Σας ακουω συχνα.καταφερνω να κοιμηθω τις πιο πολλες φορες κι αν οχι,χαλαρωνω.επισης εχω μια αισθηση ασφαλειας που δεν πετιουνται διαφημισεις ενδιαμεσα.
Σε ευχαριστώ πολύ Γιώργο που βρίσκεις αξία σε αυτήν την ύπνωση και σε βοηθάει. Και επίσης, ευχαριστώ πολύ για την χρηματική συνεισφορά σου, να είσαι καλά! 😊
Το δοκίμασα για πρώτη φορά χθες το βράδυ ήμουν χάλια με το άγχος μου και δεν μπορούσα να κοιμηθώ... Όταν το άκουσα δεν θυμάμαι πότε κοιμήθηκα... Το πιο ωραίο ήταν το πρωί... Όταν ξύπνησα ήμουν πάρα πολύ ήρεμη και χαλαρή!!
Κατερίνα Σωτηρίου Αυτό είναι υπέροχο! Και πιο υπέροχο είναι ότι το καταφέρατε ολομόναχη απλά αφήνοντας τον εαυτό σας και το σώμα σας να αφεθεί στην ύπνωση! Σας ευχαριστούμε πολύ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας, βοηθάτε και άλλους και εμάς! 🙏🌟
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ κοπέλα μου😊 4:30-6:30 δν μπορούσα να κοιμηθώ όλη την ωρα πάνω κάτω το βρήκα το έβαλα και μέχρι της 7:30 κοιμήθηκα!! Σε ευχαριστώ γιατί σήμερα χρειαζόμουν ύπνο τώρα που ξύπνησα!! Τρομερή δουλειά και θα το στείλω σε φίλους γνωστούς να το μάθουν🙂έλεγες υπέροχα πράματα!!
Ελεάνα έχω ακούσει χιλιάδες προγράμματα... ξέρω από διαλογισμό... ύπνωση... χαλάρωση... δεν αφήνομαι πάντα... σε ευχαριστώ γιατί είσαι ένα διάφανο άτομο... τα προγραμματά σου δεν είναι μόνο επιστημονικά είναι και απολαυστικά...
yakinmare Σας ευχαριστω πάρα πολύ για το σχόλιο σας! Πραγματικά μας δίνετε δύναμη και κίνητρο να γινόμαστε κάθε φορά και καλύτεροι! Να είστε καλά και πάλι σας ευχαριστώ και είμαι σίγουρη ότι κάθε επόμενη φορά που θα ακούτε αυτό που επιθυμείτε να ακούσετε, θα αφήνεστε όλο και πιο εύκολα, όλο και πιο αβίαστα! 🙏
Ενώ δεν έχω θέμα με τον ύπνο,τα τελευταία βραδιά ακούω τα βίντεο σας και κάνω τον πιο ήρεμο και "γεμάτο" υπνο!Η επόμενη μέρα είναι ήρεμη ,χαλαρή με λίγα λόγια πιο...διαχειρισιμη! Ευχαριστώ !🌹🌹
συγχαρητήρια για το έργο που επιτελείτε...περναω μια πολύ αγχωτική περίοδο και με πιάνει κάθε φορά εκτός από χθες ...η δουλειά σας πολύ προσεγγμενοι...θα σας πρότεινα επίσης να κάνετε υπνωση για την αυτοιαση και περιοριστικες πεποιθήσεις, εναρμόνιση ενεργειας....να έχετε μια πολύ όμορφη ημέρα..
Καλησπέρα σας και σας ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας και για την όμορφη εμπειρία που βιώνετε με την ύπνωση μας. Για περιοριστικές πεποιθήσεις σας προτείνουμε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: ruclips.net/video/bY87J1zm1q4/видео.html Για θεραπευτική ενέργεια και εναρμόνιση μπορείτε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: ruclips.net/video/P081vwALQlQ/видео.html Καλή σας ακρόαση!
