COMMENT ARRÊTER LES PENSÉES NÉGATIVES, INTRUSIVES ET OBSÉDANTES?
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- Опубликовано: 23 ноя 2018
- 🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC didier-have.com/toc-%22pure-o...
Dans cette vidéo je vous explique tout ce que vous devez comprendre au sujet des pensées obsédantes, négatives et intrusives et surtout je vous indique ce que vous devriez faire et ne pas faire pour vous en débarrasser.
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"
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Sa marche aussi quand on c'est fait insulter?
Merci beaucoup monsieur Didier. Tu peux changer la société en mieux
À 0,55 secondes vous parler de pensée égodystonique, j'ai cherché sur Google ce terme mais j'ai du mal à comprendre pourriez vous m'en expliquer un peu plus ?
Car à ce que je comprends de votre part les pensées égodystoniques sont des pensées obsédantes dans lesquelles l'on se reconnaît pas mais que l'on peut s'empêcher d'excécutées.
J'attends votre réponse.
Merci
Didier Havé psychologue Bonsoir,
Puis je vous poser une question en MP s'il vous plaît ?
Merci pour votre vidéo Didier, effectivement j'ai tendance à trop lutter contre ces pensées négatives qui arrivent souvent quand je suis dans un bon moment, par exemple quand je suis en train de danser et que je me sens bien, c'est comme si un petit démon faisait en sorte de gâcher mon bonheur pour m'empêcher d'être heureuse et c'est très pénible ! J'essaie de rester connecté au moment présent mais c'est pas toujours évident.. 😓
Je suis en désintoxication de mes pensées intrusives en rapport avec ma blessure d'abandon, à chaque pensée je lui dis fermement merci au-revoir ce n'est pas vrai je n'ai pas besoin de toi ! Elles m'assaillent sans cesse, et c'est une lutte de chaque jour, de chaque heure parfois de chaque minute....
Mais je tiens bon, je veux m'en sortir et que ça arrête de me pourrir la vie !
Merci pour vos vidéos !
Moi c'est pareil,mais il faut lutter surtout en occupant le cerveau et le réhabituer a pensé a d'autres choses
Votre recommendation à ne rien faire est magique! Elle m’a fait baissé mon taux de stress de plus de 50%! Merci 🙏
Merci pour ces explications. Je voulais juste rajouter que même si ces idées, quand elles sont de naturelle sexuelle, sont accompagnées de réactions physiques telles que l'excitation ou autre, elles ne veulent rien dire quand on choisit dene pas y croire et de ne pas y prêter attention, ni s'étaler dessus en cherchant à savoir le pourquoi du comment. La preuve est que leur intensité fluctue, des fois les idées sont là, des fois non et souvent avec les tocs la thématique change. Le problème n'est pas les idées ou leur contenu c'est la façon avec laquelle on y réagit et l'attention qu'on y prête. Chacun choisit les valeurs avec lesquelles il veut s'aligner aussi saugrenues que soient les idées qui lui passent par la tête.
Le problème est que ces idées parfois ont tedance à obstruer la concentration lors de l'accomplissement de tâches qui en demandent. On sait que ces idées sont futiles et qu'elles ne nous représentent pas et qu'elles vont partir bientôt, mais elles persistent au moment présent et elles nous font souvent perdre le focus ce qui nous casse souvent le rythme de travail.. souvent aussi nous empêchent de travailler...
Merci beaucoup alors pour mieux comprendre je ne suis pas obligé de faire ce que je n'ai pas la volonté ?
Merci bcp vous avez bien dit 👋👍🍀vous avez raison.. Ce n est pas le contenu c est la façon avec laquelle on y réagit et L attention qu on y prête.... Bravo j ai fait exprès de répéter votre avis... Merci encore 🍀👍❤
Que ça fait du bien de vous écouter et surtout d'avoir des réponses, des explications à nos grands-petits problèmes. Je suis heureux de vous avoir rencontré (sur le net) depuis ce matin. J'apprends beaucoup et vais expérimenté le EFT. Merci Didier.
