Александр пишу Вам очередную благодарность вспоминая как я первый раз делая около месяца назад плюхнулась плошмя в чатарангу… даже не поняла что это и как делать и вот💖✨✨🌙 у меня получилось! Благодарю, благодарю, благодарю!
Я занимался боксом раньше и пока делал этот комплекс, думал: «это точно пятнадцать минут?». По ощущениям как тренировка. Уровень энергии очень сильно поднимается после данной практики.
Ого! Вот это да! Крутейший разбор, благодарю! Сразу включила в свою практику несколько новых элементов из вашего видео. Оператор у вас изумительный. Привет из Бразилии!
Благодарю! делаю каждое утро кроме воскресенья уже 3я неделя. Утро начинается энергично и с хорошим настроением. до плавных движений наверное еще очень долго
До Вашего видео-урока пробовала практику с другим тренером, и не испытала от неё кайфа😀 Сделала с Вами, - и практика понравилась. 🔥 Прекрасное начало дня👍🏻💪🏻 Благодарю! 🙏🏻
Здравствуйте. Объясните пожалуйста, почему с прямой спиной подниматься? На всех других занятиях, на которых была рекомендуют наоборот с круглой, медленно.
Давно заметил - тот кто показывает, тот не способен пояснять, а тот, кто хорошо поясняет ,не может правильно показать )! Так и живём! / в этом ролике автор несёт терминологию-отсебятину ! Тк.таковой нет в официальной версии изложения !
Вольная интерпритация, смесь бихарской и майсорской школ… так многие инструктора делают, но лучше все-таки, на мой взгляд, начинать обучение с классических вариантов
![Утренний комплекс йоги. Приветствие солнцу [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/tKnbnlqqfa8/mqdefault.jpg)
![Утренний комплекс йоги. Приветствие солнцу [Workout | Будь в форме]](/img/tr.png)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Умница,спасибо за ваш труд
Детально та чітко розібрав кожну ассану. Дякую.
Александр, благодарю за такой прекрасный комплекс. Чувствую прилив сил и энергии. Мне как раз нужен был подробный разбор упражнений😊
Александр пишу Вам очередную благодарность вспоминая как я первый раз делая около месяца назад плюхнулась плошмя в чатарангу… даже не поняла что это и как делать и вот💖✨✨🌙 у меня получилось! Благодарю, благодарю, благодарю!
Я занимался боксом раньше и пока делал этот комплекс, думал: «это точно пятнадцать минут?».
По ощущениям как тренировка.
Уровень энергии очень сильно поднимается после данной практики.
Благодарю)! Прекрасная Сурья сегодня в 5.30 утра🙏🏻
Ее нужнов 5.30 выполнять обязательно?
Благодарю сегодня, лучше и лучше идёт
Вы такой милый! Благодарю за комплекс ❤
Благодарю! Благодарю! Благодарю! Каждый день не пишу комментарии 😌✨🤌🏻 но я каждый день делаю сурью с Вами
Замечательный разбор! Все четко, ясно и очень мотивирует! Благодарю❤❤❤
Благодарю Вас за практику, за объяснения! Всё очень понятно для начинающей! 🙏🏻💛
Ого! Вот это да! Крутейший разбор, благодарю! Сразу включила в свою практику несколько новых элементов из вашего видео. Оператор у вас изумительный. Привет из Бразилии!
Самый лучший комплекс!!!
А я ежедневно с Вами! Благодарю😌🤌🏻🎄
Спасибо 🙏 самое толковое видео
Здравствуйте 👋 благодарю ❤️ вас за видео ❤️ 🙏🏻
Александр, спасибо🙏Всех благ!
Саша, благодарю Вас!
Александр, благодарю Вас за практику! Первый раз в жизни делала Сурья Намаскар с Вами. БЛАГОДАРЮ! Было прекрасно!))))
Я рад
Благодарность от меня сегодня с утра)
Благодарю сегодня🙏🏻
Благодаря от всей души! Это ли не чудо, то что можно включить видео и сделать сурью 🙌🏻☀️🤩
Александр,спасибо за подробный разбор.Я делала,но не все точно.А Вы спокойно и размеренно показали,как правильно делать.❤
Благодарность от меня!!!
Во благо
Благодарю! Делаю ежедневно! Это супер эффект
Молодец
Спасибо !!!!🌸
Место изумительное!!!
Спасибо за комплекс, стала делать каждое утро!☀️
БлагоДарю, буду пробовать делать!
Спасибо!
Ok super, благодарю вас за информацию спасибо.
Ставлю ещё один лайк оператору 📹
Благодарю, Александ!
Спасибо, понравилось😊
Благодарю 🌝🙌🏽
Умничка 😘😘😘😘😘🙏
Спасибо, лучшее видео по теме
Просто благодарю от души! Великое счастье-включить ютуб и увидеть Вас и сделать Сурью🙏🏻
Да то
Очень хорошо. Спасибо большое!
