Como ter uma constância inabalável
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- Опубликовано: 28 июн 2024
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Você quer sair do limbo de fazer muito e ver poucos resultados:
Comece descobrindo o que te trava para desenvolver bons hábitos e ser constante. A obsessão de querer fazer tudo perfeito te torna inflexível.
Eu tive um insight sobre esse assunto em uma das minhas leituras e compartilhei com você nesse vídeo.
CAPÍTULOS
00:00 - introdução
01:20 - é isso te trava de ter bons hábitos
04:30 - hábitos, probabilidades e um livro
06:40 - ser constante é ter um gradiente de boas escolhas
11:10 - uma rotina inteligente não é uma rotina perfeita
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Развлечения
O RPE foi um dividir de águas na minhas rotina, incrível como a Luana tema capacidade de invadir camadas tão profundas da minha mente ❤❤❤😂😂😂
Eu fico feliz demais lendo isso🩶🩶
Acabei de adquirir o curso! Logo mais volto para comentar os resultados
Eu também Vey kk
Up @@MissOnArts
Fato… essa menina tem alugado um triplex na minha cabeça… kkkk
Faço terapia e anos atrás minha psicologa me disse para me perguntar sempre ao tomar uma decisão, se a mesma está me afastando ou me aproximando da pessoa que quero ser. De fato é uma otima maneira de se policiar e alcançar objetivos, tendo os objetivos claros de onde chegar.
Pode me indicar psicólogos bons que atendem online?
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Hmmm essa foi boa... vou aderir! Obrigada 💜
Estou aqui desde quando tudo era mato hahahaha comecei acompanhar a Lu quando ela estudava para o vestibular e eu também, agora já sou professora de História pela UFPA e continuo desfrutando do conhecimento dessa mulher incrível. ❤
É!!! realmente, esse método de rotina dela ajudou a chegar onde chegou..... sentar em uma mesa com o Flavio augusto! com certeza está em outro nível de conhecimento e network, parabéns Luana.
E no fim das contas é aquilo que nós já sabemos: NÃO SE COMPARE.
Cada um tem uma tragetória, rotina, erros e acertos.
Tudo que você disse é uma explicação que parece muito com a de ENTROPIA, sem falar de física. Entropia é uma unidade de medida sobre a variabilidade molecular de um sistema. Em termos simples, é o quão caótico ou não os eventos podem ser. É um conceito complexo demais pra se explicar em um comentário, mas que uma vez entendido por quem estuda ele, você passa a ter escolhas muito mais assertivas na vida. Porque nós buscamos hábitos, certezas e segurança na vida, como espécie, mas o sucesso está sempre fora da zona de conforto, porque se já tivesse dentro dela, não seria necessário buscar ele. Estudem sobre entropia e vejam como leis da física, que existem faz bilhões de anos, funcionam em nós, de forma não surpreendente kkk
Para grandes mudanças, comece com pequenos ajustes ❤
Exatamente isso, acho que a geração atual aprendeu a colocar a barra de cobrança lá no topo, daí ao não alcançar o topo fica infeliz. Sendo que o topo, na verdade, é a conquista maior, que não é a conquista diária, mas o resultado das pequenas conquistas diárias.
Recentemente, fiz 30 anos, fiquei bastante introspectiva analisando isso. Entendi, que uma excelente resposta está na "teoria das gerações", que é a questão das diferenças culturais das épocas. Por exemplo, eu sou da geração milennial, que é a geração que alcançou o surgimento da internet, dos celulares com internet, mas que brincava na casa da amiga ou na rua de dia e de noite podia ter acesso a internet discada, nessa época não tinha mal estar mental, o limiar de comparação era a vizinha bem sucedida da rua. Como nasci na transição entre a geração que brincava na rua e a geração da estrita internet, que já nasce com telas na mão, sendo esta a geração Z. Fica ainda mais fácil de atestar que: Porque agora a comparação é com a pessoa, que do nada o algoritmo da rede social trouxe, aparece diariamente mostrando suas riquezas e conquistas, e ainda por cima não é só uma pessoa, mas várias... Aí vem aquele pensamento tóxico: "poxa estou ficando pra trás", "não estou tendo sucesso", "sou um fracasso"... quando, na verdade, estamos nos comparando injustamente, pq primeiro: - são pessoas em momento e condições diferentes de vida, segundo: são de várias partes do Brasil e do Mundo, e terceiro: que se formos parar e avaliar corretamente, a pessoa bem sucedida mais próxima da gente, somos NÓS!
Bom, fica claro pra mim que precisamos minimizar o nosso contato com as redes sociais no dia a dia. Ainda que a gente trabalhe com ela, precisamos criar ambiente de segurança psicológica, não devemos terceirizar isso. Pq se nossa mente está sã, a gente não paralisa. Enfim, esse vídeo foi uma confirmação pra mim. Perfeito Lu!
O que funciona para mim hoje é realmente algo gradiente, porém eu tenho a percepção que requer muito auto controle.
