Show. Fiz o TAF PM-CE ontem em 6.6, o importante é não desacelerar no final, e correr sempre com a ponta do pé. Inicie curvado pra frente pra pegar impulso e ter uma boa largada, após algumas passada fique ereto e vá na maior velocidade que conseguir. Na minha bateria ninguém reprovou.
Meu teste pro TAF exigia 50m em 7,5s nunca consegui baixar de 8,5 pois me lesionei no início dos treinos, um dia antes do TAF tomei uma injeção pra tirar dor, e no dia do TAF tomei duas cápsulas de cafeína pura (que não é proibido, pois é 100% natural e essa quantidade é bem pequena) meia hora antes do teste, e pasmem os senhores consegui fazer os 50 metros em 7,1s. O teste era feito com medição à laser e iniciava alguns metros antes da linha inicial, o que ajudava a passar embalado. Graças a Deus fui aprovado no TAF, já não tinha mais esperanças de ser aprovado, mas nunca desisti, e fui abençoado na última hora. 🙏
@@bainsangres1680 parabéns parceiro, fica tranquilo que se for da vontade de Deus essa vaga já é sua, e cicatriz não interfere em nada nas próximas fases. Vai postando aqui as próximas conquistas nas próximas fases. Estou na torcida 🙏
infelizmente eu so fiz 7, 26 em 50 metros, mas eu sei que poderia fazer muito melhor por causa eu tive uma largada em que perdi o equilibrio eq quase ia caindo. Foi quando eu tinha 17 anos. A segunda vez eu so fiz 7, 34 desta vez por causa eu pensei que era uma eliminatoria e bastava chegar em primeiro. Eu so tava correndo com meninas e ai nos primeiros metros eu simplesmente corri devagar prmeiros e depois acelerei. Depois fiquei sabendo que naoera eliminatoria o vencedor seria o melhor tempo. mesmo assim tive o melhor tempo com 7, 34. Sendo assim eu nao pude saber quanto eu faria se desse o maximo sem desiquilibrio na largada
Meu último recorde foi 40 metros em aproximadamente 4,85s (15 anos) Atualmente tenho 17 e acho que consigo fazer 50 metros em 7s tranquilo, um desafio msm seria 5s. Terei que fazer alguns treinos ainda...
Não sei se a medida estava completamente certa mas na corrida dos 40 metros eu fiz em 5.95 com 11 anos este ano estou com 12 anos e fiz a corrida dos 50 metros em 6.89, por isso n acho difícil fazer 7 segundos
Só pra atualizar as coisas, recentemente fiz outro teste, percorri de 20 a 30 metros em 2,74seg, fiz uns 5 testes, e bati em 2,74 duas vezes... Acho que está na média.. 😅
!goR boa tarde! Assessoria Esportiva Gold Runner Avenida Santos Dumont 841 no Clube Esportivo Tietê próximo da Estação Armênia do metrô! Amanhã 08h00 valor R$ 50,00 por mês.
Кино
Rapaz aqui nos comentários só tem os recordistas mundiais kkkkkkkkkkk
kkkkkk krl maluco ta em todos os lugares do youtube
Kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk
Show. Fiz o TAF PM-CE ontem em 6.6, o importante é não desacelerar no final, e correr sempre com a ponta do pé. Inicie curvado pra frente pra pegar impulso e ter uma boa largada, após algumas passada fique ereto e vá na maior velocidade que conseguir. Na minha bateria ninguém reprovou.
Meu teste pro TAF exigia 50m em 7,5s nunca consegui baixar de 8,5 pois me lesionei no início dos treinos, um dia antes do TAF tomei uma injeção pra tirar dor, e no dia do TAF tomei duas cápsulas de cafeína pura (que não é proibido, pois é 100% natural e essa quantidade é bem pequena) meia hora antes do teste, e pasmem os senhores consegui fazer os 50 metros em 7,1s. O teste era feito com medição à laser e iniciava alguns metros antes da linha inicial, o que ajudava a passar embalado. Graças a Deus fui aprovado no TAF, já não tinha mais esperanças de ser aprovado, mas nunca desisti, e fui abençoado na última hora. 🙏
Quantos mg de caféina tu tomou meu consagrado?pq eu percebi que tem dias que eu faço um tempo bom,no outro dia faço "ruim",meu teste é segunda agora.