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
- LA MEILLEUR RUSE DE SATAN C'EST DE FAIRE CROIRE À L ÊTRE HUMAIN QU'IL N'EXISTE PAS **
LA SEUL MANIERE DE COMBATTRE SES PENSÉE INTRUSIVE C'EST DE LES COMBATTRE JUSTEMENT IL FAUT PAS FAIRE COMME SI ELLE EXISTAIT PAS AU CONTRAIRE ELLE SERONT LA ET EXISTERONT TOUTE VOTRE VIE LA MEILLEUR DES SOLUTION C DE COMBATTRE C PENSÉES NEGATIVE INTRUSIVE PAR DU POSITIF! ET SAVOIR QUE L'ÊTRE HUMAIN ET FORT POUR COMBATTRE ! IL FAUT JUSTE UN PEU DE COURAGE POUR RECONNAITRE LE MAL ET LE COMBATTRE satan s'attaque au personne seul vulnerable sans famille rapprochez vous de vos proches evité d'être tout seul souvent vivre en communauté c la meilleur des choses
Les pensée négative me détruisent mais je tiens ne lâcher pas💪 grâce à la vidéo et je me sens moi seul merci
Gratitude!! .. vous avez la même explication que la plupart des sages spirituels "ignorer le bavardage mental qui nuit "
Je n'avais pas une telle ambition mais merci infiniment! :)
Bavardage mental j’ai sa depuis un bout de temps et surtout si je consomme et cela n’aide à rien me nuit littéralement la vie depuis chu jeune je me sentais comme folle et encor aujourd’hui je m’inquiète avec ma vie de couple de famille j’ai l’impression d’être degeulasse et totalement folle mais voir les commentaires m’aide mais moi je pense mais j’entends aussi des choses dans ma tête que je veux pas dire ces comme si je marmonnais alors que non ces comme un bruit sonore quand je m’occupe sa part et quand je panique pas a cause de ces penser. Je déteste quand sa arrive mais j’ai fait un bout de chemin cetais invivables nous sommes tous méchant la plus part dans nos tête nous imaginons faire ou dire le pire alors que la plupart des gens sa les touchés et sa les fait souffrir faites vous confiance et surtout ces temporaire ne les laisser pas vous contrôler et vous montrer vous êtes qui réellement car ces pensée ces pas vous ces pas la vrais vie et sa arrivera jamais. Votre cerveau vous joue des tours votre cerveau empire les situations jai encor beaucoup de misère avec sa sa me fais poser beaucoup de question à mon sujet mais voir ces commentaire me fait du bien
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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Merci pour toutes ces explications, quelle énergie déployée pour comprendre des choses insensées, quel temps perdu Merci encore 🙏
Définitivement le meilleur psychologue sur youtube 👏
Un énorme merci pour votre vidéo !!! Vraiment cela correspond totalement à ce que je vis. Vous avez mi des mots sur ce que je ressentais merci
Didier,vos vidéos sont réellement stabilisantes vous faites du bon travail.c'est pratique et apaisant.merci.
Merci bien :)
Merci beaucoup mon cher ! Effectivement, ces pensées ne sont pas importantes et je dois complètement les ignorer
Exactement :)
@naka1010 je te comprend , mais ça me fait tellement rire le fait que tu dis d'avoir deglutit ta salive sans quelqu'un l'entend
@naka1010 salut mec j'avais un peu pret le meme toc que toi sur la déglutition, maintenant c'est sur mes pensées, je pense que c'est avant tout une question de doute sur toi meme
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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Bravo ! Très bien expliqué ça fait trois jours que j’ai la tête qui va exploser à cause des partiels de droit , je suis enceinte en même temps et oui … cumul d’hormones .. j’ai fait une crise d’angoisse et depuis cette crise d’angoisse il y a une pensée obsessionnel un seul mot même qui me revient en tête qui ne me quitte plus et ma peur ultime c’est que ça reste dans ma tête jusqu’à la fin de ma vie. Alors là en l’écrivant je me rends compte à quel point c’est ridicule … Et que c’est juste l’anxiété qui parle. En tout cas vous écoutez m’a apaisé merci beaucoup.
Depuis plusieurs semaines , je vis dans la peur constante , peur de mes pensée , peur de moi et peur d’aller à des endroits où j’ai déjà eu de l’angoisse. Je pensais devenir folle , je vais voir une sophrologue qui m’aide au niveau de ma respiration mais vous, vous venez de m’aider sur mes pensée négative qui me faisais penser que j’était méchante, folle et je lutter tout l’es jour contre elle et grâce à vous j’ai moins peur donc merci merci.
coucou, cela fait 1 ans j’espère que tu vas mieux, je vis la même chose en ce moment j’espère pouvoir m’en sortir ❤️
@@sarahsts2583 ça va mieux aujourd’hui ??
Intéressant et très informatif. Merci monsieur Didier :)
Merci Lys!! Très content que vous ayez apprécié :)
Merci pour votre vidéo ça aide beaucoup. C'est très bien qu'il y ai des personness comme vous sur RUclips. Je pense que ça aide beaucoup de monde.
