Hallo Florence, habe gerade deine Pancakes gebacken,waren super lecker und morgen nehme ich sie zur Arbeit mit ,aber bei mir war der Teig trotz 4 Eier zu dick,habe dann gut mit Wasser verlängert und die waren pfluffig,sie gingen komplett super hoch ,habe dann Zimt und Zucker drüber gemacht, natürlich mit Stevia Erythrit Mischung,super lecker.Mache gerade kein Keto aber Low carb und schaue das ich auf ungesunde KH verzichte so gut es geht😅dein Video über Zuckeralternativen habe ich auch gesehen und auch ich liebe Stevia mit Erythrit gemischt,kommt dem natürlichen Zuckergeschmack nach ,benutze bei allem kein Idustriezucker,wenn es sich vermeiden lässt,aber ich esse Keto Rezepte und low carb gerne, ich schaue bei dir immer mal wieder rein und deine Tips helfen einem die Spur zu halten bzw in die Spur zu kommen 😂😂😂😂lg, für das Zuckervideo hast du ein Daumen hoch von mir erhalten ❤
Es kommt immer drauf an welches Proteinpulver und welcher Zuckerersatz. Ich nehme ein Vollei Protein mit Leucin, MCT und Erythrit und Stevia. Das hat keinerlei auswirkungen auf den blutzucker oder Insulinspiegel und keine weiteren Zusätze drin.
@@michaelareuther2632 ok also milch ist ja eben nich tnur fett sondern enthält ja auch milchzucker, entsprechend glaube ich dass dich das raus haut aus der fettverbrennung. LIeber nur fettte statt in form von milch oder eben den cappuccion etwas später.
Guten Morgen Florence, Danke für die tollen Rezepte! Ich bin begeistert... eine Frage, wo kann man dieses schöne Geschirr kaufen?😊 liebe Grüße aus Berlin...
Hey Eva :) Das freut mich zu hören, dass dir meine Rezepte gefallen! Das Geschirr ist in unserem Haus in Mexiko :) Also leider weiß ich nicht wo es das gibt aber ich finde es auch super schön!
Hatte heute frischen Kefir, Salat, Mozzarella und Sauerkraut zum Frühstück 😊 man muss ja nicht jeden Morgen fasten To go nehm ich manchmal rohe eier mit, die haben weniger Schwefelgeruch. Oder getrocknetes Fleisch oder getrocknete overnight oats. Die meisten Proteinpulver sind leider ziemlich daneben wenn man die Zutaten liest. Vollei Pulver natürlich ein bisschen was anderes. Mandeln sind geschält wahrscheinlich etwas gesünder. Pancakes sollte eher eine Ausnahme sein, ist ja mehr eine Art Dessert. Flohsamenschalen kann man Jahrelang aufbewahren, habe vor vielen Jahren eine Großpackung geholt.
Flohsamen Schalen sind tatsächlich neh "Geheimwaffe". Selbst Käsekuchen ohne Ei geht damit, die dicken den ganzen Kuchen an und man schmeckt es nichtmal. Macht also mega Sinn das es auch bei Pfannkuchen gut geht
Vielen Dank für die tollen Rezepte! 👍
Sehr gerne :)
Hallo Florence, habe gerade deine Pancakes gebacken,waren super lecker und morgen nehme ich sie zur Arbeit mit ,aber bei mir war der Teig trotz 4 Eier zu dick,habe dann gut mit Wasser verlängert und die waren pfluffig,sie gingen komplett super hoch ,habe dann Zimt und Zucker drüber gemacht, natürlich mit Stevia Erythrit Mischung,super lecker.Mache gerade kein Keto aber Low carb und schaue das ich auf ungesunde KH verzichte so gut es geht😅dein Video über Zuckeralternativen habe ich auch gesehen und auch ich liebe Stevia mit Erythrit gemischt,kommt dem natürlichen Zuckergeschmack nach ,benutze bei allem kein Idustriezucker,wenn es sich vermeiden lässt,aber ich esse Keto Rezepte und low carb gerne, ich schaue bei dir immer mal wieder rein und deine Tips helfen einem die Spur zu halten bzw in die Spur zu kommen 😂😂😂😂lg, für das Zuckervideo hast du ein Daumen hoch von mir erhalten ❤
Ach super :) mega! Danke dir Erika!
Interessant ist immer Zucker frei... Und das Eiweißpulver mit Chemie " Zuckerersatz" macht die Sache jetzt gesünder?
Es kommt immer drauf an welches Proteinpulver und welcher Zuckerersatz. Ich nehme ein Vollei Protein mit Leucin, MCT und Erythrit und Stevia. Das hat keinerlei auswirkungen auf den blutzucker oder Insulinspiegel und keine weiteren Zusätze drin.
Vielen lieben Dank🫶🏼
Gerne :)
Wie stehst du zu Cappuccino mit Kuhmilch am Morgen? Wird dadurch die Fettverbrennung gehemmt?
Naja kommt immer auf die Menge an und den Fettgehalt der Milch
Vollfett und eine Tasse ☺️
Meistens trinke ich schwarzen Kaffee und esse erst Mittags ein Ketogericht aber manchmal auch einen Cappuccino ☺️
@@michaelareuther2632 ok also milch ist ja eben nich tnur fett sondern enthält ja auch milchzucker, entsprechend glaube ich dass dich das raus haut aus der fettverbrennung. LIeber nur fettte statt in form von milch oder eben den cappuccion etwas später.
Guten Morgen Florence, Danke für die tollen Rezepte! Ich bin begeistert... eine Frage, wo kann man dieses schöne Geschirr kaufen?😊 liebe Grüße aus Berlin...
Hey Eva :) Das freut mich zu hören, dass dir meine Rezepte gefallen! Das Geschirr ist in unserem Haus in Mexiko :) Also leider weiß ich nicht wo es das gibt aber ich finde es auch super schön!
@@FlorencesKetoWorld ah, ok... nicht schlimm, dann bewundere ich es eben online, wenn ich Dir beim Kochen zuschaue:) Liebe Grüße nach Mexiko
@@evaehrlich7486 Danke dir :) Liebe Grüße zurück!
Wenn man einen Teelöffel Öl in den Teig gibt wölbt sich der Pfannkuchen nichtb
Oh danke für den tipp!
Hatte heute frischen Kefir, Salat, Mozzarella und Sauerkraut zum Frühstück 😊 man muss ja nicht jeden Morgen fasten
To go nehm ich manchmal rohe eier mit, die haben weniger Schwefelgeruch. Oder getrocknetes Fleisch oder getrocknete overnight oats.
Die meisten Proteinpulver sind leider ziemlich daneben wenn man die Zutaten liest. Vollei Pulver natürlich ein bisschen was anderes.
Mandeln sind geschält wahrscheinlich etwas gesünder.
Pancakes sollte eher eine Ausnahme sein, ist ja mehr eine Art Dessert. Flohsamenschalen kann man Jahrelang aufbewahren, habe vor vielen Jahren eine Großpackung geholt.
Ja das stimmt da gebe ich dir recht. aber du bist da auch gut aufgestellt wie es scheint :)
Flohsamen Schalen sind tatsächlich neh "Geheimwaffe".
Selbst Käsekuchen ohne Ei geht damit, die dicken den ganzen Kuchen an und man schmeckt es nichtmal.
Macht also mega Sinn das es auch bei Pfannkuchen gut geht
Ja ich finde bei pfannkuchen echt genial! Weil sie so fluffig werden.