Dottore sei una grande benedizione! Ormai sei presente sempre a casa mia, o meglio ogni giorno. Sto seguendo ogni cosa che può migliorare la mia salute. Grazie
Appena finito, sono dovuta correre alla toilette... prova inconfutabile che funziona davvero bene! Gambe leggere e meno indolenzite son dalla prima volta! Complimenti dottore e grazie
A me interessa molto tutto ciò che riguarda i problemi di circolazione, caviglie gonfie e gambe pesanti, quindi se farai altri video in merito ne sarei contenta grazie
@@fdjgfvfvjgc6572 in realtà ho notato che quando mangio formaggi trattengo di più i liquidi, ma non credo che basti eliminare quelli per risolvere del tutto il problema, comunque grazie per il suggerimento
@@isamarino2047 io è più di 3 anni che ho dovuto eliminare tanto cibo . come il pane la pasta le patate e anche la frutta . perfino le medicine che mi portavano dei grandissimi problemi di allergia e sputato sangue ,.... scoprendo che anche nelle medicine c'e' il latte e glutine . Lo dico a tantissime persone che bisogna stare attenti a ciò che mangiamo. Poi ognuno decide per se .... Ciao 💕
@@aidariccardi1861 l' esircizio solo non aiuta . Bisogna eliminare completamente la causa - latte con i suoi derivanti e il glutine , che li troviamo dappertutto, anche nelle medicine
Gianluca, buongiorno ho 54 anni e da qualche anno soffre di circostanze alle gambe. Ho visto questo esercizio lo proverò. Faccio un lavoro d'ufficio sempre seduto. Ti farò sapere grazie mille
Grazie a te, sei davvero alla portata di tutti e utile a tutti.. grazie ancora per questi semplici ma utilissimi esercizi.. li farò provare anche alla mia mamma che ha problemi di circolazione alle gambe
Caro Gianluca...già l'anno scorso mi sono affidata ai tuoi video per infortunio al ginocchio e ho avuto un beneficio pazzesco e grazie al digiuno intermittente unito al movimento sono rinata e dimagrita!! Grazie i tuoi video sono fonte di ispirazione
Ciao Gianluca sono una sportiva ,correvo x 9 km 3 volte a settimana. Ora una cisti di Baker mi ha rallentato gli allenamenti. Ti seguo da anni in ttt i tuoi video.Appprezzo molto gli esecizi x migliorare la circolazione. Ti sono grata se vorrai fare altri video.Grazie mille
Grazie mille per aver spiegato e fatto gli esercizi accompagnanso come un trainer personale. Non amo andare in palestra e questo video mi è di grande aiuto.
Carissimo Dottore e da tempo che seguo i suoi meraviglioso esercizio sono muito contente sto ogni giorno bene la ringrazio ❤ buona giornata lei un grande
Buongiornissimoooo ❤️ abbraccio forte,,Di ritardo, Ma sono presente,, PROFF Unicoooooo ✋, grazie mille ♥️ dedizione Umana,,ti seguo Gli esercizi li faccio sempre,,in effetti,faccio gli esercizi con Te,,Caro Gianluca 😘♥️♥️🌹 Ti VOGLIO BENEEEEEEE,Ti auguro buona giornata ❤️❤️❤️,La Paz DIOS 😇 guidar tu vida Siempre ❤️, FAM, ciaoooo
Grazie,caro Gianluca.Grazie agli esercizi che consigli per l'alluce valgo e la circolazione degli arti inferiori,io ho tratto notevoli vantaggi.Sei bravisdimo!
Ho una fascite plantare, unita ad un' artrosi di 4^grado e quindi la mia deambulazione è particolarmente difficoltosa. Sono preziosi per me questi esercizi. Grazie
Alcune volte non sento i miei piedi come senza circolazione da quando avuto l chimioterapia e questo video mi sta aiutando si puo fare altri perfavore ? Grazzie .molto.
Grazie per questi suggerimenti utilissimi ci sono anche esercizi per evitare i crampi addominali specie ai fianchi e sotto alle costole ogni volta che mi allungo per prendere qualcosa che è in alto vengo colpita da dolorosissimi crampi muscolari (ho 77 primavere)grazie di nuovo
Grazie mille Gianluca! Complimenti per i tuoi video molto istruttivi! 👍 Mi piacerebbe se tu facessi un video per le anche e nervo sciatico! Grazie mille! 🤗👋
si grazie. mi interessano molto gli esercizi per le varici, facili da seduti preferibilmente. Grazie molto che affronti questo tema. a noi, quasi settantenni ci sta molto a cuore
Grazie,ho bisogno di curare la mia fascite persistente e pulsare i talloni,mi piacerebbe saperne di più per quanto riguarda i massaggi,ringrazio anticipatamenye
Torno sempre ad Alma Fisio adesso per il gonfiore dei piedi e per trattamento oncologico e pasticche ormonale .Faccio Gymastica e cammino scalza in più farò ogni giorno i massaggi e gli esercizi che indichi tu. Grazie.