Спасибо! Подробно очень.
Благодарю за подробное описание всех асан!!!
Спасибо
Благодарю! Ежедневно с Вами🍀
Спасибо , огромный респект! Чуть позже обязательно куплю у вас курс❤
Благодарю! Делаю ежедневно по вашему видео🙏🏻😌
Благодарю! Мне очень понравилось!
Спасибо за объяснения практики.
Благодарю сегодня! Делала с ребёнком, ох - это сложнее) лучше рано встать все таки
Благодарю за практику и видео🙏🏻☀️
Благодарю Вас, уважаемый Александр! Отлично сняли и понятно 👍
Благодарю за заряд бодрости!
Как всегда благодарю! Не пропускаю🙌🏻
Благодарю!🙏🙏
во благо
Благодарю вам! 🙏🏻
Благодарю 🙏🏻, как всегда в 5.30 в 6.00 я с вами делаю сурью намаскар, у нас теперь рано светлеет так что в 4 уде светло. Начинается полярный день. 🙏🏻
Спасибо Вам большое
во благо
Благодарю! Очень крутое и подробное видео! Второй день с утра делаю вместе с вами. Тело благодарно 😍
Моя благодарность как всегда с утра с Вами🙌🏻🧘🏻♀️
отлично, благодарю
Во благо
Благодарю! делаю каждое утро кроме воскресенья уже 3я неделя. Утро начинается энергично и с хорошим настроением. до плавных движений наверное еще очень долго
ом
Спасибо большое! Очень понравилось! Обожаю йогу 💕✨
Классно, все понятно, и интересно
благодарю
Спасибо большое за эту практику и то, как подробно все Вы рассказали. Вас очень приятно слушать и заниматься под Ваши видео!💫🙏
Благодарность за 1 апрельскую Сурью 😌
До Вашего видео-урока пробовала практику с другим тренером, и не испытала от неё кайфа😀 Сделала с Вами, - и практика понравилась. 🔥
Прекрасное начало дня👍🏻💪🏻
Благодарю! 🙏🏻
Неужели я нормальное видео нашел, без женских задниц ))) Хочется все таки йогой заниматься и не стимулировать эрекцию. Благодарю за видео
ахаха
Красиво)))
Благодарю! Ежедневно с Вами. У меня уже дети делают😂
оо Супер
Какие молодцы!❤
Благодарю! Этот вариант для меня немного сложнее, но буду стараться осваивать! 😊
Все приходит с практикой
Спасибо большое, обьяснения хорошие. Только упоминалось о тренировке подходящей на вечер, что-то на канале не нашла….
🙏🏻 Благодарю. Сегодня защемило лопатку правую😂🐒🥶
Береги себя
Здравствуйте. Объясните пожалуйста, почему с прямой спиной подниматься? На всех других занятиях, на которых была рекомендуют наоборот с круглой, медленно.
Спасибо за разбор этого комплекса! Скажите, как музыка называется на заднем плане?
❤
🙏🙏🙏🙏🙏❤
Александр, доброе утро! Спасибо Вам за прекрасную практику!
Подскажите, пожалуйста, если какие-нибудь асаны, чтобы разгрузить запястья?
Спасибо. Но есть еще один вартант перехода как плавный перекат на пальцах 🙏😉
Не получается из собаки мордой вниз сделать шаг вперёд. Рукой дотягиваю ногу
👍😊
Во благо
Привет !!! Подскажите с чего можно начать, если нет совсем никакой подготовки, растяжки. От слова совсем (( Попытался, но нет ни сил ни растяжки.
Здравствуйте, Александр! В позе собака мордой вниз стопы у вас на носках, а я думала,они полностью стоят, как правильно то?
Правильно полностью.
Предплчитаю первоисточники. Swami Ramdev учился там, куда туристов не пускают и показывает там, где есть, кому поправить.
Давно заметил - тот кто показывает, тот не способен пояснять, а тот, кто хорошо поясняет ,не может правильно показать )! Так и живём! / в этом ролике автор несёт терминологию-отсебятину ! Тк.таковой нет в официальной версии изложения !
А почему все показывают а мантры не пропеваете
И почему я думал, что будет просто? Замотался уже на середине 😅 при том что каждое упражнение делал неправильно
Я так быстро дышать не умею.
🔥100+ видео уроков по йоге и медитации за 950р в месяц - free-yogin.com
Вольная интерпритация, смесь бихарской и майсорской школ… так многие инструктора делают, но лучше все-таки, на мой взгляд, начинать обучение с классических вариантов
Теперь мизинчик на руке болит
Прыжки совсем не получаются, да и они как-то странно смотрятся в этой практике
Чатуранга
Благодарю вас!
Благодарю Вас!!!❤😊
Благодарю!!!!!
Благодарю 🙏
Во благо
Благодарю!
Во благо
Благодарю Вас!
Благодарю Вас!
Благодарю 🙏💖