Merci bien :)
Merci pour toutes ces informations ! C est exactement ce que je suis entrain de vivre et je commençais sérieusement à me demander si je ne devenais pas folle 😳😂 ouf je suis rassurée. Merci encore 😊
Merci pour c'est conseillé ça va beaucoup m'aider 😊
Merciiiii infiniment c'est très intéressant et surtout ça permet d'aboutir à la solution 🇲🇦🇲🇦 Merciiii docteur
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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Très, très chouette vidéo qui je pense enlève un poids à bcp de personne! Merci!
Bonjour, je tenais à vous remercier, le contenu est très clair, pertinent. Curatif, vous semblez très efficient et très engagé dans votre domaine. Merci pour les précieux conseils et attitudes à adopter. 🙏
waw vous etes d'une utilitée publique vraiment pendant peut de temps je croyais que c'etait moi meme qui pensais comme ca et qui cree ces pensées, merci a vous pour votre aide
Je suis content que vous appréciez ces vidéos! :)
Merci pour cette magnifique vidéo
J'ai eu des pensées intrusives durant presque toute mon enfance, mon adolescence et encore un peu aujourd'hui. Comme je refusais d'y penser, mon mental faisait tout pour créer ces pensées violentes ou agressives. J'ai longtemps pensé que j'avais un problème (surtout petite parce que je ne comprenais pas). Aujourd'hui, par période vide ou anxieuse, ces pensées viennent encore facilement à moi. J'ai réussi à en parler à certaines personnes de mon entourage et à me faire comprendre. Votre vidéo m'aide beaucoup.
Je me sens moins seule et la solution est en effet à portée de main.
Merci pour votre aide et force à toutes les personnes qui le traversent en se croyant anormales.
Bjr je me reconnaît dans votre témoin.
Merci beaucoup ! C'est tellement précis que j'ai l'impression que vous parlez de moi!
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
- LA MEILLEUR RUSE DE SATAN C'EST DE FAIRE CROIRE À L ÊTRE HUMAIN QU'IL N'EXISTE PAS **
LA SEUL MANIERE DE COMBATTRE SES PENSÉE INTRUSIVE C'EST DE LES COMBATTRE JUSTEMENT IL FAUT PAS FAIRE COMME SI ELLE EXISTAIT PAS AU CONTRAIRE ELLE SERONT LA ET EXISTERONT TOUTE VOTRE VIE LA MEILLEUR DES SOLUTION C DE COMBATTRE C PENSÉES NEGATIVE INTRUSIVE PAR DU POSITIF! ET SAVOIR QUE L'ÊTRE HUMAIN ET FORT POUR COMBATTRE ! IL FAUT JUSTE UN PEU DE COURAGE POUR RECONNAITRE LE MAL ET LE COMBATTRE
Merci 🙏. Si j'avais pu rencontrer une personne comme vous il y a 20 ans je pense qu'elle aurait été complètement différente, je ne me serai pas enfermée dans mes pensées qui m'ont tellement fait souffrir. Un grand merci pour toutes vos explications 🙏🙏. Grâce à vous et aux nombreux commentaires je me sens beaucoup seule.
Merci beaucoup pour votre travail !
Est-ce involontaire de votre part de ne pas avoir cité d'autres solutions? Pour calmer les pensées obsedantes il existe d'autres solutions très efficaces qui, malheureusement n'ont pas été citées :
* écrire ces pensés sur une feuille , aide à les transformer et les faire disparaître même, pour certains
* affronter sa peur derrière la pensées obsedante
* inscrire une nouvelle pensée plus positive et se concentrer dessus ( ça fait disparaître l'ancienne)
Merci 🥰
merci !!
Merci beaucoup
Pardon tu peux être plus clair pour mieux m'aider ?
Je me rappelle avoir eu des phobies d’impulsions et beaucoup de pensées intrusives.Avoir peur de me faire du mal ou faire du mal à autrui( par exemple: mon bébé ). Je croyais devenir folle après mon accouchement. ( césarienne d’urgence). Avec ce mal nous avons le sentiment que nous serions capable de passer à l’acte. C’était l’horreur. Heureusement que j’ai compris que je n’étais pas cinglé. En effet, grâce à beaucoup de lecture sur le sujet, le soutien de mon mari, de la famille et de mes amis j’ai pu m’en sortir. Mon dieu que j’avais honte. Je pensais que j’allais devenir une tueuse en série.lol .. Je ris jaune bien entendu. De plus, j’ai appris qu’il y avait un lien avec mon anxiété. Bref, ce que vous dites est que la plupart des humains ressentent ce genre de choses de temps en temps? 🤦🏾♀️ C’est vraiment triste. J’espère un jour guérir complètement.
Me débarrasser de cette honte m’a tellement aidé. Le fait d’en parler à des personnes de confiance fait toute la différence, car malheureusement dans mon pays d’origine ils auraient parlé de possession démoniaque. ( une des raisons pour laquelle j’ai laissé mes parents en dehors de ça.)
