Body Scan Übungen zur Förderung des Tiefschlafs
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- Опубликовано: 12 июн 2024
- Willkommen zu meiner geführten Meditation "Body Scan Übungen zur Förderung des Tiefschlafs"! Hast du Schwierigkeiten, nachts zur Ruhe zu kommen und tiefen, erholsamen Schlaf zu finden? Diese Body Scan Meditation ist genau das Richtige für dich.
Vorteile dieser Meditation:
- Förderung eines tieferen und erholsameren Schlafs
- Reduzierung von Stress und Anspannung
- Verbesserung der allgemeinen Schlafqualität
- Beruhigung von Geist und Körper
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und entdecke, wie diese geführte Meditation dir helfen kann, tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Abonniere meinen Kanal für regelmäßige Meditationsvideos und Tipps zur Entspannung und Achtsamkeit.
#BodyScan #Tiefschlaf #Meditation #Entspannung #Schlafqualität #Achtsamkeit #stressabbauen
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/tranquilium/nestled
License code: 8IOBRWGA5YFLYQWF 
Хобби
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Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung!
Sehr wohltuend..-Danke ❣️Du hast eine angenehme Stimme zum Einschlafen 💫
Danke dir! Ich freue mich sehr, dass dir die Meditation gefallen hat 🤗