Η ύπνωση δεν προκαλεί κανένα κακό, ειδικά όταν η πρόθεση της είναι να βοηθήσει τον άνθρωπο που την ακούει, όπως είναι οι δικές μας. Η ύπνωση δεν ενδείκνυται μόνο σε κάποιες περιπτώσεις ασθενών με ψυχικές νόσους όπως ψυχώσεις και σχιζοφρένεια γι αυτό και εκεί ακολουθούμε τις οδηγίες του ψυχιάτρου. Κατά τα άλλα η ύπνωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση, κάθε μέρα μπαίνουμε σε ύπνωση τουλάχιστον 10 φορές απλώς κάνοντας μηχανικά την ρουτίνα μας. Μπορείτε να διαβάσετε εδώ κάποια άρθρα μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύπνωση που θα δώσουν μια πιο ξεκάθαρη εικόνα. Η ιστορία της ύπνωσης από την αρχή μέχρι και σήμερα. athensnlp.gr/ipnosi-i-istoria-tis-ipnosis-apo-tin-arxi-mexri-kai-simera/ 3 λόγοι που δεν μπορούν να σας υπνωτίσουν, αλλά είστε σε ύπνωση. athensnlp.gr/3-logoi-pou-den-mporoun-na-saw-ipnotisoun-alla-eiste-se-ipnosi/ Ευχαριστούμε για το σχόλιο σας.
Γεράσιμος Αντωνάτος Συγχαρητήρια! Και εις ανώτερα! Άντε και την επόμενη φορά να κρατηθείτε λιγο περισσότερο από το τετράλεπτο, μην ξεχνάμε είναι και 39 λεπτα ύπνωση.
Κάθε ύπνωση είναι αυτο-ύπνωση, το οποίο σημαίνει ότι θα λειτουργήσει παρά μόνο αν εσείς επιλέξετε να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις προτάσεις που σας δίνει ο σύμβουλος ύπνωσης. Σέβομαι ότι μπορεί να μην σας ταίριαξε η συγκεκριμένη, έχουμε πάνω από 80 που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορεί να μην σας ταιριάζει η φωνή μου, δοκιμάστε με άλλους συναδέλφους εδώ στο youtube, υπάρχουν κι άλλοι εξαιρετικοί. Όπως κι αν έχει αν δεν επιλέξετε να ακολουθήσετε τις προτάσεις του συμβούλου ύπνωσης και να αφεθείτε καμία ύπνωση δεν θα λειτουργήσει σε εσάς, γιατί εσείς έχετε τον έλεγχο και επιλέγετε είτε να μπείτε είτε όχι σε κατάσταση ύπνωσης. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο σας. 🌟
Frocaki Dragona Καλησπέρα σας, σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και λυπούμαστε που δεν βοηθηθήκατε. Ωστόσο, η ύπνωση είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος όπως γράφουμε και σε κάθε περιγραφή, αν υπάρχουν έντονα σωματικά συμπτώματα θα πρέπει να πάρετε και μια ιατρική άποψη και καθοδήγηση.
nekt7 Λυπόμαστε πολύ που νιώσατε έτσι. Έχουμε φτιάξει και ένα δεύτερο βίντεο για ύπνο με καλύτερη ποιότητα ήχου αν θελετε να το δοκιμάσετε διότι πολλές φορές άλλα προγράμματα μας ταιριάζουν και άλλα δεν μας ταιριάζουν. Σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και ίσως το ότι βαρεθήκατε από μια άλλη οπτική θα μπορούσε να είναι και καλό διότι συνήθως όταν βαριόμαστε αυτό μας προκαλεί υπνηλία άρα και χαλάρωση. Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε και πάλι για το feedback σας.