Enfin, je me rappelle d’une phrase qu’on m’a dit de me répéter.« Il n’y a pas de réponse intelligente à une question qui n’a pas de sens ! »
Aujourd’hui tu n’en a plus?
C'est exactement ce que je vis depuis 2 jours j'en dors plus comment vous avez fait ?
@@nana_840 Tous simplement n'est pas peur de cette pensés, ne pas t'inquieter t'aidera beaucoup, fait tes activités tout en te sentant pas au top, parle a toi même sur le sujet, et essai de comprendre quel est le sentiment qui te fait peur, fait un tour en ville si une pensé positive te donne le sourir, tu es sur la bonne voix, le remède est sa, quand tu souris, la peur s'en va, " Grace a la pensés positive elle même. En conséquent fait tous se que tu aimes pour bien penser
@@buuzy252 merci beaucoup 🙏
Moi c ce qui ce passe depuis une semaine j'en peux plus j'suis une meuf qui stress bcp d'ailleurs
Merci beaucoup docteur grace a toi je crois que c est réellement terminé enfin car ca a duré presque 6 mois
Merci vraiment pour cette vidéo, même si je l'ai déjà fait, je ne savais pas comment expliquer avec les bons mots ces pensées à mon enfant qui a eu le courage de m'avouer ses pensées. Votre vidéo va beaucoup m'aider ! Merci encore !
Wahou! C'est decomplexant tout ça! Je suis pas si mauvaise que ça en fait... Belle découverte de chaîne!
Merci et bienvenue!
Les commentaires m’aident énormément merci à vous. Je souffre de pensées intrusives depuis quelques jours suite à un événement d’il y’a plusieurs années et c’est très compliqué de m’en débarrasser
Bonjour tu as pu t’en sortir ?
Bonjour, Je suis passée par là et je sais que c'est pénible, difficile et souffrance. Si je peux t'aider en te donnant des conseils c'est avec grand plaisir, en espérant que cela t'aide en plus de ces videos :
- Se comprendre: s'observer aide, alors commence la méditation si ce n'est pas encore le cas, c'est une arme puissante pour mettre de la distance avec ton mental. Ca t'aidera à comprendre mieux le fonctionnement dans ta tête et d'arrêter de fusionner avec ces pensées.
-Le comportement : c'est aussi le plus important, quel comportement tu adoptes ? tu veux les controler sans t'en rendre compte ? lutter contre ? les supprimer ? tu y crées peu etre de la résistance et donc de la persistance.
-Apprend à placer ton attention ailleurs, c'est très difficile je le sais, mais aide ton cerveau à changer de focus et encore mieux, créer d'autres connexions neurronnales en écrivant ou te remémorant des souvenirs agréables.
-Tu ne choisis pas ce que tu observes comme tu ne choisis pas la méteo, comme tu ne choisis pas les paysages dehors, pour les pensées c'est pareil, elles ne sont pas toi, elle passent.
- Je te conseille d'aller voir les travaux de Byron Katie, THE WORK, c'est puissant. ca peut aider, car comme elle le dit, ce n'est pas nous qui quittons la pensée, c'est elle qui nous quitte.
-Parfois c'est peut être le resultat d'un trop plein ou d'un désordre émotionnel, en te libérant de cette charge émotionnel, ton mental se calme car il vient juste t'alarmer que tu gardes trop pour toi...
-Dernier conseil : On se demande pourquoi elles sont la , mais pourquoi pas ? apprenons à leur laisser de la place, une petite place, on pourrait vivre beaucoup mieux, ca fait parti de nous, mais ce n'est pas nous. Veux-tu vivre ta vie ou avoir raison ? l'ego cherche à avoir raison, à tout prix, en voulant vérifier les théories du mental, alors pose toi cette question : vivre sa vie ou avoir raison ? Si tu veux vivre ta vie, laisse couler, même si ce n'est pas facile et accepte un peu qu'elles soient là, qu'elles veuillent s'imposer, observe.... et laisse couler.
Je sais que ce n'est pas facile, je suis passée par la il y a 6 ans, parfois elles reviennent ce qui est le cas en ce moment. Crois elle-n'ont plus le même impact, et parfois j'en ris, et encore mieux parfois elles ne viennent tout simplement pas :)
patience, Courage et discernement à toi.
Merci beaucoup pour votre aide et pour m’avoir éclaircie ! Je vous souhaite que du bonheur. À vous tout comme à toutes les personnes qui traversent quelque chose de difficile ✨
Merci
J'ai beaucoup aimé la métaphore avec le grand cru.
