Zapytaj Jacka 19 - Adaptogeny - Ashwagandha - [ Jacek Bilczyński ]
HTML-код
- Опубликовано: 14 фев 2017
- Więcej na moich seminariach - FitAkademia - bit.ly/2lcmgJA
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/1iknw2Y
Jestem na Facebooku: on. 1lEd6O7
Sprawdź moją stronę: www.jacekbilczynski.pl
Jestem na Instagramie: / bilczynski.jacek
Ashwagandha i adaptogeny, czego można od nich oczekiwać?
W pogoni za byciem FIT
• W pogoni za byciem FIT...
Trening
bit.ly/1iWm3Tk
Kuchnia i Dieta
bit.ly/1iWm7SX
Zdrowy Styl Życia
bit.ly/1dhX6zs
Fakty i Mity
bit.ly/2ctil35
VLOG - Kalifornia
bit.ly/2cCTMWh
Motywacja
bit.ly/1dyvUaC
Media
bit.ly/1hyTrzc
![Zapytaj Jacka #18 - Johimbina i oporna tkanka tłuszczowa - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/X2aLZds4Ztg/mqdefault.jpg)
![Zapytaj Jacka #18 - Johimbina i oporna tkanka tłuszczowa - [ Jacek Bilczyński ]](/img/tr.png)
![Kreatyna - Fakty i Mity - Kompendium wiedzy - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/8tQGMBndpy8/mqdefault.jpg)
Adaptogeny mają cudowną właściwość, że potrafią normalizować pracę wszystkich narządów organizmu. Z naszego doświadczenia wynika, że wiele osób z naszego zespołu, które stosowały "przez lata" wiele różnych witamin, nie osiągnęły takich korzyści zdrowotnych pod względem wydajności fizycznej, psychicznej, jak po adaptogenenach. Oprócz omawianej w nagraniu Ashwagandhy, bardzo skutecznymi adaptogenami są: Reishi, Cordyceps, Rhodiola, Chaga, które połączone razem, potrafią zdziałać "cuda" na organizm.Pozdrawiamy wszystkich i dziekujemy za bardzo wartościowe nagranie!
Adaptogeny mają wpływ na jakość snu a tym samym mają ogromny wpływ na regenerację po treningu co przekłada się na efekty treningu
Dzięki, temat na topie.
Witam Panie Jacku!
Jacku powiedz coś o dietoterapii przy niedoczynności, powiązaniu kortyzolu z niedoczynnością + jak obniżać jego poziom. Oczywiście nie stresować się i spać dłużej, ale nie jest to takie łatwe ;)
Konkretne źródło wiedzy Jacku , Dzięki ! :)
Witamina D3 już od dłuższego czasu czekam na materiał o niej.
Co sądzicie o stosowaniu ashwagandy przez seniorów?
może odcinek na temat homocysteiny lub cholesterolu? ewentualnie na temat spożywania cukrów w postaci miodu, erytrytolu czy ksylitolu
Jaki jest twoj stosunek do ketozy na redukcji? Jest to lepsza opcja na spalanie tkanki tluszczowej? I co sadzisz o cyklicznej diecie ketogenicznej (CDK)?
Panie Jacku mam pytanie odnośnie zespołu chronicznego zmęczenia/ zmęczenia nadnerczy. Czy i jak ćwiczyć w przypadku tych schorzeń? Czy to prawda, że intensywny wysiłek jest niewskazany? Jak sobie pomóc poza relaksem i wysypianiem się aby wrócić do formy i mieć siłę do treningów? Oraz jak oddziałują sorbitol, ksylitol, erytrol i pozostałe -ol na florę bakteryjną jelit?
po tym filmie wiem, że kupię ashwagande raz jeszcze, tyle że tym razem zwiększe dawkę, bo nie odczulem działania.. DZIĘKI!
Czy uważa Pan że witaminy które suplementujemy powinny być jak najmniej przetworzone, tzn suplementować np pyłek pszczeli zamiast mikro zawartych w nim w tabletkach? Czy to mit. Czy jakiś kompleks witamin mógłby Pan stanowczo polecić czy te na naszym rynku są w większości porównywalne. Zauważyłem że prod. amerykańskie mają często w swoim składzie dużo witaminy A, harpera studiowałem i nie bardzo czuję po co aż w takich dawkach? Wszelkie wskazówki będą cenne
czy te 6g dziennie odnosi się do sproszkowanej ashwagandy czy do wyciągu?
jaki wplyw stosowanie ashwaghandy moze miec na nadcisnienie?
Czy sa jakies korzysci z codziennego przyjmowania okolo 1500mg acetylo karnityny?
Panie Jacku czy suplementacja cynkiem na przykład w formie wodoroasparaginianu może nieść korzystny wpływ na sylwetkę?
Mogłbyś sie wypowiedziec na temat orzechów archaidowych i robionego z nich masła? Pozdrawiam
Pytanie bardzo ważne czy jest bezpieczna czy z czasem nie wyjdzie że uzależnia lub szkodzi?
Panie Jacku, jaka stała suplementacja pod budowanie sylwetki? Omega3, kompleks witamin, d3, k mniej wiecej jakie podstawowe dawki. Moze jakies ashwagandy, spirulina i inne tego typu wynalazki. Pozdrawiam