Kiriaki Tremountani Σας καταλαβαίνω έχω βιώσει και εγώ πρόβλημα αϋπνιας μια περίοδο που είχα πολύ στρες και πραγματικα δν με επιανε τιποτα. Με βοήθησε το εξής, πέρα απο την ύπνωση για 45 λεπτα πριν κοιμηθω επαιρνα βαθιες αναπνοές, δήλωνα ευγνωμοσυνη για οσα συνεβησαν μεσα στην ημέρα μπορειτε και να τα γραφετε αν θελετε, απέφευγα την τηλεοραση και οτιδηποτε αλλο που θα με αγχωνε οπως τηλεφωνικες συνομιλιες ή συζητησεις για θεματα που καλο ειναι να μην τα συζηταμε το βραδυ, και διαβαζα για λιγο ενα βιβλιο που μου αρεσε, μετα εβαζα την υπνωση και καθε νυχτα με επαιρνε ολο και πιο ευκολα ο υπνος. Δεν ειδα μεγαλη αλλαγη απο τη μια νυχτα στην αλλην αλλα καθε νυχτα υπηρχε και μια μικρη βελτιωση ωσπου στο τελος αποφασισα να ηρεμησω και επετρεψα στον εαυτο μου να απολαυσει τον υπνο. Καλη δυναμη και ευχομαι να σας βοηθησει η εμπειρια μου. 🌟🙏
δυστυχώς δεν εστιάζει επιτυχώς στην χαλάρωση των μυών και στην αναπνοή πρωτού συνεχίσει με τα υπόλοιπα... Τα πρώτα λεπτά ένιωθα λες και διάβαζα το "εισαγωγή στην ύπνωση"... η προετοιμασία της ύπνωσης θέλει βελτίωση.. οι αυθυποβολες ήταν πολύ καλές. Δυστυχώς δε μπόρεσα να τις απολαύσω αφού δεν είχε γίνει κατάλληλη προεργασία ..
Λυπούμαστε πολύ που δεν είχατε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτή η ύπνωση είναι από τις πρώτες μας και σκοπίμως η αρχή μοιάζει σαν εισαγωγή στην ύπνωση διότι δεν είναι όλοι ειδήμονες στην ύπνωση, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν κάνει ποτέ και είναι καλό να έχουν μια εισαγωγή που θα νιώσουν ασφάλεια, ειδικά με όλη την παραφιλολογία που γνωρίζετε ότι υπάρχει για την ύπνωση. Πάντα όταν φτιάχνουμε κάτι δεν το κάνουμε με γνώμονα τι γνωρίζουμε εμείς αλλά τι πιθανόν δεν γνωρίζουν οι άλλοι διότι στους άλλους απευθυνόμαστε. Ωστόσο, σας ευχαριστούμε για το feedback σας διότι είναι πάντα χρήσιμο! :)
Κατάφερα να κοιμηθώ μετά από κρίση πανικου. Σας ευχαριστω θερμά! Επιτέλους κοιμήθηκα ήρεμα!
Ιν😅 Do
Δεν είναι τίποτα ψέματα είναι στο μυαλό άγχος είναι περπάτημα θέλεις
Το μυαλό σου εσένα μπορεί να θέλει τρέξιμο γιατί δεν έχεις πέρασει από αυτό@@FanisKalfadopoulos
Σας ακουω συχνα.καταφερνω να κοιμηθω τις πιο πολλες φορες κι αν οχι,χαλαρωνω.επισης εχω μια αισθηση ασφαλειας που δεν πετιουνται διαφημισεις ενδιαμεσα.
Δεν θα καταφέρω ποτέ να το ακούσω όλο!!! Υπέροχο ❤️
Ευχαριστω πολύ για αυτο, δεν ξερεις ποσες φορες το εχω ακουσει και ποσα βραδια με εχει κρατήσει συντροφία. Να είσαι κάλα
Σε ευχαριστώ πολύ Γιώργο που βρίσκεις αξία σε αυτήν την ύπνωση και σε βοηθάει. Και επίσης, ευχαριστώ πολύ για την χρηματική συνεισφορά σου, να είσαι καλά! 😊
Τέλειο πολύ χαλάρωση και ύπνος άνετος και ελαφρης χίλια καλά να έχετε ευχαριστώ κοιμήθηκα 💙❤️♥️💙
Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...
Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹
whatsapp του
±2349068420048⏭⏭💕💕
Όσες φορές με έχει πιάσει κρίση άγχους και αρχίζει η ταχυκαρδία βάζω αυτό το βίντεο και κατευθείαν σταματάει, υπέροχο!!
υπεροχο και γω το ιδιο
Σπουδάζεις στο ΑΠΘ?
Το δοκίμασα για πρώτη φορά χθες το βράδυ ήμουν χάλια με το άγχος μου και δεν μπορούσα να κοιμηθώ... Όταν το άκουσα δεν θυμάμαι πότε κοιμήθηκα... Το πιο ωραίο ήταν το πρωί... Όταν ξύπνησα ήμουν πάρα πολύ ήρεμη και χαλαρή!!
Κατερίνα Σωτηρίου Αυτό είναι υπέροχο! Και πιο υπέροχο είναι ότι το καταφέρατε ολομόναχη απλά αφήνοντας τον εαυτό σας και το σώμα σας να αφεθεί στην ύπνωση! Σας ευχαριστούμε πολύ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας, βοηθάτε και άλλους και εμάς! 🙏🌟
Εχτές κατάφερα για πρώτη φορά να κοιμηθώ μέσα σε 5 λεπτά χωρίς να σκέφτομαι τίποτα Σας Ευχαριστώ Από δω και στο εξής θα το κάνω Συνέχεια
Πολύ καλό βιντεο ευχαριστώ πολύ!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ κοπέλα μου😊 4:30-6:30 δν μπορούσα να κοιμηθώ όλη την ωρα πάνω κάτω το βρήκα το έβαλα και μέχρι της 7:30 κοιμήθηκα!! Σε ευχαριστώ γιατί σήμερα χρειαζόμουν ύπνο τώρα που ξύπνησα!! Τρομερή δουλειά και θα το στείλω σε φίλους γνωστούς να το μάθουν🙂έλεγες υπέροχα πράματα!!
Μάριος Μπακοκοιλιάς Σας ευχαριστούμε πολύ και χαιρόμαστε που σας βοήθησε αυτός είμαι και ο σκοπός μας που ανεβάζουμε τις υπνώσεις! 😊
Εξαιρετικό με βοήθησε πολύ...
Δημητρης Ζαφειρουλης Σας ευχαριστούμε πολύ και χαιρόμαστε που σας βοηθάει!
Είναι τέλειο το βράδυ με παίρνει πολύ εύκολα ο ύπνος
Σας ευχαριστούμε πολύ! Καλό Πάσχα και χαιρόμαστε που σας βοήθησε!
Ας λ
Πολυ βοηθητικο!
Ελεάνα έχω ακούσει χιλιάδες προγράμματα... ξέρω από διαλογισμό... ύπνωση... χαλάρωση... δεν αφήνομαι πάντα... σε ευχαριστώ γιατί είσαι ένα διάφανο άτομο... τα προγραμματά σου δεν είναι μόνο επιστημονικά είναι και απολαυστικά...
yakinmare Σας ευχαριστω πάρα πολύ για το σχόλιο σας! Πραγματικά μας δίνετε δύναμη και κίνητρο να γινόμαστε κάθε φορά και καλύτεροι! Να είστε καλά και πάλι σας ευχαριστώ και είμαι σίγουρη ότι κάθε επόμενη φορά που θα ακούτε αυτό που επιθυμείτε να ακούσετε, θα αφήνεστε όλο και πιο εύκολα, όλο και πιο αβίαστα! 🙏
@@athensnlp Ελεάνα να σας έχει η ζωή καλά...να έχετε χαρές... τα προγραμματά σας είναι χάδι ψυχής
@@athensnlp πλππ
Πππ
Ενώ δεν έχω θέμα με τον ύπνο,τα τελευταία βραδιά ακούω τα βίντεο σας και κάνω τον πιο ήρεμο και "γεμάτο" υπνο!Η επόμενη μέρα είναι ήρεμη ,χαλαρή με λίγα λόγια πιο...διαχειρισιμη! Ευχαριστώ !🌹🌹
Τι ωραία που τα λες..
