TAF PMCE 2023 - Soldado | Corrida de 12 minutos
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- Опубликовано: 21 окт 2023
- OBS: Os comentários feitos no vídeo não são meus.
Teste de Aptidão Física - TAF, para o cargo de soldado da Polícia Militar do Estado do Ceará. Concurso regido pelo edital de 2022.
Corrida de 12 minutos. Teste aplicado no domingo, dia 22/10/2023, no Centro Universitário Estácio do Ceará.
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A sensação de passar em um TAF é uma das melhores. Sensação de que todo o treino e dedicação valeu a pena. Treine pensando nisso
O cara começar num ritmo lerdo que o último largou, é pedir pra ser reprovado. Não precisa passar em primeiro, mas mantém um ritmo até o final que o cara bate o tempo tranquilo. Já passei em 6 TAF’s e posso afirmar que boa parte das reprovações são oriundas do nervosismo. Muita gente preparada fisicamente, mas não tem o controle emocional de fazer do teste só mais uma execução do que vinha treinando.
Realmente, o lado emocional faz muita diferença nessas horas
É você e seu relógio. Não tem segredo: 2 voltas aquecendo, 2 ajustando o pace até os 5 km/min; 1 volta abaixo 4:50 km/min e a última um tiro para garantir o extra (dá pra fechar nos 4:30 por km).
Que dia meus amigos, com fé em Deus estaremos jaja no CFP !
🫡
Passei no taf da gmf, e tô estudando e treinando pro próximo concurso da pm(2025) os índices são de matar, tem que ter média 6 mas os índices sã omuito altos, vou ter que treinar pra caramba
Obrigado pela a filmagem brother, fui um dos dois últimos a fazer os abdominais.
Massa, meu amigo, domingo estaremos lá novamente!
Eu estava aí. Foram cumpridos 2680m!
Bomm! 🫡
Todos os Teste de Aptidão física na parte da corrida, tem esse temporizador ???
O meu foi no dia 20 🙏🏽
Bom, guerreiro! 🫡
anderson, o meu foi tbm dia 20, a primeira bateria das 13:30, a sua foi a primeira bateria tbm?
@@dielnevesdrums a minha foi 14:00
A minha foi de 15:30
@@arturj6236 show
Mole demais esse TAF, 2400m é nada né , pace 5 super tranquilo
alguem sabe qual a porcentagem de aprovados do taf?
Não sei, mas foram pouquíssimos candidatos reprovados, acho que o número de eliminados não chega a 10%.
Alguém tem a foto dessa turma?
Alguém do grupo de WhatsApp de aprovados deve ter!
Mas gente. Que gritaria rsrs