😍🍴 MENÚ SEMANAL Fácil y ECONÓMICO con Ingredientes Simples ¡Come Bien SIN GASTAR MUCHO!" 💰🍽️
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- TODOS los INGREDIENTES en esta Descripción
👩🍳 ¿Buscar Recetas económicas para hacer de comer? Este video te enseño un Menú Semanal Fácil y Económico con Ingredientes Simples. Desde platos principales como el Pastel de Carne Picada hasta opciones saludables como la Ensalada de Garbanzos, estas recetas Caseras te ayudarán a ahorrar tiempo y dinero en la cocina.
¿Te animas?
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🤩 ¡Estoy emocionada de contarte que he escrito mi primer libro "Organízate y Sé Feliz en la Cocina! 🥳
¡Imagina una cocina donde reine el orden y la felicidad en cada receta! 🍽️💫 Eso es exactamente lo que descubrirás en mi libro. He recopilado un montón de consejos prácticos, trucos y recetas deliciosas que te ayudarán a organizarte y disfrutar al máximo.
www.chefdemicasa.com/libro/
✳️ ORGANÍZATE y SÉ FELIZ en la COCINA:
👉 amzn.to/3Lgi8UC 👈
➡️ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺️TIENDA de AMAZON 🛒:
bit.ly/Amzchefcasa
😘 Nos vemos en la cocina! 🍽️ ❤️
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MATERIAL USADO EN ESTE VÍDEO:
✅ Escurridor Color Crema: amzn.to/46e9IV4
✅ Bolsa para Cocer Legumbres: amzn.to/3RDAH8v
✅ Olla GM H Deluxe: bit.ly/gmhdeluxe
✅ Colador de Silicona Plegable: amzn.to/46zCHTi
✅ Picador de Verduras Metaltex: amzn.to/3EYbnCD
00:00 Menú Semanal 7
01:53 Filetes de Merluza en Salsa de Calabaza y Manzana
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Cebolla
🔘 1 Manzana Golden
🔘 Zumo de 1 Naranja
🔘 1 Trozo de Calabaza
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1/2 cdta. Curry en Polvo
🔘 1 cdta. Mostaza Antigua
🔘 1 ramita de Romero
🔘 Aceite de Oliva
🔘 4 Filetes de Merluza
03:01 Manzanas Asadas
INGREDIENTES:
🔘 5 Manzanas Golden
🔘 Sirope de Ágave o Miel
🔘 Canela en Polvo
🔘 Agua
06:34 Crema de Verduras y Pollo
INGREDIENTES
🔘 2 Puerros Cocidos
🔘 3 Zanahorias Cocidas
🔘 2 Patatas Cocidas
🔘 1/2 Pechuga Pollo Cocida
🔘 Caldo de Cocer la Verduras
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Picatostes Caseros • ✅ 10 IDEAS y RECETAS I...
08:30 Pastel de Carne Picada, Puré de Patatas y Repollo
INGREDIENTES:
Para el Puré de Patatas
🔘 4 Patatas Cocidas
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Leche
🔘 1 nuez de Mantequilla
Para el Pastel de Carne
🔘 Aceite de Oliva
🔘 500 gr. Carne Picada
🔘 Romero Seco
🔘 Orégano Seco
🔘 Ajo y Cebolla en polvo
🔘 1 Zanahoria
🔘 1/2 Repollo Cocido
🔘 150 gr. Tomate Frito
🔘 Queso Rallado
12:14 Coliflor con Bechamel y Huevos Rellenos
INGREDIENTES:
🔘 1 Coliflor Cocida
🔘 4 Huevos Cocidos
🔘 1/2 Pechuga Pollo Cocida
🔘 Sal y Pimienta
🔘 5 cdas. Salsa de Tomate
🔘 Queso Rallado
Para la Bechamel
👉 • Cómo hacer BECHAMEL, F...
🔘 50 gr de Mantequilla
🔘 40 gr de Harina
🔘 550 ml de Leche (a temperatura ambiente)
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Una pizca de nuez moscada (al gusto)
15:14 Ensalada de Garbanzos y Verduras
🔘 1 Pimiento Rojo
🔘 1 Puñado Perejil Fresco
🔘 Garbanzos Cocidos
🔘 Aceitunas Negras
🔘 Maiz Dulce
🔘 2 Latas de Atún en Aceite de Oliva
🔘 2 Huevos Cocidos
Para el aliño
🔘 2-3 cdas. Aceite de Oliva
🔘 1 cda. Vinagre Balsámico
🔘 una pizca de Sal
📨 Contacto para colaboraciones y patrocinadores:
👉 colaboraciones@chefdemicasa.com
Puedes ver muchas más recetas en mi blog:
www.chefdemicasa.com/
y seguirme en mis redes Sociales:
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🔹Instagram / maria_chefdemicasa
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❤ Menú Semanal para llevar al Trabajo: • COMIDA para LLEVAR 👉 M...