Grazie e bravissimi...mi interessa molto anche la circolazione gambe da seduti.....dopo aver avuto COVID ho le gambe molto indolenzite dai piedi a quasi le cosce e questo mi mette ansia e paura a camminare da sola. Grazie
Grazie mille per tutti I video riguarda Dolore ai ginocchi , seguo tutti gli exercisi , per piacere cosa fare per evitare , gonfiore , bruciore , stanchezza alle gamble, grazie assai . Un grande saluto Gianluca.
sono ex ricercatore sub ho 90 anni. nessun dolore, niente pastiglie.pressione 150 83 63 in media ma improvvisamente stento a reggermi in piede cosa mi consigli'.a breve faro' visita geriatrica.grazie
grazie Gianluca. Io ho le vene varicose solo sulla gamba destra. Sulla gamba sinistra invece bene. (per il digiuno anche di un solo giorno voglio segnalare che mi sparita, anche se piccola, una emorroide)
Ho eseguito gli esercizi assieme a te per la prima volta e avverto già una bella sensazione di leggerezza. Devo riuscire ad applicarlo tutti le sere. Grazie per il tuo contributo.
Buon giorno grazie tantemi è un grande aiuto il suo lavoro .sono del 42 tutta la colonna è sofferenze. La seguirò con piacere e interesse mi piace bgiornata
❤ Grazie di cuore. Ho provato qsti esercizi immediatamente avendo problemi di circolazione che mi danno delle problematiche a livello di memoria..... Devo dire che sono veramente straordinari. Li ho realizzati oggi pomeriggio per la prima volta ed ho sentito immediatamente il beneficio. Devo dire che abitualmente pratico e insegno yoga, ma un risultato così immediato nn lo avevo ancora sperimentato. Ringrazio di cuore con tt l'affetto possibile. Un grande abbraccio Milena
Ciao cialluca questi sono gli esercizi che dovrei fare perché soffro di bene varicose e di dolori alla schiena e alle gambe tivoglio seguire sei veramente bravissimo per questo video grazie
Ho male alle gambe a causa di una neuropatia a seguito di Diabete 2. Proverò questi esercizi, ma vorrei un video per ls circolazione da seduti. Grazie. Per il tuo lavoro. ❤ 12:35
Dottore sei una grande benedizione! Ormai sei presente sempre a casa mia, o meglio ogni giorno. Sto seguendo ogni cosa che può migliorare la mia salute. Grazie
Ho provato a fare questi eaercizi ma mi sono venuti fortissimi.
Crampi alle gambe.
Appena finito, sono dovuta correre alla toilette... prova inconfutabile che funziona davvero bene! Gambe leggere e meno indolenzite son dalla prima volta! Complimenti dottore e grazie
Grazie nonostante intetvwnto anca ci sono riuscita
A me interessa molto tutto ciò che riguarda i problemi di circolazione, caviglie gonfie e gambe pesanti, quindi se farai altri video in merito ne sarei contenta grazie
Basta togliere i latticini e tutti i derivati. ..
sono i veleni che ci distruggono la vita e il corpo.
BUONA FORTUNA ❤
@@fdjgfvfvjgc6572 in realtà ho notato che quando mangio formaggi trattengo di più i liquidi, ma non credo che basti eliminare quelli per risolvere del tutto il problema, comunque grazie per il suggerimento
@@isamarino2047
io è più di 3 anni che ho dovuto eliminare tanto cibo .
come il pane la pasta le patate e anche la frutta .
perfino le medicine che mi portavano dei grandissimi problemi di allergia e sputato sangue ,.... scoprendo che anche nelle medicine c'e' il latte e glutine .
Lo dico a tantissime persone che bisogna stare attenti a ciò che mangiamo.
Poi ognuno decide per se ....
Ciao 💕
Io vorrei sapere quali sono gli esercizi quali sono gli esercizi x i piedi rossi e bruciannti
@@aidariccardi1861
l' esircizio solo non aiuta .