Merci pour cette vidéo !
merci docteur vous m'avez beaucoup aider dans votre vidéo vous avez dit un mot magique qui va me permettre de contrôler les pensées intrusive merci encore
Mais c'est très bien Phil Collins, haha! Je plaisante. Vidéo très éclairante, utile et pertinente, merci! Je viens de découvrir votre chaîne et c'est une mine d'or. MERCI!
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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LA SEUL MANIERE DE COMBATTRE SES PENSÉE INTRUSIVE C'EST DE LES COMBATTRE JUSTEMENT IL FAUT PAS FAIRE COMME SI ELLE EXISTAIT PAS AU CONTRAIRE ELLE SERONT LA ET EXISTERONT TOUTE VOTRE VIE LA MEILLEUR DES SOLUTION C DE COMBATTRE C PENSÉES NEGATIVE INTRUSIVE PAR DU POSITIF! ET SAVOIR QUE L'ÊTRE HUMAIN ET FORT POUR COMBATTRE ! IL FAUT JUSTE UN PEU DE COURAGE POUR RECONNAITRE LE MAL ET LE COMBATTRE satan s'attaque au personne seul vulnerable sans famille rapprochez vous de vos proches evité d'être tout seul souvent vivre en communauté c la meilleur des choses
Merci énormément pour votre vidéo !
Merci beaucoup Mr Didier pour ses conseil
Tu m as sauvé la vie, merci!
Ces pensées me pourrissent vraiment la vie j'ai beau essayer de ne pas leur accorder de l'attention je fini toujours par céder car leur vue me répugne, m'angoisse, me dérange, les laisser passer pour moi est une forme d'approbation...
Salut! Je suis dans ton cas et je souhaite le bien et la paix d’esprit au gens comme moi donc j’espère que tu iras mieux. Ce qui aide est de ne pas être toute seule la dedans. Il faut en parler sois avec des amies de confiance, des parents ou personne qui sont prête à nous écouter. Je te souhaite de consulter, ça m’a sauvé ;)
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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Je suis dans ton cas je souffre le martyre. Ça me bouffe la vie j'ai l'impression de ne pas profiter de ma vie à cause de ça. Je ne vie plus
Jspr que tu ira mieux tes pas seule tkt
Perso depuis j'ai vue cette vidéo sa m'a rendu plus fort mentalement plus tu les laisses passé moins elle ont de L'effet négative dans ton esprit
Je suis dans la même situation que toi je perd même du poids ça me m'empêche de vivre
Merci vos conseils sont très précieux.
Je vais mettre tout cela en action désormais 😊
Je souffre de TOC mentaux en ce moment (peur de mes propres pensées) et vos vidéos vont beaucoup m'aider je pense. 🙏 MERCI !
Merci à vous! :)
Je vis la même chose comment puis je guérir de ça ?
Moi aussi, bon courage
@@Emilian374 comment guérir j’ai peur de mes pensées et tellement ça a pris une empleur dans ma tête je commence à avoir peur des gens !
@@anakin5513 merçi pour votre message je vais essayer de suivre vos conseils mais c plus fort que moi je n’y arrive pas j’avais été chez une psychologue elle m’a pris pour une folle alors que mon seul problème c’est que je me bats avec mes propres pensées depuis 5 ans je veux vivre normalement sans que mes pensées ont le dessus de mes actes c’est vraiment difficile pour moi mais merci pour votre gentillesse et votre bienveillance
merci de m'avoir dépollué le cerveau avec cette explication !
Tu m'as beaucoup aidé 🙏
j'ai 22 ans et je souffre de pensées négatives au quotidien j'en peux plus mais ça fait du bien de voir qu'on est pas seuls...
Merci , quel talent !
Merci beaucoup pour votre vidéo elle m’aide beaucoup!
Merci à vous
Merci vous avez répondu à la question que je me poser depuis 3 ans et demi et cela ma torturer l'esprit ,je ne suis pas fou je suis juste humain
En réalité personne ne veut vivre avec des étrangers, on le voit sociologiquement, contrairement a ce qu'il dit dans la vidéo, ce n'est pas malsain c'est naturelle, et on le voit aujourd'hui : c'est justifié
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Merci infiniment pour cette vidéo !! ♥️
Monsieur franchement et honnêtement je suis musulman et dans le coran il ya que allah qu'il a le pouvoir pour guérir les êtres humains et qui donne un savoir faire par la science ou la médecine etc à ses créatures donc vous êtes comme des messager qui aide les gens qui souffre de certaines maladie comme le TAG par exemple angoise etc etc je prie tellement car j'ai refuge au près de allah Mais vous êtes le meilleur je dis bien le meilleur depuis que je regarde vos vidéos je suis tellement soulagé même dans la voiture je les regarde et je me retrouve et j'applique vos conseils je sais pas comment vous remercie et sa fait plusieurs jours que le TAG ne me prend pas je mange mieux je dors mieux j'ai repris confiance en moi en espérant que sa va durer maintenant je me fais une idée positive si vous pouvez svp nous faire une vidéo pour trouver un sommeil tranquille car j'ai encore des insomnies que je suis obligé de prendre un comprimer pour dormir je vous remercie pour vôtre compréhension cordialement
On s'en branle de ton Dieu, ce messieur est issue de l'évolution, son ancêtre lointain est un organisme monocellulaire.