❤ Menú Semanal en 1 Hora: • ⚡️Menú SEMANAL # 4 Ráp...
¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María
Me emociona cada vez que veo que has subido un vídeo ❤❤❤ No te imaginas cuanto bien haces a la gente que nos gusta cocinar y tenemos poco tiempo. Eres la mejor comunicadora que he visto en RUclips, haces que parezca fácil cocinar y consigues que parezca que cualquiera puede lograrlo 👏🙏Mil gracias 💋y mucho ánimo
Jo Ángela! Que bonito 🥰
Mensajes como este hacen que me den fuerza para seguir trabajando con ilusión y creando contenido para todos vosotros.
Gracias de ♥️
Me pasa lo mismo!! Veo que ha subido un video y sin verlo le doy like… luego cuando tenga tiempo lo veo tomando cafecito ☕️… acabo de verlo… excelente!!
Me a encantado María. Como todo lo que haces👍👏👏👏❤️❤️❤️
Solamenente se puede decir: ESPECTACULAR.
Gracias Maria 😘
Totalmente de acuerdo e identificable contigo
Una gran alegría volverte a ver lo fácil que es verte cocinar, un lujo.
Muchísimas gracias por tus ideas,no sabes como me ayudas. ❤
*TODOS los INGREDIENTES en esta Descripción*
👩🍳 ¿Buscar Recetas económicas para hacer de comer? Este video te enseño un Menú Semanal Fácil y Económico con Ingredientes Simples. Desde platos principales como el Pastel de Carne Picada hasta opciones saludables como la Ensalada de Garbanzos, estas recetas Caseras te ayudarán a ahorrar tiempo y dinero en la cocina.
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00:00 Menú Semanal 7
01:53 Filetes de Merluza en Salsa de Calabaza y Manzana
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Cebolla
🔘 1 Manzana Golden
🔘 Zumo de 1 Naranja
🔘 1 Trozo de Calabaza
🔘 Sal y Pimienta
🔘 1/2 cdta. Curry en Polvo
🔘 1 cdta. Mostaza Antigua
🔘 1 ramita de Romero
🔘 Aceite de Oliva
🔘 4 Filetes de Merluza
03:01 Manzanas Asadas
INGREDIENTES:
🔘 5 Manzanas Golden
🔘 Sirope de Ágave o Miel
🔘 Canela en Polvo
🔘 Agua
06:34 Crema de Verduras y Pollo
INGREDIENTES
🔘 2 Puerros Cocidos
🔘 3 Zanahorias Cocidas
🔘 2 Patatas Cocidas
🔘 1/2 Pechuga Pollo Cocida
🔘 Caldo de Cocer la Verduras
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Picatostes Caseros ruclips.net/video/z8d9gwEi748/видео.html
08:30 Pastel de Carne Picada, Puré de Patatas y Repollo
INGREDIENTES:
Para el Puré de Patatas
🔘 4 Patatas Cocidas
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Leche
🔘 1 nuez de Mantequilla
Para el Pastel de Carne
🔘 Aceite de Oliva
🔘 500 gr de Carne Picada
🔘 Romero Seco
🔘 Orégano Seco
🔘 Ajo y Cebolla en polvo
🔘 1 Zanahoria
🔘 1/2 Repollo Cocido
🔘 150 gr. Tomate Frito
🔘 Queso Rallado
12:14 Coliflor con Bechamel y Huevos Rellenos
INGREDIENTES:
🔘 1 Coliflor Cocida
🔘 4 Huevos Cocidos
🔘 1/2 Pechuga Pollo Cocida
🔘 Sal y Pimienta
🔘 5 cdas. Salsa de Tomate
🔘 Queso Rallado
Para la Bechamel
👉 ruclips.net/video/SFsgKf66M6E/видео.html
🔘 50 gr de Mantequilla
🔘 40 gr de Harina
🔘 550 ml de Leche (a temperatura ambiente)
🔘 Sal y Pimienta
🔘 Una pizca de nuez moscada (al gusto)
15:14 Ensalada de Garbanzos y Verduras
🔘 1 Pimiento Rojo
🔘 1 Puñado Perejil Fresco
🔘 500 gr Garbanzos cocidos
🔘 Aceitunas Negras
🔘 Maiz Dulce
🔘 2 Latas de Atún en Aceite de Oliva
🔘 2 Huevos Cocidos
Para el aliño
🔘 2-3 cdas. Aceite de Oliva
🔘 1 cda. Vinagre Balsámico
🔘 una pizca de Sal
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❤ Menú Semanal 7: ruclips.net/video/FxVlarFIEag/видео.html
❤ Menú Semanal para llevar al Trabajo: ruclips.net/video/fCz7DzKwpsU/видео.html
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¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María
Todas perfectas, María! Ahora que estamos en otoño esa salsa de calabaza con manzana tiene que quedar de lujo 😀
❤ excelente receta y muy rica 😋 y lo mejor de todo que es económico...
