tempo del verbo. Ma daiiii!!! Vuoi la penma rossa????
Ignorante!!!
E con che aggressivita'!!
L'avevo notato anvhe io o forse altri ma siamo tutti ancora vivi, sarebbe staro gentile non commmetare.
Magari qnd avra' qlch problema al ginocchio, xké se ha fatto qlcs nella vita oltre rompere le palle le succedera' di sicuro, provi a parlargli con i verbi coniugati perfettamente, magari le passa!
Io non.
Mi dispiace condradirti in parte hai detto cose giuste ma non hai capito che la distruzione della cartilagine e dovuta ad una infiammazione causata dal glutine e dai cibi insulinici se aggiusti la tua alimentazione vedrai che il nostro organismo e capace di ricostruire quello che si è distrutto .se metti il tuo corpo nelle condizioni di autoripararsi vedrai che avverrà quindi non divulgare che la cartilagine non si ricostruisce mi dispiace condradirti ma prova e vedrai dove sta a verità seguire uno stile di vita Laif 120 ti cambierà la vita
Ma che cazzo ho appena letto ahah, sicuramente il glutine è il motivo per cui non si ricostruisce la cartilagine, ma per favore 😂
Un conto é dire che una dieta ad alto contenuto di glutine favorisce l'erosione della cartilagine ,un altro é dire che smettendo di mangiare glutine la cartilagine si ricrea.la cosa più preoccupante del suo commento sono i 14 scappati che le mettono like.
@rupirtov364 ma già la roba della dieta con troppo glutine che distrugge le cartilagini non ha senso
Ma va va
😂😂😂😂 le fonti ? Tik Tok 😂
Ma riesci a parlare normalmente, e che ti si possa capire, oppure devi continuare con sti atteggiamenti da buliccio??