@@thomaspedon8092 connard apprend à respecter les gens ! Ducon ! Et moi aucun respect pour toi voilà c clair !
Tant mieux sil t'aide bien que je ne vois pas comment un blabla peut aider, je te conseille de voir Ahmad emara si tu parles l'arabe cest le meilleur des meilleurs...moi ces mecs ne m'aident en rien c que du blablabla quon lit un peu partout et quon connait si bien
@@thomaspedon8092 il a dit ce qu'il avait sur le cœur ... Pourquoi ça te dérange autant et de plus si toi tu crois pas a dieu cela veut pas dire que tous le monde partage ton avis alors calme toi un peu ! Et garde ta méchanceté pour toi même !
Très utile cette vidéo car très tabous effectivement ce genre de pensées..
C est bien de les normaliser pour ne pas les laisser prendre le dessus 👍
Merci!
Merci merci pour cette vidéo!!!
Je vous remercie sincèrement.
Sur les pensées intrusives ,J'en ai eu fais l'expérience ,et ça fonctionne assez bien.....pas toujours évident. Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Merci pour cette vidéo ❤️
👍le message est bien passé merci
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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merci vous m’avez beaucoup aider
Merci beaucoup! Encore un mystère de résolu :))
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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@@bibidecopola917 c'est tout l'inverse abruti
@@maximeblaison5755🤦♂️t bête
Merci beaucoup pour toute vos vidéo qui m’aide énormément vous êtes ma petite porte de sortie merci car vos vidéo sont gratuite contrairement à beaucoup d’autre qui propose à chaque fois des choses payante et hors de prix
Ce vrai
cette vidéo me rassure, j'avais peur d'être un psychopathe latent avec ces pensées intrusives.
Merci beaucoup pour les conseils
merci pour ce video !!!!
Agréablement surpris de la simplicité de l'explication!!!
Merci bien
Génial 💖 merci beaucoup pour ces conseils. 🙏💖
Avec plaisir 😊
@@DidierHavépsychologue 💖💖💖
Bonjour j’ai rarement commenter une vidéo mais là merci les mots sont dit , effectivement difficile de ne pas devenir fou avec certaine pensée. Cela fais peur à m’en rendre malade , cela me rassure essayons dépasser au dessus
intéressant,mérci docteur
Merci infiniment pour cette vidéo très intéressante sa va m'aider beaucoup reste juste a mettre en pratique
Bonjour avez-vous réussi depuis?
@@mls961 sa va mieux mais sertin jour c'est plus difficile mais j'arrive en m'en débarrasser plus facilement 🙂
moi personnellement c'est comme si elles me paralysaient c'est incroyable, mais je vais vraiment essayer d'appliquer vos conseils afin d'aller mieux 😊
Theresa moi aussi j'en souffre , peut on se parler
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
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Merci énormément pour la vidéo c tellement réel il faut juste les laisser passer tout les gens qui ny arrive pas c que vous ne laisser pas passé vos pensé
Les conseils commencent à 9:30
Mdrr merciii
😄😃😃😂😂
@@leyanasoco6261 😀😀😂😂
Merci
Merci
Merci beaucoup 😀
Merci beaucoup c'est bien expliqués simple et efficace je m'abonne grâce à vous sa me rassure 😌 je m'abonne ! Merci vraiment !
Super mon Didier
Merci Guy!! ;)
Moi je pense que se qui aggrave les pensées négatives est d’en avoir peur car plus tu a peur et plus elle évoluent dans la tête. Pour ma part sa fait 2 semaine que j’ai des pensée négative et j’en avait très peur car je me disais que je n’étais pas normal mais après avoir lu tout les commentaires je me sens moin seul dans cette situation.