Ευχαριστώ θερμά !
εμείς ευχαριστούμε! 💜
συγχαρητήρια για το έργο που επιτελείτε...περναω μια πολύ αγχωτική περίοδο και με πιάνει κάθε φορά εκτός από χθες ...η δουλειά σας πολύ προσεγγμενοι...θα σας πρότεινα επίσης να κάνετε υπνωση για την αυτοιαση και περιοριστικες πεποιθήσεις, εναρμόνιση ενεργειας....να έχετε μια πολύ όμορφη ημέρα..
Καλησπέρα σας και σας ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας και για την όμορφη εμπειρία που βιώνετε με την ύπνωση μας.
Για περιοριστικές πεποιθήσεις σας προτείνουμε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: ruclips.net/video/bY87J1zm1q4/видео.html
Για θεραπευτική ενέργεια και εναρμόνιση μπορείτε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: ruclips.net/video/P081vwALQlQ/видео.html
Καλή σας ακρόαση!
Ευχαριστώ για ολα
Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...
Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹
whatsapp του
±2349068420048⏭⏭💕💕
Telio katafera k kimithika !!mpravo sas kanate poli kali dulia
Υπέροχο! Κρίμα που δεν τα έχετε και στο Spotify ..δεν έχω βρει ελληνικά podcast πάνω στην ύπνωση
Anna Zenis Σας ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας και την ιδέα, θα το ψαξουμε να δούμε πως μπορουμε να τα ανεβάζουμε και εκει! 🌟🙏
Τέλειο
Το κείμενο είναι καταπληκτικό και η φωνή αλλά με ακουστικά ακούγεται ο ήχος περισσότερο από το δεξί ακουστικό. Ενοχλητικό αν θες να χαλαρώσεις
ευχαριστούμε για το feedback
Παρακαλώ αν ανεβάσετε ξανά το βίντεο με διορθωμένο τον ήχο ενημερώστε με θέλω πολύ τα το ακούσω ❤
Μπορουμε να το ακουσουμε οποιαδηποτε ωρα της μερας η μονο οταν παμε για υπνο?
Όποτε σας βολεύει και έχετε χρόνο. Εμείς προτείνουμε για την συγκεκριμένη το βράδυ κι αν σας πάρει ο ύπνος ακόμη καλύτερα. Σας ευχαριστούμε!
Είναι θεραπευτικό για τον ύπνο που είναι τόσο βασικός εγώ είχα πρόβλημα καλό και για μεσημέρι...
Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...
Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹
whatsapp του
±2349068420048⏭⏭💕💕
Παιδιά υπάρχει περίπτωση να προκαλέσει τπτ κακό η ύπνωση?
Η ύπνωση δεν προκαλεί κανένα κακό, ειδικά όταν η πρόθεση της είναι να βοηθήσει τον άνθρωπο που την ακούει, όπως είναι οι δικές μας.
Η ύπνωση δεν ενδείκνυται μόνο σε κάποιες περιπτώσεις ασθενών με ψυχικές νόσους όπως ψυχώσεις και σχιζοφρένεια γι αυτό και εκεί ακολουθούμε τις οδηγίες του ψυχιάτρου.
Κατά τα άλλα η ύπνωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση, κάθε μέρα μπαίνουμε σε ύπνωση τουλάχιστον 10 φορές απλώς κάνοντας μηχανικά την ρουτίνα μας.
Μπορείτε να διαβάσετε εδώ κάποια άρθρα μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύπνωση που θα δώσουν μια πιο ξεκάθαρη εικόνα.