Bisogna eliminare completamente la causa - latte con i suoi derivanti e il glutine , che li troviamo dappertutto, anche nelle medicine
Gianluca, buongiorno ho 54 anni e da qualche anno soffre di circostanze alle gambe. Ho visto questo esercizio lo proverò. Faccio un lavoro d'ufficio sempre seduto. Ti farò sapere grazie mille
Grazie a te, sei davvero alla portata di tutti e utile a tutti.. grazie ancora per questi semplici ma utilissimi esercizi.. li farò provare anche alla mia mamma che ha problemi di circolazione alle gambe
Caro Gianluca...già l'anno scorso mi sono affidata ai tuoi video per infortunio al ginocchio e ho avuto un beneficio pazzesco e grazie al digiuno intermittente unito al movimento sono rinata e dimagrita!! Grazie i tuoi video sono fonte di ispirazione
Grazie a. Te questo esercizio mi è stato molto utile❤
@@cristinabarra2110 vorrei sapere cosa devo x eliminare il disturbo sotto la pianta del piede come se avessi sabbia sotto la pianta del piede. Grazie
Caro Gianluca sono stato operato all'estensione lombare posso fare gli stessi esercizi per piedi e gambe?
Grazie mille mi piace questo esercizio per migliorare le gambe per combattere i dolori 🙏🏿♥️
Ciao Gianluca sono una sportiva ,correvo x 9 km 3 volte a settimana. Ora una cisti di Baker mi ha rallentato gli allenamenti. Ti seguo da anni in ttt i tuoi video.Appprezzo molto gli esecizi x migliorare la circolazione. Ti sono grata se vorrai fare altri video.Grazie mille
Grazie Gianluca per i tuoi buoni consigli e per questi esercizi che sono un vero toccasana per le mie gambe..
Grazie davvero..😊🙏
Grazie mille gentilissimo..
Grazie Luca spieghi bene le cose grazie mille per quello che fai
Grazie mille per aver spiegato e fatto gli esercizi accompagnanso come un trainer personale. Non amo andare in palestra e questo video mi è di grande aiuto.
Ottimi esercizi, facili e li faccio tutti i giorni. Grazie mille dottore.
Veramente eccezionale grazie
Sei un grandeeeeee. Grazie di esistere👍👏🤝👋👏🥰
Grazie.
Grazie Graziella per la generosa donazione 😊
Grazie mille bellissimo 😊
Sei un vero maestro ,non solo consigli ma dimostrazioni , bravissimo e grazie .
Perfecto ! per gambes e apprendere italiano !! une francesa ..Grazie molto !
Grazie infinite, eccellenti risultati
07.20
Grazie del vidio e il primo che guardo e ho fatto insieme a lei... grazie... interessante ❤
Sei un grande.....esercizio fisico e spiritualità, per avere il meglio della vita. Grazie
Simpaticissimo e soprattutto bravo ❤️
Gianluca ho visto oggi il tuo esercizio per la circolazione delle gambe. Molto interessante e utile. Lo seguirò tutti i giorni. Grazie !!
Buongiorno dottore iniziato ieri
Già sento i benefici
Grazie Mille
Ora cerco video per vene varicose
Grazie mille 💙
Carissimo Dottore e da tempo che seguo i suoi meraviglioso esercizio sono muito contente sto ogni giorno bene la ringrazio ❤ buona giornata lei un grande
Grazie per questo video,ho gravi problemi di circolazione alle gambe in seguito ad un incidente ,proverò sicuramente questa ginnastica Grazie
Grazie, ho fatto gli esercizi che ha suggerito e ne ho trovato un reale beneficio. Mi interesserebbero anche gli esercizi da seduta. Ancora grazie!
Buongiornissimoooo ❤️ abbraccio forte,,Di ritardo, Ma sono presente,, PROFF Unicoooooo ✋, grazie mille ♥️ dedizione Umana,,ti seguo
Gli esercizi li faccio sempre,,in effetti,faccio gli esercizi con Te,,Caro Gianluca 😘♥️♥️🌹
Ti VOGLIO BENEEEEEEE,Ti auguro buona giornata ❤️❤️❤️,La Paz DIOS 😇 guidar tu vida Siempre ❤️, FAM, ciaoooo
21,30. Ti ringrazio molto. Ottimi esercizi, fruibili da tutti o quasi.
Grazie,caro Gianluca.Grazie agli esercizi che consigli per l'alluce valgo e la circolazione degli arti inferiori,io ho tratto notevoli vantaggi.Sei bravisdimo!
Lavora sul fegato se hai l’alluce valgo. .....
Sei un grande ti seguo sempre .ho il piede destro più gonfio del sinistro grazie
Ho una fascite plantare, unita ad un' artrosi di 4^grado e quindi la mia deambulazione è particolarmente difficoltosa. Sono preziosi per me questi esercizi. Grazie
Grazie 🙏 e è stata utile…sofro molto di dolore di gambe 🦵….
