#خذها_قاعدة

تابعوا تغطية برامج رمضان عبر #!/Khalejiatv و / khalejiatv
خذها قاعدة مع التنويري والناشط الدكتور صلاح | يعرض يومياً الساعة 06 مساءً بتوقيت السعودية
فيديوهات الحلقات • خذها قاعدة مع د. صلاح ...
الترددات
NileSat 104 Freq. (11,296 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 3/4
102 Freq. (10,775 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 3/4
Arabsat Freq. (11,843 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 3/4

[@startimesmohamed1031]

نعم التنفس العميق احسن علاج للرجوع الي الحاظر 25 سنة وانا افكر فالماضي وعندما مارست واستمعت للفيديو اول مرة وطبقتها رجعت للحاظر ووجدت نفسي فارغ وبدون رصيد الحمد لله احاول التعامل مع الوضع

[@rayan2642]

هذي المعلومات اللي قالها الدكتور كنت اعرفها قبل مشاهدة الفيديو ولكن من من فهمت الصح من نفسي قسم بعد ماسوت الدنيا فيني ولكن احس اني املك معلم في ذهني يعلمني بالصح والله شعور راىع انصحكم في التأمل العميق انا كل يوم اجد نفسي شخص اخر ياسبحان الله ومأنك الف شخص كل يوم تجد نفسك شخص متطور

[@user-jz5nr1wp9t]

كفو عليك طور نفسك اذا كنت تبغى حياه جميله

[@hosaamezzalden4287]

مرحبا

[@Adam-kt4jk]

... أنا أفكر إذا أنا مفقود، انا متواجد في هذه اللحظة إذا أنا موجود...
متألق دوما د.صلاح

[@yaznabuslem3723]

نحن نحتاج إلى اشخاص مثل الدكتور صلاح الراشد في هذا المجتمع العربي

[@hano2687]

طريقة التنفس عرفت اطبقها اخيرا من مثال الطفل 😲👌🏼👌🏼

[@ssaadssad9473]

فعلا التنفس العميق هو الحل تعيش لحظاتك وتستمتع

[@alialfaifi_]

شف الطفل كيف يتنفس قبل لا "يربكونه" البشرية.................واقع :)

[@user-pe7pl7oj4x]

انت شخصيا تشعرني بالسعادة والراحة النفسية انت دواء ولايك

[@abeerabeer1975]

رائع والتمرين هذا بالذات افادني كثييير في حياتي شكرا لكم

[@haniamezani6632]

يا الله انت اعظم انسان سمعته بحياتي .قنوع قنوع قنوع .الجزائر

[@GPT.SA1]

حتى وقت النوم لايتوقف عن التفكير بل يعمل العقل الباطن لذلك شرعت اذكار النوم واية الكرسي ,, تأمل ذلك جيداً

[@sirine-df9ze]

كيف حالك بعد مرور 11 سنة على تعليقك

[@youcefyouyou642]

ماشاء الله اللهم ارزقه العفو و العافية

[@Fa36912]

حب كبير امتنان كبير للدكتور صلاح الراشد ❤️❤️❤️❤️

[@user-xf6cb7zv8z]

ساخذها قاعدة في حياتي من الان لأكون في اللحظة والآن..شكرا سيدي

[@binjm3a]

والله يا أخوان كﻻم الدكتور جميل ومفيد جدا لبناء الانسان العصري الناجح في اي مجال من مجاﻻت الحياة وفي اي شركة من شركات العالم الكبرى . والان يتم التركيز جدا على هذا الجانب في الانسان في العالم الجديد المعقد

[@sirinallai3058]

ابارك لك عملك انه جدا انساني ورائع منتهى الرقي

[@wahidamitresse3479]

تعجبني كثيرا توجيهاتك يا دكتور .بارك الله فيك

[@abutalal7979]

حبيت اسلوبه وكلامه ماشاءالله تبارك الله عليك يادكتور.. جزاك الله كل خير

[@mohammadal-fahad6096]

شكرًا دكتورنا الغالي 🌹

[@hithamtaha943]