@@bainsangres1680 eram cápsulas de 500mg cada, meia hora antes do teste. Boa sorte no seu teste guerreiro 🙏
@@robertoaraujo41 Opa vlw guerreiro se eu passar,eu volto aqui pra agradecer.!!!!
@@robertoaraujo41 Passei mano,agora a preocupação é só a cicatriz pro médico.
@@bainsangres1680 parabéns parceiro, fica tranquilo que se for da vontade de Deus essa vaga já é sua, e cicatriz não interfere em nada nas próximas fases. Vai postando aqui as próximas conquistas nas próximas fases. Estou na torcida 🙏
Sou da Bahia e prestei o concurso e tive o prazer de pisar nesse parque tietê, fiz o tempo de 7.23 com Sgt Sanches e Ten. Wagner! Show de bola!
Conseguiu?
Driver #00CCFFJoão Paulo JP tempo máximo masculino é 8 segundos, feminino 9 e pouco
Nowd92 VC passou Guerreiro
Treinamento diferenciado com a equipe Gold runner
SHOW!!!!!
meu sprinter foi trinta e cinco km/h,bom video
Bom dia 35 km/h sensacional.
Ainda estao dando aulas ?
Este é o meu medo do TAF. Tenho resistência mas n tenho velocidade.
infelizmente eu so fiz 7, 26 em 50 metros, mas eu sei que poderia fazer muito melhor por causa eu tive uma largada em que perdi o equilibrio eq quase ia caindo. Foi quando eu tinha 17 anos. A segunda vez eu so fiz 7, 34 desta vez por causa eu pensei que era uma eliminatoria e bastava chegar em primeiro. Eu so tava correndo com meninas e ai nos primeiros metros eu simplesmente corri devagar prmeiros e depois acelerei. Depois fiquei sabendo que naoera eliminatoria o vencedor seria o melhor tempo. mesmo assim tive o melhor tempo com 7, 34. Sendo assim eu nao pude saber quanto eu faria se desse o maximo sem desiquilibrio na largada
Meu último recorde foi 40 metros em aproximadamente 4,85s (15 anos)
Atualmente tenho 17 e acho que consigo fazer 50 metros em 7s tranquilo, um desafio msm seria 5s. Terei que fazer alguns treinos ainda...
Não sei se a medida estava completamente certa mas na corrida dos 40 metros eu fiz em 5.95 com 11 anos este ano estou com 12 anos e fiz a corrida dos 50 metros em 6.89, por isso n acho difícil fazer 7 segundos
@@martimaraujo6007 está na média , estava certo sim , rlxa ✌🏿✌🏿✌🏿
Faz o teste de novo ✌🏿✌🏿✌🏿✌🏿
Só pra atualizar as coisas, recentemente fiz outro teste, percorri de 20 a 30 metros em 2,74seg, fiz uns 5 testes, e bati em 2,74 duas vezes... Acho que está na média.. 😅
Pessoal aqui tá quase ganhando do Bolt. 😂😂
O querefica oito 885 ou 735 , é segundo o q ,ou contos segunda tem q gastar nas distância d 50
Vocês treinam no interior de São Paulo?
Boa Noite Taisa temos o treinamento em EAD!
Faço tranquilo os 50 metros de 5 a 6 segundos
meu recorde foi 5:40 segundos e nos 100 metros foi 10:75, tenho 16 anos e to treinando bastante pra melhorar esse tempo.
Parabéns Daviz vc é atleta de velocidade!