Η ιστορία της ύπνωσης από την αρχή μέχρι και σήμερα.
athensnlp.gr/ipnosi-i-istoria-tis-ipnosis-apo-tin-arxi-mexri-kai-simera/
3 λόγοι που δεν μπορούν να σας υπνωτίσουν, αλλά είστε σε ύπνωση.
athensnlp.gr/3-logoi-pou-den-mporoun-na-saw-ipnotisoun-alla-eiste-se-ipnosi/
Ευχαριστούμε για το σχόλιο σας.
Το έβαλα στον αδερφό μου δεν ξυπνάει με τιποτα το πρωι και σηκώθηκε για να το κλείσει
Στο διάστημα 3:30 με 3:50 ολοκλήρωσα στην κυριολεξία...!!
Γεράσιμος Αντωνάτος Συγχαρητήρια! Και εις ανώτερα! Άντε και την επόμενη φορά να κρατηθείτε λιγο περισσότερο από το τετράλεπτο, μην ξεχνάμε είναι και 39 λεπτα ύπνωση.
Έχει κάποιος κάποιο βουητο στα αυτιά Όταν πάει για ύπνο;
Ναι σχεδόν κάθε βράδυ
@@ΠΟΝΤΙΑ Και τι κάνουμε για αυτό ;Πήγα όριλα και δεν έχω κάποιο οργανικό προβλήμα λέει.
Το έχω όταν νοιώθω. Αδυναμία.
Δεν λειτουργεί σε εμένα... Είναι λίγο βαρετό κατά την γνώμη μου.
Κάθε ύπνωση είναι αυτο-ύπνωση, το οποίο σημαίνει ότι θα λειτουργήσει παρά μόνο αν εσείς επιλέξετε να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις προτάσεις που σας δίνει ο σύμβουλος ύπνωσης. Σέβομαι ότι μπορεί να μην σας ταίριαξε η συγκεκριμένη, έχουμε πάνω από 80 που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορεί να μην σας ταιριάζει η φωνή μου, δοκιμάστε με άλλους συναδέλφους εδώ στο youtube, υπάρχουν κι άλλοι εξαιρετικοί. Όπως κι αν έχει αν δεν επιλέξετε να ακολουθήσετε τις προτάσεις του συμβούλου ύπνωσης και να αφεθείτε καμία ύπνωση δεν θα λειτουργήσει σε εσάς, γιατί εσείς έχετε τον έλεγχο και επιλέγετε είτε να μπείτε είτε όχι σε κατάσταση ύπνωσης. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο σας. 🌟
Παιδιά συγγνώμη αλλά όντως δεν βοηθάει. Έχω ταχυπαλμια η οποία δεν σταματάει και απλά χασμουριεμαι.
Frocaki Dragona Καλησπέρα σας, σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και λυπούμαστε που δεν βοηθηθήκατε. Ωστόσο, η ύπνωση είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος όπως γράφουμε και σε κάθε περιγραφή, αν υπάρχουν έντονα σωματικά συμπτώματα θα πρέπει να πάρετε και μια ιατρική άποψη και καθοδήγηση.
δεν το ακουσα ολο γιατι βαριομουν δεν με υπνοτισε και να πω την αληθεια για εμενα ηταν λιγο cringe -_-
nekt7 Λυπόμαστε πολύ που νιώσατε έτσι. Έχουμε φτιάξει και ένα δεύτερο βίντεο για ύπνο με καλύτερη ποιότητα ήχου αν θελετε να το δοκιμάσετε διότι πολλές φορές άλλα προγράμματα μας ταιριάζουν και άλλα δεν μας ταιριάζουν. Σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και ίσως το ότι βαρεθήκατε από μια άλλη οπτική θα μπορούσε να είναι και καλό διότι συνήθως όταν βαριόμαστε αυτό μας προκαλεί υπνηλία άρα και χαλάρωση. Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε και πάλι για το feedback σας.