Vaya menú más completo. Estoy deseando hacerlo, me soluciona mucho la organización de la comida semanal estás ideas tan buenas. Mil gracias María 🥰
Todo tiene muy buena pinta, y sin complicaciones. Muchas gracias Maria
Que ricas María....lo explicas todo tan bien, que hace que parezca fácil. Que buenas ideas.
Hola! Tus menús son estupendos y sencillos. Muchas gracias!
Gracias, gracia y mil veces gracias por tus menus semanales. No sabes cuanto los he echado de menos.
Madre mía que útiles son estos vídeos mil gracias por tu trabajazo. Me encanta cuando veo que hay vídeo tuyo !
No te haces una idea de lo que me gustan estos menús y lo bien que me vienen. Me haces la vida más fácil. Mil gracias de verdad! Me encanta tu contenido y lo bien que te explicas ❤
Muchísimas gracias!!
Me alegra mucho que me lo digas 🤗
Me encantan estos batchcooking, nos ayudan mucho a comer sano y sin perder mucho tiempo en pensar que hacer. Te animo a que sigas haciendo vídeos como este. 😘
Deseando volver a ver tus propuestas para menus semanales hago muchas recetas tuyas, y son una maravilla, jejeje!!!!!!!
Que rico todo muchas gracias por compartir tu trabajo la verdad que me ayuda mucho 💋💋
Muchas gracias estimada María por esas deliciosas recetas.
Me han parecido unas recetas fáciles y prácticamente le pueden gustar a todos. Muchas gracias! Cuando las pruebe te lo diré!!
Muchas gracias Maria. Echaba de menos tus menus....
Me encanta tu canal ❤gracias ! Tengo que ponerme las pilas y hacer tus menús ❤abrazos ! Me encanta cocinar! Mi trabajo me saca mucha energía
Todo tiene una pintaza. Como siempre ,eres genial
Una barbaridad Mari FELICITACIONES!! QUÉ Gran Ayuda.... buen domingo!!!!❤
Gracias a ti y un abrazo enorme para Argentina
Muchísimas gracias, María. Ahora que estoy apurada de tiempo me vienen muy bien tus propuestas y recomendaciones. 👍🏻🤗🤗❤️
Gran trabajo. Que vídeo más
Completo. Me ha encantado y nos ayuda muchisimo
Tus vídeos son fabulosos no sabes cuanto aprendo sobre todo a oganizarme y ser practica al cocinar gracias 🩵🩵🩵💯💯💯
Que gran ayuda 👏 no me gusta mucho cocinar, pero al ver que lo haces tan fácil, me entran ganas de ponerme al lío 😜 Gracias!
Me han encantado las recetas! Las probaré esta semana!
Buenos días María un menu estupendo gracias por el trabajo que haces y que alegría cuando subes vídeo espero que estes bien nose si te an operado ya besitos corazón y un abrazo enorme familia preciosa 😘😘
Que maravilla. Ahora estos vídeos los comparto con mis nietas( están empezando su familia) ❤
No se que plato me gusta más!!!
Alguno pondré en práctica
😊 saluditos desde Riolobos ,Cáceres
Mil gracias el vídeo súper completo ayuda un montón 🤗🤗
Gracias a ti!!
Qué bonito lo haces todo... Qué detallista eres... que paz ver tus videos... No solo es lo qué cocinas, sino como cocinas... Qué tranquilidad y con que mimo describes todo.
Hola Eva, que comentario más bonito, me emociono y todo. Me alegro mucho de que te guste y un abrazo enorme 😘😘😘
A mi me a encantado que vuelvas a hacer menús semanal.