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
- LA MEILLEUR RUSE DE SATAN C'EST DE FAIRE CROIRE À L ÊTRE HUMAIN QU'IL N'EXISTE PAS **
LA SEUL MANIERE DE COMBATTRE SES PENSÉE INTRUSIVE C'EST DE LES COMBATTRE JUSTEMENT IL FAUT PAS FAIRE COMME SI ELLE EXISTAIT PAS AU CONTRAIRE ELLE SERONT LA ET EXISTERONT TOUTE VOTRE VIE LA MEILLEUR DES SOLUTION C DE COMBATTRE C PENSÉES NEGATIVE INTRUSIVE PAR DU POSITIF! ET SAVOIR QUE L'ÊTRE HUMAIN ET FORT POUR COMBATTRE ! IL FAUT JUSTE UN PEU DE COURAGE POUR RECONNAITRE LE MAL ET LE COMBATTRE
Grave jai vu une psychologue et effectivement il y'a beaucoup de gens comme ça, sauf que cest un sujet tabou
Je vis la même chose.
Moi ma pensée obsédante c'est que je contrôle ma respiration, en fait je pense sans cesse a chacune de mes respirations et pour le coup, ce n'est pas naturel, je sais pourtant que je ne vais pas forcément manquer d'air mais c'est plus fort que moi.
Et c'est horrible à vivre, on a limite envie de mourir tellement qu'on se sent pas normal😭 alors ca va, ça vient.
Mais ça revient trop souvent pour me bouffer la vie.
@@jsolivia4569 ça me fait ça aussi quand je stresse c’est normal je peux te conseiller de la méditation ou juste de respirer doucement tu te sentiras beaucoup mieux !
J’ai très peur de mes pensées car quand elles deviennent une obsession cela peut devenir réel on peut vivre cette chose qui nous fait peur, c’est dur de lutter.
Elle est terrible votre vidéo et c'est tellement vrai j'ai vu plein de psychologue qui ont essayé de me rassurer en me disant que je avais peut être eu des problèmes dans mon enfance et vous en l'espace de 10 minutes je me suis reconnu dans ce que vous venez de dire et il est vrai que d'écrire c'est pensées c'est gênant je me suis reconnu dans tout se que vous venez de dire
Merci, c'est une approche utile et nouvelle sur la question des idées intrusive.
Je me reconnait mais tellement! inch Allah je guérirait!
Merci beaucoup sa rassure
Merci. Pourriez-vous faire une vidéo sur les pensées obsédantes liées à la boulimie?
Vraiment merci pour cette vidéo qui me rassure . C’est très déstabilisant ce genre de pensées . J’ai juste remarqué que le stress, la fatigue augmentent chez moi ce type de pensées en ce moment
Sava mieux depuis
je viens de tomber sur votre vidéo pour me renseigner car j’ai des pensées intrusives depuis mains 8 mois et j’espère vraiment que la technique de ne rien faire marchera, merci beaucoup pour cette vidéo !
maintenant *
Merci 🙏🙏
J'adopte la même attitude celle de " je m'en fou " et celle de " tant que ses pensées ne me font pas peur; je vivrais ma vie convenablement, et sa marche super! Sauf que des fois c'est un petit peu difficile et donc il faut en parler a quelqu'un, se faire de petites leçons de moral 4 fois par semaine tous les soirs pour ne pas oublier la façon dont on a réussis a se débarrasser de leur inquiétude qu'on a envers elles pour la dernière fois, et puis voila hein, on vis avec mais il faut pas lés laisser nous handicaper, et sa nous aides aussitôt a lés remplacer facilement par des pensés positives et au final celle ci prendront le dessus sur les pensées négatives. Des fois se qui lés rends difficile c'est les migraines qu'elle nous font subir. Tant qu'il y'a une migraine, sa devient difficile de n'en avoir rien a foutre, 3-4 jours après la migraines et les vibration cérébrale se calmeront et sa sera ainsi plus facile a lés oublier et lés remplacer par quelque chose qu'on aimes " qui nous rends joyeux " par des pensèes positive qui appaiseront notre cerveau
La seul chose et phrase que je dirai c'est :
- LA MEILLEUR RUSE DE SATAN C'EST DE FAIRE CROIRE À L ÊTRE HUMAIN QU'IL N'EXISTE PAS **
LA SEUL MANIERE DE COMBATTRE SES PENSÉE INTRUSIVE C'EST DE LES COMBATTRE JUSTEMENT IL FAUT PAS FAIRE COMME SI ELLE EXISTAIT PAS AU CONTRAIRE ELLE SERONT LA ET EXISTERONT TOUTE VOTRE VIE LA MEILLEUR DES SOLUTION C DE COMBATTRE C PENSÉES NEGATIVE INTRUSIVE PAR DU POSITIF! ET SAVOIR QUE L'ÊTRE HUMAIN ET FORT POUR COMBATTRE ! IL FAUT JUSTE UN PEU DE COURAGE POUR RECONNAITRE LE MAL ET LE COMBATTRE satan s'attaque au personne seul vulnerable sans famille rapprochez vous de vos proches evité d'être tout seul souvent vivre en communauté c la meilleur des choses
@@bibidecopola917 vivre en socièté quand celle-ci t'acceuil bien. Vivre en famille quand celle-ci est une bonne famille. On ne peux pas vivre avec l'infréquentable mais on peux cotoyer d'autre gens et se faire des amis qui deviendront la nouvelle famille mais cela demande du temps.. car c'est difficile. Ce nest pas de ma faute si ma famille me traite de fou, et quelques années plus tard. Je suis victime d'une mauvaise mémoire et de pensés negatives je décide de ne rien leur raconter a ses gens que je considère comme des traitres. Et ce nest pas de ma faute si je suis seul dans un pays étranger ou je suis venu m'installer ya quelques années ne sachant pas que j'allais subir de tel pensé négative 3 années et demi après au milieu du KO et du coronavirus. Et ce nest pas de ma faute si ma communauté est difficile a cotoyer a l'étranger... On veux toujours essayer de s'integrer et se faire des amis de tous pays mais cela est difficile.
