뭘 그리 맛있게 먹었나요? 😋명절 이후 맛있고 건강한 식단들로 -2kg 감량하는 브이로그🥙 대패목살 포케, 알배추 계란밥 전, 순두부 그라탕

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 7

  • @yeonba
    @yeonba  11 месяцев назад +1

    ﹡ 설정 ⇢ 화질 ⇢ 1080p로 선택하시면 더 선명한 화질로 보실 수 있습니다.
    02:40 - 알배추 계란밥 전
    04:48 - 청경채 목살 덮밥
    06:45 - 순두부 컵누들
    08:01 - 닭가슴살 통밀 또띠아
    09:10 - 순두부 그라탕
    10:11 - 그릭 스리마요 통밀 또띠아
    11:42 - 대패목살 포케
    13:52 - 대패목살 덮밥
    ﹡ 하나 하나 자세한 레시피를 참고하고 싶으시다면 쇼츠도 참고해주세요..🩷

    오늘도 봐주셔서 감사합니다. 모두 건강한 하루 보내세요 🤍

  • @melodyheee
    @melodyheee 10 месяцев назад +1

    연바님의 영상으로 늘 동기부여 ❤ 앞으로도 자주 영상 올려주세여 >_

    • @yeonba
      @yeonba  10 месяцев назад

      꺄 저도 멜로디히님 댓글 보고 동기부여,, 🩷 늘 감사합니다 자주 올릴게요🥰

  • @Muml-w2k
    @Muml-w2k 11 месяцев назад +3

    연바님 포케영상 보고 따라먹어봤는데 너무 맛있어서 삼일연속 먹었어요 ❤ 감사해요 선댓후감 합니다 ㅎㅎ😊

    • @yeonba
      @yeonba  11 месяцев назад +1

      포케 넘 맛있죠ㅠㅠ🩷 조만간 포케 도시락 버전도 들고 오겠습니다 😆

  • @ssyy_6556
    @ssyy_6556 11 месяцев назад +2

    오늘 영상도 너무 잘봤습니다! 저도 명절에 너무 많이 먹어서 뺐던 게 다시 돌아왔더라구요 😂 그런데 연바님은 바로 마음을 다잡고 시작하는 게 너무 대단하세요 !! 덕분에 저도 의욕이 생기네요 🔥 항상 좋은 영상 감사합니다 ❤

    • @yeonba
      @yeonba  11 месяцев назад +1

      헉 정성스러운 댓글 감사합니다🥰 저도 서연님 덕분에 의욕이 더!생기네요 ㅎㅎㅎ 같이 뽜이팅!! 해요 😆