Por favor sigue haciéndolo que me solucionas la semana ❤
Muchísimas gracias 😊
Gracias a ti, seguiré haciendo menús 😘
Me parece un buen menu❤
Muchas gracias por hacer todo tan fácil.😘
Gracias a ti!!, me alegro mucho de que te guste 😘
Maravilla¡¡¡ gracias, estos vídeos me encantan❤
Muchas gracias. Seguro que lo hago todo. Me encanta❤
Que bien, pues cuando lo hayas hecho me cuentas 😘
Genial María!! Muchas gracias por facilitarnos el trabajo en la cocina. 👏👏👏👍
😀 me alegra que te guste
Gracias por otro menu semanal. Me encanta tu trabajo. 🎉
Gracias a ti, un abrazo enorme 😊
No veas lo que estoy aprendiendo con tus videos. Desde que te veo, me he aficionado a cocinar para los 5 días de la semana (ya que el fin de semana tenemos más tiempo) ,y............no veas lo que me ha facilitado el día a día. Como muchas otras , trabajo fuera y tengo 2 hijos y un marido celiaco, y siempre sin tiempo y todos los días cocinando. Pues se acabó!!!!!! Además de lo que estoy aprendiendo cómo guardar los alimentos. Te explicas de maravilla, la verdad, se agradece un montón. Mucha suerte en tu nuevo camino como estudiante.😉🤩👏
Que ilusión, me alegro mucho de que mis videos te ayuden y aprendas a organizarte. La verdad es que así es más cómodo 😊 y de los estudios de mime tos muy contenta, un abrazo enorme para ti y tu familia.
Magnificas recetas y es un placer ver todo lo que nos aportas. Mil gracias
Gracias a ti, un placer poder ayudar 😘
Muchas gracias por todas las receta, bendiciones Familia🙏🌹👍
Gracias a ti 😘
Que gran ayuda recetas muy saludables y fáciles de preparar muchas gracias las probaré
Hola Rosa, pues ya me dirás que tal te quedan, un saludo 😘
Ya se te echaba de menos, tengo a mis dos hijos estudiando fuera y m viene muy bien tus recetas y consejos, gracias x tu tiempo 😊
Que bueno pinta todo Maria!! Como siempre unas ideas geniales. Muchas gracias. Esa sonrisa tuya cada día más amplia. Me alegro guapa.
Muchas gracias 😃
Gue maravillosas recetas comenzaré a ponerla en práctica mil gracias
Muchas gracias, ya me dirás que tal te quedan 😘
Como siempre, un menú espectacular, sencillo y saludable. Muchas gracias!!
Muchísimas gracias! Me alegra que te guste 🤗
Gracias María, esa olla GM me encanta sirve para todo, guisos, bizcochos, arroz, pasta
A mi me encanta y hace años que no uso otra 😘
Hola María,que buena pinta tiene todo,que maravilla ver el cariño que le pones a cada receta.,no sabes cómo ayuda tener tus recetas a golpe de click para echar mano de ellas, siempre aprendo cosillas que van genial. Muchas gracias, 💞
Gracias a ti, me alegro mucho de que te gusten, un abrazo enorme 😊
Me encanta como explicas y haces recetas 😮
Menudo menú de 10, económico y genial,más vídeos asi❤
😀 graciassss
El video genial, me ayudan muchísimo.
Muchas gracias
Muchas gracias 😘
Muchas gracias tus recetas son de gran ayuda 👏👏👏👏🥰😋
Gracias a ti, un placer poder ayudar 😘
Felicitaciones voy a practicar muchas gracias.
Gracias a ti 😘
Muchas gracias. Eres un encanto y una gran profesional
Gracias!!! 🤗
Extrañábamos tus menús semanales, todo riquísimo 😋😋.
Muchas gracias 😘
Me encanta cocinar para varios días y me han gustado muchas de tus recetas, me las copio. Gracias!
Gracias a ti!! Ya me dirás si te animas a prepararlas 😘
Me ha gustado mucho todos los menús y muy bien aprovechado todo eres un crack ❤😊
Mut bien.gracias😊
Como siempre, este tipo de vídeos, fenomenal. Gracias
Gracias a ti Pilar 😘
Gracias me an gustado mucho tus recetas
Muchas gracias!!! Me gustan mucho los menús semanales. Los detalles como conservar y si tapar caliente o dejar enfriar son muy importantes. Aprendemos mucho contigo. 😘😘😘
Muchas gracias Virginia 😘
Madre mía María cuánto trabajo haces!!!!.. Muchísimas gracias por tu labor, me encantan tus vídeos!!!.. Saludos 🥰🥰
Gracias a ti Cristina, me alegro mucho de que te guste 😘
Muy bueno todo , me éncantA Ia horganizado qué lo preparas
Muchas gracias por estas deliciosas recetas, muy agradecida que las hayas compartido..un abrazo
Gracias a ti, un abrazo enorme 😊
Que bien nos vienen estos menus😊
Me encanta María nos das muchas ideas y muchos trucos gracias😊
Muchas gracias 😊
María,me encanta todo lo que haces....