Pas toute les personnes seul, sont en soufrance aussi... Beaucoup sont tres motivé et tres productive. J'en suis l'exemple ( mais jai des limites ) je suis aussi un garçon social qui ne trouve pas facilement se qu'il cherche en socièté. Et pas tous les seul sont vulnérable.
Mais ton commentaire est touchant, tu dis quelque chose de bien et de sensé. Il faut vivre en communauté. Mais c'est difficile
merci infiniment...
Gratitude !
Merci monsieur
Je me sens plus que chanceuse , d'être tombée sur cette vidéo car je croyais que je devenais folle et je me sentais coupable d'avoir pensé à ça. Et fur et a mesure c'est devenu insupportable, je n'en dormait plus😭et j'ai pris mon courage a deux mains pour en parler a mes propres, et tout le monde me disait ,,mais ça arrive ces genres de penser ,,, mais elle persistait toujours.... Moi je ne voulait pas en parler car je me disais que ces pensées ne viennent pas de moi🙅🙅et a force de les chassers elle revenait toujours...... dès fois j'en oublie presque mais dès que je lis ou entend des trucs mon coeur
S'angoisse et c'est repartie.
Merci de me lire et vos conseils me ferons du bien.
Un truc que j'ai c'est de se parler à soie- même avec une voix forte et autoritaire genre : ex. ( Hey!! C'est assez là le niaisage arrête immédiatement de venir m'embrouiller dans le nom de Jésus) et il existe un verset biblique qu'il faut méditer plusieurs fois par jour...*** Quand les pensées s'agitent en foule au dedans de moi, Tes consolations réjouissent mon âme. Psaumes 94:19.🙏
Je suis pareille toi es ce que tu dit des paroles des idées méchantes dans ta tête n’importe quoi
J’ai la même Chose je te comprend ces pas facile à vivre
Bonjour ! Haha je suis étonnée de cette étude ! J’ai pris ces pensées au sérieux, mais me voilà rassurée 😂...
Merci, bonne journée !
Au plaisir! :)
Salut cmt allez vous ?
Merci pour les conseils je suis dans ce cas
Merci!
Merci beaucoup pour ces mots, qui m'auraient bien aidé dans le passé si je les avais l'abime de souffrance étant créé, comment en sortir? Merci pour votre aide à autrui !
Merci beaucoup tu ma beaucoup aidé
Tant mieux!
Moi ce sont des pensées qui me fout le doute, c'est pénible. C'est limite de l'obsession elles arrivent sans raison particulière tout le temps tous les jours
Moi aussi cela fait quelques semaines que j'ai des pensées obsedantes. Jai toujours été quelqu'un qui rumine beaucoup mais ça ne me derangeait pas tant que ça. Mais depuis un rêve tres desagreable me hante. Et me fait penser à des choses qui ne m'avaient jamais traversées l'esprit auparavent. Cela m'a même rendu malade physiquement. Je suis arrivée à un point ou j'ai eu envie de perdre la memoire pour oublier toutes ces angoisses et repartir à zero. Je sais. C'est unpeu dingue de vouloir perdre la memoire mais c'était la seule solution que j'ai trouvé.
C'est incroyable comme tout ce que vous dites est exactement ce que je pensais, par contre ayant des toc j'ai skyper la partie sur cela mais sinon merci
cest réel merci bcp pour vos conseils !!! generation mélancolique
merci j'ai ri et cela m'a énormément aidée.....
Nous sommes compliqués la race humaine ...
je souffre de ruminations horribles repetitives dues a une situation de grande injustice sans opportunité de la rétablir ...
grrrr......