Sefkatitoume para polu o theos mazisas
ΘελωΠολυΝαΚοιμιθωΑλαΔενΜπορω
Kiriaki Tremountani Σας καταλαβαίνω έχω βιώσει και εγώ πρόβλημα αϋπνιας μια περίοδο που είχα πολύ στρες και πραγματικα δν με επιανε τιποτα. Με βοήθησε το εξής, πέρα απο την ύπνωση για 45 λεπτα πριν κοιμηθω επαιρνα βαθιες αναπνοές, δήλωνα ευγνωμοσυνη για οσα συνεβησαν μεσα στην ημέρα μπορειτε και να τα γραφετε αν θελετε, απέφευγα την τηλεοραση και οτιδηποτε αλλο που θα με αγχωνε οπως τηλεφωνικες συνομιλιες ή συζητησεις για θεματα που καλο ειναι να μην τα συζηταμε το βραδυ, και διαβαζα για λιγο ενα βιβλιο που μου αρεσε, μετα εβαζα την υπνωση και καθε νυχτα με επαιρνε ολο και πιο ευκολα ο υπνος. Δεν ειδα μεγαλη αλλαγη απο τη μια νυχτα στην αλλην αλλα καθε νυχτα υπηρχε και μια μικρη βελτιωση ωσπου στο τελος αποφασισα να ηρεμησω και επετρεψα στον εαυτο μου να απολαυσει τον υπνο. Καλη δυναμη και ευχομαι να σας βοηθησει η εμπειρια μου. 🌟🙏
@@athensnlp ευχαριστώ
Για
ΤηνΣυμβουληΣας
δυστυχώς δεν εστιάζει επιτυχώς στην χαλάρωση των μυών και στην αναπνοή πρωτού συνεχίσει με τα υπόλοιπα... Τα πρώτα λεπτά ένιωθα λες και διάβαζα το "εισαγωγή στην ύπνωση"... η προετοιμασία της ύπνωσης θέλει βελτίωση.. οι αυθυποβολες ήταν πολύ καλές. Δυστυχώς δε μπόρεσα να τις απολαύσω αφού δεν είχε γίνει κατάλληλη προεργασία ..
Λυπούμαστε πολύ που δεν είχατε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτή η ύπνωση είναι από τις πρώτες μας και σκοπίμως η αρχή μοιάζει σαν εισαγωγή στην ύπνωση διότι δεν είναι όλοι ειδήμονες στην ύπνωση, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν κάνει ποτέ και είναι καλό να έχουν μια εισαγωγή που θα νιώσουν ασφάλεια, ειδικά με όλη την παραφιλολογία που γνωρίζετε ότι υπάρχει για την ύπνωση.
Πάντα όταν φτιάχνουμε κάτι δεν το κάνουμε με γνώμονα τι γνωρίζουμε εμείς αλλά τι πιθανόν δεν γνωρίζουν οι άλλοι διότι στους άλλους απευθυνόμαστε. Ωστόσο, σας ευχαριστούμε για το feedback σας διότι είναι πάντα χρήσιμο! :)
Υπάρχει άνθρωπος που έχει καταφέρει να το ακούσει όλο;
Έφτασα
Έφτασα 29 λεπτά και δεν με παίρνε ο ύπνος με τίποτα οπότε σηκώθηκα να το κλείσω 😂😂😂
Εγώ, το ακούω όλη τη νύχτα σε επανάληψη, αλλά παρόλα αυτά δε κοιμάμαι 😑
Φαντασου τη στιγμή που πας να κοιμηθεις και σου πετάξει διαφήμιση το youtube
πότε σας έβγαλε διαφήμιση; Γιατί το συγκεκριμένο video δεν έχει στο ενδιάμεσο διαφημίσεις και δεν το έχει σχολιάσει κανένας άλλος αυτό.
Δενμεπιανητιποτα
Εμενα αμεσως
Τιποτα