Muchísimas gracias Montse 😘
Gracias por tus recetas
Me encantan
Gracias ❤
Qué buen entrenamiento!!Gracias,María.
Gracias a ti!! 😘
Que bien que ya estás de regreso!! 🎉
Muchas gracias por tu vídeo. Echaba de menos estos menús. Cómo siempre, genial. Un saludo
Muchísimas gracias 😊
Me encanta, esto lo guardo
Muchísimas gracias María! Me encantan tus vídeos y me ayudan un montón, aportas muy buenas y sabrosas ideas.... Enhorabuena por tu trabajo!!! ❤
Que alegria! Me encanta saber que te gustan mis recetas
Q bien explicado todo, y q bien organizado los menus,q vienen fenomenal para l@s q trabajamos fuera de casa, ahorrando tiempo en la cocina, me encanta
Muchas gracias 😊, un placer poder ayudar 😘
Buenas noches Angela!...
A acabo de .."descubrir "..tu canal de cocina. ..y "Que Apañadilla "...recetas muy buenas..saludables...y nada complicadas..por lo que he podido...casi casi "saborear"😋...
Ya tienes otra seguidora 😊💃
Saludos desde Holanda🙋🏻♀️🌷🙏
Me encantó la forma de aprovechar todo
Muchas gracias 😘
Qué delicia todo y muy saludable!! Gracias por compartir 😋😋😋
Gracias a ti Jimena 😘
Unas recetas muy interesantes, las pondré en práctica
Gracias Nieves, ya me contarás 😘
Que relax verte cocinar me encanta!!!
Muchas gracias 😊
Me encanta!! Que bien lo explicas....sin que se haga el video eterno...genial!!
Muchas gracias! 😊
Hola María!!
Me ha encantado el menú semanal
Un placer verte
ricas recetas, bien explicadas, además la chef más simpática y bella. gracias María
Gracias a ti Patricia, tu si que eres guapísima 😍
María me encantan tus vídeos, he intento hacer casi todas tus recetas. Gracias por esas buenas ideas. Feliz finde. Saludos
Gracias a ti Carmen, me alegro mucho de que hagas mis recetas, feliz fin de semana 😘
Geniales todos los platos , chapó mi chef de cocina
Me encantan todas las recetas, tienen muy buena pinta y son fáciles de hacer. Me las guardo para ponerlas en práctica. Gracias por facilitarnos la vida :)
Gracias a ti y ya me dirás que tal te quedan 😘
Espectaculares tus vídeos haces que parezca todo más sencillo.
Muchas gracias, me alegro mucho de que te gusten 😘
Como siempre todo sencillo y fácil. ¡Me ha encantado! ¡Felicidades! 💖
Muchas gracias! 😊 Aurora que bien que te guste 😘
Buenisimo el menu,muchas gracias ....❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti!! 😘
Genial 🎉🎉🎉🎉de diez.Un abrazo
Hala María,soy Encarni.Que alegría verte cocinar otra vez. No suelo comentar casi nunca pero esta vez me he animado porque lo mereces. Veo muchísimos vídeos de compañeras tuyas y tengo q decirte q eres la q más me gusta con diferencia. Nos ayudas mucho ,espero q sigas con nosotros. Un abrazo y un besazo desde San Fernando en Cádiz
Hola María. Me alegro de verte otra vez. Gracias. Muakkk
Bueno, me ha encantado y lo he compartido con los cocinillas de la familia, me parece súper completo. Gracias ❤
Muchas gracias por verme y compartir, me ayuda mucho 😍
Increíble como lo facilitas todo👏👏
Muchas gracias 😘
Hola María me alegro mucho verte y desearte todo el ánimo del mundo de verdad la vida es dura pero ánimo y un abrazo fuerte de corazón ♥️ me alegro que subas vídeos ago muchas cosas tuyas de verdad
Gracias a ti y me alegó de que hagas mis recetas, un abrazo enorme 😊
Estupendo me has dado ideas y me ha encantado 😘😘
Muchas gracias 😊
Hola María,eres una pasada.
Como se te pueden ocurrir tantas recetas y combinaciones.
Enhorabuena me ha encantado !!!!
Gracias María.
Besitos!!!🥰🥰🥰
Gracias a ti Inma, solo es ir probando a ver qué queda bueno 🤣
❤❤❤ Qué buena pinta todo!!!
Muchísimas gracias
Me encantan tus recetas de menús semanales y esta especialmente, ya que de una elaboración sacas varios platos. Gracias por tus vídeos.
Gracias a ti Inés, me encanta poder ayudar 😘
Me encanta!!!