Vc pira que por “procurar” o que precisa ser feito, deixei de fazer o que era necessário, a bola de neve girou e resultado foi embora.
Exatamente o que disse no video
Você me prende até o último segundo nos seus videos. Incrível demais!
Baby steps é sempre melhor que nada.
Estou amando esse canal, extremamente rico em conteúdo ou seja prefiro passar tempo aqui do que no instagram ou facebook.
Acabei de ver o vídeo e tirei excelentes insights. Obrigado pela ideia! Espero que você consiga trazer mais um vídeo se aprofundando nessa ideia.
engloba uma área mais sim todas as áreas de sua vida, pois envolve contatos, personalidade visual e a linguagem de comunicação demostram ou mesmo destaca boa parte de seu potencial e qualidade dando mais confiabilidade no negócio, isso sim é um posicionamento.
O que aprendi esses dias e é de fato um insight, sobre ter constância sobre uma rotina de coisas q vai fazer chegar mais perto do resultado ! É esse o insight
Acordar e ir pra academia, já me ajuda a não errar na dieta. Então, cada escolha te ajuda tanto pro bem ou pro mal.
No meu modo de pensar as 4 (quatro) bases da produtividade são:
1) A Criatividade. A criatividade é subjetiva e essa habilidade confere um potencial de criar algo ou alguma coisa esteticamente agradável, atrativa e produtiva.
2) A Iniciativa. O ponto de partida, ou diga-se "dar o ponta pé" inicial em algum projeto, alguma coisa. Em suma, Ter a Iniciativa.
3) A Determinação. Pessoas determinadas são pessoas que seguem em frente, e não desanimam diante das dificuldades, "ventos contrários" e até mesmo na facilidade.
4) A Competência. A competência nos confere fazer algo com maestria ou ao menos com bom, excelente desempenho, Confere envolvimento com o que se faz também.
A Luana é um exemplo para quem quer começar a mudar sua vida , os vídeos dela é maravilhoso
vc postante no youtube >>>> AMO
Acabei de pensar na Luana e saiu vídeo 😮❤
Parabéns Lu!!! É incrível a forma com você torna ideias, pensamentos e reflexões tão intangíveis e abstratas mais palpáveis de forma que possamos realmente visualizar e aplicar em nosso dia a dia.
De tão essencial esse canal, ganhou mais um inscrito.
Eu amei! Isso nos faz evoluir de forma sensata, sem pressão e com decisões sábias que nos fazem elevar o nível aos poucos!
Eu amo te ouvir! Obrigada por tanto…
Muito bom
essa perspectiva ajuda demais. vídeo excelente!
Cara, essa ideia do gradiente é muito forte
Muito bom mesmo! Obrigado pelo conhecimento compartilhado!!
Maravilhosa!!! 🤩
Sábios ensinamentos 👏
Obrigada Luana por todo conteúdo seus , to sempre vendo os vídeos aqui , Chegarei em meus sonhos ! Bom Você se Torna ! , beijos amo seu trabalho.❤😘📚
Muito útil!!!
Aprender em constante movimento. Lu, seu video me ajudou, abriu muito a minha mente.
Meu maior achado foi você, Luana! Abriu demais minha mente para diversaaas coisas!
Isso foi libertador.
Suas explicação estão cada vez melhores!! Exemplos mais fáceis de entender. Amei o vídeo Lu
Gostei muito!!!
vi o video e me deu varios insights obrigado por trazer esse conhecimento valioso para gente
Isso vira o jogo! Valeu demais!!!
Amo seus vídeos, Lu!!! ❤ Obrigada por essa riqueza de conteúdo!
vou começar usar essa "régua" na tomada de decisões durante o dia, ótimo insight luana!
Luana, você é uma luz! adoro teus vídeos ♥
seus vídeos tem me ajudado tanto, mas tanto! Te agradeço!
Insight bacana! Muitas das vezes, na maioria é isso mesmo: queremos o plano perfeito e não tem! As escolhas fazem toda a diferença e escolher RECOMEÇAR é a mãe das escolhas que mudaram destinos! 🫡
preparando a pipoca 🍿…
Olá Luana, te conheci a poucos dias, estou adorando suas conversas com seus seguidores!!!
Esse vídeo acima me ajudou sim, e muito. Tenho muitas tarefas em meu dia a dia, e vai me ajudar e pensar no que fazer primeiro, bjs e Sucesso!!!
Cheguei hoje no seu canal. Gostei pacas de sua objetividade e leveza. O pouco conteúdo que já assisti demonstra a sua empatia e inteligência. Parabéns e obrigado pelo canal. Forte abraço e sucesso!
Fazer o seu melhor a cada dia, é sobre isso!
Eu amo seus conteúdos. Se tivesse como configurar os top 10 dos conteúdos que eu mais gosto por aqui. Você estaria na minha lista com ctz. Obrigada por enriquecer o meu repertório. 😘❤
Luana a Braba....
Muito, muito bom!