Parabéns! continue firme! invista nisso, procure o Nar núcleo de alto rendimento
100 metros em 10,75s?? Você é quase um Usain Bolt então. O recorde mundial dele é 9,58s.
@@JorginhoxDx Também achei esses números bem suspeitos, esse tempo é de atleta olímpico
Kkkkk,o recorde mundial de 50 m é 5.56
me siento tortuga tengo 13 aйos casi 14 y mi record de 50 metros es 8,5 segundos
Eu queria saber se é necessário ficar em alguma posição específica antes do grito de largada do avaliador ou se podemos ficar na posição que quisermos
Nossa. Fica na posição de corredor que é melhor né cara, e os braços tem que estar alinhados aos ombros e o quadril
Quantos passos mais ou menos dá 50metros?
Boa tarde Taynara, melhor vc pegar uma trena mensurar 1 metro e aferir o seu passo e dar 50 passos para atingir os 50 metros.
Qual o tempo limite pra homem?
8 segundos na bahia
No meu taf da pm fiz em 5:45
Consegui 30 metrôs em 3 , 63 segundos
Como faco pra treinar com vcs para o taf
!goR boa tarde! Assessoria Esportiva Gold Runner Avenida Santos Dumont 841 no Clube Esportivo Tietê próximo da Estação Armênia do metrô! Amanhã 08h00 valor R$ 50,00 por mês.
Gold Runner Assessoria Esportiva ok ! Mas só é de domingo nesse horario ?
por favor passa seu telefone.eu vou presta para GARDA MUNICIPAL,
Boa noite! Maria vamos fazer contato com vc!
11 98753-9077 WhastApp equipe Gold Runner!
Em quantos minutos tem que fazer essa corrida?
8s
Para mulher é no máximo 9"50 segundos
quais sao os horario dos treino?
Boa Noite! 4ª feiras 19h00 domingos 08h00!
Obrigadooo
Eu tenho 13 anos e faço 50m em 6:40,90 por ai tabom pela minha idade né? Faço isso porque treino de sexta 7:00 hrs da manha corrida
Parabéns tempo de velocista!
7,46 pra uma pessoa de 15 anos descalça ta quanto bom de 1 a 10?
Tá bom, pra 15 anos ta bom pra caramba!
É genética irmão eu faço 50m em 5 segundos
Vcs tem whatsapp
Quero treinar com vcs
Boa tarde Waléria!
WhatsApp 99327-3597
Tenho 13 anos e fiz 50 metros em 8,01
E bom ??
Não é ruim, mas pode melhorar. Talvez quando vc crescer um pouco, fique mais rápido
faço em ou cinco ou 6 sgds,
Tempo muito bom Robertto só uma dica a pista da Escola de Educação Física da PM de de carvão mineral pode haver ter diferencia no piso.
Eu tambem
Eu faço em 5
Eu sou o Bruno Henrique da deep web
QUE AGORNIA ELES NÃO SAEM DO CANTO.
eu com 14 anos ,em 50 metro faço entre 5 a 7 segundos, sendo que nao faço nenhum tipo de esporte . / 16 anos faço 5 segundos em 50m tranquilo.
Parabéns continue pois vc tem potencial !
Eu com 12 anos faço 50 metros em 7'30s
Espera vc chegar nos trinta, aí vc fala.
que taf frouxo foi esse ? pelo amor de Deus, meu primeiro tiro da vida eu fiz em 7"20' ,depois fiz pra 6"03'
Quanto mais pesado o taf, mais bosta e sofrido na rua o cargo concorrido é 😅.
Fasso isso em 5segundos
Parabéns Matheus Pereira pela performance!
Parabéns Matheus pela excelente performance em língua portuguesa
@@glassclean8869 kkkkk
@@glassclean8869 kkkk
Eu tenho 13 e faço 50 metros em 5,81.
Caralho, você é uma carro de F1
valeu, Usain Bolt
13 anos, nasceu ontem
Migué