BRAVISSIMO 👋
Sei un Dono del Cielo per tutti noi che ti seguiamo. Grazie ❤
Grazie mille per i tuoi meravigliosi video con spiegazioni chiare semplici ed efficaci
Apporta benefici è sempre utile. Esercizi facili .
Grazie mille, per quello che ci mostri, Dio ti benedica grandemente.👍👍
Questi esercizi penso siamo molto utili. Grazie
Bravissimo. Ho provato e sento già una piacevole sensazione. Grazie. Mi interessano altri esercizi per evitare che d' estate si gonfino le caviglie.
Sono stata veramente colpita per la tua esposizione semplice e praticabile in modo efficace...mi iscrivo e seguirò tutti i consigli ..che dai...grazie
Ottimi esercizi per la circolazione. Grazie li farò
Grazie di cuore....lezioni veramente fi benessere 💌
Alcune volte non sento i miei piedi come senza circolazione da quando avuto l chimioterapia e questo video mi sta aiutando si puo fare altri perfavore ? Grazzie .molto.
Grazie per questi suggerimenti utilissimi ci sono anche esercizi per evitare i crampi addominali specie ai fianchi e sotto alle costole ogni volta che mi allungo per prendere qualcosa che è in alto vengo colpita da dolorosissimi crampi muscolari (ho 77 primavere)grazie di nuovo
Esercizi molto importanti! Grazie 🙏
Grazie, esercizi utilissimi. Li ho fatti e ho avuto in breve la soluzione al mio problema
:Grazie Gianluca per tutti i preziosi consigli che ci dai ogni giorno❤❤❤
Grazie mille Gianluca! Complimenti per i tuoi video molto istruttivi! 👍 Mi piacerebbe se tu facessi un video per le anche e nervo sciatico! Grazie mille! 🤗👋
Che dire....BRAVISSIMO!!! Grazie. Ottimi esercizi, grazie se vorrai insegnaene altri! ❤️
Grazie! molto utile e semplice ad esercitare
Grazie... esercizi molto utili per me che soffro di insufficienza venosa..
Verissimo ho fatto come te grande maestto di relazione grazie istruttore della salute
Gia fatto..grazie mille..sei un mito❤
si grazie. mi interessano molto gli esercizi per le varici, facili da seduti preferibilmente. Grazie molto che affronti questo tema. a noi, quasi settantenni ci sta molto a cuore
Anche ai quasi sessantenni Antonino! 😂😂😂
Grazie,ho bisogno di curare la mia fascite persistente e pulsare i talloni,mi piacerebbe saperne di più per quanto riguarda i massaggi,ringrazio anticipatamenye
Ciao Gianluca ! Grazie per il tuo video utile anche per la prevenzione !
Fai scorrere le clip per eliminarle
GRAZIE MILE BELLO SEI BRAVISIMOOO!
Sono Francesca Loconte, è la prima volta che ti seguo e sono rimasta soddisfatta. Grazie
Torno sempre ad Alma Fisio adesso per il gonfiore dei piedi e per trattamento oncologico e pasticche ormonale .Faccio Gymastica e cammino scalza in più farò ogni giorno i massaggi e gli esercizi che indichi tu. Grazie.
Ciao,per caso ho visto questo video ,lo trovo molto interessante, ora che lo so comincio a seguirti,grazie.
Bellissimo questo video !!! Grazie Grazie Grazie
Grazie, molto utili gli esercizi x l'insufficienza venosa SUPERFICIALE e profonda. Se possibile anche altri, grazie ancora.
ottimo fa proprio al caso mio. Sei un grande!
Caro Gianluca ti seguo anche per alimentazione grazie 🙏
Bellissimo gambe rilassate. Grazie. Graditi altri video. Va bene anche consigli per le vene varicose.💞👋
Complimenti per il video, è molto utile. Mi interessa conoscere gli esercizi per la circolazione delle gambe da seduti. Grazie
Ciao ho iniziato da subito gli esercizi ti ringrazio tanto , perché mi fai tanto compagnia ,e mi rilassi 😍
Proverò a fare gli esercizi, volevo anche chiedere sarebbe utile prendere anche delle compresse per la circolazione, o no se puoi fammi sapere grazie
Ciao,Gianluca,x,favore,dammi,consiglio,xrottira,perone
Sempre ottimi consigli su questo canale 😊😊😊😊😊
Grazie e bravissimi...mi interessa molto anche la circolazione gambe da seduti.....dopo aver avuto COVID ho le gambe molto indolenzite dai piedi a quasi le cosce e questo mi mette ansia e paura a camminare da sola. Grazie
Sei bravissimo grazie mille!!