كلام اكثر من رائع ما احوجنا اليه والى تطبيقه

[@eivons5962]

حلقات خذها قاعدة رائعة بروعة عطائك استاذنا الرائع .
الف شكر لك 🙏🙏🙏

[@user-fx3ke7wk9g]

حلقة رااااائعة شكرا للدكتور صلاح الراشد ❤

[@lucky-gw1li]

انا ممتنه لك.. جدا . انا اصبحت افضل من السابق . في مستوى المشاعر والفكر..الله يعطيك الصحه والعافيه..💙💚🐦

[@chemsoso193]

يعطيك العافيه يادكتور بالفعل كلامك منطقي وحقيقي ...

[@asadqumawy8913]

جزاك الله خيرا كثيرا , ومن قال جزاك الله خيرا فقد أبلغ في الثناء .

[@laroumfatimazohra560]

أنا ممتنة لله و لك على المعلومات المفيدة 🙏🙏

[@mannalhussien3997]

وانت دكتور دايما تنير عقولنا وطال عمرك

[@stevewyamek526]

بارك الله فيكم دكتور

[@mnnsr1]

شكرا دكتور بارك الله فيك

[@foofaa9003]

شكرا دكتور دائما متميز

[@binjm3a]

الله يحفظك يا دكتور

[@Bushra3mer]

شكرا صلاح الراشد❤️

[@mrlayth66]

بوركت دكتور شكرا على عطائك ممتن لك

[@lolaflowerrose4757]

ربنا يجازيك خير

[@nattahama3060]

الله يجزاك الخير ماعلمتن

[@guiaaaaaaaaaajjjjdff]

احسنت بارك الله فيك

[@Ahmed-boukadida]

جزاك الله خيرا

[@hayanalhalaby8670]

راائع إنت يا دكتور

[@saidmeguellati7866]

كلما اسمع كلامك ارتاح نفسيا من الجزاء ر اخوكم

[@sabaabdulkareem8263]

الله يسعدك يارب

[@xxd7oomyxx751]

والله الحلقة ليوم جمد

[@ahlam659]

شكراً 🧡

[@user-nq5lq9ep9z]

روعة مليار بالمئة

[@bochrarachid8469]

شكرآ جزيلا لك

[@Nabiladil-ge1hi]

رائع كالعادة

[@ajab2012]

نأخذ من الماضي الحكمة والتجربة لكي نطور الحاضر ونرسم خطط المستقبل .
التفكير في الماضي تأثير سلبي علي الأفكار

[@yusufusu5892]

كلام في منتهى الخطوره

[@idriss-fj8xs]

الله يحفظك دكتور

[@user-qe8nv7ep3x]

صدقت بتقسيم مفهوم اللحظات

[@user-sc6nt8zb7x]

رائعه
يادكتور

[@dalaalwrd5139]

عشقت دنيتي من عرفتك وتعلمت منك

[@carisma222229]

احبك يادكتور صلاح ومتفائله اني راح اسافر واتصور معاك يارب

[@mustaphaelhajjaji]

شكرا لك

[@saharalestwani1512]

.انت أكثر من رائع

[@bhaasdoko2439]

فديتك دكتور

[@user-oz1bp5jv6o]

الله ما اروع المعلومات المفيده

[@khalfsmail8506]

الله يحفظك

[@ayamaher1175]

جميل جداً :)

[@ibda3media1]

قبل لا يربكونه البشرية ههههه,,, مسألة الماضي والمستقبل هي من بين الأمور التي تأرق غالبية البشر في الحقيقة,, هذه الحلقة صراحة تحتاج لوقفات عديدة للتأمل .. لما فيها من عمق للأفكار والتي إذا طبقت بالفعل في حياة الإنسان فبالتأكيد ستغيرها بشكل جذري... شكراً دكتور

[@saharalestwani1512]

ONlife Media شكرت

[@bsfrome7042]

احسنت دكتور

[@halaalwhishy9296]

الله علي الكلام الله

[@alialbrahim5319]

