PERDRE DU GRAS : la science de la perte de poids (oxydation des graisses)
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- Опубликовано: 4 ноя 2023
- Aujourd’hui on parle de poids et surtout de gras ! 👀
Faire du cardio modéré, ou intense. Quels compléments existent ? 🤔
Je vous donne des réponses basées sur la science ! 🤓
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[ perdre du ventre , poignées d'amour , rééquilibrage alimentaire , cardio modéré , métabolisme des graisses ] 
Спорт
Encore une super vidéo très complète. Merci pour tes efforts pour rendre les sujet très simple à comprendre 👍
Merci Romain ! Je suis super content que tu trouves tous les contenus abordables et compréhensible !
Une vidéo bien expliquée, le juste niveau de vulgarisation scientifique je trouve!
Merci énormément pour le retour ! J’essayerai de continuer sur cette voie là alors 🤩
Hyper captivant 🔥👌🏽
Meric beaucoup pour le petit retour !!!
Lol je suis TDAH et crois moi je préfère ne pas l’avoir quitte à choisir😂
Par ailleurs, j’ai un métabolisme rapide mais je galère quand même à perdre le gras du ventre🥲
HAHAHA j’aurai bien aimé aussi ne pas l’avoir, même si ça me fait brûler plus de calories que d’autres 🥲
Yes, c’est à vrai dire deux choses différentes : métabolisme rapide = beaucoup de dépense calorique « sans rien faire », mais ça ne veut pas dire pour autant que c’est forcément des cellules graisseuses qui sont oxydées pour dépenser cette énergie…