Grazie mille per tutti I video riguarda Dolore ai ginocchi , seguo tutti gli exercisi , per piacere cosa fare per evitare , gonfiore , bruciore , stanchezza alle gamble, grazie assai . Un grande saluto Gianluca.
Grazie, video molto utili.
Anche a me interessano altri esercizi di questo tipo (gambe calde/circolazione) ☺️
Grazie! 😊
Gianluca se fai gli esercizi da seduti te ne sarei grata. Sei bravissimo! 👍🏻
sono ex ricercatore sub ho 90 anni. nessun dolore, niente pastiglie.pressione 150 83 63 in media ma improvvisamente stento a reggermi in piede cosa mi consigli'.a breve faro' visita geriatrica.grazie
Ottimi esercizi!!!!! Grazie ❤
Grazie tante è stato molto istruttivo 🎉
Buon giorno! O stenosi di arti inferiori, e tutte le gambe fino in alto! Sofro dal dolore e bruciore! Mi sono piaciuti esercizi per le gambe! Grazie
Grazie sei sempre bravo e da seguire
Grazie anche io l'anno scorso ho seguito i tuoi consigli per problema alla spalla!!!Top grazie
Infinitamente grazie, esercizi molto validi!
Bellissimo video, chiaro semplice e rilassante, il massaggio ai piedi é stupendo!!
Interessante questo per la circolazione alle gambe grazie bei consigli bravissimo.
Bravo ! Grazie
Mi serviva ❤️
From rodos greece..thank you very much,your program it's perfect .🇬🇷❤️
grazie Gianluca. Io ho le vene varicose solo sulla gamba destra. Sulla gamba sinistra invece bene. (per il digiuno anche di un solo giorno voglio segnalare che mi sparita, anche se piccola, una emorroide)
CIAO Gianluca, ame servirebbe qlh esercizio d circolazione da seduta.... grazie.
Ho eseguito gli esercizi assieme a te per la prima volta e avverto già una bella sensazione di leggerezza. Devo riuscire ad applicarlo tutti le sere. Grazie per il tuo contributo.
Grazie per cuesto video mi fa piacere perché mi fa molto bene grazie ancora
Molto interessante. Seguiro' sicuramente gli altri esercizi per favorire circolazione. Grazie
Buon giorno grazie tantemi è un grande aiuto il suo lavoro .sono del 42 tutta la colonna è sofferenze. La seguirò con piacere e interesse mi piace bgiornata
Grazie,sono i miei problemi principali!❤❤
Grazie per tutto ciò che fai. Io purtroppo Ho fatto un intervento chirurgico alla grande safena e sono rovinto
Bravissimo, Complimenti sinceri,sei grande 💯🙏❣️🙏😊♥️💛💙🍀🤗🙌👌👍
Bravissimo Dottore qualche esercizio per la cervicale grazie
❤ Grazie di cuore.
Ho provato qsti esercizi immediatamente avendo problemi di circolazione che mi danno delle problematiche a livello di memoria.....
Devo dire che sono veramente straordinari.
Li ho realizzati oggi pomeriggio per la prima volta ed ho sentito immediatamente il beneficio.
Devo dire che abitualmente pratico e insegno yoga, ma un risultato così immediato nn lo avevo ancora sperimentato.
Ringrazio di cuore con tt l'affetto possibile.
Un grande abbraccio Milena
Ciao cialluca questi sono gli esercizi che dovrei fare perché soffro di bene varicose e di dolori alla schiena e alle gambe tivoglio seguire sei veramente bravissimo per questo video grazie
Grazie..sai spiegare benissimo gli esercizi al piede!
Devo salvare questa puntata 💜
Sei un dono del cielo grazie grazie grazie a te maestro
Ciao le faccio da una settimana grazie complimenti sei molto bravo👏👏👏👍👍😘
Questi esercizi sono ciò che mi serviva! Grazie di cuore Gianluca ❤
Molto interessante, grazie. Vorrei provare quelli da seduti grazie
Dico :. IDEM, è veramente ciò che mi serve sia per le gambe che per i piedi e che nessun fisioterapista mi aveva proposto .
Com IDEM mi riferivo alla risposta di Gianluca
Ho male alle gambe a causa di una neuropatia a seguito di Diabete 2.
Proverò questi esercizi, ma vorrei un video per ls circolazione da seduti.
Grazie. Per il tuo lavoro. ❤ 12:35
Grazie. Proveremo sicuramente
Le mie ganbe gonfie che disastro d'estate. Ottimo esercizi che farò tutte le sere. Attendo altri video grazie mille