الله عليك دكتور صلاح الحمدلله الي ارشدني عليك ربي يحفظك ويخليك ويسعدك مممتن لله ثم لك دكتور شكرااا روتاااانا

[@bandralhumaid2125]

هنا والآن واتواجد😊

[@user-he1he4lw4j]

ياليت مايكون فيه موسيقى

[@alaa7593]

عجيب :)

[@mortadamahmoud2293]

جميل

[@jyannajm9119]

اي مشاعر سلبية معناته انت مش في اللحظة يا في الماضى او في المستقبل هذا واقع الحال مع الأغلبية الله يرحمنا برحمته جميعا شكرااااااااا د صلاح جزاك الله كل الخير

[@user-nq5lq9ep9z]

انصح نفسي بمشاهدتك

[@Loewemuenchen]

ههه عاشت ايدك اني ايظا

[@BEmuslimBE]

قصدت العقل الواعي

[@mohamedbasheer581]

جميل شديد

[@user-bj3un4ur6d]

انتا رائع

[@user-gr5df6gt4u]

ياسلاااااااااام

[@ahmedyousef3299]

اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية فوراء هذه المشاعر تفكير فى الماضى اوا لمستقبل

[@zeinelabidinesidielahmedy615]

You are awsome

[@user-oe8zn6ye7q]

الموسيقى الي حاطها تجيب الاكتئاب

[@abdullahs7208]

أول مرة اشوفه بالشعر الطويل. ...باى

[@asmaamoatazbahr515]

انا هنا والان

[@user-pd1ub1rt8d]

احبك

[@AhmedFathy-dh5xl]

انا هنا والان اعيش اللحظه

[@mohammada8895]

متى تنزل سكتم بكتم

[@badria-gh]

هنا والآن ^^
(y)

[@samaheramleh4328]

ينقضي القسم الاول من الحياة باشتهاء القسم الثاني
وينقضي القسم الثاني بالتأسف على القسم الأول

[@user-ww1pr3yh9d]

لازم موسيغا ؟؟؟؟؟؟؟

[@user-sc6nt8zb7x]

يخواتي عا الموسيقي
خلابه

[@BEmuslimBE]

هل يستطيع الانسان ان يتوقف عن التفكير في غير وقت النوم؟؟

[@abdoalsaidi3643]

(تجيب عبده الصايدي) علم نافع... أحسنت ،، دكتور//--

[@Mody2818]

دة ما يسمى بالوعى

[@user-bu2tq7pc8t]

👍

[@nadiaerbil]

🌹🌹🌹

[@user-dh4ls3zh4k]

فدوه دكتور صلاح طالع تخبل اممح 😘

[@khaledmamdouh1915]

اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية .. فوراء هذه المشاعر تفكير بالماضي او بالمستقبل
تطبيق الحلقة
١.. التنفس بطريقة صحيحه اي التنفس البطني بكامل الرئة
٢.. في خلال اليوم اذا وجدت نفسك منعزل عن محيطك صيدددددددد نفسك وركز علي تنفسك مرة تانية فانت متواجد هنا والان
كل الناس عندها مشاكل الصحيح والمريض الغني والفقير
الفرق ان السعداء يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل بينما التعساء لا يعرفون ذلك
صباحي يحلو بك معلمي الحبيب

[@EshRaQ82]

بــ فيــ الله🌟 ــك ــارك

[@FatimaKhazaal534]

👏👏

[@dalidanoor5110]

💙💙🙏

[@user-pc3rg5mq8b]

أنا أفكر في الماضي العاطفي كثيرا وهو يدمرني

[@Wassim-xt7pj]

The power of now !!

[@fahadf7256]

البرنامج رائع بس موسيقى الباكقراوند عملت جو من الحزن ماخدمت البرنامج وعطت تأثير سلبي فيه حزن

[@user-dl4ik3ky8c]

❤️❤️❤️❤️❤️🇸🇦

[@safinaztaha3698]

🥰

[@raghoodkitchen762]

من اتنفس بطني ماترتفع شكد حاولت ماضبطت😩😮‍💨