Interessante ver a evolução desse canal, começou num tema, aos poucos foi migrando pra desenvolvimento pessoal
Me abriu minha mente assim como se isso fosse uma chave para ficar mais perto do meus objetivos obrigado Luana ❤️🫶🏾
Muito obrigado 😊
voce é incrivel te amo muito, toda vez que desfoco , eu vejo um video seu , um canal de benção é sua vida, obrigado
Sábios ensinamentos
Excelente sacada, do seu forno saem ótimas receitas para o dia a dia.
Perfeito! Esse vídeo com certeza vai mudar minha rotina ❤
Esse vídeo de deixou mais calma, como uma pessoa perfeccionista sempre tô procurando melhor caminho e demoro sair de algum lugar
Gosto muitos de assistir seus vídeos! Me proporcionam expansão de consciência! Gratidão ❤
Salvou meu dia
Gente eu não era inscrita ! Assisto todos e não estava rsrs agora sim , inscrita Lu❤
Estou amando ver seus videos!
Maravilhoso!
Cai de paraquedas no seu vídeos e pra mim foi um baita tapa pra melhorar como pessoa e ir em busca do que quero Verdadeiramente! Parar de me Ocupar em resolver as questões de outros e passar a Resolver as minhas! Gratidão!
Estou ouvindo teu vídeo enquanto monto um cronograma de estudos para passar na residência médica. Incrível como te ouvir faz nossa mente falar "eu vou ser foda" ❤
É uma coisa q percebi ser uma constante em qualquer história de sucesso: Repetição, constância. Não é fácil, e superar a dificuldade acredito que seja uma das coisas q traga satisfação ao cruzar a linha do comodismo.
Parabéns pelo vídeo
Muito bom ❤ amo os seus vídeos
Ótima reflexão, estou aprendendo a chegar próximo do equilíbrio,com suas análises, valeu
Luana, amei o video.
Nossa, Luana, que abordagem inteligente e profunda. Amei a sua fala desde o início e a primeira vez que a vi no canal O Conselho. Não sei nada sobre a sua formação. Mas estou certa de que é muito assertiva e segura em sua narrativa. E não é só uma boa narrativa, é vivência, aprendizado e repertório de quem vive a própria pregação. Parabéns! Mais uma seguidora.
Assim, desenhando nossos hábitos em busta de aumentar a probabilidade para um bom resultado, estaríamos mais distantes das nossas autosanotagens, por que buscando acertar com essa visão, estará no caminho certo. Essa 'probabilidade' te impulsiona a fazer o certo cada dia mais, e isso vai gerar o resultado esperado.
(Foi assim que absorvi essa mensagem do vídeo)
Amei a estratégia! Gosto muito de agir com base em probabilidades!
boa noite...valeu
Um Excelente Dia a Todos
Vídeo muito bom!
Vídeo muito legal!!!
Examine-se o homem a si mesmo!
Video acabou de sair do forno🔥
Muchas gracias Luana, te descubrí en el podcast de "Como você fez isso" y me estoy haciendo una maraton de tus videos y aprendiendo portugués. 🤗🤗🤗
Eita menina show
Obrigada
Você é linda e seus vídeos são todos incríveis, tem me ajudado muito o seu conteúdo, me leva a reflexões de pontos que até então eu nem sabia que estavam aqui ❣
É sobre isso. Estou me esforçando pra comprar o RPE 🤗 mas já sigo aplicando suas dicas.
Chama a equipe no Whatsapp se precisar de ajuda, Pamela!
Ótimo vídeo
Caiu como uma luva!
Gostei !
o caminho não é um blueprint, não é um meio-e-fim - O caminho é um constante eterno - a vida existe somente no viver em si
Interessante, ganhou um inscrito!
Luana, você pode gravar um vídeo de como colocar os planos e o que aprende no desenvolvimento pessoal em pratica?
Lu, eu amo FILOSOFIA, meu sonho era te ver vendo algo voltado à isso, esse meu desejo está sendo realizado, esse vídeo foi muito querido pra mim, já imagino você lendo Agostinho de Hipona , Tomás de Aquino, Olavo de Carvalho e tantos outros filósofos que amo, e ainda nos trazer muitos vídeos sobre os aprendizados que você teve através deles! Teresa de Ávila não foi filosofa, mas contribuiu grandemente para a filosofia, então agora imagina você lendo o Livro: "AS MORADAS INTERIOR DO CASTELO" dela, mesmo sem você ter lido ele, já vejo muitas coisas que você fala, que têm muito haver com o que ela escreveu nele, sem ler já é assim, imagina lendo.
muito bom
Hum, interessante.
Grato. Eu prefiro sem palavrões.
Lógica nebulosa, probabilidade fuzzy, conjuntos fuzzy. Ótimo vídeo Luana. Me fez lembrar bastante desses assuntos quando fazia disciplina de mestrado.
Vou pesquisar a respeito.
isso alugou um triplex na minha mente
Acho que, quando você diz palavrões, mostra honestidade nas suas palavras.
Oi, lu❤